冬季跑步比赛心得体会高中范文 跑步比赛感受作文(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关冬季跑步比赛心得体会高中范文一

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因及造成的严重后果。

2、能识别一些有安全隐患的行为和场景,学会避免并阻止事故的发生。

3、培养学生的安全意识，防患于未然。

教学重点:

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因以及造成的严重后果。

2、能识别一些有安全隐患的行为和场景。

教学难点:

培养学生的安全意识

教学过程:

一、导入

现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。

二、发散思维，了解潜在危险

（案例一）董博，6名哈医大学生中的唯一幸存者，事发后，他的心理受到了难以愈合的打击，在他们实习的中日友好医院内，接受着治疗。

2月4日，立春，北京的天一扫往日的雾霾。哈医大09级第五临床学院康复科的董博要帮老师整理资料，整夜未归。走出办公室，已是早晨7点，令他感到奇怪的是，每每这个时间，与他一起实习的另外5个兄弟，应该出现在医院才对。习惯地摸出电话，董博给另外5个同学打去电话，一个未接，两个未接，打了5个人的电话，没有一个人接电话，董博有些慌了，冥冥中感觉有事情要发生，他飞奔回他们共同居住的地方——樱花东街3号楼。先是拍门，无人回应，董博掏出钥匙开门，迎面的是一股浓重的煤气味儿，他冲入屋内，几个兄弟都在床上，一动不动，有的口吐白沫，有的鼻子出血……

（案例二）哈尔滨国润家饰城火灾

时间：20_年1月6日20时30分许

地点：上海市沪南路2000号的上海农产品中心批发市场损失：造成6人死亡，12人受伤。

起火原因:电线线路老化,店里人员忘记关系取暖设备。安全隐患:安全出口被封堵,室内消火栓位置不明显、上锁封闭。

现在请同学们总结一下：这些东西可能引发哪些安全问题？（学生自由交流）

总结：触电，煤气中毒，火灾，甚至是伤亡。

三、防患于未然，保护生命财产安全

冬天的冷是刺骨的，但冬天的暖，也是入心的。冬季，家家户户都得取暖，而由于现有条件的限制，同学们在冬季取暖的方式方法都不一样。不过，冬季取暖，无外乎用煤、电、火、气这几大方式。当然，在冬季时节，因这些因素而产生的不安全隐患也相应增加。所以，冬季取暖应把安全放在首位，应注意以下几点：

（一）煤火取暖须防煤气中毒。

出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。晚上睡觉，应把火炉移至屋外。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。

（二）消除用电隐患。

1、使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出，如强行使用会导致跳闸，保险丝熔断。

2、使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠，发现隐患及时找专业人士排除。

3、使用大功率用电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头，使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品。

4、当人员离开，应断开取暖设备电源开关，防止长时间使用电器过热引燃周围物品发生意外。

5、如发现电器着火，要先切断电源（禁止用水泼）控制火情并果断采取措施，防止失火过程中触电。

6、严禁私接私拉电源。使用电热毯取暖，应在人上床后拔掉电源。

7、定期找专业人士进行电路检查及维修。

（三）防火注意事项

在日常生活工作中应注意以下几点：

1、防止超负荷用电引发火灾。

2、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火。

3、禁止将易燃物品靠近电源、火源。

4、外出时，请记得检查电源、火源是否安全。

五、课堂总结

同学们，请记住：安全无小事，从我做起，从身边杜绝！

有关冬季跑步比赛心得体会高中范文二

尊敬老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《安全记心间，快乐过冬天》今年的冬天，气温比往年降得快，严寒比往年来得猛，每天早上，要么天寒地冻，要么大雾弥漫，大家穿戴都比较严实，遮挡了视线，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。

在此，我和大家讲讲学校冬季安全小知识。

一、交通安全。由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，同学们步行外出时要小心，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍。乘车的同学不要坐黑车和超载的车辆。

二、运动安全。冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。

三、校园安全。严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。上下楼梯不要大声喧哗。当前面的同学不小心跌倒，后面的同学原地停步，并转告后面的同学，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样很危险。另外校园东南角新建的假山、亭子、水池等处，贴上了安全警示标语，请同学们不要去玩耍，攀爬。

四、交际安全。冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗；离家、离校时关闭门窗，注意防盗。

五、用电安全。冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。

在进入期终复习阶段，我们还要注意劳逸结合，讲究复习方法。只有身体好，大家才能一心一意投入到复习当中去，取得理想的成绩。

最后希望同学们，能牢记安全，健康成长，勤奋学习，拥有一个快乐的冬天。

有关冬季跑步比赛心得体会高中范文三

1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。

3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。

4、不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。

5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。

6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。

7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

冬季如何注意交通安全

冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自我的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不一样，同学们交通安全防范不能放松。

1、指挥灯信号的含义

（1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行；

（2）红灯亮时，不准车辆、行人通行；

（3）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，能够继续通行；

（4）黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

2、行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；

（2）横过车行道，须走人行横道。

（3）不准穿越、倚坐道口护拦。

（4）不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（5）列队经过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列，须在人行道上行进。

3、横穿马路注意事项：

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应异常注意安全。

（1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

（2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

（3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车经过时才能够穿越马路。

（4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

（5）不要突然横穿马路，异常是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自我要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

4、乘车人必须遵守下列规定：

汽车、电车