心里调试心得体会及收获 心理调适心得与体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题心里调试心得体会及收获一

生活中到处都有声音。一个声音是奶奶唠叨的声音。此刻我已经上初中了，我正忙于学习，我很少见到我的祖母。我最终摆脱了奶奶的唠叨。

我躺在床上拿着一本书，看到一篇关于奶奶的爱的文章，让我想起了奶奶。

当我上小学的时候，我习惯先回家做作业，当我完成作业后，我打开电视看《家有儿女》。奶奶有时看到我从地里回来看电视，就开始唠叨：“孩子们，你们此刻应当努力学习，快点做作业。很快你妈妈就会回来，说你！”你只上小学，你必须上初中、高中和大学。还有很长的路要走！如果你不努力学习，没有知识，当你长大后，你就不能上大学，也没有出路。你明白，此刻学习好的人不看电视！

我已经完成作业了。”我撇了撇嘴，心里很郁闷，觉得奶奶好唠叨，厌恶！

但奶奶补充道：“做完作业、看书、复习功课、做练习、好好学习、再学习电视、不听老人的话，损失就在眼前。你听到了吗？“我轻轻地叹了口气，悲伤地看着窗外的天空。突然，我觉得周围的环境突然变得又黑又灰。花儿不再微笑，风也不再轻柔，鸟儿也不再歌唱。听完奶奶的话，她不情愿地把头埋在那堆书里学习。

放松的时候，我看着窗外。我又想起了奶奶的话。我认为她是对的。看电视对眼睛有害，此刻学习是学生的首要任务。做完作业后不看电视是一个坏习惯。因为我是她的孙女，所以我说我。我明白唠叨其实是一种爱。经过研究，我很高兴有奶奶。

突然，天空变蓝了。蓝天上镶嵌着洁白无瑕的云彩。它们没有线条，就像用颜料渲染一样，相互混合。

自古以来，好的提议是逆耳的。虽然奶奶喜欢唠叨一点，但唠叨倒了她对我的爱。我期望奶奶的“唠叨”会伴随我一生。

潘多拉魔盒有无限的力量，但总有一把钥匙能够打开它，就像我的烦恼一样。如果我用心去应对，我会发现这往往是一种幸福。

主题心里调试心得体会及收获二

看看那个小房间。谁又担心又开心？

——题字

那是一个星期天的早晨，下着雨，雨下得很慢，远处的建筑也很模糊。雨水落在一个小水坑里，溅起小而可爱的水花。突然一阵风卷起窗帘，雨点啪嗒啪嗒打在窗外的雨篷上。一道闪电，一声巨响，一声雷鸣从天而降。

"你为什么还没完成作业？快写！”我母亲在我耳边大声说，“我明白，我立刻就完成。”我用微弱的声音回答。

我慢慢转过头看着那头似乎在冒火的母老虎。我感到有点害怕。我又转过头去看那张邪恶的作业纸条。我像小山一样看着作业，感到极度焦虑。小刘通雄壮而又胜利的走出门外，我心里的火气倍增，生气的我拿起作业片来捏和拧它，仿佛要把我所有的不满发泄在纸条上，不一会儿我就很难过的拧成一团。

"只是我没有完成作业。无论如何，我稍后会完成它。喊什么？厌倦了！”我不敢大声表达我的不满，只敢在心里嘀咕。看着外面阴沉的天气，这边似乎很照顾我的心境，并且也很无聊。

“嗯，我放弃了。”我不情愿地捡起我捏了又打的纸球，轻轻地展开它，开始努力工作。

写了将近两个小时，只剩下一点点作业了。这时，我开始感到困惑。我迷迷糊糊地闭上眼睛，仍然在想，嘿嘿，反正此刻才11点。做完作业后，我能够看电视和玩手机。我要赶上这出戏了！不知怎样，嘿嘿傻笑。

"啊！"我的头撞到了桌子上。是的，它粉碎了我的梦想。我想到了我刚才想到的事情，瞬间给了我无尽的斗志，我想去看戏之后，所以我写了一会儿作业，呵呵，这一刻我很开心，因为我杀了怪物的作业，我的心里闪过了一阵成就感。

不一会儿，我像个孩子一样奔向我一向在等的电视机。已经下了将近三个小时的雨，外面的隆隆声已经消失了。我推开窗户，看着外面的世界，嗯？天气晴朗，我的心境立刻开始好转。

“很好，最终完成了作业。”刘同志表扬了我。我听着耳边的赞美，看着面前的电视。我感到一阵幸福。

你想对我的烦恼说些什么？那是家庭作业。说我的幸福是什么，幸福其实是我生活中的点点滴滴。很多很多次，我们能够感受到一点点幸福。今日我明白了站在困境中仰望幸福意味着什么！

主题心里调试心得体会及收获三

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!

我是来自工学院**班的，首先感谢创业协会为我们提供这样一个演讲的平台，让我们畅谈青春的梦想。我今天的演讲题目是《让青春绚丽绽放》。

亲爱的同学们，今晚我的演讲可能会改变你大学生活的态度和方式，甚至改变你的人生，你们想听吗?!请大声告诉我，好吗?那么，接下来让我来问大家一个问题，来到※※学院，你们对这里条件设施感觉如何呢?我听到有些同学说还不错，有些同学说一般般，也有些同学说没有感觉。那么接下来让我们来看一组图片，这是国内某些一流高校的图片，看完这些图片，可能就有一些同学会在心里惊叹，咦!他们的校园真漂亮，他们的条件设施真不错!的确，他们的校园很美丽，他们的条件设施和人文环境更是一流的!同学们，为什么要让大家看这些图片呢?亲爱的同学们，我们要时刻铭记：曾经在一场战争中，我们失去了享有国内教育资源的机会。但是同学们，这能意味着我们这辈子只能享有低一档的条件，这能意味着我们这辈子只能过低一档的生活吗?!对!不，不能!同样风华正茂，同样心怀梦想，我们有权利想有更好的条件，我们有权利过更高一档的生活，我们更有权利让自己的青春绚丽绽放!

亲爱的同学们，虽然我们的※※学院没有985，211那样一流高校的条件设施和人文环境，但既然我们来到了※※学院，我们的大学生活将在这里度过，这里将是我们攀登理想高峰的新起点，这里将是我们积累知识阅历的新家园。只要我们拿出“吹进黄沙始到金”的毅力，只要我们拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，我们同样可以洋溢着灿烂的笑容去编织着青春的梦想，我们同样可以在这缤纷的世界里找到属于自己的精彩!