生活知识心得体会精选 生活小常识感悟(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于生活知识心得体会精选一

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：

维生素d晒太阳能够帮忙人体获得，这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d，人体皮肤中所含的维生素d3是透过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。能够预防幼儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳能够预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，能够对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对幼儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌潜力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也能够调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢的潜力也可增强、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

幼儿透过晒太阳，能够透过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

可是，给幼儿晒太阳也是有讲究的：

由于冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易损伤幼儿的身体带。所以在冬季晒太阳的时段也要科学的选取。科学研究证明，在冬季晒太阳有三个时间段比较适合：

上午6~9时为第一阶段，这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主，紫外线相对薄弱。较高的红外线温度，对幼儿的身体主要起温热作用，可使身体发热，对血液循环和新陈代谢有所促进，能够增强人体活力。

上午9~10时，和午时4~5时分别是第二、三阶段，紫外线中的a光束成分较多是这两个时间段的照射特点，这时对体内“阳光维生素”——维生素d的储备是最佳时间；同时对肠道钙、磷的吸收还能够促进，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。

温馨提示：

给幼儿晒太阳的时候最好穿红色服装，因为杀伤力很强的短波紫外线会很快被红色服装的辐射长波能“吃”掉，黑色服装最好不要穿。

注意不要给宝宝带着帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光亲密接触皮肤。

隔着玻璃窗晒太阳，是达不到效果的。最好把宝宝带到户外，或宽敞的阳台上。

冬天虽然寒冷，但确实人类储备能量与维生素的最佳时间，也是育儿十分好的时机，所以各位家长们不要把幼儿关在屋子里，快带着幼儿出来感受阳光的气息吧。

关于生活知识心得体会精选二

猪年新春的钟声即将敲响，由于正值群众燃放烟花，用火、用电的高峰时期，也是火灾多发时期。如何摆脱火魔的困扰，度过一个欢乐祥和的春节?省公安消防总队近日制定了一套春节防火全攻略，为全省人民安全度过春节保驾护航。

了解公共场所安全出口

逃生时不可盲目跳楼

人们到商场、市场等人员密集场所或公共娱乐场所时，要事先熟悉这些场所的疏散通道和安全出口位置，以防不测，一旦遇到火灾发生，逃生时切不可惊慌失措地乱跑和盲目跳楼，要采取积极有效的方法进行逃生自救。如果大火已把出口封死，可利用疏散楼梯、阳台、下水管等逃生自救，也可用结绳自救法逃生，若没有自救条件，要迅速用水浸湿床单、毛巾等堵塞房门的空隙，躲避到较安全的地方等待消防官兵的救援。

入住酒店看“救命图”

近年来，不少人选择旅游的方式过春节。入住酒店的话，可别忘了留意客房门背后贴着的逃生线路图。逃生线路图是客房设计之中必备的，它虽然不起眼，但在关键时刻是一张“救命图”。当发生火灾等意外事件时，熟悉它的人会比较容易并且迅速地找到出路。紧急时刻，人们往往不冷静，也来不及看图。因此，在入住酒店的第一时间读懂逃生线路图，找出距离自己房间最近的安全通道，并尝试从通道走一遍。如果发现通道被堵，应及时向饭店管理人员反映。

保证所有安全出口畅通

对于人员密集公共场所，尤其是夜间营业的歌舞厅、游艺厅、夜总会、网吧、洗浴城等场所，各营业场所要在对其场所普遍检查的基础上，保证所有安全出口的畅通，疏散通道、出口无杂物堆放，门锁处于开启状态，疏散指示标志张贴到位，应急照明灯能正常使用，员工熟悉突发火灾事故的应急措施和灭火器的使用等，最重要的是要把消防安全放在第一位，时刻谨记。

安全文明

燃放烟花爆竹

按照燃放说明书燃放

案例：去年春节正月初四，海口一男子被烟花炸伤后，经抢救无效身亡。而且连续数日有数十名海口市民因燃放烟花爆竹不同程度被炸伤、烧伤，被送往各大医院救治。据有关部门统计，去年春节期间，全省共发生火灾50起，因燃放烟花爆竹引发共8起，2月9日，乐东县抱由镇乐安路百货宿舍大院发生火灾，原因为燃放烟花爆竹。

消防部门提醒：燃放时要先详细看懂燃放说明书，按照燃放说明书燃放;燃放时一定要选择室外空旷的环境，而不得在室内，更不能对人、对物燃放，远离加油站、老房子、草垛等危险区域;观赏烟花爆竹的观众，必须保持安全距离;点引线时要注意身体任何部位，必须离开筒口侧身点燃引线，并迅速离开到安全距离;未成年人燃放烟花爆竹的，应当由监护人或者其他成年人陪同看护;单位和个人燃放烟花爆竹时，不得向人群、车辆、建筑物抛掷点燃的烟花爆竹，不得在建筑物内、屋顶、阳台燃放或者向外抛掷烟花爆竹，不得妨碍行人、车辆安全通行，不得采用其他危害国家、集体及他人人身、财产安全的方式燃放烟花爆竹;烟花爆竹不可倒置;点燃烟花爆竹如发生瞎火现象，千万不要再点火，更不许伸头用眼睛靠近观察。一旦发生火灾，要立即拨打“119”火警电话，同时开展自救，力争在第一时间内救人控火，最大限度减少人员伤亡和火灾损失。

焚香点烛警惕火患

案例：去年10月17日，海口市博爱南路东门市场发生一起火灾，原因是户主给神台烧香所致。

消防部门提醒：春节前后，我省各地祭祖和祈祷平安活动比较频繁，由此许多人都会焚香点烛，稍有不慎，就会引发火灾。特别是在不少农村地区，有些老人喜欢在自家点烛供佛、卧床吸烟、乱扔烟蒂也是火灾发生的重要原因。加上，由于缺乏必要的消防知识，许多农村的百姓不重视或者不知该如何防范火灾;有的遇有火灾，连火警电话都不知道，有的即使知道电话号码，担心灭火要收费而不报警，造成火势蔓延扩大，损失惨重。消防部门希望广大群众不要在家中烧香祭神、焚烧迷信物品;不得将香烛置于塑料烛台内，要与可燃物保持距离;离家或睡觉前应将香烛熄灭，防止其复燃;节日期间应关好门窗并清扫屋顶阳台上的可燃杂物，避免其被飞进来的烟火引燃;不得用明火在床下或沙发底下查找物品。

家庭慎防电气火灾

案例：去年春节期间(2月8日)，东方市绿宝路一民宅因电气线路出故障引发火灾;2月3日，定安县龙塘镇南勋村委会洋坡村一民宅的用户因生活用火不慎发生火灾……据消防部门统计，去年全省共发生了火灾710起，其中158起是电气火灾，这不得不引起人们的关注。春节期间，人们举家团圆，煎炒烹炸，熬夜守岁，灯火通明，电视机、空调、电热取暖器等多个家用电器合用一个插座，电视机、电冰箱等长时间使用，都易引发火灾。

消防部门提醒：家庭中不要一次使用过多的电器。另外，如果出现灯光闪烁、电视图像不稳、电源插座发烫、冒火星等现象，要及时停止使用大功率电器。同时，应该经常检查电气线路，防止老化、短路、漏电等情况发生，如果长时间外出，一定要切断室内所有电源，关闭燃气阀门，最好向物业、社区或亲属留钥匙，以便家中有难需要帮助时，消防官兵能够迅速进入。

据调查，我省九成居民家庭没有配备简易灭火器，消防部门建议，每个家庭至少应该配一支灭火器。对于燃气罐着火，要想尽一切办法关闭角阀，并根据情况用麻袋、布衣物、被褥等浸水覆盖瓶体，将火扑灭;也可使用二氧化碳、干粉灭火器进行扑救，扑灭后要及时将钢瓶移至室外。家用电器或线路着火时，要先切断电源，再用干粉或气体