保险团建拓展训练心得体会和方法 团员拓展训练心得体会(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新保险团建拓展训练心得体会和方法一

1 、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力;

2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情;

3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉;

4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

二、 活动对象：

__明芯微电子 全体同仁

三、 活动时间：

三天二晚

四、 活动主题：

__蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游(晚去晚回)

五、 活动主办：

行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

动的组织实施)

旅行社(__网提供的导游服务)

六、 旅游线路：

第一天： __ —— q (乘飞机) __ ——酒店入住

第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大__旅游区 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚__沙滩 —— 蜈支洲岛 ——__乘机回__

七、 费用：

1 、价格 ： 2210 元起 / 人;

2 、费用包含：

( 1 )往返机票、机场建设费、燃油费。 ( 2 )全程安排空调车。 ( 3 )2 晚未挂牌五星酒店住宿(含__政府调节基金)。 ( 4)专业导游服务。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一汤) ( 6 )景点第一门票。 ( 7 )旅行社责任保险和个人旅游意外险。

3 、公司费用预算

公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

九、 其他说明：

__网预订电话

最新保险团建拓展训练心得体会和方法二

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！

本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！

最新保险团建拓展训练心得体会和方法三

1. 建团100周年，广大青年团员，在平凡的岗位上，每迈出可喜的一步, 无不浸透着团组织的心血，每取得一点成绩.无不闪耀着团旗的光辉。

2. 在新中国，有多少优秀团员，为振兴中华而英勇地拼搏。又有多少英雄们在团旗下成长。建团100周年，让我们一起继续迎接新世纪的挑战，创造美好的未来。

3. 建团100周年来了，作为中学生，我们应该要怀有青春的活力和满腔的热血去做一个合格的团员，发挥团员的模范带头作用，始终如一地努力着，加油奋斗!

4. 火红的红旗，使我爱上了这片青山绿水，爱上了自己的岗位，让我明白青春的意义，祝愿团100周年繁荣昌盛。

5. 广大青年团员，在平凡的岗位上，每迈出可喜的一步, 无不浸透着团组织的心血，每取得一点成绩.无不闪耀着团旗的光辉，让我们为之骄傲着。

6. 在团旗下，学习无数优秀青年用鲜血和生命，写下的可歌可泣壮丽诗篇;在团旗下见证这100年的历程，愿未未来越来越好!

7. 迎接新世纪的挑战，创造美好的未来，每一位青年都是中国的后盾，未来靠你们了，致每一位中国共青团团员。

8. 天地之间有杆秤，那秤砣是老百姓，而我们则是秤砣人，要把梦想与祖国紧密相连，要淡泊名利，见众生，见万物，见自己。

9. 在共青团100周年之际，在此重温入团宣言，它让我回忆起初时面对团旗庄严宣誓的情景，是我为之感到振奋、激动、亲切。

10. 作为一名共青团员，我们要始终如一地努力着，从不懈怠。当我们见证了共青团建团100年历程，我们为之感动，为之接过焰火继续奋斗。

11. 青年者，人生之王，人生之春，人生之华也，乃用吾一生鞠躬尽瘁。

12. 五月的团旗，迎风飘扬。在这个灿烂的季节里，我们迎来了五四青年节，迎来了共青团的生日，在这里我想对共青团深深地说一句：祝您生日快乐!

13. 修身而后齐家，而后天下，珍惜在共青团岗位上工作的每一天，那将是我们人生最宝贵的财富，让自己拥有一个无悔的青春记忆。

14. 火红的团旗，代表着前进的方向，和无尽的希望，它是我们的向导，是我们的光明，未来定会光芒万丈，你好，中国共产主义青年团100周年!

15. 风雨洗礼，岁月迁延。当再一次春暖花开时，我们迎来了中国共产主义青年团一百年华诞。

16. 当我们穿岁月峰头，伴历史云烟，中国共产主义青年团走过了100年的风雨征程，有幸能在有生之年见证这伟大的时刻，我愿为之燃烧青春，成为一员。

17. 初升的太阳，用生命点燃未来;青春的美好，应当勇于承担接过历史给予我们的使命，肩负着，大胆向前走。

18. 做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。然而青春的意义，应当与国家命运联系着，那一定很棒吧!

19. 人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。

20. 让我们高举团旗跟党走，青春奉献创佳绩，因为这才是青春最美最精彩的模样。

21. 你是共产主义引以为傲的孩子，是我们儿时到青年的思想导师，你走过了100年的风雨，让我们来为你分担一些吧!

22. 什么叫青年?那便是一身羁傲的傲气，始终不忘身肩的使命，中国共产主义青年团还有无数个100年，需要青年们的世代接力。

23. 在团旗