主题克服方音心得体会总结(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题克服方音心得体会总结一

上台演讲的时，勇气是不可缺少的。有了勇气，演讲就成功了的一半，自来狭路相逢勇者胜，而勇气是一种来自内心的动力，能够有效地缓解你的压力和紧张。

2.自信

自信是成功的基石，相信自己一定能做到，只要想做是没有做不到的事情，别人可以做的很好，自己也可以做得很好。自信的人是最迷人的，也是最让人欣赏的，多给自己一份自信心，一定可以克服紧张的情绪。

3.面对

既然演讲，就要学会面对，这是自己的事情，应该尽到自己的责任，学会面对，那么在心里就有底气了，面对是你个人的一种成长，是对自己的升华，勇敢地去面对，并努力去完成它。

4.深呼吸

演讲前，做几次深呼吸，可以有效地缓解紧张，可以帮助你放松紧张的情绪，让自己达到一种内心的平静，这样在演讲的时候，就不会紧张和出汗了。

5.记住演讲内容

将演讲的内容提前记好，这样在演讲的时候就不会因为一点紧张就忘词了，即使有一些紧张，也能及时调整，这一点对演讲来说非常重要。

6.刚上台

刚上台是最紧张的时刻，这个时候我们可以停一会，多熟悉舞台，然后自然的做一个简单的自我介绍，或者讲一个幽默的笑话，让自己尽快熟悉环境，进入演讲的氛围。

演讲时专注自己的演讲内容，有感情的去演讲，就像你是故事中的主角，专注可以让人忘记周遭的一切，不过这样的专注度是很难做到的，可以尽量让自己往这方面发展。

主题克服方音心得体会总结二

甲方(委托方):_______________________

地址:_______________________

联系电话:_______________________

乙方(代运营方):_______________________

联系人:_______________________

地址:_______________________

联系电话:_______________________

双方本着自愿、平等、公平、诚实、信用的原则，根据《广告法》、《合同法》等相关法律法规，经充分友好协商，达成如下合作内容，以兹共同遵守。

风险告知：合伙人的主体资格审查如果合作方是企业，应保留其营业执照复印件;如果合作方是个人，应详细记录其身份证号码、家庭住址、电话。

一、双方概述

(一)甲方为主营__________的公司/个人，为发展__________业务，目前

已经注册和申请了________个抖音账号以及配套的电话号码和手机。

(二)乙方为专业抖音短视频代运营公司。已为多家企业提供抖音短视频账

号打造、代运营业务。

二、合作方式

(一)甲方将自有的________个抖音账户和_________部手机号码交由乙方代为运营，账号以及账号全部内容及手机号码的所有权归乙方所有。

(二)甲方交给乙方的抖音账号中，应由乙方在签订本协议后30日内协助开通商品橱窗以及卖货链接、落地页面、付费跳转页面、小程序、链接淘宝网店页面等，所需要开通的链接、页面、小程序等需要单独额外付费的，乙方应该在签订本协议之前一次性明确付费金额和付费频率，不得随意设置额外付费项目。

甲方账号开通的商品橱窗以及卖货链接、落地页面、付费跳转页面、小程序、链接淘宝网店页面等的所有权归甲方所有。

(三)因业务发展需要，甲方所提供的账号和手机号码不足以支撑业务发展的，由乙方及时向甲方报量，甲方及时采购交由乙方。因业务发展增量较多的，双方另行协商或者签订补充协议加以补充。

(四)乙方为甲方提供整体宣传营销构思策略、创意、设计、预算等，提供视频创作、策划、拍摄、剪辑、后期制作、文案、视频上传等。本协议中甲方提供的账号全部由乙方自行运营和管理。

(五)本协议有效期内，乙方独家代理本合同约定的抖音账号的商业活动代理权，包括抖音账号内容的策划、宣传、制作、出版、发行等相关事项的代理权。

(六)乙方有权安排甲方抖音账号的所有演艺工作并作为甲方抖音账号的委托代理公司签署有关演艺合同，以保障甲方获得相应的收益，但演艺内容及时间安排，应取得甲方同意。

(七)甲方账号进行直播帶货时，雷要甲方提供熟练的售卖人员以及合适的演员交由乙方进行培训后进行直播,甲乙双方之间关于甲方账号直播带货的收益单独计算，收费标准根据甲方产品类目不同而不同，根据甲方账号带货的不同种类产品，乙方抽取甲方抖音账户销售额的15%-50%不等。

(八)乙方提供的基础代运营服务为:抖音短视频类创意制作和拍摄制作，抖音号官方挑战的发起参与;抖音合拍创意策划与实施。乙方根据视频的热度和价值建议适当投放抖 广告，甲方可根据自身经济预算决定是否投放，抖 投放为抖音官方收费项目，所收费用由甲方直接交抖音官方，乙方不负贵收款。

三、服务程序

(一)甲乙双方每周定期召开项目例会，可通过微信工作群开会。乙方应按

甲方要求，随时召开项目会，建立确认、信息沟通反馈等工作程序，并严格按照

工作程序进行。每次例会乙方需安排专人参加。

(二)甲乙双方共同根据传播策略确定宣传推广的工作计划，制定每项工作

阶段完成时间。如双方存在争议，甲方有最终决策权。

(三)其他服务程序___________________

四、合作期限

委托期限自______年______月______日至______年______月______日。

委托期满，甲方按月度收费标准向乙方续费的，本合同继续履行。

五、代运营费用收取

(一)基本服务费

1.本合同按月收费，每月为人民币￥____________元(大写:____________元整)。该费用已包含乙方人工费、策划费、设计费、发布费、维护费。

2、甲方可