篮球内线防守心得体会女生及收获 篮球内线防守技巧(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于篮球内线防守心得体会女生及收获一

培养团队精神，体验篮球魅力

xxxx学院院团委

xxxx学院社团联合会

xxxx学院大学生生篮球协会

xxxx学院各系部的班级

篮球场

：此次比赛为团体赛，以班级为单位，不限系别，但参赛者必须为班级本班的学生（不能外援），每班男生、女生各选出五名参赛者，1~2名替补进行比赛；三分球大赛、女生投篮大赛以个人为单位参赛。

九. 活动流程：

1. 此次活动分为初赛、复赛、决赛三个阶段，按照比分高低进行晋级淘汰，男生女生各打两场，分数叠加计算总分，出场顺序由比赛双方适先调节，总分数较高的一队晋级，另一方淘汰，篮球自备；

2. 赛时间为四节，每节十五分，每小节结束时中间休息二分钟；

3. 参赛班级通过抽签分为a、b、c、d组，比赛结果以比赛分数为准，胜者晋级，负者淘汰；

4. 初赛：根据抽签分组，每组分为三|四|五（根据报名的情况而定）队，进行小组间的循环赛，根据初赛的结果，每组的前两名进入复赛；

5. 复赛：采取相邻两小组的对决，即a组的第1名与b组的第2名进行淘汰赛，依次类推，决出前四名进入半决赛，输者与相邻的班级争夺五、六名；

6. 决赛：采取抽签的规则进行比赛，按照总成绩高低进行比赛，负者与另一方争夺三、四名，胜者争夺冠亚军；

7. 决赛之前可进行娱乐赛：三分球大赛、女生投篮比赛

附： 三分球大赛：实在五个定点投球，每个定点投三个球，投入最多者获胜，男女生均可参加；

女生投篮大赛：在罚球线以外的任何地点均可投篮，共投十球，投入最多者获胜；投入相同，可以增加五球，直至分出胜负；

1. 参赛者不能故意犯规，不能在比赛场上故意挑衅，不能在比赛现场打架斗殴，违规者取消比赛资格；

2. 比赛中参赛选手要服从裁判人员，如有对裁判判罚有姨姨，由各团队负责人上报于仲裁委员会；

3. 比赛双方不得迟到，如比赛开始十分钟后一方参赛选手人未到场，判于对方选手获胜。

附：具体比赛规则参照《篮球比赛规则表》

1.场地费： 2.宣传费：

3.打印费： 4.摄影费：

5.水 费： 6.比赛用球：

7. 奖品及奖金：

团体冠军：200元 和 一面锦旗

团体亚军：150元 和 一面锦旗

团体季军：100 元 和 一面锦旗

团体第四名：精美纪念品一份和一面锦旗

团体第五名： 一面锦旗

团体第六名： 一面锦旗

最佳拉拉队：精美纪念品一份和一面锦旗

三分球冠军：精美纪念品一份和荣誉证书

女神手：精美纪念品一份和荣誉证书

最佳裁判：一份精美纪念品

优秀工作积极分子：一份精美礼品

1、比赛前期：

在比赛前期的工作较为分散，各部门需要各司其职，互相配合，做好活动准备工作；

会长及其助理：在赛前对本次比赛进行策划，组织比赛报名工作；

宣传部：负责以宣传板、宣传单、海报、条幅等内容的拟定及粘贴，宣传篮球大赛的风采，以及对赞助商的宣传：

秘书部：负责比赛报名值班安排、报名表、比赛秩序册、赛程编排、比赛成绩单及比赛获奖证书及奖品的管理；比赛报名时核对选手的身份，以及准备一些比赛时