夏天运动心得体会英语及收获 运动的体会和感受(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022夏天运动心得体会英语及收获一

——引子

今天，天出奇的闷，我依旧是去了我的舞蹈班，我和爸爸约好今天我要自己回家，爸爸还指了指有点阴天说：“哎呀，我去接你吧!这天这么阴，指不定要下雨!”“什么吗，这天跟在蒸房里一样，要会下雨呢!”我无所谓地摆摆手，说道。“要不你就带把伞吧!也不沉!”妈妈也来支援爸爸。我才不信呢!摇摇头，说道：“一把伞还叫不沉，我先拜拜了!”说着，就走出了房门。

我来到舞蹈班，看见大多数自己回家的同学都拿了把伞或是带了个雨衣，我还在心里笑他们好傻。

我们舞蹈刚刚练了一半，突然听见一声闷雷，仿佛空中有千万只猛虎，在怒吼，我和同学们都吓了一跳，一个离窗户比较近的同学马上趴到窗户边，大叫道：“下雨了!下雨了!”我们马上一窝蜂的跑到窗户旁边，各有自己的心事，有的说：“还好还好，带了把伞!”而有的同学就和我一样了：“完了完了!没带伞……”。接下来的舞蹈，我跳得心不在焉，心里一个劲的念叨到：“妈妈啊!我怎么这么倒霉，第一次自己回家就碰上下雨，呜呜，早知道就听爸爸的了，肯定要淋成落汤鸡了……”

终于挨到了放学，我望着屋外的大雨，心想：冲吧!反正肯定也要淋湿!我就拿起舞蹈包，冲进了瓢盆大雨中，我走在雨中，豆大儿的雨点像沙子似的狠狠地往我脸上甩，脸上背上都是生疼生疼的，我真是后悔没那把伞，再会有着下场。

我抬起头，望了望雨中，突然感觉雨，好美啊!平日里没有注意过，今天一看!雨怎么如此美，雨和着风往我脸上落，呼，真舒服!好像花朵在往我脸上落的感觉!好舒服!突然，一个闪电从天而降，我注意一看，是银色的，还有点金黄色，真特别!紧接着，一股粗而有力的闷雷声映入我的耳帘，像是有千条蛟龙在咆哮，顿时，乌云滚滚、电闪雷鸣，街上的人已经寥寥无几，马路上已经成了水的世界……

终于到家了，我早已成了一只正宗的“落汤鸡”，看着我的狼狈样，爸爸边给我擦身子，边笑话我道：“哈哈，都是你，非不带伞，看看!”我笑了笑，朝着爸爸做了个鬼脸。望了望窗外——雨停了!夏天的雨，就是这样，来得快，下得猛，但也去无踪。

ps。呜呜，到现在我都是后悔得肠子都青了，我为什么不带伞啊!

不知何时起，我开始讨厌夏雨，它没有春雨的婉约，没有秋雨的成熟，更没有冬雨幻化成雪的圣洁。

她的脾气总是风风火火的，她匆匆的来，又匆匆的离去，好似世间万物都不值得他留念。而且她又及讲究排场，人未到，先有大风的呐喊，雷公鼓掌，闪电打灯，之后她才踩着乌云匆匆赶来，一转身便又匆匆离去，弄得满地泥泞。

那日清晨我被雨点的打击声吵醒。外面阴沉沉的，豆大的雨点打落下来，我心情极郁闷，心中抱怨着这恼人的雨，睡意全无，又不想起床，只好在床上百无聊赖的听雨。

雨点急匆匆的打着，打在屋檐上，窗户上，泥土上，发出不一样的响声。屋檐上沉稳而有力，窗户上清脆悦耳，泥土上则如鼓声嘭嘭嘭。窗外树叶的沙沙声，池塘里的蛙鸣声，交织在一起，构成了一段美妙的田园交响曲。一向厌恶夏雨的我竟然有一丝喜悦，对这交响乐的总指挥充满敬佩。

音乐不断响起，使我回忆起童年时的快乐时光，小时的我是最喜欢听雨的。坐在窗前，看着被雨帘挡住的模糊的世界，听雨打击不同地方所发出或清脆或沉闷的响声，那由远及近由急及缓的乐曲不断响起，开始时气势磅礴惊天动地，渐渐地走远了，只有雨珠缓缓滴落，叮咚，叮咚，这是雨的尾声，这风风火火的女子终知道害羞，踩着轻盈的舞步羞答答的走远了。

雨一停，我就到小道找神仙，采木耳。道是泥土小道，一旁载满了树。还有老树的根，神仙是蝉的幼体，神仙会趁泥土松软时挖洞而出，爬到树上准备蜕变成蝉。我一般不会找神仙洞，一是因为太太小了不容易找，二是因为有一次我挖出一只青蛙，从此便在不敢挖洞了。只好在树上找。

在树墩上会长这肥嘟嘟的木耳，我拿着小盆，在树墩间跳来跳去，采集着刚长出来的木耳。有事索性脱掉拖鞋，赤脚走在小路上，泥土松松软软的，像妈妈刚活好的面团，踩在脚下舒服极了。

雨点渐渐小了，我收起回忆，起身往外面看去，新修的马路被雨水冲刷得干干净净耀武扬威的镶嵌在田地中间，路上的行人匆匆的走着，完全没有雨中漫步的兴致。汽车一辆又一辆的飞驰而过，打破了清晨的宁静，吵乱了交响乐......

还有谁能留下来，去欣赏这大自然的神曲?

夏天的雨，总是那样特别。

它如一个顽皮的小孩子，总是在人不经意间跑出来，吓人一跳;它如一篇古怪的乐章，前奏往往是非常简短的，甚至没有;它又如一个导火索极短的炸药，总能在点燃的一瞬间迸发出山崩地裂的威力。

清晨，我来到车站，一切似乎都还在沉睡着，鸟儿的叫声也很少见。夏日清晨的空气是最令人享受的，清新而又湿润。这一切就像有预谋的一样，那时的空气中根本令人察觉不到一点雨的味道，那种湿湿的，闷闷的味道。透过车窗外，我看见人们都出来了，去上学了，去工作了，那惨白的天空终于染上了一抹绿意。

来到教室里，安静地做着数学题。渐渐的，我感觉到同学们的目光都集中在窗外，我也循着目光看了过去：天空一片漆黑，如一张洁白的帆布上，打翻了一瓶黑色颜料。若是没有时钟，这足以让人以为是午夜。远处的地平线上放着来自地狱的暗红色光芒。太阳不见了，云朵不见了，一切仿佛都被来自地狱的使者收走了……

听听窗外的雨，敲打着窗户，“啪嗒，啪嗒”地响着。没人注意到它是什么时候来的。窗户严防死守着，所以听不到太多。一上午便就此过去。

中午时分，我准备去往食堂，打开伞后，见到的却又是另一片天地：于是很猛，梦到平坦的地面也常有水坑。雨点早已变了样儿，从柔和细雨变成了沉重的石块儿，不断捶打着路上的行人;从小鸟依人变得是如破竹，有着利箭一般的冲击力，尝试着去刺穿地面，但依旧未果;重轻如鸿毛变得重于泰山，被雨点敲打，甚至有了一丝痛感。来来往往的学生不少，有些怨天尤人，抱怨着他自己认为糟糕的天气;有些非常淘气，找好一个水坑，突然从那个水坑上跳起来，试图溅起起一大片水花，尽管这会招来人的反感，他仍我行我素，毫不在意;还有些早已沉醉在以前的美景当中，我想，我可能属于最后者吧。突然一阵冷风吹来，我浑身发抖，急忙跑回了班。

刚结束了下午的课程后，我再次望向窗外。

它不见了。

我趁着课间赶忙走出去，雨早已停了，地上残留的雨水与空气中那种特殊的、独有的清新味道，预示着它还在这里。

夏天的雨，总是那样特别。

暑假的一个早上，早上起来，感觉天气很热。太阳闪着白光，直刺人的眼睛，太阳下一切都是热的。燃烧的太阳高高挂在天空，烤焦了大地。空气又热又干。柳叶有的卷起来，无精打采地挂在树枝上，叶子上飘着一层灰尘;田里的玉米严重缺水，叶子也卷了起来;路边美丽的花朵也无精打采地低垂着头;狗吐出红色的舌头，在树下乘凉;蝉在树上不停地叫，仿佛在说：“太热了!太热了!怎么这么热!”爷爷奶奶热得睡不着觉。他们坐在树荫下，坐在小板凳上，摇着蒲扇，扇着裙子，赶走凉爽。空气中没有风，整个地球寂静得像死一样。

下午，太阳不再那么强烈，天空又黑又亮。天气非常闷热。整个地面就像蒸笼一样，热浪滚滚，热气升腾。乌云慢慢聚集在西北方的天空。乌云越来越暗，越来越近，越来越厚，从头顶压下来。突然，“嘣!”一声巨响，空中电光一闪，像火龙一样在空中游动;地上的人吓了一跳，赶紧回家，紧接着是一道闪电和一声巨雷。雷声隆隆，越来越响。乌云飘过人的头顶，雨就落下来了，雨滴由小变大，由慢变快，雨点溅在地上，很美。然后，豆大的雨滴从天而降，砸碎了地上的细土。起初，雨滴很稀疏。不到2分钟，雨滴变得密集而迅速。站在我家阳台前的窗户上往外看，只见密密麻麻的大雨就像无数支箭从空中直接落下，打在窗户或钢棚上，发出一声巨响;溅在地上，激起一片水花，美不胜收。然后，滂沱大雨如闸门般倾泻而下，天地间掀起了巨大的雨帘，屋檐上的雨水如瀑布般倾泻而下。雨落在地上，溅起无数水花，汇成一条小溪，匆匆奔出;雨水落在屋顶，雨水从屋檐落下，像许多水帘;雨落在田里，玉米伸叶伸腰，植物贪婪地吮吸着乳汁，空气中弥漫着泥土的芬芳。

两个多小时后，雨渐渐小了，终于停了。我推开门，惊呆了。眼前的景象让我很高兴。空气变得格外清新，到处都是泥土的芳香。路边的花草，田野里的庄稼，山坡上的树木.所有的人都在雨中淋浴，这使他们非常新鲜。它们清除了漂浮在身上的一层灰尘，变得绿色、明亮或华丽，这使它们具有吸引力。因干燥而卷曲的柳叶、玉米叶也散开了;耷拉着脑袋的花草也挺直了腰肢，变得格外精神;经过雨水的冲刷，道路变得格外干净……天空中出现了一道绚丽的彩虹，像一座拱桥矗立在地平线上，非常美丽!

雨是大自然给人类最好的礼物。它滋润着一切，使地球呈现出一派生机勃勃的景象。但是，大雨不能下太久，太久会给人带来灾难。我爱夏雨，爱它无私奉献滋润万物，爱它清凉祛热，爱它快洁的个性。

2022夏天运动心得体会英语及收获二

一个迷蒙清冷的夏，一个热情似火的夏，一个满富诗意的夏，一个令人陶醉的夏……嗯，我喜欢夏季。

夏日早晨，空气中夹杂着丝草木气息，深呼吸一口，却感到特殊的清凉。街道上没了往日的喧嚣，一切又是多么安静。我迎着微风向外走去，也许是身在乡村的缘故，一种奇妙的乡村气息直逼心头——映入眼帘的满满的绿色，大树顶着翠绿的树冠，不知怎么的，越看就越像是一幅睡醒了的面容，一阵微风吹来，树叶也弹起了清脆的交响曲，“沙沙”，在天地间回响着。草儿身姿挺拨，经过一夜的休息本该是清爽的，身板上却挂着晶莹的泪珠。小鸟儿在枝头演奏，顿然让人身心舒畅……迷蒙清冷的夏，我喜欢。

夏日午时，太阳灼热地烘烤着大地，树叶儿失去了晨时的生机，昏昏欲睡，我的额头也满是汗水……不过，这就是夏，热情似火的夏;孩子们似乎毫不惧怕这火热，他们奔跑着，玩耍着，嬉笑着，那欢声笑语听得家长们也扬起了微笑，即便是听在我耳里，也泛起一阵笑意。他们手中捧着一只支冰激淋，脸上无限满足，蹦跳着跑到河坝，小手推动水面，水花溅起……这又何尝不是一道风景?热情似火却又笑声洋溢的夏，我喜欢。

夏日黄昏，太阳收敛了笑意渐渐向西方退去，天边泛起晚霞，金黄灿烂。与朋友携手走在路上，欣赏着这景，漫步交谈，最惬意的莫过于此。黄色笼罩了整个天地，却显现出一种特别的美，朦胧的美。这夏，是满富诗意的，是令人陶醉的夏，我喜欢这样的夏!

夏，它千般变化，它会以不同的面目出现在人们眼前，它万般情意，令人不由得陶醉其中。我喜欢夏季!

我喜欢绿草如茵的春天，我喜欢硕果累累的秋天，我喜欢白雪皑皑的冬天，但我更喜欢热闹非凡的夏天。

清晨，太阳还没醒来，大地已是一片光明。这时，天色特别的柔和，使人感到特别的舒畅。抬头仰望天空，蓝蓝的一片，边上再镶点白色的花边，我不由感叹：哇，好美啊!瞧，小鸟好像被这气氛感染了，高兴地从这棵树跳到那棵树，又从那棵树回到了这棵树，非常得活泼。听，其它的鸟儿则在自己的窝里唱歌跳舞，它们也跟着时尚走，“我的地盘听我的”!

正午，烈日高照，可把那些知了给憋坏了，急急忙忙地爬到树上，给自己抢了个好位置，便开始了自己的音乐生涯，你唱一句，我唱一句，咦?怎么突然停了?哦，原来它在为自己弄节奏呢!那里的知了怎么不叫呢?哦!原来它们不是歌唱家，它们是舞蹈家，在