田径共建基地申请书简短 申请加入田径队申请书(六篇)

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精选田径共建基地申请书简短一

1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务

1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分

一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米

四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米

六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分

一、学习短跑一般知识

1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”

(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。

(5)变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。

结束部分

精选田径共建基地申请书简短二

经过两天的激烈比拼，我院第七届田径运动会于四月二十八日午时顺利闭幕。闭幕式在南体育场隆重举行。此次运动会中我系男子团体取得了第八名。并且，又一次赢得了“精神礼貌参赛奖”。这些成绩的取得，是我系师生共同努力的结果，运动健儿的奋力拼搏为我系争得了荣誉。作为本届运动会直接参与者的体育部，在其他部门的配合下，承担起了主要职责。现我对本届运动会中我们的工作作一下总结：

首先，我们体育部在赛前做了很多的动员工作，动员大家积极参赛。我们主要经过两种方式动员大家。

1、到每个班级作动员工作，给大家宣传参加运动会的益处。

2、课下与有本事参赛的同学沟通，鼓励他们多报项目。经过两方面的工作，一些有特长的同学都积极加入到了参赛队伍当中。为我系在运动会中取得好成绩打下了良好的基础。

其次，我们在赛前对参加开幕式方阵表演的同学进行了很多的训练。每一天抽出晚自习的时间进行训练。大家训练积极刻苦，经过一段时间的训练，方阵的整齐度得到了很大程度的提高，并且顺利经过了前两次的彩排工作。但在训练期间也出现了很多问题，比如，训练时不能够做到严肃认真、训练时间没有保证、参加方阵的同学一向不能全部到场，这些问题的出现给我们的方阵训练工作带来了很大的困难。

在今年的准备工作当中，运动员的训练工作没有做好，因为很多运动员都参加了方阵的训练工作，这两者在训练时间上有冲突。所以，在明年的前期准备工作当中，运动员训练工作应当提前，避免再次出现这种情景。此外，我们没有构成明确的训练制度，运动员训练纪律太涣散，并且训练期间缺乏有经验的同学或者教师的指导，导致训练具有必须的盲目性。训练时间短、强度不够大，没有起到很好的作用。这对以后的运动会赛前训练提出了更高的要求。

在运动会前期，我们体育部制定了《第七届运动会工作安排表》，将运动会期间的所有工作分给了学生会的每个部门。但在运动会这两天的时间里，我们发现一些部门不能够认真完成自我的任务。具体存在的问题有以下几点：

1、虽然在运动会前期我们针对新闻宣传工作制定了详细的工作计划，但在实施期间，宣传部门并没有认真对待，新闻上传太慢，没有时效性。新闻上传太少，不能够引起领导重视。

2、很多运动员参赛时拍摄的照片效果不好，不能够作为下届运动会的宣传材料，并且，有些项目没有拍摄照片。

3、运动员的接待工作做的不够充分，没有指定人员专门负责接送我系参赛运动员。也没有安排人员为我系参加长跑的运动员送水。

4、钉鞋、参赛服的收发记录不明确，导致运动会结束后衣服丢失。

5、运动员检录不及时，导致一些项目没有能够参赛。在以后的运动会中应当抽出两个人负责运动员的检录工作。

6、看台啦啦队不能够热烈，有我系运动员参赛时口号喊的不够响亮，并且，大鼓没有起到很好的作用。

经过此次运动会，我们发现了学生会各部门的协作本事还有待加强，一些部门的工作本事需要提升，对待工作的态