考试焦虑个人心得体会和感想 考试焦虑的感悟(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关考试焦虑个人心得体会和感想一

当考试向我们走近时，我们理应想到，除了在考场上接受文化知识的检验外，考试更是我们对人生的某种思考和领悟。我们应该用诚信的考试构筑诚信的人生。

让我们牢记“恪守诚信，拒绝舞弊”，努力营造公平、公正的考试环境! 本人认真阅读并学习了此考试相关规定和要求，做出如下承诺：

1.按学校教学要求提前做好期末复习。按照考试时间参加期末考试。

2.认真学习考场纪律，考试带齐相关证件。

3.考试开始前15分钟凭相关证件进入规定考场对号入座。 4.服从监考人员的监督管理，不做违背考试纪律的任何事情。

5.考试结束指令发出后，立即停止答卷，将答卷(答题卡)反扣在桌面上，并按监考人员要求退离考场。 6.坚决不参与任何组织作弊行为。7.不考、不考。

8.进入考场不携带任何通讯工具。9.其他西南科技大学学生手册相关规定

如果违反任何考试规定，自愿接受西南科技大学有关条款的处理(直至开除)：

班级承诺书签名：

班长签名：年月日

有关考试焦虑个人心得体会和感想二

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我市2019年高考取得的成绩主要体此刻以下七个方面：

1、六类达线人数持续增长。二本b类以上达线人数1768人，比去年增加33人。一本总达线人数490人，比去年增加44人，一本达线率为11.2%，比去年增长0.6个百分点。

2、文理两大类一本达线率坚持增长。全市文理两大类一本达线334人，比去年增加16人，达线率增长0.2百分点。其中应届生达线304人，比去年增加21人，达线率增长0.7百分点。

3、艺体类达线人数继续上升。艺体类参考学生853人，其中应届生571人，往届生282人。艺体类二本b类以上达线323人，比去年增加25人；一本达线155人，比去年增加13人。

应届生一本达线人数78人，达线率13.7%；二本b类以上达线人数180人，达线率31.5%。

往届生一本达线人数77人，达线率由15%上升为27.3%，与2018年相比较，参考人数增加109人，达线增加51人，增长人数的达线率为46.8%；二本b类以上达线人数143人，达线率由35.8%上升为50.7%，与2018年相比较，参考人数增加109人，达线增加81人，增长人数的达线率高达74.3%，往届生艺体类达线率远高于应届生。

4、部分学科均分优势凸显。河津中学文理两大类、第二中学文史类应届生各学科均分均高于全运城市平均分。尤其是河津中学，文科数学均分高出运城市25.6分，文科英语均分高出运城市22.6分，文科综合高出运城市25.2分，理科综合高出运城市21.7分。

5、应届期望生转优成绩名列前茅。从各校中高考名次比较统计表看，河津中学、第二中学、第三中学2016年招录的中考学生成绩较差，但经过三年精心培养，今年高考均取得较好的成绩。在全运城市63所学校中，河津中学在一本期望生转优方面成绩突出，其中理工类达线增加123人，位居第一；文史类达线增加15人，位居第二。第二中学在二本b类以上期望生转优方面成绩斐然，其中文史类达线增加45人，位居第一；理工类达线增加163人，遥遥领先其他学校，位居第一。

6、211（含985）院校录取人数持续增加。2019年录取141人，比去年增加38人。其中河津中学录取130人，比去年增加39人；第二中学录取8人；第三中学录取3人。

7、民办高中教学质量有新的突破。育才中学一本达线1人，实现零的突破；往届生二本b类以上达线率较高，参考77人，达线31人，达线率为40.3%。文昕中学六类总达线人数首次突破百人，达线102人。

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2019年，尽管我市高考成绩稳步上升，各校成绩亮点纷呈，但站在学校内涵发展的高度看，依然存在着以下几个突出问题，直接制约着我市高中教育高质量发展。

1、文理两大类二本b类以上达线率降低。文理两大类二本b类以上达线人数比去年减少15人，达线率为41.2%，下降了1.5个百分点，在全运城市排行由第四倒退到第七。

究其原因，一是往届生参考人数增加，但因生源质量不佳，造成达线率降低。2019年高考参考人数比去年增加161人，其中应届生减少26人，往届生增加187人，往届生文理两大类增加78人，但二本b类以上达线人数仅增加2人，增长人数的达线率为2.6%，远远低于全市平均达线率41.2%，其中河津文补往届生文理两大类参考人数增加128人，二本b类以上达线人数仅增加4人，增长人数的达线率为3.1%。

二是非普通高中毕业生报考人数增加了108人，但无一人达二本b类线，这严重影响了我市文理两大类二本达线率的提升。

三是五所高中发展极不平衡，文昕中学、育才中学达线率过低。2018、2019连续两年，文昕中学、育才中学应届生文理两大类二本b类达线率均低于5%。

2、文史类一二本达线率降低。

应往届文史类一本达线率为2.1%，比去年降低了0.7个百分点，低于应往届文理两大类一本达线率；应往届文史类二本b类以上达线率为22.9%，比去年降低了1.7个百分点，低于应往届二本b类以上达线率。

应届文史类一本达线率为2.7%，比去年降低了0.7个百分点，低于应届一本达线率；应届文史类二本b类以上达线率为19.3%，比去年降低了1.8个百分点，低于应届二本b类以上达线率。

文史类教学质量不高，严重制约我市高考质量整体提升。针对此问题调研发现，近年来，社会舆论普遍认为理工类高校数量多，可选择空间大，且录取人数多，录取分数线低，毕业