鼓励心得体会和感想 鼓励心得体会和感想作文(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于鼓励心得体会和感想一

还有两个多月，你们将面临人生的又一次抉择——中考。可以说，中考是你们初中三年磨砺的试锋，不管成败与否，我认为，最重要的不是结果，而是拼搏的过程。俗话说:“人生能有几回搏，此时不搏更待何?”只要我们为了自己的目标不懈拼搏，相信我们终会有收获。

同学们，面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是调整好状态，尽展生平所学。所以，在最后的几十天里，我首先建议大家要保持良好心态，对自己充满信心。那么，怎样才能使自己更有信心呢?我认为大家可以试着从以下几个方面去做，要知道，这些做法对增强信心是非常有效的。

不知大家注意没有，人在充满信心时往往是春风满面，精神焕发，面带笑容;而人在丧失信心时往往是愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的体现。笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑会使人更有信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议同学们把微笑挂在嘴边，把开心写在脸上。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长，最好是大家每天都能对着镜子开心地笑几次。

人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头弯腰，精神恍惚，走起路来有气无力，速度缓慢。在此，我建议大家经常要抬头挺胸，走路从容稳健，步伐坚强有力，速度稍快勿慢，这有助于增强你们的信心。

据了解，不少同学在中考前受到消极暗示较多，这很不利于自己信心的增强，建议你们在备考过程中，在考试之前根据自己的情况，通过自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中常常默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类语言暗示都能起到增强你们信心的作用。

面对中考，部分学生爱搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到深夜。这样会使你们精疲力竭，第二天将无精打采，上课时似睡非睡，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。你们一定要安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样你们就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

你们要根据自己初三以来的考试成绩，特别是上次期末考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标，不要低估了自己的实力，也不能好高骛远，给自己一个准确的定位。不要和同学攀比，因为攀比只能挫伤自己的信心。大家的学习实力不一样，只要你们在考试中能够考出自己的实际水平，这就是成功。

不知大家有没有这样的体验，每当人在心事重重的时候，如果不与人交流，把心事憋在心里，会越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话一股脑儿说出来，把自己内心的苦衷一起倾诉出来，就会有如释重负的感觉，这就是人们通常所说的一吐为快。老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就会信心倍增。

同学们，中考并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力。只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考，我们就已经成功了一半。我相信，只要同学们在最后这段时间里，思想上高度重视，心理上充分放松，学习上注意方法，复习上讲究效率，时间上妥善安排，相信六月的天一定是个艳阳天，中考的胜利一定属于你。

最后让我们满怀信心，振奋精神，乘风破浪，携手同行，共同铸造人生的辉煌。

预祝大家中考大捷，马到成功!

20xx年x月x日

关于鼓励心得体会和感想二

1、不要犹豫摇头，下次再把威风亮。不竞争遭殃。敢同他人比。

2、赛场如战场，胜败乃家常；胜不骄来败不馁，回头训练更加强；总结经验找教训，下次再把威风亮。

3、我们错过在最美好的年华，我们所能期待的未来变的茫然，谁在身边，都不及对你的回忆思念，再也找不到那个最好的陪伴，再见，是否已是陌路。

4、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。

5、用你的青春，展示出你骄人的活力。让我们为今天而喝彩。

6、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。

7、日益努力而后风生水起，众生皆苦你也不能认输。

8、第一小组同学合作完成了老师布置的任务，你们的速度非常快，出乎老师的意料之外。

9、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

10、青春的实质是充实；青春的诗意是浪漫；青春的证明是无悔。

11、拍拍手哇，加加油。你就一直往前别回头，输赢不是目的，努力才是真地。我们为你加油！加油！

12、多彩的生活不在万花洞里，而在奋斗者自己手中。

13、消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

14、别总拿自己的饱经风霜的脸说事，美的不突出，丑的不别致。

15、我可以接受失败，但绝对不能接受未曾奋斗过的自己。

16、不去逃避，总有一天，你会战胜那些往事，让自己变得更强……在这个世界上，一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情……但是，你想要敞开自己的胸怀，试着去让自己去接受，去相信那些所有。

17、生活有时阴错阳差，你错过了一时，就可能错过生命。

18、我呐喊，你听到，融洽无比！任何其它事物都是次要的。

19、熬过这段灰暗的时光，但愿自己能苦尽甘来。

20、人生是海，我是海员。不怕千层浪，无畏万丈渊。当好舵手，拉好风帆。向着目标，一路向前。排除万难，到达彼岸。

21、只顾眼前的利益，得到的只是短暂的欢愉；目标高远，但也要面对现实。把理想和现实结合起来，才有可能成功。

22、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

23、人生处处pk场，认真对待不恐慌，拼尽全力撑到底，铿锵倒下也无妨！笑迎失败无遗憾，傲立天下我最棒！

24、人需要不断的激励，只有不断鼓励才能最大限度地展现自己。鼓励是人逆境中前进的马达，只要不断的鼓励自己，就可以保持一往无前的状态。

25、拼尽全力撑到底，你的内心与直觉知道你真正想成为什么样的人。

26、生活的智慧，大概就在于遇事问个为什么。

27、要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。

28、活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事。

29、执着，是融化冰川的春风化雨；执着，是铁杵成针的奋进开拓；执着，是破土而出的成功保障。追求途中，有了执着，就有了坚持到底的信念。祝你成功！

30、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

31、仅有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。

32、大家都在做同样的事，不同的是自己怎样做？

33、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。为了让自己更好！

34、没人牵手，我就揣兜。

35、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。

36、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。

37、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。

38、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

39、我不需要别人的同情与可怜，更加不需要别人的施舍，我只需要自己的双手创造美好的未来。

40、需要一百个理由才能死心，却只要一句关心就能继续。

关于鼓励心得体会和感想三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

当你盯着几百双质疑的眼睛，你是否有想过后退?当你手脚出汗，心跳加速时，你是否有想过放弃?如果是，那么恭喜你，你有两对好朋友“胆怯”“懦弱”。他们必将如影随形地跟着你，直到你离成功的道路越来越远。

小学时，每个班都要轮到一次升旗，升旗手由班主任内定。轮到我们班时，班主任果断地选了我。尽管之前我欣然地接受了，但是上场时我还是忍不住紧张起来。

“下面有请升旗手作自我介绍”主持人从容地喊，与我形成了鲜明的对比。一步，两步，三步，步步都像踩在刀尖上，步步都是惊心动魄的。

“大家好，我是”看着台下黑压压的人群我的舌头不停地打结。在不停地忘词和生拼硬凑下，我的自我介绍总算做完了。开始升旗了，我的手也不听使唤了，有一下没一下地扯着，速度，节奏十分不协调。于是在几百双眼睛地注视下，我完成了升旗。狼狈，是对我的真实写照。

归队后，同学们窃窃私语地聊着。在我听来，就像是针对我一般。就在我万分沮丧的时候，班主任却和蔼地对我笑笑，年轻的面容上写满了对我的鼓励。她拍了拍我的肩膀，接着猛地我的头抬起来，喊了一声“站直了，别玩下来”。

这算是我听过的最真挚的鼓励了，没有长篇大论，没有廉价的说辞，更没有强颜欢笑的表情。她的微笑是对我的肯定，她的指令是对我的告诫。

和一般的励志故事不一样，我没有热血沸腾地重新爬起来。我只是记住了我的狼狈和老师的用心良苦。紧张没关系，但是绝对不能让别人看出来我的狼狈，即使再紧张，也要尽力，尽力做到最好。

胆怯和懦弱其实并不可怕，只要你自信，勇敢地向前走，别的都不重要。老师的鼓励令我受益匪浅，着一剂“鼓励”的良药使我战胜了胆怯和懦弱这两个可怕的恶魔。

关于鼓励心得体会和感想四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在我人生的道路上，有许多人都曾给过我鼓励，但让我没齿难忘的，莫过于那一次……

第三单元的考试结束了，我的心里十分忐忑不安——观察物体是我的弱项，无论我怎么努力，总是提不上去。果然不出我所料，厄运来了……

“叮当当当，叮当当当……”随着广播操音乐的响起，我们班的同学，都迅速站到走廊上排好队伍，顺着楼梯下楼去做操了。

我们班的队伍才刚刚到操场，占老师就来“押人”了。看着同学们被接二连三地“押走”，我