非语言暴力沟通心得体会范本 非语言暴力沟通心得体会范本怎么写(三篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于非语言暴力沟通心得体会范本一

1注意非语言信号

人们可以以多种方式传达信息，所以要注意眼睛的接触、手势、姿势、身体动作和声调。所有这些信号都能传达重要的信息，而不是用文字表达。

密切注意其他人的潜行为，你将提高自己的非语言交流能力。

2寻找不一致的行为

如果某人的语言与他们的非言语行为不符，你应该注意。例如，有人可能会告诉你他们是因快乐而皱眉，但确盯着地面。

研究表明，当语言与非语言信号不匹配时，人们往往忽略了所说的内容，而把注意力集中在情绪、思想和情绪的无言表达上。所以，当有人说一件事，但他或她的肢体语言似乎暗示其他的东西，就得格外注意那些微妙的非语言线索。

3说话时要专注于你的声调

你的声音可以传达丰富的信息，从热情到冷淡的愤怒。开始注意你的语气如何影响别人对你的反应，并试着用语气来强调你想交流的想法。例如，如果你想表现出对某事物的真正兴趣，用一种生动的声音表达你的热情。

4使用眼神交流

当人们看不到别人的眼睛时，似乎他们在逃避或试图隐藏一些东西。另一方面，太多的眼神接触可能看起来是对抗性的或恐吓的。

虽然眼睛接触是沟通的一个重要组成部分，要记住这一点很重要良好的目光接触并不意味着固定盯着别人的眼睛。你怎么能告诉接触多少眼睛是正确的?一些通信专家建议眼睛接触持续四年到五秒的时间间隔。

5发现关于非语言的信号

如果你对另一个人的非语言信号感到困惑，不要害怕提问。 一个好主意是重复你对所说话的解释，并要求澄清。 一个例子可能是，“所以你说的是…”

有时，简单地提出这些问题可以使情况更加清楚。 例如，一个人可能会发出某些非语言信号，因为他在他心中有其他东西。 通过进一步询问他的信息和意图，你可能会更好地了解他真正想说的话。

6使用信号使沟通更有效和更有意义

记住，语言和非语言交流共同作用传达信息。你可以通