学会洗漱的心得体会和方法 学会洗漱的心得体会和方法怎么写(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题学会洗漱的心得体会和方法一

大家上午好!

今天我演讲的题目是“心怀感恩,励志成才”。

古有云,投之以桃,报之以李。众所周知,知恩图报,是做人之根本,德行之根本。

“滴水之恩,当涌泉相报。”中华民族作为世界上有着悠久文明历史的一个民族,不但孕育了博大精深的历史文化,更凝聚了我们炎黄子孙的传承精神——感恩奋进!

我们都应该知道,感恩的方法有很多,譬如,精忠报国,孝敬父母,尊老爱幼……而感恩的捷径却只有一种,那就是励志成才!的确,“吃得苦中苦,方为人上人”这句话一直诠释着这一信念。只有付出,才会到达理想的目的地;只有拼搏,才会收获意料中的成功;只有播种,才能够收获你想要的果实;只有奋斗,才能品味幸福精彩的人生。

感恩国家,她给了我们安逸、平和的生活学习环境,所以我们要精忠报国;感恩父母,他们养育了我们,所以我们要孝敬父母;感恩无数前辈先驱,他们为了下一代,甘愿牺牲自己,来给我们塑造一个稳定而又独立的国度,所以我们要敬老尊老。

作为一名贫困生,从大一开学,就很幸运得到国家助学金,从而解决了我生活费的来源,让我毫无顾虑的认真学习,除此之外,我又得到了减免学费的机会。那一刻我感动极了,谢谢学校、学院能给我这次机会,让我不再为学费和生活费发愁。也正因为有了国家助学金、有了减免学费的机会,我备受鼓舞,在课余时间做各种兼职,解决了日常开支问题。也正因为这份感动,我更加激励自己,更要刻苦学习,又很幸运地在大一学年拿到了三等奖学金,在大二学年相继得到二等奖学金、优秀班干部、优秀团员、三下乡先进个人等荣誉。但我深深地知道,这些荣誉不是属于自己一个人的,而是属于大家的,因为没有国家助学金,我不可能专心学习;没有学校学院的帮助,我会为学费生活费不停奔波;没有老师和同学的帮助,我不可能有那么的时间和精力参与各种实践活动。在此,我要谢谢您们的关心和帮助,感谢你们一直以来的鼓励和支持,有您们我很幸福!

心怀感恩,励志成才,品尝着这份感动和幸福,我又申请了国家大学生创新创业训练项目,在这条路上困苦心酸自不必说,要放弃的念头不时出现,但是每每想到大家给予我的关心和帮助,我一次次鼓足信心和勇气,擦掉汗水、擦干泪水,只管不懈努力、勇往直前,坚持到底,相信自己能够完成,并且完成得很好。很高兴刚刚得知,我参加的生命科学竞赛进入了省赛。阳光总在风雨后,不经历风雨怎么见彩虹?人总是在困苦失败中慢慢成长,不悲愤自己的出生,不羡慕别人的幸福,因为有大家我就很幸福!

虽然是一名贫困生,但我一点不觉得自卑,不觉得低贱,不觉得比别人低一等。正因为贫困,我才懂得父母的辛苦,花每一份钱都要前思后想;正因为贫困,我才学会坚强,遇到困难绝不退缩,也正因为贫困,我才能提前学会更多的东西,走在别人的前面。也正印证了那句老话:“穷人家的孩子早当家”,贫困是打不倒我的,它只能让我在风雨中更加茁长成长。感恩励志演讲稿此时此刻,久违的自信又重新填进了那枯萎的心扉,滋润那枯竭的大脑……透彻这一切,我忽然觉得……

生活,是如此美好。那又为什么要愁眉苦脸呢?生活是一面镜子,你笑,它就笑;你哭,它就哭。所以,感恩生活,笑对生活。

想着著名画家毕加索的名言:“你就是自己的太阳。”是啊,主宰自己命运的不是别人,正是自己!

学会正确认识自己,把握好自己,这样才能够为人生定位。我们时刻都要记住:也许我们并不比别人聪明,但我们决不比别人愚蠢,成功的鲜花是为自信的人而绽放!相信生活一定会更加美好!

知恩需要有一种崇高的境界,感恩更是心灵深处的一个泉眼,时刻净化着我们的内心。也许有一些名字,一些人让我们陷入记忆,让我们开始凝神,因为有了他们,我们的生命的道路不再那么崎岖;因为有了他们,我们的成长不再那么艰难;更是因为有了他们,我们的内心多了几分踏实,几分感动。当我们睁开我们感恩的眼睛来审视这个世界,我们会发现,太多的人值得我们去感动,太多的人值得我们去报答。

作为一名新时期的大学生,我们更应该传承并把感恩之心发扬光大!这——不仅仅是因为感恩是中华民族的精神灵魂,,更因为感恩也是我们立足社会、坚定前行必不可少的品格!想想国家,给了我们条件,让我们踏踏实实的学习;想想父母,面朝黄土背朝天,却也无怨无悔,甘心为儿女付出一切,在我们迷茫不知所措的时候,他们开导我们,安慰我们,在我们遇到困难挫折的时候,他们鼓励我们,激励我们!

学会感恩,励志成才!未来的人才需要的不仅是专业技能上的人才,而是对各方面素质的综合要求。因此,奋斗、拼搏,并成为一名祖国需要的有用之才,是我们所追求的。我们要抛弃自怨自艾,哀声叹气,怨天尤人的思想,带着自信,迎来笑容,心怀感恩,立志奋进!

鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它成长;高山感恩大地,因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空,因为长空让它飞翔……。让我们带着一份绿叶对根的情意,满怀对成长路上的每一缕春光的感恩,立志成才,向未来的彼岸奋勇航行吧! 我的演讲结束,谢谢大家!

但最后我想借此机会感谢在座的每一位,谢谢您们聆听我的演讲,给我这个机会抒发自己的感情。同时,提前祝大家端午节快乐,谢谢!

主题学会洗漱的心得体会和方法二

人生不如意的事情十有_九。当遇上了无可逆转的败况与不幸的厄运时，我们又应采取怎样的态度呢?是选择愁眉深琐，郁郁寡欢;还是学会忘记，对之一笑而过，进而蓄势待发呢?答案显然是后者。只有学会忘记，我们才能飞得更高，飞得更远。

有些时候，要自己刻意忘记一些东西比刻意记住一些东西要难得多。但是，我们也不能以为这样而放弃忘记。相反，我们要试着忘记，学会忘记。蓦然回首华夏五千多年的历史长河，一代历史学家司马迁所受的屈辱够深了吧!所受的痛苦够大了吧!在他尚未由一个地位卑微，还受了宫刑的小小掌史文官变成流芳千古的历史巨匠之前，他又是怎样独自承受皮肉的煎熬，怎样苦苦坚持他的心志的呢?答案是：忘记。试想一下，司马迁在受刑之后哪有不遭白眼，哪有不遭唾弃。但是司马迁忘记身体上的痛苦，忘记心灵上的创伤，忘记周遭的蜚言谤议，终于成就了一代历史宝鉴《史记》。由此观之，学会忘记对一个人是多么的重要，它甚至能够挽救一个人的一生。如果不是司马迁的毅然忘记，又何来“史家之绝唱，无韵之离骚”呢?

诚然，忘记，在很多时候并不是什么好事，但在某些时候，忘记，又显得十分的必要。不会忘记的人只会把自己逼上四面楚歌的境地。回溯三国的铁马金戈，关云长的义释曹孟德就奠定了刘备不能恢复汉室的失败之基。这就是因为关云长的不会忘记，他不能忘记自己的信义，不能忘记曹操当日五关斩将的恩义。面对着今日的敌人，昔日的恩人，义重如山的关羽一发心中不忍，放虎归山。纵使蜀军气势如虹，纵使曹操兵败如山倒，但曹操仍因关羽的“不忘记”而败走华容，苟且存活。正是由于关羽的“不忘记”也断送了蜀军的大好势头，葬送了刘备的兴复之梦。真是：“曹瞒兵败走华容，正与关公狭路逢。只为当初恩义重，放开金锁走蛟龙。”可悲啊!这如何不使有志之士扼腕悲叹，如何不引起后人之哀，后人之鉴呢?

历史总会给人予深刻的警示，由司马迁、关羽这两面镜子，折射出学会忘记的闪光之处：遇上厄运，遇上不幸，何不忘记。不会忘记，只会令你“山重水复疑无路”;学会忘记，才可使你“柳暗花明又一村”。

人生中总有抹不去的记忆，这些记忆往往让人失去理智，其实自我一个人压在心里，不如要别人帮忙你把那段记忆忘记，我们要尝试着学会忘记。

忘记一件事哪是说到就能做到啊，以前我认为自我是个拿得起放得下的人，此刻我也明白了不是的，因为我还是活在过去的阴影之中，忘记不了过去的种种回忆，那也是我不该有的欲 望，可是那些记忆已经在我的心中拉下了根，已经抹之不去了，但一想到还有我的家人对我的期望我不得不学会忘记，我不只是我自我的，我还是关心我的人的，还是祖国母亲的。

其实不管是感情还是友情对我来说都已经不重要了，重要的是我明白自我此刻应当做什么不应当做什么，明白读书的用处。

也明白自我的欲 望早已经不存在了，虽然说我和她的友谊经过种种挫折，经过分分离离，最终还是没有在一齐，可能是因为我和她的性格完全不一样吧。朋友不必须要在一齐玩，每一天都能够见面那也不错啊，其实每一个都应当为自我的将来做打算，每一个都应当尝试着放手，学会放弃并不是一件不好的事，当你学会放手了，说明你已经长大了，懂事了，应对生活中的种种问题你能够做出明智的选择了，大家都明白成功并不是因为一时的幸运，而是长期以来的坚持，把自我全身心的投入到学习中，把时间合理的安排好，不就没有剩余的时间去想那些让自我不开心的事情了吗?

其实自我的命运掌握在自我的手里，需要靠自我去努力，那些让人不开心的事情也会随之埋没，其实我相信每一个都明白，只是自我根本就克制不了自我内心的想法，我们也能够请求别人来帮忙自我一齐忘记啊。

相信很多人有早恋吧，大家分分离离的又有什么好呢，到头来不都是害了自我。

我想每一个都应当学会忘记吧，虽然我们从中失去了一件东西，可是我们能够总结一下自我从中得到的启示啊。

当命运将你落下低谷，只有学会忘记过去，用脚底的碎石垒高自己，才能站在高山之巅，俯瞰众生。——题记

鱼只有7秒的记忆，鲸只有九秒的记忆，它们在水中自由自在地生活着，令人神往。那如果我们也能忘记从前，重新起航，是否也能像他们那样快乐?

记得有一次期末考试，我考砸啦，从原本的十几落到25，当时我感到被雷劈了似的，脑子中一片空白，完了完了，我之前还称要进入全校前50的，这100保住了，可寒假中我根本没有心思去查看试卷，仔细分析错，因妈妈见我闷闷不乐，便请哥哥帮我分析分析。

“陈婕，你语文连平均分都没有啊，还有68，危险呀!”哥哥苦口婆心地讲，“重点不是分数，这会过去的，以后你要认真背记，在开学考试中证明自己，重拾信心，忘记过去吧。”听了哥哥的劝告，我不仅报预科班，还坚持每天背记生物地理。

又是一次期末考试，这之前每次小考都不太令人满意，几次老师找我谈话：“陈婕，这次期末你保住这前24有点悬呐。”我并不放在心上，是进步还是退步，只要我努力过，奋斗过就有意义!我依旧每天坚持在家完成课外资料。功夫不负有心人，我在考试中考出了风采，证明了自我实力。哥哥对我说：“这会过去的。”没错，笨鸟先飞，我要忘记之前，像雄鹰那样忘记痛苦，在天空自由飞翔。

学会忘记，才能在众生中一览众山小。

当命运将你抛入低谷，仅有学会忘记伤痛，用脚底的碎石垒高自我，才能站在山巅，俯瞰众生。——题记

一口清茶，一生贫苦。记忆中的爷爷是个不爱说话，可脸上总会挂着微笑的和蔼老人，父亲说过，爷爷的一生忙碌而平淡，出生时，家境还算殷实，于是读了几年书，爷爷也算得上是聪慧好学，在学习上也取得了一些成绩，奈何之后家中无法支付他上学的费用，便匆匆辍学，学了手艺当了木匠。可是爷爷却并没有放弃他读书的志向，每一天早出晚归，四处干活，将挣得的钱全都花在了买书上，半夜醒来点着灯，看书一看就到天亮。

“木匠又怎样，同样能够好好读书。”爷爷坚守着自我的初心，不愿同“反对读书”的人为伍，遇到嘲讽他的人，他总会用他坚定而恳切的话语进行反击。忘记他是个木匠，忘记他早已辍学，忘记他所有的挫折与失意，一心维护自我的初心。

如今，爷爷依旧热爱着学习，他最爱杜甫的“会当临绝顶，一览众山小”的雄心壮志。站在湘江边浅行纵歌，同样的位置，同样的年龄，跨越几千年的二人竟有诸多相似，他也许忘记了以往的波折，但他依旧记得自我的“大志”，自我爱学习的那颗“初心”。

记得一次我考试失利时，爷爷给予我的教诲：当你被命运甩向谷底时，你不能耿耿于怀的指责命运的无情，你仅有学会忘记以往经历过的`挫折，怀揣一颗向上，奋斗的心，不断的垒高自我，才能站上自我心中的高台。

或许之前我不能理解，但如今我已了然。当我们遭受不顺与挫折时，仅有忘怀伤感，记住目标，才能有机会实现自我的梦想，如爷爷将过去所遭受的挫折抛之脑后，一向在奔山巅的道路上前行着，靠近着，最终“一览众山小”，俯瞰命运的山峰。

主题学会洗漱的心得体会和方法三

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第一条 本会全称为：“丰山高中同学会”。

第二条 丰山高中同学会（以下简称“同学会”）是所有在五班学习的同学组成的非正式、非营利性的联谊群体。

（一）会员：所有在五班学习过的同学，承认本会章程且自愿加入的。

（二）特别会员；班主任等有关老师。

第三条 同学会宗旨：增进同学友情，加强同学之间交流，开展同学互助互勉，促进同学共同发展。

（一）促进同学会会员之间的集体联谊。

（二）促进同学会会员之间的工作和信息交流，共同发展。

（三）促进同学会会员之间的互帮互助，增进友谊。

（四）同学会会员平等相处，不分高低与贵贱、成功与失败。

第四条 本同学会不涉及任何政治、宗教和其他非法活动。

第五条 同学会的最高权力机构是会员大会，会员大会的执行机构是同学会理事会。

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第六条 组织同学会会员积极参加同学联谊会及母校组织的各种活动。

第七条 充分发挥同学会会员的桥梁作用，加强母校与各界的交流。

第八条 定期组织同学会会员联谊及其他活动。

第九条 加强本会与母校及其它同学会、社会各界人士的联系。

第十条 建立同学网站（网址）及电子邮箱（邮箱地址：）为网上交流制度，使网上成为同学会会员与社会各界交流的平台和窗口，每位会员可登入网站和邮箱，在网上发表意见和建议。

第十一条 不定期印发《同学会活动通讯》和《同学通讯录》。

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第十二条 所有在五班学习的同学都可积极参加本会，享有权利和履行义务。

第十三条 会员的义务

（一）承认并遵守同学会章程，执行同学会决义。

（二）维护同学会、同学的利益，维护同学会的信誉和形象。

（三）积极捐助同学会活动基金（特别会员除外）。

（四）积极参加本会组织的各项活动，为同学会的发展献谋献策。

（五）积极支持同学会，互通同学信息，互相关心及帮助。

第十四条 会员的权利

（一）会员享有参加由同学会组织的一切活动的权利。

（二）会员拥有了解、监督和评议同学理事会工作的权利。

（三）会员享有表决、选举、被选举和向会员大会提出意见的权利。

（四）困难会员享有其它会员资助的权力。

第十五条 退会

（一）会员可自由退会。

（二）有严重损害同学会、同学利益的，应劝其退会。

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第十六条 本会的最高权力机构是会员大会，其职权包括：

（一）制定和修改本会章程。

（二）选举和罢免理事会成员及选举和罢免会长、副会长、秘书长。

（三）审议表决同学会的其它重大事项。

（四）审议活动基金收支情况。

第十七条 会员大会原则上每五年召开一次，有特殊情况，可提前或推迟举行。

第十八条 本会设立理事会（人数 人），理事会内设常务理事会（人数为 人）。

第十九条 理事会构成如下：

（一）同学会总顾问 1 名：负责同学会总体规划，为同学会做好参谋和技术支持，对常务理事会策划的聚会方案进行把关，对活动预算经费的使用进行审查和提出建议，行使监督职能。支持理事会会议的工作。

（二）会长1名：同学会的总负责人，召集和主持会员大会、理事会、常务理事会，检查理事会决议的落实情况，代表本会参加相关社会活动。

（三）副会长若干名：协助会长办理各项事务，分别负责五个方面工作，即活动与策划、宣传和外联、财务、片区联络等，表决重大的决议。

（四）秘书长1名：负责本会日常工作，秘书长在会长、副会长领导下，由秘书长主持日常工作。执行理事会及常务理事会的决议并向会员汇报，拟定同学会工作计划，召集和组织同学会的各项活动，活动方案的起草，编辑《同学会活动通讯》和《同学通讯录》，会员经费的使用和管理，并以书面的形式在同学大会上向每位会员予以公布。

（五）副秘书长若干名：协助秘书长工作，制作同学聚会日程表，校领导、班主任及任课老师联系邀请，收集同学通讯录（内容包括：姓名、工作单位、职务、联系地址、邮编、电话号码、手机号码、传真、qq号、msn、电子信箱，尽量详细准确），制作聚会纪念册、光盘，落实各项接待及聚会活动安排。

（六）理事若干名：沟通信息，促进同学之间的沟通和交流，积极参加各项活动，主动做好会前、会中、会后的各项工作。

（七）财务总监1名（由理事兼任）：负责会计事务，做好收支账，整理和记录以现金和非现金（实物）等方式对活动基金进行募捐的会员和其他非会员人士，按财务制度管理本会经费，接受会员的监督和审计，定期向会员大会公布帐目。

（八）财务专责（由理事兼任）：负责募集现金的收支及管理工作，妥善保管好收支等票据，跟财务总监对好账。

第二十条 同学理事会职权：

（一）组织召开会员大会。

（二）执行会员大会的决议。

（三）向会员大会做同学会理事会工作报告。

（四）定期组织会员参加同学联谊及其它活动。

（五）负责筹集活动经费、对同学会活动基金进行管理。

（六）保持和所有同学的日常联系，维护同学通讯录。

（七）促进同学互相关心及帮助。

第二十一条 常务理事构成：会长（1人）、副会长（若干人）、秘书长（1人）。

常务理事会行使下列职责：

（一）负责召开理事会会议，产生理事会的决议。

（二）提出各项活动议题、议案。

（三）讨论决定本会的重大事项、提交总顾问审查通过。

（四）制定和布置本会的工作计划，组织会员进行相关活动，总结本会工作。

（五）做出对个人会员的处理决定，提出理事会人员增加和罢免，提交会员大会讨论表决通过。 第二十二条 理事会所设会长，副会长、秘书长由会员大会推选产生，任期为若干年，并用无记名投票方式或举手表决的方式从会员中（不包括特别会员）选出，需大会会员三分之二投票或举手表决通过，选举通过后可连任。总顾问、副秘书长、财务总监、财务专责、片区负责人由理事会推选人员，理事会半数举手表决后通过。

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第二十三条 活动基金的捐助

（一）活动基金由理事会的常务理事根据活动的时间每年向同学会会员募捐一次(具体金额暂定为每年200元)，现金交给财务专责保管或存入活动基金银行储蓄户，并由财务总监做好财务帐（每年12月31日前汇总公布募捐情况）。

（二）活动基金的募捐以力所能及、自愿捐助为原则，不限数额，积极倡导“韩信点兵，多多益善”。 第二十四条 活动基金的用途

（一）全体会员聚会及有关策划聚会活动的经费

（二）会员及会员的直系亲属（只限父母儿女、岳父母）的生老病死、婚丧嫁娶、乔迁新居的所有开支。

第二十五条 活动基金的管理

（一）活动基金设立银行储蓄户，由财务总监和财务专责具体管理，理事会监督。基金的收入和支出明细每年向理事会公布一次，并在召开会员大会时作公布。

（二）一千元以内的开支由会长审批，一千元以上的开支需经理事会半数以上的成员同意方可支出。

（三）同学会会务费从活动基金开支，会务费使用秉着“勤俭节约，量力而行”的原则，做到不铺张，不浪费，不讲排场，重实用的效果，少于x人的联谊活动，费用不列入同学会活动基金开支项目。

（四）费用开支由会长审批，财务情况要以书面的形式公布，并在同学网站公布。每年聚会结余的钱留下一次使用，在资金不足情况下，理事会成员有义务分担不足部分费用。

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第二十六条 按照“三年一小聚，五年一大聚”的目标展开活动。每年由理事会组织一次会员聚会，聚会活动一般历时1至2天，如经大家讨论通过后可延长。大聚会一般在 地点举行，小聚会可选择 地点举行。

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第二十七条 同学会总顾问、会长、副会长、秘书长、副秘书长、理事、财务总监、财务专责等均为义务服务，不具有任何待遇和特权，且必须具备下列条件：

一是遵纪守法；

二是在同学中有较高声望，热心同学会工作；三是为人正派。

第二十八条 会员的工作单位、住址、电话号码等一旦变动、应立即通知秘书长、副秘书长或者其他负责人，以便联系。

第二十九条 遵循同学聚会“优于日常工作，优于亲友交往”的原则，克服困难，圆相聚之梦。

第三十条 本章程未尽事宜提交下一次会员大会补充或修改。

第三十一条 本章程从x年x月x日即本会成立后实行。

主题学会洗漱的心得体会和方法四

尊敬的老师，亲爱的学们：

大家好，我是六年级的，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。

“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。

感恩是每个人应有的基本道德准则，感恩是做人的起码修养。感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，感恩是一种美德，感恩是一片肺腑之言。

我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。

学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己;没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐!

谢谢大家，我的演讲完毕。

主题学会洗漱的心得体会和方法五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自xx班的xxx，今天跟大家一起探讨的主题是学习。

简简单单的两个字——学习，会有多少的门道。

我国历史上有一个“头悬梁、锥刺股”的故事，战国时洛阳有一个叫苏秦的人，虽然出生于贫穷人家，却胸怀远大志向。他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的同学庞涓、孙膑等都相继下山求取功名。于是苏秦也告别了老师，下山后几年时间，游历了很多国家，想说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的家人都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西荡。苏秦听了这些嘲笑他的话，苏秦知道自己这么多年来很对不起家人，既惭愧，又伤心，不觉泪如雨下。但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改，他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好办法。他读书时，用绳子把头发扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。这就是“头悬梁，锥刺股”。

这个故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。

世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的，有一句歌词就这样唱到：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”那些站在高高领奖台上的运动员，哪一个没有经过流汗流泪甚至流血的刻苦训练？那些考上北大清华的“天之骄子”们，哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬？就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工，还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢？

我们既然想取得优异的学习成绩，那就要有一种刻苦拼搏的精神。如果连学习上的这点苦都吃不了，那今后怎么来面对人生的困难和挫折呢？

美国未来学家阿尔文·托夫勒说：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”联合国教科文组织则把学会学习作为21世纪教育的四大支柱之一。可见，学会学习是何等的重要。但是，我们今天并不提倡不顾身体，加班加点，一味的靠时间加汗水来提高学习成绩。但珍惜时间、刻苦拼搏的学习精神却从来不会过时。要想取得优异的成绩，就必须靠自身刻苦努力的真理永远也不会改变。今天，你要想取得学习上的成功，明天，你要想取得工作和生活上的成功，都必须放弃你的懒惰思想，都必须把握生命里的每一分钟。

同学们，从现在开始，行动起来吧！有多少付出，就一定能有多少收获！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

主题学会洗漱的心得体会和方法六

人生在世，是拥有过很多东西，但也必须要放弃很多东西。有得便有失，有失便有得。所以，我们必须学会放弃，不要太想要得到，也不能对失去的耿耿于怀。

当遇到歹徒抢劫时，金钱和生命之间的抉择，我们应该选择哪个？更多的人选择生命，钱财乃身外之物，生命在就可以重新赚钱。金钱不是最重要的。

当被毒蛇咬伤，需要截肢才可以活下来的人，肢体与生命之间的抉择，我们应该选择哪个？更多的人选的还是生命，生命在，至少你可以继续生存，享受生活的美妙。但是，不完整的身体又是否会留下阴影，在心灵深处留下重重的伤疤呢？

当难产的妻子躺在手术台上，母子只能保一个的时候，妻子与孩子之间的抉择，又应该选择哪个？更多的人会回答:母亲。

这么多的难以抉择，却必须做出决定。作为一个中学生，当然不会有这些高难的抉择了。但是作为现代学生，确实有一个必须抉择的问题，那就是：双休日是应该学习还是应该上网？

在我身边，就有许多同学，大部分是男生，双休日忙着开飞车、玩cf，却总也不会想到学习，看书，上课还在想着游戏里的情景，学习成绩上不去，甚至一落千丈。

我曾经也面临同样的问题，也总是犹豫不决，双休日做完作业后，到底应该上网还是看书学习呢？后来我果断的选择了学习，这是为了将来更好的生活。

每个人都应该学会放弃、学会辨别孰轻孰重。这会使我们的生活更舒适！更美好!

主题学会洗漱的心得体会和方法七

尊敬的老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：《学会感恩》。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。“感恩”是出于真诚恳切的对别人的帮助表示感谢，但感恩，并不止于此。当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份报怨，多了份珍惜；当一个社会经常说“感恩”时，他的世界便少了份纷争，多了份和谐。感恩是一种生活态度：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。

所以我们感谢父母，感谢他们给予的生命，抚养我们成人；感谢老师，感谢他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感谢朋友，感谢他们让我们感受到世界的温暖；感谢对手，感谢他们令我们不断进取、努力。并把感恩的心像一支支光明灿烂的火炬传递下去。箫伯纳就有这样一句格言：“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。”这不正是传递感恩的体现吗！

感恩，让我懂得“天下父母之心尤为贵”；感恩，让我懂得“承膝于祖辈的乐趣”；感恩，让我领略到阳光的妩媚；感恩让我明白什么是披肝沥胆，风雨同舟；感恩，让我明白鸟语花香…蔚蓝的苍穹……

感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，？因为有了爱，所以感动；因为感动了，懂得了感恩。亲爱的同学，有过这样的感动吗？如果你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，如果你曾感动于一缕阳光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，如果你曾感动于乳羊跪母、乌鸟反哺、落红护花、落叶归根……那么，让我们合上双手，闭上双眼，向上天诚心的祷告，愿天下人都学会“感恩”！

让感恩意识传递，相信我们的前途会更加光明，世界将变得更加美好。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

主题学会洗漱的心得体会和方法八

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!我是来自10小教英班的。我演讲的题目是《感恩是爱的接力》。

感恩很简单，就是对别人的帮助表示感谢。遗憾的是，我们常常忽略了别人的帮助，这样，感恩就无从谈起了。

我想，我们首先应该感谢的是给了我们生命的父母。但是，我们做到了吗?

让我们一起自我检讨一下吧。在举步维艰的时候，我们有没有埋怨过父母没有和我们商量就把我们带到了这个未知的世界?当自觉处处不如人的时候，我们是否也望父成龙，望母成凤?每一年的那一天，爸妈为我们庆生的时候，我们是否因为觉得派对不够排场而觉得委屈生气?我们想过母亲怀胎十月是怎么过的吗?在那漫长的十个月里，妈妈她睡了几个安稳觉，爸爸又合了几夜眼，我们关心过吗?

当我们学会了比较，不再以自己的爸爸妈妈为荣;当我们不愿意在同学们面前介绍这就是我的爸爸，这就是我的妈妈的时候，我们想过他们的感受吗?我们是否想过，我们的父母也很自卑，我们了解他们心痛却仍然无怨无悔付出的心情吗?

对于别人来说，我们也许只是毫不相关的路人甲乙。但是，对于我们的父母，我们永远都是最宝贝的人。有这样的爱包围着，难道我们还不幸福吗?我们不该感谢他们吗?朋友们，让我们把手捂暖，然后拉拉我们的父母那双辛勤的手;张开双臂，去拥抱一下那为我们日夜操劳的身心;或者，我们还应该亲吻一下他们那已然不再年轻的脸颊。知道吗?这样做，他们会热泪盈眶，他们会快乐很久，很久。

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。这样，那根叫做爱的接力棒就得到了传递。

让感恩于施恩并存，接过爱的接力棒，把它传给身边的每一个人。这样，爱的光环就会成为不落的太阳!

我的演讲到此结束，谢谢!