国外美食心得体会及感悟 中外饮食文化心得体会(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写国外美食心得体会及感悟一

韩国流行“自然育儿法”

最近，在韩国的父母中间，“nature(自然)育儿法”开始受到重视，而且渐渐流行起来。“自然育儿法”的核心就是将孩子的生活、教育、游戏等都尽可能回归自然，最大限度地使孩子在自然的状态下成长。

让孩子从小单独睡觉

不管是婴儿还是幼儿，韩国人开始流行让孩子单独睡觉。因为让孩子单独睡，不仅能够增强父母与孩子之间的亲近感，有利于健康，还能从小培养孩子的独立意识。

汉城妇幼保健医院的朴医师说：“以往从婴儿开始，我们就把孩子放在自己的身边睡觉。这样做，有的是图喂奶方便;有的是不放心婴儿自己睡觉，怕出什么事;有的是怕孩子睡觉时因蹬被子着凉而生病;还有的是怕分床睡觉，和孩子少了那份亲情。其实，从卫生角度来说，让孩子单独睡更为科学，因为父母和孩子同睡一床，父母呼出的浊气，易被孩子吸入，这对孩子健康不利。”

玩泥巴沙子又何妨

在汉城，去年和今年上半年，一共有5 万名儿童参加了“玩土活动”。玩土不但儿童喜欢，父母也很喜欢。以前孩子们怕妈妈怪罪弄脏了衣服，不敢玩土，但是现在父母们认为，不管是玩泥土、沙子或者玩水，只要是孩子玩得愉快，弄脏了衣服也不要紧。医生们也主张，比起过分地干净、一味地讲究卫生，适当地脏一点，不但对情绪有好处，而且对提高孩子们的抵抗力也有好处。这样有利于他们与细菌和病毒作斗争，有利于预防各种疾病。

母乳喂养和用布制尿布

在吃的问题上，汉城的妈妈们亲自当模特登场做广告，强烈呼吁“为了孩子要坚持母乳喂养”。喂母乳已经成为非常自然和光荣的事情。有一些妈妈在地铁里做喂母乳的表演，爸爸们也在一旁加油鼓劲。

原先父母们都爱用一次性的尿布，但是现在，为了孩子的健康，用布制作尿布的父母日益增多。给两个孩子都使用布制尿布的33岁的李妈妈说：“虽然用布制尿布和喂母乳麻烦一点，但是，听说这样做对孩子有好处，我准备继续做下去。”在她的周围，有不少妈妈都和她一样。 不给孩子吃药

在汉城，有一家以不用药而出名的小儿科。该科的高医生强调说：“孩子们的疾病，90%以上是病毒引起的，即使不吃药，过了一定的时间也会自然康复。”

开始的时候，有些父母要求快点使自己的孩子好起来，但是现在这些父母认为，“孩子疼过，才能产生在疼痛的时候战胜疼痛的力量。在医学发达的今天，到了非要用药的时候再吃药也不迟。”他们非常赞同高医生的做法，认为这样可以用较少的药物达到有效的治疗效果，防止由于药物所引起的其他不良反应。

还有很多父母因为孩子不吃东西而苦恼，专家们认为，孩子所吃的量是一定的，所以不要只是追求量，而要关心一下质的问题。即使吃得少一点，也要让孩子吃各种营养价值高的饮食，这样才能存储能量，在生病的时候可以和疾病作斗争。

让孩子缓慢成长

在汉城延世大学医学院，小儿精神科的申教授写了一本《明智的父母使孩子慢慢成长》的书，主要内容是反对早期教育，因为他每天看到数十名由于过度早期教育而患病的孩子前来就诊，因而认识到危害所在。申教授主张，要等到孩子想学的时候才让他开始学习，先旁观孩子所做的一切，发现孩子对某些事情感到好奇的时候，在他后面轻轻地推一把，这样才能使孩子更快地独立成长。

申教授说，拔苗助长一点好处也没有，应该顺其自然，让孩子慢慢地成长。

鼓励孩子参加冒险活动

鼓励孩子做一些有意义的冒险活动，如登山、攀岩等。韩国父母正流行以此来培养与锻炼孩子的坚强意志和勇敢精神。

汉城教育专家金善意说：“以前，我们大多数父母不但不鼓励孩子去冒险，而且一听说孩子要去攀岩就会制止，主要是担心孩子出事。但这样做，对培养与锻炼孩子的勇敢精神和坚强意志极为不利，孩子还是在大风大浪里成长比较好。现在有许多家庭只生一个孩子，很多父母非常重视孩子的成长，因此更应该让孩子参加一些在大自然中的有趣的冒险活动。”

在大自然中陶冶情操

“妈妈，我不想回家，回家不能跑，不能喊，只能玩玩具，没意思透了!”以往，韩国的妈妈们总喜欢把孩子关在屋子里，让孩子学习识字、数数、讲故事、看图片，认为这才是智力培养。 现在，韩国的父母认为，美丽无比的大自然才是教育孩子最丰富、最全面的教科书。大自然的山川河流、鸟语花香，使孩子感到亲切和美好，自然界中可爱的小动物，耸立云天的大树，绿意葱葱的小草，开阔了孩子的视野，丰富了孩子的知识。在大自然中，孩子们学会了分析、比较各种事物，找出事物之间的关系，从而使他们的智慧得到启迪和发展。

把餐桌当作课堂

英国家庭素有“把餐桌当成课堂”的传统——— 从孩子上餐桌的第一天起。

孩子长到一周岁至一周岁半时，开始喜欢自己用汤匙喝汤吃。绝大多数英国父母认为，孩子想自己进食，标志着一种对“人格独立”的向往，完全应给予积极鼓励，让孩子自己进餐。并且英国人普遍认为，一个人偏食、挑食的坏习惯多是幼儿时期父母迁就造成的，因而他们特别重视幼儿的偏食、挑食，如幼儿一个劲地儿吃某种菜而对其他菜不屑一顾时，父母往往会把此菜收起来。他们还认定，餐桌上对孩子的迁就，不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养，而且会使孩子养成任性、自私、难以自控等人见人厌的性格。

英国孩子一般两岁时就开始系统学习用餐礼仪，四岁就学到用餐的所有礼仪了。稍大一些(五岁左右)的孩子，父母会要求他们做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能及的杂事。这一方面可以减轻父母的负担，另一方面也让孩子有一种参与感。

此外，五六岁的孩子在父母的指导教育下，知道哪些是经再生制造的“环保餐具”，哪些塑料袋可能成为污染环境的“永久垃圾”。外出旅游前，他们会在父母指导下自制饮料，尽量少买易罐等现成食品，并注意节约用水、用电，因为他们从大人那里受到的教育是“滥用资源即意味着对环境的侵害。”

向法国父母学育儿

我的孩子出生在法国。当孩子刚出生时，按照中国人的传统习惯，我总是把孩子抱在手里。后来有位做妈妈的法国朋友问我：你为什么总抱着他?她告诉我，法国人没有经常抱宝宝的习惯，

婴儿几个月大就会被安置在一块安全的围起来的婴儿区，让他们在里面滚、爬、玩耍，再大一些就让宝宝在地毯上来回爬。这样长大的孩子肌肉更灵活，个性也更独立。

于是我开始关注起法国人养育孩子的特点，让我受益匪浅。法国父母对待孩子最大的特色是平等。即便是小宝宝吵闹，他的父母也只是用平等的口气说，你要安静一点。我们经常会看见法国父母蹲下来，用平和的语气跟孩子聊天，认真地回答孩子充满童真的问题。例如，在面包房里，一个售货员会对一个挑选蛋糕的孩子说：“小朋友，您挑选好了吗?”孩子在从小就被人尊重的同时也学会了尊重别人。

此外，只要不是特别正式严肃的场合，法国父母一般都会带着孩子一起参加。有一次，我们准备开车去几百公里外的朋友家度假，想到路途遥远，我有些犹豫。朋友却说，当然要带孩子去。那几天，每个时间段，都会有不同的人陪孩子玩不同的游戏。晚上我们在壁炉前跳舞，每个大人都会陪孩子跳上一段，或者和他玩耍一会儿。

我的宝宝在他5岁时收到了他人生中的第一份邀请函，那是来自同伴小朋友生日会的邀请。那天他带上礼物，穿着得体准时按响了朋友家的门铃。父母仅仅负责接送孩子，因为那是孩子自己的社交圈。

国外儿童教育的四个典范

从小培养责任感

教育典范：1920xx年，有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，人家索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责。他为难地说：“我没钱赔人家。”父亲说：“我先借给你，一年后还我。”从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。” 点评：父母要教育孩子从小对自己的行为负责，不要替孩子承担一切，否则会淡化孩子的责任感，不利于孩子的成长。

恰当应用期望效应

教育典范：爱迪生小的时候曾经被他的班主任老师看成是最“笨”的学生。但是他的母亲却认为，老师当面骂学生“笨”，恰恰说明了老师自己的无能。她把爱迪生接回家，按照儿童的心理特点进行教育，并千方百计鼓励爱迪生做各种各样的实验。爱迪生后来之所以能成为世界闻名的大发明家，与母亲的教育和恰当地应用期望效应是分不开的。

点评：父母的期望应当与子女的实际情况相适应，并且要结合孩子的心理特点进行教育。父母的期望是家庭教育中一个不可忽视的重要因素。

捕捉成才的敏感区

教育典范：19世纪著名的数学家、物理学家麦克斯韦很小的时候，有一次父亲叫他画静物写生，对象是插满秋菊的花瓶。在麦克斯韦的笔下，花瓶是梯形，菊花成了大大小小的圆圈，叶子则用一些奇奇怪怪的三角形表示。细心的父亲立即发现小麦克斯韦对数学特别敏感，就开始教他几何学和代数，培养他的数学才能。

点评：发育正常的孩子在五六岁时会对某一方面表现出极特殊的敏感和强烈的好奇心。父母要及时捕捉孩子的“敏感区”，顺势予以引导，为孩子的成才打开通道。

培养孩子独立生活的能力

教育典范：在德国，6～10岁的孩子要帮助父母洗碗、扫地和买东西;10～14岁的孩子要参加修剪草坪之类的劳动。在美国，1岁多的孩子基本上都是自己吃饭，几乎看不到父母端着饭碗

追着孩子喂饭的情景。

点评：对孩子的过度保护已经成为国内一个不容忽视的教育弊端。事实证明，非智力因素的心理品质与健全人格的欠缺，已经是我们目前教育再也不能忽视的重大问题。

描写国外美食心得体会及感悟二

活动目标：

1、引导幼儿运用已有的知识经验，运用语言大胆连贯地介绍家乡。

2、通过收集有关家乡的土特产、名胜古迹、人文景观的照片、图片等资料，能大胆表达自己的见解，进一步加深对家乡的了解和认识，激发爱家乡的情感。

3、尝试学做小导游。

4、通过剪剪贴贴画画，提高幼儿动手制作能力。

5、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。

活动准备：

1、课前请父母带孩子参观家乡的主要风景点、标志性建筑物，了解家乡的特产及名人2、事先收集有关家乡土特产、名胜古迹、风俗景观的照片、图片等

3、家乡风光介绍ppt、家乡宣传画一张

4、剪刀、双面胶、油画棒、水彩笔5、小旗、导游证若干、音乐《今日宝应》

活动过程：

一、开始部分

1、出示小旗，导游证教师与幼儿谈话："现在我们家乡的景色越来越美，引来了全国各地以及全世界游客到我们家乡来旅游，旅行社想增加一批小导游，介绍家乡出色者将颁发小导游证，你们愿意当导游吗?"

2、谈话引出家乡的话题：从不同的角度来介绍家乡--宝应，激发幼儿爱家乡的情感。

二、基本部分：

1、幼儿结合自己的生活经验，说说家乡的土特产和名胜古迹。

(1)师:我们家乡物产丰富，有好多的土特产，你知道哪些?(慈姑、莲藕、大闸蟹、)老师可以用实物加以提示。

教师结合图片进行介绍。(演示文稿)师：小朋友!我们来看看老师找的土特产是否和你说的一样。

(2)师:宝应不仅物产丰富，名胜古迹更美。小朋友，让我们坐上巴士一起去游览一下好吗?坐稳了!

教师结合图片(演示文稿)，引导幼儿回忆各名胜古迹：荷园、生态园、扬州宝应湖

2、制作"水乡宝应宣传画",帮助游客介绍宝应

(1)情境:(电话铃响)，家乡旅游团叫小朋友去小导游帮忙向游客介绍宝应师：您好!你们刚到了一批外国小客人，想请我们班的孩子去当小导游，向他们介绍宝应。哦，好的好的。

师：孩子们你们愿意吗?好!那我们每人把自己最能讲的景点或特产等制作一张宣传画，介绍给小客人们听。

(2)教师讲解宣传画范例，激发幼儿制作家乡宣传画的欲望。

师：老师已经把荷园的景点制成了一幅宣传画，等会就拿着这张宣传画，给他们介绍我们家乡宝应的特色景点"水泗荷园"。

(3)幼儿制作，教师巡回指导。

(4)幼儿学当小导游介绍自己的宣传画。

三、结束部分：

1、今天每个小朋友表现都很不错，学习当了小导游，更加认识到了我们美丽的家乡。以后我们有机会可以带从外地来的亲戚来宝应时，再好好地给他们当回小导游。

2、情感教育：我们家乡特产丰富，名胜古迹很多，建设发展特别快，一座座高楼不断建成，一条条马路越来越宽，大大小小的广场到处都是，每一个地方都是一处风景，国内国外游人不断，大家都在夸呢?小朋友生活在这里，高兴吗?你喜欢我们的家乡吗?现在咱们就来夸一夸我们美丽的家乡。

3、欣赏歌曲《今日宝应》

4、结束：让我们把这首歌曲唱给更多的人听吧!(唱着歌曲出教室)。

描写国外美食心得体会及感悟三

都说美国是个自由的国家，可也有束手束脚的地方。推荐信的使用之广，就让我们这些"外来户"很不适应。

在美国，申请学校、找工作、甚至租房子，都要求提供推荐信。推荐信一般是熟悉你的人，从第三者的角度对你加以评判，因此，和你自己的陈述相比，往往更客观。美国是个极重视个人信用的国度，可以说，推荐人是在以自己的信用为被推荐人"担保"，所说的话，分量自然不轻。一封有力的推荐信能够起到事半功倍的作用，因一封推荐信而得到工作、被学校录取、拿到奖学金的例子比比皆是。

出国留学的人都找人写过推荐信，美国的每所大学都要这个东西，一封两封还打发不了，通常要求提供3封以上。推荐信是"准留学生"准备文件时最头疼的一项。国内的专家、教授即使答应推荐你，也大多只是在信上签个字而已，信件的内容要你自己准备。以第三者的口气，用外语将自己变着法儿地吹捧3次，绝对不是"小菜一碟"。

等到申请绿卡时，对推荐信的要求就更绝了，需要提供6封以上不说，其中还必须至少包括一封"独立推荐信"，让没和你一起工作过，对你并不熟悉的专家学者来写，证明你如何杰出、美国如何离不开你。这个甚没道理的规定，不知使多少"准移民"望而却步。

在美国读书，平时一定要和导师搞好关系，因为他不仅管着你的现在，还在很大程度上影响着你的未来，继续深造、就业、申请绿卡…只要需要推荐信，你就难免有求于他。

有个朋友读博士读到一半时，老婆怀孕了，母亲在国内生病住院，经济压力一下增加了许多。这位朋友私下跑到一个公司去应聘，职位、待遇什么的都谈好了，万事俱备，就差他导师的一封推荐信。朋友和导师正式谈起这件事时，导师正需要人手干活，听说他要走，很不高兴，在他的百般央求之下写了推荐信，可公司收到这封信后就变了卦，表示不再需要他了。

朋友后来和导师闹得不可开交，坚决要求拿个硕士学位就走人。后来闹到系里去，硕士学位最终拿到了，可在找工作时却因为没有推荐信而颇费周折，最后总算在一个偏远的地方找到了一份起薪很低的工作。

许多机构要求写推荐信的人直接将推荐信寄去，里面是褒是贬，被推荐的人并不知道。多年前发生了震惊中美的卢刚校园杀人案，卢刚杀导师的原因之一，据说就是他去应聘一份工作未能成功，因此怀疑导师在推荐信里写了不利于他的话。案发后，那个用人单位公开了那封推荐信，里面其实充满了对卢刚的溢美之词。

推荐信这个规定，并不仅仅针对外国人，而是美国的"普遍规定"。美国高中生申请读大学，需要提供中学老师的推荐信。每到高中学生申请大学时，老师们就忙得不亦乐乎，要给上百个学生写推荐信。据说，老师们大多备有固定的"格式