网球集训心得体会及收获 网球比赛的心得体会(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关网球集训心得体会及收获一

展示大学生的风采，增强大学生的身体素质，增进网球爱好者的交流。

待定

一区网球场

长沙民政学院

民院全体学生

前期准备

①活动前两周，对各班级进行宣传，主要是到各个班级去进行比赛的具体情况。并在学校各宿舍楼和食堂张贴海报。

②活动前三天，在学校中心花坛内打板，并用横幅进行宣传。

时间安排：

①报名时间：暂定

②比赛时间：暂定

比赛形式

①比赛设为团体赛，由各系选出代表队，然后进行选拔。团体赛有，单打一号、单打二号、双打一号和混双四个项目。

②比赛分为两个阶段，第一阶段是系里的比赛，由系部选出最佳团体。第二阶段为院里的比赛，系与系之间的较量。最后选出最佳团队。系里面的比赛采用分组循环和同名次淘汰赛的比赛方法，分组情况视报名人数决定。院里面的比赛采用单淘汰赛的比赛方法。

③循环赛名次由按获胜次数决定。系里面的比赛和院里面的比赛局采用4局先胜制和平局决胜制（抢5）。

④参赛选手遇到连场，最多可休息15分钟。

比赛规则

1、比赛基本采用国家体育局审定的《网球竞赛规则》。

2、第一轮比赛采用分组循环积分制。通过抽签分为a、b两组，每组三支队伍，进行循环赛。各组按积分列出排名，每组前两名晋级第二轮。积分方法为：胜方积两分，负方积一分。如排名积分相同看盘数，盘数相同看第一单打局数。如第一单打局数仍相同则加赛一场单打。第二轮比赛由晋级的前四名支队伍进行交叉比赛。胜者争夺冠亚军，负者角逐季军。此外，第一轮没有晋级的两支队伍进行五六名比赛。

3、除团体冠亚军决赛外，每盘比赛6局决胜负，局数相同抢七，冠亚军决赛8局决胜负。

4、比赛采用信任制，第一轮由每组不参赛的队伍负责出裁判。第二轮由晋级且不参加比赛的两支队伍各出一名裁判。

比赛内容

一阶段：

1、系内单打循环赛，小组前两名直接进入下一阶段（6人），另两个名额，每小组第三名中得出，三人循环抢5决出二进八强。八人抽签分上下区，淘汰决出四强。前四名交叉淘汰。再是进行冠亚军决赛。并在冠亚军中决定确定单打一二号选手。

2、系内双打循环赛，在参加双打人员中进行如上比赛规则，选出双打冠军和亚军，分别确定双打和混双的选手。

二阶段：

1、院内团体赛，各组抽签决定对手，选出决胜方进入第二轮，再依次进行比赛，按照赢的场数选出卷亚季军。

人员安排

1、赛事监督、裁判长、裁判员由院里面的网球教练担任。

2、比赛工作人员为活动策划组决定，包括技术人员和机动小组。

院级比赛前五名给予相应素质拓展学分，并颁发院级荣誉证书，并分配丰厚的奖品。系级前五名给予一定的奖品。

1、进入院级比赛的队伍，人数为6—8名，规定有一名女生成员。

2、如若遇到下雨或者其他紧急情况导致赛事无法无法正常进行，则该比赛延期举行。

3、如若因为客观原因造成在、选手无法到场，只要有一对进行比赛，比赛仍旧照常进行。未到者做弃权处理。

1、公布获奖名单。

2、发放奖金、奖品

3、总结经验。

有关网球集训心得体会及收获二

尊敬的各位评委老师 下午好！ 我今天说课的题目是网球发球技术

一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。

二、教材分析：本次课的教材主要内容是《 网球发球技术 》选自初中《网球》七—九年全一册教材内容。（教材特点） 它既能发展学生的 运动 能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。所以这一运动，特别受学生欢迎。 三、学情分析 本课教学对象是农村初中三年级学生，他们的年龄为15岁谁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本科表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。改版学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标

1、 认知目标：学生基本了解网球发球的步骤和基本动作，培养良好的个人素养。

2、技能目标：让学生能初步掌握发球的基本动作。

3、情感目标：激发和培养学生对网球运动的兴趣，从而能够继续参加锻炼。 本次课的重点：引拍击球的动作衔接 难点：掌握抛球稳定，抓住击球时机最高点击球

四、教法学法的运用

教法：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的

动作，提高学生的学习信心。

学法：采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的联系，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分 （一）开始部分分为来两个内容：安排时间12分。一是常规内容。二是准备部分，包括热身操和游戏。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，把网球活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。 （二）基本部分：安排时间30分，第一个内容是学生探究阶段，时间安排14分。为了学生自主解决这节课内容的重难点，使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。 第二个内容是学习《网球发球技术》时间安排16分 教师完整动作示范，精炼讲解动作要领 师生分析、互评、归纳总结动作要领 指导纠正动作

（三）最后结束部分配用轻音乐进行放松，时间安排5分。组织：学生站成四列横队。教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐，使学生的生理、心理都得到放松，进行美的教育同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材回收，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 六、预计效果：学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为15—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好。 七、器