调查乱画心得体会怎么写 问卷调查心得体会怎么写(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写调查乱画心得体会怎么写一

鸟类是我们生活的密切伙伴，但随着这几年来鸟类不断受捕捉，导致鸟的种类和数量越来越少。乱捕滥猎也是导致鸟的种类和数量也越来越少的重要原因。全世界现有9000多种鸟类，我国现有1300多种，占世界总数的74%，鸟类在地球上的分布是有限的，环境影响着鸟类的兴衰存亡。鸟类资源的状况，是一个地区生态环境的一个重要信号， 缺少鸟类的生态环境，绝不是完整的生态环境。鸟儿，是在野外较容易观察的动物。所以，看一个地区鸟类资源的现状如何，就能看出这一地区生态资源的状况。历年来，鸟类吸引了众多中外动物学家不断前来考查和访问。研究鸟类的生存现状及保护成为环境保护和可持续发展的重要问题。 公园是鸟类主要的栖息地，随着鸟类不断受捕捉，这几年来鸟的种类和数量究竟会有什么变化？带着这个问题，我们在大夫山森林公园进行了相对的调查。

二．鸟类的好处

这是我们得到的有关资料：

首先鸟类能灭虫灭鼠，保护植物。大杜鹃成鸟每天都要吃掉100条以上的松毛虫；雕鸮一个夏季就能吃掉千余只田鼠和姬鼠，直接地保护了农作物和森林、草地等。

其次，鸟类能采花授粉，播撒种子。美洲一些地区因过量使用农药导致了大量的蜂鸟死亡，结果是造成一些植物大幅度减产；许多植物的种子不能被鸟消化，其坚硬的外壳能参与鸟类消化食物的活动，当鸟粪排出体外时多能为鸟粪包裹，这为种子发芽和生长提供了很好的条件。

再次，鸟类粪便，宝中之宝。鸟粪是一种营养价值极高的有机肥料；鸟粪腐蚀礁石，积蓄养料为日后形成新生态系统发挥了作用。

鸟类是大自然良性循环系统的一部分，但长期以来人们对此缺乏认识，没能给予很好的保护，加之物质利益的驱动，使大气、水、土壤、植物遭到严重的破坏，鸟类因而失去了适宜的生存环境，鸟类的生存危在旦夕.研究鸟类的生存状况及保护措施成为我们这一代人义不容辞的责任。

正因为这样，更加坚定了我们调查的决心。

三．调查目的

近年来，鸟类不断遭到人类的危害，使得大量的鸟种灭绝。鸟的种类和数目都在大量减少。人们又会因为过于喜欢鸟儿而捉来养。而今天，我们要在大夫山森林公园进行一次调查。我们的这次调查的主要目的，一是为了让人们更好地认识鸟类；二是为了让人们了解各种鸟类的珍贵性，以后要加倍爱惜鸟类。所以，这更加坚定了我们调查的决心。

这次我们调查的主要几个目的：

1．让大家更好地认识鸟类，保护鸟类；了解我们常见的几种鸟类。

2．这几年因为种种原因而改变的鸟类种类数目。

四．准备过程

1．工具

要自己准备一副望远镜，方便观察鸟类。为了方便观察鸟类，还要穿颜色较 浅的衣服。

2．分配工作

我们的小组工友五个人，经讨论后，我们决定：由伍婉庭和温敏蓥担任观察 和发现鸟类的工作；江海燕负责拍照；黎洁欣负责记录；而吴钰盈就是在事后负责整理所得到的资料。

3．确定调查地点

大夫山森林公园景色优美，空气清新怡人，是旅游的选择；是人们喜爱的晨 运地点；也是鸟儿钟爱的栖息地。这次我们到大夫山森林公园调查，也是因为这儿的鸟类可能比较多，气候也适合鸟儿栖息，所以经讨论后，决定到这儿进行来进行调查。

4．进行调查

由五个组员于20xx年11月16日到大夫山森林公园进行观察，三人观鸟，两人记录，每发现一种新的鸟类就进行仔细记录。

5．整理记录

我们将所获得的数据进行仔细的整理与处理，计算出准确数据。

6．整理材料

对所获得的材料进行仔细加工，得出结论，资料汇总，然后写出调查报告。

7．调查心情

这次是我们第一次对鸟类进行调查，很多关于这件事的都是第一次。第一次拿望远镜，第一次做执笔，第一次出外专门对鸟儿观察。以前，我们总觉得城市里那鸟鸣很烦，鸟儿随便一棵树都能找得到，可是真正找起来，要找到它的种类和数量，并不是一件容易的事。但我们还是对这次的调查充满期待。

8．调查方案

准备工作

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确定调查地点

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分配工作

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实行调查

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记录数据

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整理资料

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写成报告

五．调查过程

1.观察

我们于星期六的早上乘公共汽车到大夫山森林公园，然后用望远镜对山上的树木进行仔细观察，调查地点主要选择在大夫山森林公园树木较为茂密的山上，

我们认为，那里会比较容易观察到鸟。

2.记录

我们一边走一边那拿着望远镜观察，希望可以发现鸟。有时听到鸟叫，我们会停下脚步，在那片树林里用望远镜仔细地寻找一遍，只是有时鸟声依旧在，可是却找不到鸟的踪迹。我们也并不灰心，如果找不到，我们会继续前进。有时看见几只鸟，我们会快速地分辨它们的样子和名称，然后用照相机摄下它们的样子，做好鸟类的记录。

3.整理

我们用我们早上观察所得到的资料，进行了整理和计算准确的数据，然后再获得准确的数据，再根据这些数据在小组内进行讨论，再写成调查报告。

六．调查结果

通过我们小组对大夫山森林公园的一次调查，得到的数据如下：

序号 名称 数量

01树麻雀 多只

02画眉 多只

03暗绿绣眼鸟 多只

04鹊鸲 多只

05乌鸫 多只

06画眉多只

07八声杜鹃少量

08八哥 多只

09环颈雉 少量

10小鷉 少量

11大山雀 多只

12白头鹎 多只

13红耳鹎 多只

14白候红臀鹎 少量

15四声杜鹃少量

16黄鹂 多只

17鹡鸰 多只

18白颊噪鹛少量

19黄眉柳莺少量

有很多我们常见的鸟儿也会在大夫山森林公园出没，例如麻雀、画眉、暗绿绣眼鸟、白头鹎、红耳鹎

这是我们拍摄到的几组鸟的照片：

七．调查体会

1．观鸟有感

这次我们到大夫山森林公园进行了一次对鸟类的调查，通过这次调查，我们不仅感受到大自然的美好，而且还对鸟类增加了更多的认识。

描写调查乱画心得体会怎么写二

不知不觉中，身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后，眼前日渐模糊的世界，不禁引发我们的思考，为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛，防止度数的进一步加深呢?眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，是人类心灵的窗户，同时也是最脆弱娇嫩的，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。保护视力非常重要。

(一)近视眼的危害

首先，视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便；中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛.影响容貌。

其次，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80％以上。

最后，近视最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。

(二)从生物医学的角度了解近视眼

轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用近视调节，即可看清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼工作时，目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼日久可以导致集合功能不全，发生外斜视。

视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

视力疲劳近视眼患者在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。

(三)了解诱发近视的原因纠正不良行为习惯

近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因一长时间近距离看事物.使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。

遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。

环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。

用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

照明光线过强或过弱。光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，从而形成近视。

在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，这样会加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。睡眠不足。当睡眠不足时，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。营养不良。缺钙、锌、等维生素。

(一)眼保健操预防近视的方法

眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

(二)合理的运动能够有效预防近视

据路透社近日报道，母乳中含有一种名为"dha"的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素，可以让眼球更规则地生长，从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时，dha对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用，而这也和是否会患近视有关。

根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以，限制过度看近，是防治近视的根本。训练看远，是防治近视的辅助手段.医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题，例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望，远距识别等。户外的各种运动，例如放风筝，踢球等。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动，同时也是一种“随风送病”的健身法，它最大的益处，在于防治青少年近视。近视的发生与长时