田径心得体会简短 田径训练心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于田径心得体会简短一

全面贯彻教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练阶段

第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。

第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。

四、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力，从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

运动队计划如下：

五、训练计划：

1、恢复阶段：

(1)绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。

(2)体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。

2、学习阶段：

(1)根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等;中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。

(2)200米、400米项目练习弯道跑技术;短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等;铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑;中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。

(3)短跑项目练习150米跑;200米、400米项目练习追逐跑;跳高、跳远项目练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心球);中长跑项目练习变速跑。

(4)短跑项目练习综合跑(150—100—50—100—150米);200米、400米练习追逐跑(适当的进行比赛)，合理分配体能的学习;跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;铅球项目继续进行力量练习(如：前抛、后抛实心求);中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合;

(5)短跑项目练习起跑和途中跑;200、400米练习追逐跑(150—300—400—300—150米);铅球项目练习推实心球。

3、巩固和提高阶段：

(1)继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量;

(2)强化基本技术、技能的训练;

(3)模拟测试;

4、调整与休息阶段：

(1)运动量和强度逐渐减少;

(2)进行趣味性活动(如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等);

(3)做好学生思想工作、积极备战。

对于田径心得体会简短二

男：尊敬的各位领导、各位来宾、运动员、教练员、大会工作人员，

合：大家好！

女：秋风飒爽，硕果累累，十月的微风千里送歌，带来多少丰收的喜悦。

男：彩旗飘扬，鼓声阵阵，十月的我们放飞理想，绽放多少纯真的希望。

女：青春勃发的果园小学，在育人成材的路上百折不挠，奋勇向前。

男：上下求索的果园小学，正展翅飞翔，拥抱阳光，奔向明天的辉煌。

女：在成功举办北京奥运会并取得前所未有辉煌后的今天。

男：我们盼来了果园小学第11届田径运动会的胜利召开。

女：让我们一起高歌，一起飞跃，在炽热的跑道上挥洒汗水和信仰。

男：让我们一起拼搏，一起超越，在人生的旅途中创造勇敢和力量。

女：是运动，将我们彼此的心灵凝聚得如此紧密；

男：是赛场，让我们平凡的生命闪现出如此辉煌。

女：我校多年来认真贯彻执行党的基本路线和各项方针政策，办人民满意的教育，为汉滨区的教育事业做出了应有的贡献。

男：本次运动会，是充分展现我校体育特色的一次盛会，是我们校园文化生活中的一件大事，更是我校全面贯彻素质教育的重要举措。

女：我们的学校，环境幽雅，绿树成荫，温馨宜人。

男：我们的学校，面向全体，尊重个性，发展特长。

女：今天，来自全校26个班级的26支代表队，773名男女运动员必定会在各个项目的角逐中赛出风格，赛出水平。

男：强体魄，赛技能，运动健儿展英姿。

女：讲团结，齐奋进，果园师生创佳境。

男：我们相信，在大会组委会的坚强领导下，在全校师生的共同努力下，本次运动会一定能更好地体现“团结、奋进、文明、育人”的宗旨。必定能开成果园小学体育史上硕果辉煌的体育盛会。

合：现在激动人心的入场式马上就要开始了。

朋友们，国旗队、会徽队、吉祥物、标语队、军乐队、彩旗队、秧歌队、花束队、彩扇队、小国旗队、汽球队正向我们依次走来，我们对他们的积极参与和良好表现，表示最衷心的感谢！

1、国旗

看，鲜艳的五星红旗在前面引路！ 五星红旗是中华人民共和国的象征，国旗的颜色象征革命，国旗上的五星象征着民族大团结，让五星红旗走在各方队的最前面，表示着当代中小学生把祖国放在第一位的爱国情怀。为祖国争光，为国旗添彩。

2、会徽

现在健步走向主席台是果园小学第11届运动会的会徽方队。图案优美，它是由两个抽象的字母“g”与“y”进行艺术变形构成了一个运动健儿，它奔跑的造型更加体现了体育竞赛的特点，在太阳和浮云的衬托下，它象征一种阳光体育，象征顽强拼搏的体育精神，更象征着果园小学会在新的领导集体下向更高的目标迈进。

3、吉祥物

现在正向我们走来的是本次运动会的吉祥物（枇杷娃娃）。他身穿11号运动衣，手持祥云火炬，带着胜利的喜悦向我们跑来。11代表我校第十一届秋季田径运动会，枇杷象征我校桃李满园，硕果累累。火炬的传递将寓意着奥运精神在校园延伸，勇往直前，奔向未来。

4、宣传标语

现在通过主席台的是本次运动会的宣传标语，“内涵式开拓校园文化、特色化打造果园品质”，这幅标语充公体现了我校的办学宗旨和师生员工的共同信念，激励全校师生不断丰富我校深厚的文化底蕴；“生命因运动而精彩”，它将预示着我校积极推进体育活动的广泛开展，全面提高青少年的素质。在本次运动会上勉励我们运动健儿要享受因运动而带来的那份快乐和健康。

5、鼓号队

雄纠纠，气昂昂地向我们走来的是学校鼓号队，他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神。生命如火，誓言如歌，体育是人类文明的灯火。让我们舞动青春的旋律，装点运动的无限风采！

6、彩旗队

现在走向主席台的是五年级学生组成的彩旗队，面面彩旗迎风飘扬。红的如火，粉的如霞，黄的如云，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。彩旗队员的目光深情而又自信，步伐矫健而又整齐。

7、秧歌队

现在走向主席台是三年级同学们组成的秧歌队，他们身系红色绸带，舞动优美身姿，跳出了果园人的自信，跳出果园人的热情，用你

团结奋进，充满青春活力的风采来装扮这次体育盛会。

8、花束队

现在走向主席台的是二年级学生组成的花束队。他们手捧着五彩缤纷的花束向运动会献礼，他们挥动着色彩斑斓的花束向在场领导致意。鲜花表达心声，鲜花传递友情。鲜花洋溢甜蜜，鲜花充满温馨。朵朵鲜花献给奋勇拼搏的运动健儿。

9、彩扇队

现在走向主席台是由四年级学生组成的彩扇队，清水出芙蓉，巧手舞彩扇，她们以娇美的身姿、整齐的步伐变换着队形，组成了美丽的花海，百花齐放春满园，不是春天胜似春天，把校园点缀的绚丽多彩，芳香满园。

10、小国旗队

现在正走向主席台是六年级学生组成的小国旗方阵，他们舞动着面面国旗，那鲜艳的颜色是沸腾的热血，预示着为祖国的发展感到自豪，团结一致，努力学习，为学校争光！你是我们的骄傲，我们为你们自豪。

11、汽球队

现在走向主席台是一年级小朋友组成的汽球队。看，汽球飘扬、五彩缤纷，洋溢着秋天的活力。每个气球都充满欢乐，，每个气球都满载着同学的祝福。优美的舞姿，多彩的造型，天真的笑脸，为大会带来了美的旋律。他们自信的笑脸在彩球映衬下显得格外灿烂，预示着明天，将是五彩斑斓，霞光满天!

12、裁判员队

接下来入场的是本次运动会的裁判员代表队。这是一支平凡而又无私奉献的队伍，他们用优秀播种品格，用纯洁培育情感，用正直浇灌性格，用善良滋润心灵。为使本次运动会成功开展，全体裁判将秉承公正、公平、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，秉公执法，严格评判，全心全意为赛事护航。

对于田径心得体会简短三

尊敬的各位领导、各位来宾，同志们：

大家下午好！

经过一天多紧张激烈角逐，xx系统“强体魄、展风采、促公正”第二届田径运动会即将落下帷幕。激情六月，在火红的运动场上，我们挥洒汗水，收获了喜悦，展示了风采；我们赢得了荣誉，加深了友谊，放飞了理想。这即是一场竞技赛，也是一次汇报会，更是一次交流会。运动会即将闭幕，我们恋恋不舍。让我们以这次运动会契机，传承奥林匹克精神，坚持体育锻炼，以更加饱满的精神状态，激情干事，团结干事，踏实干事，为法治青海建设再立新功。

这天下午的闭幕式共有五项资料，下面依次进行。

第一项，请裁判长宣布竞赛团体成绩；

第二项，主持人宣布“优秀组织奖”、“体育道德风尚奖”获奖单位、个人名单；

第三项，下面请主席台领导为获奖单位、个人颁奖；

第四项，下面请xx、xx同志致闭幕词；

第五项，主持人宣布运动会闭幕（我宣布xx“强体魄、展风采、促公正”第二届干xx动会闭幕！）

对于田径心得体会简短四

1.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

2.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的