紧张的心得体会范文 紧张的感悟(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新紧张的心得体会范文一

世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。

所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

(1)准备不周全;

(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。

如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上!

演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。

最新紧张的心得体会范文二

不知是哪位学者曾经说过“教师是太阳底下最光辉的职业。”带着对这一理念的憧憬，学生时代，我最敬佩的人便是教师，最梦寐以求的地方便是那神圣的三尺讲台。教育家吕型伟说过“教师事业其意义在于奉献。”十六年的寒窗苦读后我选择了教育事业，同时也时刻用自己的良心教育着每个孩子，用自己的爱心体味着快乐的人生，用自己的责任心感悟着人生的真谛。

一、用良心教育着每个孩子

一个学生可能是老师许许多多学生中的一员，但他却是一个家庭的全部，一个民族的希望，可以说老师背负的是家长的期望，社会的重托，民族的希望。老师的一举一动，一言一行无时无刻不在影响着学生。老师的性格决定自己的命运，老师的良心却决定的是学生的命运。作为一名刚参加工作的新岗教师，我一直记着傅校长说过的一句话：新岗教师并不能因为自己是新岗而影响学生的发展。在平时的教育教学中我也始终践行着这句话。记得刚参加工作时，为了上好一节课我常常翻阅各种教学资料到深夜，深入研究教材，确定教学目标、教学重点、教学难点，然后将自己的教案和网上的教案进行对比，使自己的教案不断的完善。然后背下自己的说每一句话，甚至连对学生回答的话都生硬的背了下来，还制作了精美的课件。对于教材中把握不准的地方我及时向许老师请教。在上新课之前我总是先深入许老师的课堂，学习她的教学设计、学习她的教学语言、学习她的组织能力。然而在开始上课时自己的课堂教学还是漏洞百出。课堂教学中，我总有些紧张，平常一句话，让我说的语序颠倒，有的话说出来向文言文，总感觉自己没有找到自己教师的身份，生怕自己会出错，或是遇到突发问题。所以一堂内容充实，知识含量丰富的数学课就在我的独白中机械式的草草结束了。上完课课后，我的心里很不是滋味，我感觉到了压力，因为我深知——课不是让我实验的，是让孩子学知识的。但我并没有放弃，后来在各位老师的帮助下，我不断掌握备课方法，排除紧张情绪，投入课堂教学，倾听学生回答，耐心答疑解惑，逐渐找到了教师的感觉，虽然离一个优秀教师还差得很远很远，但是看到学生在我的课堂中，收获知识，得到发展，心中喜悦溢于言表，因为我无愧于我的良心。

二、用爱心体味快乐的人生

爱可以暖化一切，爱可以催人奋进，爱的力量是伟大的，无穷的。陶行知先生说的好：“爱满天下，爱生如子”。这正是教师无私奉献爱心的典范，教师只有用自己的爱，才能与学生产生心灵的碰撞。作为一名教师，对学生的要有一颗至真关爱之心。我想，这是一个好教师成功的前提。

刚参加工作就在学校领导信任的目光中走上了班主任的工作，这对我来说是莫大的鼓励。当我刚踏进5、5班时，由于没有丰富的教学经验，也因年青缺少耐心与爱心，很长的一段时间内都不能与学生和谐相处。每天面对着小学生，常常是为一支钢笔，一块橡皮，做一回临时“法官”;为做错一道题，一次漏做的作业，而大动肝火，处理着这些“鸡毛蒜皮”的小事，总是感觉心烦意乱。心里总怨学生不认真、不努力、不听话、不上进。却没有认真的找找自己的原因。我为此曾徬徨，曾试图放弃过。后来在冷静的沉思中，在无数次的反思下，在组内老师的教导下，我终于明白了问题的症结，是我没有站在学生的角度去考虑问题，是我没有用自己的爱心和孩子相处。从此我改变了对学生的看法，孩子们也在慢慢的发生变化，久而久之，一个眼神，一个动作，孩子们都能心领神会。当我辛勤的汗水浇灌在孩子身上时，当我汗流颊背，口干舌燥时，我发现孩子们忽然长大了，懂事了，聪明了。我也时刻注意与学生的沟通，有时和他们开开玩笑，我想这样会更好地处理好老师与学生或者说朋友与朋友之间的关系，严的时候我不会手软，学生做得好了，我也绝不会吝啬我的表扬。

每当遇上调皮、懒惰的学生，我总是高高的扬起手掌，然后轻轻地落下，抚摸他们的后脑勺，在严厉的批评中蕴含着对他们的信任和鼓励。

班主任很累，事情很多，很杂，有的时候还会很心烦，这都是免不了的，但是，当我走上讲台，看到那一双双求知的眼睛，当我看到我的学生在我的教育下有了很大的改变，当我被学生围着快乐的谈笑,当晨曦中学生轻声的问一句老师好，当家长打电话来告诉我，孩子的成绩提高时……那快乐是从心里往外涌的。是用语言无法来形容的。教师是一个幸运的行业，因为他能看着学生天天进步，进而感受生命再生的喜悦。经过一年的班主任工作我深深的喜欢上了五年五班的孩子们，更喜欢上了教师这个工作，因为我在工作中用爱心体会着快乐。

三、用责任心感悟着人生真谛

教师的良心、爱心衍生出对学生的责任心。教师的责任心也很重要，作为一名班主任更需要强烈的责任心。在我的班级里有一个叫张雨婷的女孩子，由于基础较差加之天姿不是很好，学习成绩一直不好，每次考试都是不及格。尽管我每天晚上都利用自己的休息时间给她辅导，但成绩一直没有改观。有的老师劝我把她放弃，但我并没有这样做。因为我是一名人民教师，把每个孩子教育好是我的责任。作为一名班主任需要关注的方面很多，要做到要事事留心，比如，在课堂上观察学生的注意状况、作业的质量和速度，在课外活动中观察学生的人际关系等，在家访中观察学生的家庭表现、家长对子女的要求和教育方法等等，也许你会觉得整天要做这么多的事情累不累呀?是很累。但在累的同时我想到的是我是一名教师，这是我的责任。在和孩子们在一起的时间里我也体会到了人生的真谛“工作着就是快乐”。

作为一名教师要用自己的良心教育着每个孩子，用自己的爱心来拨动孩子的心弦体味快乐的人生，用自己的责任心感悟着人生的真谛。虽然我现在还做的不够完善，但我会朝着目标执着的追求下去。我坚信：精诚所至，金石为开!

最新紧张的心得体会范文三

这次少数民族地区小学英语教师培训即将落下帷幕，在这紧张、充实而又快乐培训，我感受了很多，也学到了很多，这次培训使我受益匪浅，作为一名小学英语老师，这次培训给了我教学上很大的帮助，课堂上，外教们深入浅出、寓教于乐、形式多样的教学方法使我受益匪浅。我也亲身参与体验了一些教学活动，让理论联系了实际，使得我更深刻、更透彻的领会了老师所讲的内容。以下是我的一些心得体会：

一、重新认识了自我

通过和学员们的交流。使我对老师有了一个新的认识，作为一位教师，必须具有渊博的知识，熟练的操作技能，良好的思维品质，在英语的探究过程中，教师不再把英语知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们一起寻找答案，在探究英语的道路上教师成为学生的伙伴和知心朋友。

二、对英语课堂教学有了新的认识

通过听培训我对英语课堂教学也有了一个新的认识，英语课以语言为对象，强调以任务入手，放眼看周围世界，培养学生的英语能力，这个就是知识点。在教学总体目标上注意兴趣，体验成功和培养自信;在课程实施上注重创造学习环境和提高学习效率;在教学模式与方法上注重参与实践和创新发展;在语言教学的目标上，注重培养语感和交际能力;在教学评价上，注重运用激励机制和多元评价。英语教师应具备的听、说、读、写、译的教学技能，给英语教师指明的努力的方向，明确了作为一名合格英语教师应具备的基本素质。

三、英语基础知识和基本技能有了一