好了歌心得体会总结 一首好的歌曲的体会(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于好了歌心得体会总结一

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1 12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

关于好了歌心得体会总结二

我到顺驰(重庆)不动产网络有限公司进行了为期三个月的实习。这段时间，我学到了很多的东西，包括专业知识和为人处事。房地产是一个很有争议的行业，因为这一行的利润很高，特别是在重庆，真的可以说是寸土寸金，在市中心，一般xx年以后的二手房都在5000平方以上。重庆的房价在中国所有的城市中是稳定的，即使经济受到这样那样的影响如20xx年美国开始的金融危机，对重庆这个内陆城市房地产价格的影响小之又小。重庆的土地资源是有限的，而人口却在不断的增长，越来越多的外来人口涌进重庆，房屋的租赁和买卖也十分的热火。

顺驰(中国)不动产网络集团成立于1994年，前身为天津顺驰置业集团，xx年10月27日，正式更名为顺驰(中国)不动产网络集团。具有房地产经纪机构一级资质，是一家专门从事房地产营销及相关服务的大型全国化企业集团。从xx年初，顺驰(中国)不动产网络集团开始全国化发展，目前已进入天津、北京、广州、深圳、上海、南京、苏州、无锡、成都、武汉、重庆、沈阳、郑州、石家庄等城市，在全国拥有近800家连锁店和7000名高素质的员工。

顺驰(中国)不动产网络集团主营业务是房地产二手房屋买卖、租赁等中介业务、商品房代理、余房、空置房的连锁销售，并提供房地产金融等相关服务，从天津到全国化发展，建立了覆盖19个城市的庞大房地产营销及相关服务渠道，形成了全国化的知名中介品牌。随着互联网的快速发展，越来越多的客户习惯在互联网上得到信息和服务。顺驰(中国)不动产网络集团搭建了专业的房地产营销服务网站——全房网，网站拥有大量、丰富、真实的房屋信息和独特的线上服务功能,实现了线上、线下的互动,为客户提供全方位的房产信息服务。

重庆顺驰成立于xx年，在进入重庆初期主要从事的是房地产商品房的代销，代理，余房包销，限时等业务。这些业务对公司员工要求不高，只要简单的学会销售技巧就是了。公司业务开展的主要由公司来承担，资源掌握和维护都是由公司来完成。经过xx年的房地产市场的调整，公司收缩业务规模，砍掉限时包销等业务，回归中介本质，以中介信息服务为主要业务。这样对员工的要求就高了很多，员工在学会销售技巧的同时还要学会开拓和维护公司资源，一切资源由员工掌握和维护。

在我实习期间，我主要从事的是房屋租赁这一方面。这是公司对每个员工的基本要求，也是公司是一项基础业务。租赁相比较买卖来说有很大的优势。他成交周期短，速度快，对员工的销售技巧低。对于新员工来说，从租赁业务开始，有利于员工在短时间内掌握公司业务流程和熟悉房地产相关业务的开张。对于公司来说，租赁业务降低了公司成本。同时在目前房地产行情不是很明朗的时候，买房和租房在相互转换的同时有利于公司开展业务和掌握资源。

现在重庆有很多都是外来人员，而外来人员在重庆工作都需要有住所，而外来人员因为对重庆地形不熟，所以一般都会找中介公司帮忙，因此房屋租赁确实也是一种商机。一般大的中介公司都是以一个月房租的50%作为中介费，房东方加客户房，一个单子的中介费就是一个月的房租。而市中心一般的小套都在800以上，普通的两室一厅也要1200左右，更不说那些高档的住宅，像很多单身公寓都在1000以上，酒店式公寓更是达到了/月。房屋管家最高的一单租赁收了将近两万的佣金，这其中的利润是净利润。同时，像这样的在重庆做的好的中介公司都开展房屋银行业务，把房东的房子以较低价格收进，然后以市场价格租出去，从中赚取差价，这其中的差价是很大的。房屋管家业务在租赁中是十分红火的，因为有更高差价的可能，所以也更有挑战性，但是做房屋管家也一样很麻烦，光是物业交割惹出来的麻烦就不胜枚数，很多经纪人都受不了做房屋管家，因为有些客户只要家里的电器有一点点的毛病都会打电话过来找经纪人，这也是做房屋管家存在的一个很大的不足在做租赁的过程中，我发现熟悉商圈真的很重要。

只有对各地的商圈了解了，对市场行情了解了，才能给客户正确的推荐，这样才能增加成功的可能性。如果对行情不是很了解，在客户向我们咨询的时候会显的很不专业。有时候，客户自己对行情不是很熟悉，在向我们咨询的时候，价格报高了把客户吓走了，报低了很难改口。而有时候客户比我们还专业，对行情，对市场动态也很了解，我们不专业的时候很容易丢失客户，这样对新员工来说打击很大。在做租赁的时候还要求在房东跟客户之间寻找平衡点，很多时候，明明约好了看房时间，可到了那个时间不是房东不来就是客户不来。我们这个平衡点是两头难做，这也是我们在工作中需要注意与改善的，同时从事这个行业还需要很好的沟通协调能力。在很多时候，和房东客户之间以一种比较友好的姿态去相处，做业务会简单的多，其实没有必要把客户的界限划分的太过清楚。把客户当做朋友，同时要让客户也把你当做朋友，这就是一种很强的交际能力，也是自我人格魅力的一钟体现。同时团队合作精神也很重要，我说的团队合作，不仅仅是自己公司内部的合作，而且包括与其他中介公司之间的合作，有很多大的公司内部房源很多，而我们有的时候往往是有客户没房源，因此与其他中介公司进行合作，我们同样也可以达到互惠互利。

在做业务的时候一定要搞清房子的性质，而且产权一定要清晰，不然的话很容易产生纠纷。本来是好好的一件事情，到最后弄的双方对簿公堂，这也不是我们想看到的，因此在做业务的过程中一定要小心谨慎，未雨绸缪，把一切的可能性都考虑在内，这样才不会有很多的后患。从中我也学到一个道理，做人一定要做到位。做人做事都一样，要有头有尾只有这样在以后的人生道路上才能走的更远。同时我们在工作中也牵涉到谈判技巧的问题。很多单子都会在签合同的时候谈崩掉，这就跟谈判技巧有关，会谈判的人往往都能抓住双方的特点，对症下药，一举攻下，而不会谈判的人则是明明到手的单子也会飞了。这就是个人能力的一种体现，每个人都有各自的谈判技巧，不能笼统的一概而论，同时我觉得做这个工作。自由的工作环境是很重要的，有压力，但也有动力，相对自由的工作环境会促使更多交易的形成。

中介行业经常出现的一件事情就是调单，用重庆话说就是“翻院墙”。客户和房东在经过我们中介的带领下看房见面，在见面后却跟我们说这个房子没看上。让后等中介离开以后双方又接触，最终不通过中介完成成交。进公司的时候公司就对我们进行这方面的培训，有的调单是可以避免的，有的太过火了需要公司法律上的维护。有的房东或者客户在看房的过程中故意留电话递名片或者说自己的单位住宅地址等相关联系信息，这就要求工作人员在看房过程中对双方的一方进行全程盯防。另外一种，有的客户在看房过程中互相使眼色。看完房子后马上离开，房东还在房子没出来。如果这个时候中介离开的话，客户很可能绕回房子里面和房东沟通。在这方面，公司一般的要求我们陪客户离开，送走客户再说。当然，这样做也只能说避免部分调单，不可能完全杜绝，遇到一定会跳的目前我也没办法。

总而言之，在顺驰实习的这段期间，我学到了很多在学校没有学到的东西，接触了很多新的人和事，并且从中领悟到了一些做人的道理。也提高了自己的综合素质和管理水平，并且对一个新的行业有了初步的认识，提高了自己的沟通能力和谈判技巧。感谢顺驰给了我一个展现自我能力的舞台，同时检验学校学习的内容。准毕业生即将进入社会参加工作，这个时候参加实习真的很有帮助。相信这份经历为我以后参加工作会很有帮助，同时，这次实习积累了很多宝贵经验和财富，再次感谢顺驰，谢谢!

关于好了歌心得体会总结三

新学期，我准备好了!

凡事预则立!寒假眼看就要接近尾声，新学期将要开始，假期作业已经全部完成，于是我便开始了下学期的简单预习。

语文，我已预习了前两个单元的内容。首先是将课文泛读两遍，并将注音的字词熟记。读书不思考等于吃饭不消化!在阅读课文时，我根据课后的思考题进行第三遍精读，带着问题读课文。比如第一课《窃读记》，我刚把课文阅读了一遍，立刻被其中的故事所吸引，仿佛与作者一起感受了与书相逢的惊喜，匆忙窃读的快乐和惧怕，雨天读书的开心，以及与书相别的留恋与满足，仿佛我也随着作者一起享受窃读的独特滋味。使我由衷地感到我们真应该向作者学习，珍惜一切机会好好读书。

下学期的数学有方程、多边形面积、分数等内容。我先预习了方程和多边形面积，在充分理解了基本概念后，我又做了一些相应的习题进行了巩固，通过实例、习题，运用计算来掌握这些性质和意义。

英语，除了每天跟着点读机指读课文与单词外，我还了解了下学期将要学习的语法——一般过去式和一般将来时，以及它们的特殊提问式和应用。

学无止境。通过预习，我大致了解了下学期的学习内容，于是我也暗暗制定了学习计划和目标。新学期即将到来，我要用百分之百的努力去面对每一个挑战，在下学期更上一层楼!新学期，我准备好了!

光阴似箭，日月如梭，一眨眼，新的学期又来临了，我上五年级了，我准备好了。

在纪律上，我要遵守校规，下课不可以追追打打，上课时不做小动作，不跟同学打架，上课要认真听讲，积极举手发言。学习上，有错的作业要及时更正。我努力的方向是：学习天天向上。数学、语文要考在90以上。作法是：听老师的话，写好作业上的每一个字。

在看《开学第一课》时，奥运冠军的成功在于坚持不懈的努力和不半途而废。他们梦想是为国家争光。我也要向他们学习，克服学习上的难关!

无论在哪里，只要看到叔叔，阿姨，老师…都要问好。与同学一定要好好相处，不打人，不说脏话，多交朋友。

我还有很多地方要改，在新的学期里，让我们把坏习惯通通仍掉，让我们与好习惯交朋友，这样，将来我们的成绩就会高高在上!

看着一本本崭新的课本静静地躺在我的书包里，这时，我才清醒的意识到：新的学期已经伴随着初春的脚步来了!精神也一下子从懒惰的寒假生活中兴奋起来，一个清脆的声音从我耳边响起：“新学期，你准备好了吗?”

是呀，我准备好了吗?回想上个学期，虽然我在德、智、体、美、劳等好多方面都取得了很大的进步，期末还捧回了一张红艳艳的奖状，但是，我深知自己在很多方面还存在有缺陷，难道这个学期我还不改正吗?不能，当然不能!新的学期我要这样做：

1、养成一个良好的学习习惯，课前预习，课后复习。

2、每天坚持练字，养成良好的书写姿势。

3、多读课外书，积累更多的好词好句，并记在心里，提高写作水平。

面对新的学期，我信心百倍，为了实现新学期的目标，我一定要做一个勤劳的小蜜蜂。

望着窗外的绵绵细雨，我不禁落入无限的深思。

新学期，新学期就要来了，我不禁一阵后怕，马上要进入初二下学期了，面对繁重的作业，我能应付过来吗?回首过去，我无力面对一直下滑的成绩，下学期我能进步吗?嗯，不管怎么样，我一定要努力啊，我毕竟也是进入过年级前100的，说明我还是有实力进步的，只要我改掉一切懒惰，运用好的学习方法，我相信，我会成功的。学习计划如下：

一、上课认真听讲才是王道。

二、作业认真完成，绝不粗心偷懒。

三、认真记好笔记，并利用课间及时巩固。

四、在晚自习时在作业笔记处理完后及时预习，第二天上课前及时温习。

五、以后假期也不要贪玩了，多学习。

六、任何一门课程的作业都不要拖拉，当天完成。

七、多与老师沟通，增强彼此了解。

八、考好不要骄傲，继续努力。

九、考差不要灰心，好好总结，继续努力。

十、认真谨慎的处理与每一位同学的关系，是有帮助的。

十一、努力赶超，不容忍别人超过。

我相信有了这些，我一定会成功，不过学习方法还是要取其精华，弃之糟糠，还是需要不断改进。

同学们，没有过不去坎，只要我们肯努力，成功就会光临。

关于好了歌心得体会总结四

有一位母亲说：孩子的心是块空地，种啥长啥;有位诗人说：孩子的心是片晴朗的天空，云过留影，雁过留声。我说，我是一个快乐的农人，在心灵的田地里耕耘，“种瓜得瓜、种豆得豆”。十几年的教学生涯，使我对这一点坚信不移。特别是去年我应聘到高新一小，我对教育有了更高更新的领悟，那就是：孩子的心灵是块洁净的圣地，只要播下爱的种子，就会结出报恩的果实。

去年开学初，作为一年级的班主任，面对着45张陌生的小脸，我在想：这是45张白纸，我该如何去描画?这是45棵小树，我该怎样去修枝剪杈?我暗暗告诉自己：要当一个学生喜欢的班主任，就要从“人之初”在他们的心田里播下爱的种子，让其生根、发芽、开花、结果!

细细品味，经历的过程便是一种幸福。没有掌声，没有鲜花，更没有此起彼伏的喝彩。有的只是和孩子们平实的相处。回望来路，我发现，爱，一直都伴在我们左右。

班上有一个叫小男孩，从见面那天起，我便发现他与众不同。课堂上，一双小眼睛总是直直地望着窗外。“，能告诉我你在看什么吗?”“看小鸟呗!”“看见了吗?”“没有。”“那是因为小鸟见你上课不注意听老师讲话，生气了，就不出来了。别让小鸟生气，等下课了，老师和你一起去看好吗?”他眨眨眼睛，看也没看我一眼。记得上学期我们进行了一次紧急疏散演练，事前我在班上讲了相关的知识，当火险警报声响起时，孩子们都用湿毛巾捂住口鼻，弯腰跑出了教室，可却慢慢吞吞，嘴里还嘟嘟囔囔：“没着火，还说着火了，骗人，我最讨厌谁骗人了!”我用心观察着这个特殊的孩子。我并不为他每次考试成绩都落后而发愁，我为孩子怪异的行为言谈而苦恼。课间，他从不跟其他小朋友一起玩，还经常一个人挥舞着拳头，做着“铠甲勇士”的各种造型，在小院子里跑一圈又一圈，还不停得自言自语。有人问：“，你跟谁玩呢?”“空气。”他会突然很生气地大叫，不论是在升国旗仪式，还是在大课间队伍里，他说：“讨厌的健美操。”他说：“讨厌的太极拳。”他说：“讨厌的合唱。”只要做作业，孩子就显露出非常痛苦的表情，甚至用哭来反抗。当我问他爱上学吗?孩子毫不避讳的回答：“不爱。”我很担心，一个7岁的孩子，竟然有点自闭，以前我从没碰见过这种情况。如果我有这样一个孩子，怎么办?得赶快想办法。经了解，孩子在家也不善言谈，常常一个人玩，爸爸在外地工作，每月回来一两次，父子交流的时间很少，妈妈也非常苦恼，在建议家长尽快带孩子就医后，我想：我是一名老师，我也是一位年轻的母亲。爱，是母亲的本能，更是老师的本份，我虽然不是医生，但我可以用爱去温暖护卫孩子的心灵。

于是，我的目光在身上停留的时间便多了起来，还经常和他聊聊他喜欢的“铠甲勇士”，把更多的抚摸、拥抱给了他，但这在其他孩子看来很荣耀的事，他却有些排斥，连正眼也不看我一下。于是，我找了几个懂事的孩子去找他做朋友，终于有一个孩子成功了。只要有一线希望，我就决不放弃，决不抛弃。我多次课后找他单独辅导，经常鼓励、表扬他。鼓励的作用也真够神奇，渐渐地，他真的有了转变。一天刚下数学课，便到办公室来：“老师，下节是语文课，你该去教室了。”虽然他说完便自言自语的走开了，但我感受到了他对我的关心。前一段的一次数学测试，他竟然在规定的时间里做完了全部题目。更令我高兴的是，上周的一次大课间，竟然自觉地搂住了我，一双小手放在我的腰间，小脸蛋扬起来用他那清澈如水的双眸看着我，就那样看着我，我激动的不知说什么……爱的力量是神奇的，我坚信，总有一天，我和孩子妈妈一定会看到一个健康的孩子，因为，我们都深深地爱着他。

王一卜，一个聪明好动的小男孩。上课铃声响了，他还在楼道里转悠;上课时小朋友们都按照老师要求端端正正地坐好了，他却跪在地上，不紧不慢的收拾他的彩笔;别的小朋友作业做完了，他还在玩着橡皮。上课时他不会听讲，爱搞小动作，旁边的同学也经常受其影响。有时，他还争强好胜，常常为了一些小事和同学争得面红耳赤，所以我决定帮帮他!先为他创设一个良好的学习氛围，我为王一卜安排了一个文静好学的同桌，周围也安排了一些稳重的同学，让他在平时多观察他们的一举一动，而他们也在观察着他。这样，同位两个同学互相监督，互相提醒，互相帮助。我还发现，非常乐于助人，下课后经常希望帮助老师送作业，为同学们服务。放学排路队时，他也会主动的帮老师维持纪律。每当他表现优秀时，我都会及时的鼓励他，并进一步给他提出改进要求。只要他有一点点的进步我就表扬他，哪怕是一个微笑、一个眼神、竖起大拇指的一个赞许，拍拍肩膀的激励，握握手的感激。可他始终坐不住，课上着上着，小脑袋就不见了。于是，孩子妈妈领着他去医院做了检查，结果为缺锌引起的多动。原来，好动并不是孩子的错。经过我和家长共同努力，王一卜好像变了一个人似的。我摸着他胖嘟嘟的小脸说：“你是个聪明的孩子，聪明孩子一定可以管住自己的手和脚，你行吗?”他重重的点点头。辛勤的汗水，总会培育出美丽的花朵。近几周，我发现他真的变了。那天，他拿了一颗糖来到了办公室：“老师，这是托管老师发的，我把它送给你。”第二天又拿着两块饼干放到了我办公桌。我对他说：“老师不吃，你吃吧!小孩子可是长身体的时候。”谁知第三天他又来了，只见他小心翼翼地从口袋里掏出几个刚洗过的圣女果。“老师，我已经洗干净了，你尝尝。”我接过圣女果，那上面还有孩子的体温，我明白孩子的心思，看着他稚嫩的脸上那热切的目光，我怎能拒绝一颗幼小的心灵对老师那一份诚挚的爱呢?我满脸笑容地收下了。孩子满意地走了。望着他那娇弱的背影，我在想：我收下的是一颗回报的爱心!

爱别人，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住我的心灵。

一年级是学生人生的开头，是学习的开始，为了使每个学生从小就养成良好的习惯，学会向真、向善、向美、向爱的人生品德，我在平时还利用早读时间让学生们诵读中华经典，我想在他们心灵最纯净、记忆力最好的时候接受最具智慧和价值的经典，让孩子在幼小的心灵里潜移默化的接受祖国传统文化的熏陶。每天早晨，我们的教室里传出诵读经典的稚嫩童音“人之初，性本善……”时我是幸福的。诵读古诗文得到了家长的支持，有的说孩子的识字量增加了，有的说，孩子知道孝敬长辈，让着小妹妹了，有的说对中国上下五千的历史开始感兴趣了，有的说锻炼了孩子的记忆力，很多孩子还自己买了各种版本的《三字经》阅读本。

圣诞节前一天，我站在桌子上，准备在窗户上挂孩子们制作的东西，不小心一脚踏空，磕在了桌子上，疼痛使我蹲在地上一动不能动，连话都说不出来，孩子们忽地围了上来,叫着：“老师，老师，你怎么了!”“老师你哪里摔痛了，我帮你揉揉”“老师，我们带你找董老师去。”，我强忍着疼痛站起来，孩子们一拥而上，不知是谁说了一句“我们给老师揉揉吧”,只感觉无数双温暖的小手抚在了我的腰间,我胸中热潮翻涌,眼前顿时模糊了，如果您没有做过老师，也许很难体会这份心情，但这确实是一个老师最值得骄傲的时候了，这是我们用满腔的爱换取的人生厚礼——一份无与伦比的感恩之爱和幸福回报。

去年冬天特别冷，我是个最怕冷的人，一到冬天手脚冰凉。记得那次课间，刚下完一场雪，我不停的搓手。一个孩子跑到我的身边问：“老师，你很冷吗?”我点点头说，“老师，我的手很暖和的，我给你捂捂手吧”还没等我说话，我的手已在他的小手中了。突然，有好几个孩子跑过来，把他们那一双双小手伸到我手里，“老师，我的手也很暖和的，不信，你试试。”刹那间，一双双肉乎乎、暖融融的小手，给了我一股暖流。此时此刻，我的眼眶湿润了，再也没有任何言语能准确地表达我当时的感受，有一种力量让我用力去抱住这些可爱的孩子，许久，许久……

作为一名教师，一名班主任，我有一份以爱为主题的职业。他们哭了、闹了，我要去哄他们并给他们讲道理;他们痛了、病了，我要带他们去医院、看医生;他们拉了，吐了，我帮他们收拾打理;上课与他们遨游知识海洋，课间一起蹦蹦跳跳做游戏;手把手地教会孩子们每一件事。从入学教育到良好习惯的养成，从班干部的培养到与家长的沟通，从每天的晨会到每周的“主题班会”，从每天的“红花栏”评比到每周的“守纪小明星”评选，从这点点滴滴的每一件小事上，我真切的见证他们生命的每一次拔节，就像蝴蝶破茧而出，飞向幸福而美丽的人生。

一年来，忙碌着，奔波着，我辛苦并幸福着，爱并且被爱着!我爱学生，学生也爱我。因为有了爱，地更阔，天更蓝;因为有了爱，花更艳，草更芳。而心中的那份爱，将激励着我在人生的道路上艰苦跋涉，用热血和汗水去浇灌一茬茬幼苗、一簇簇花蕾，用爱心去托起明天的太阳!

关于好了歌心得体会总结五

朋友们：

你曾注意过公路收费站那一个个明净的窗口吗?这其中有一个窗口就属于我。在祖国千里万里的公路线上，它也许一点儿也不起眼，但是，我正是在这里才懂得了什么是人生的价值。

我刚来到××公路收费站的时候，对人生充满向往和信心。谁知，在具体的收费过程中，却有想像不到的艰难等待着我。有一个司机，每次交费的时候，都等着我先向他伸出手去，我不伸手，他就拒绝交费。有一次他还用鄙视的口气跟我说：“你老是这么向我伸手，难道就没有一点当乞丐的感觉吗?”听了他的话，我感觉受到了莫大的侮辱和戏弄。心里气得不得了，走出收费亭要和他论理，可他却开着车子逃之夭夭。还有一个出租车司机，交费的时候，明明是好好的钞票，他却偏偏要当着我的面将钞票给撕开个裂口，还要在窗外吐上一口唾沫，以表示对我工作的轻视。我拒绝收他这样的钱，他却说：“这钱又不是不能用，不就是裂开了一点小口子吗，你要不要，下次就别怪我不交了，”我气得直想哭，可是哭又有什么用?还有一次，有个开个体依维柯空调车的司机交完费后，用同情的口气跟我说：“姑娘，我看你还是到我这个车上来当个售票员吧，为我们的车子拉拉生意，保证你的收入比你现在的高。”听他那口气，拉拉生意，好像我是个三陪小姐似的。你说气人不气人!

多天来我一肚子怨气正没地方出呢，便走出收费亭，将自己的满腔怨气向他倾泄。司机自感理亏，开车走了。事后，领导却狠狠地批评了我，说我委屈服务做得不够，这样一来，我倒成了风箱里的老鼠，两头受气了。当时我的眼泪呀，止不住地往下流。母亲和我的兄弟姐妹看我在收费站不顺心，就商量着凑钱要给我在贸易中心找个营业员当当，那时我真的动心了。可是想不到，由于我出色地完成了当年的收费指标，年终评比时我成了先进工作者，捧着大红的奖状，我激动得不得了。生活是公正的，我的一点点付出，领导和同事们都看在眼里，记在心里呵。领导也趁势跟我说：“小高呵，我们是收费的，一涉及到钱，人们对我们的误解自然就多，因此我们受点委屈也就在情理之中。你们在第一线窗口的做好了，人们对我们的误解就会消除。你们的形象代表着我们公司的形象呵。只要心里装着国家，你的委屈服务一定就能做得出色。”

公司领导的一番肺腑之言使我改变了要去当营业员的念头，我下定决心，要在这个明净的收费窗口为公司树立一个良好形象。

有一次，我们在收费站窗口十米远的地方拾到一只黑色的皮包，里面有一万三千多元的现金，还有身份证和一些收据等重要物件，我们在收费窗口贴了告示，又向失主所在单位挂了电话，失主万分感激地开车到收费站来领取失物。不见不知道，一见吓一跳，失主不是别人，就是那个不肯向我伸手交费还称我为乞丐的小车司机。从此，他对我们收费站的态度有了改变，交费时，也主动向我伸出了他那男子汉的手臂，并向我微笑致意。看着他真诚的笑容，我的心里真有一种说不出的快慰。

××年××月的一个夜晚，××县个体出租车司机××驾驶着他的通宝车行至我们的七里岗收费站时，突然刹车冲出车门，跪到我们收费员的跟前，高喊“救命”。原来是两名歹徒在持刀抢劫。我们的班长和收费员挺身而出，勇敢相救。歹徒擒获了，可是在和歹徒的搏斗中，我的手臂却被利刃划开了一个大口子，鲜血直流。班长一边给我打120一边跟我说：“以后遇到这类事，你们女同志呆在收费亭里不要出来，有我们就行了。”

这件事在当地被传为佳话，领导表扬我们，司机称赞我们。那个总是爱撕钱的小车司机来交费时，向我伸出大拇指，说：“我愧对你们。”那天，裁破天荒地第一次收到了他的一张崭新的完整的钞票。那时候，我心里的快乐简直无以言表。

几年来，我一直被公司评为先进个人，似乎从此以后我的生活就铺开了阳光大道，可我心中的烦恼别人哪里知道，我有个表哥是开私人货车的，他经常在外地给我带些东西，然后跟我说：“好妹妹，你别收我的过路费也就是了。”可是，这怎么能行呢，我收费是为了国家，又不是为了我私人，少收你一分钱，国家可就少了一分收入，我可不能这么做呵，为这我表哥的一家人对我都很有意见，说我们这些收费的不通人情，要和我断绝往来。我万分无奈地接受着这一事实，百口莫辩，有苦难言。而实际上，我们并不是不通情理的人，20xx年大水，我们就兔费放行了二千二百五十多辆次的防汛救灾车，兔费金额达到二十多万元，并且，我们收费站的工作人员还为灾区捐了款捐了物。我相信，总有一天，我的表哥他们一家一定会理解我的。

朋友们，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”今天，我要在这里自豪他说：“我爱我的岗位，我爱我那小小的明净的收费窗口。”

谢谢大家!

关于好了歌心得体会总结六

2011年我公司各部门都取得了可喜的成就，作为公司出纳，我在收付、反映、监督、管理四个方面尽到了应尽的职责，特别是在期间，仍按时到等公共场合办理业务。

在过去的一年里在不断改善工作方式方法的同时，顺利完成如下工作：

一、开学期间日常工作：

1、与银行相关部门联系，井然有序地完成了职工工资发放工作。

2、清理客户欠费名单，并与各个相关部门通力合作，共同完成欠费的催收工作。

3、核对保险名单，与办理好交接手续，完成对我公司职工的的投保工作。

4、做好2005年各种及，并及时送交相关主管部门。

二、其他工作

1、迎接公司评估，准备所需财务相关材料，及时送交办公室。

2、为迎接审计部门对我公司帐务情况的检查工作，做好前期自查自纠工作，对检查中可能出现的问题做好统计，并提交领导审阅。

3按照公司部署，做好了活动及困难职工救济工作。

在本年度工作中

1、严格执行和结算制度，定期向会计核对现金与帐目，发现现金金额不符，做到及时汇报，及时处理。

2、及时收回公司各项收入，开出收据，及时收回现金存入银行，从无。

3、根据会计提供的依据，及时发放教工工资和其它应发放的经费。

4、坚持财务手续，严格审核算(发票上必须有经手人、验收人、审批人签字方可报帐)，对不符手续的发票不付款。

关于好了歌心得体会总结七

看完《做自己的心理医生》这本书后，我觉得这本书讲得非常好，内容通俗易懂，也令我有许多感慨。

其实由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目无组织行为明显增加，加之又过分地追求短期效益而忽视局部利益，导致失败的几率较高，内心易失去平衡，容易产生这样那样的心理问题。许多心理专家们都一致认为：“一个的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更位重要。”其实，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是自己如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然这比找心理医生看病起来，还不能象看感冒发烧那样方便，但只要提高自己的心理素质，学会自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人就可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。

首先是掌握一定的心理科学知识，正确认识心理问题出现的原因;其次是能够冷静清醒地分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施;另外，恰当地评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机也很重要。日常生活中最关键的一点，就是树立正确的人生观和处世观，拥有正常睿智的思维，避免走入心灵的误区。

首先要加强修养，遇事要泰然处之。要清醒地认识到生命是由旺盛走向衰弱直至消亡，这是不可抗拒的自然规律。应养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上的`种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的;其次是要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候最容易胡思乱想，所以要合理安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可以改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可以增加生命的活力，令人生更具有意义。

还有几点也是很重要的：

一、尽力寻找情绪体验的机会。一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶;再者要关心他人，与钦佩、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔;三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，还是写作绘画、集邮藏币，都会人进入一种的新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

二、持心理宁静。面对大量的信息，不要紧张不宁，焦急烦躁，手足无措，要保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能做到事半功倍的效果。

三、适当地变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而会更容易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战的的工作、生活，可以激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

四、正确认识自己和社会的关系要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。这样，就可以减少心理失衡。

最后引用著名心理健康专家总结的11条保持心理健康的的方法，可以给各位朋友参考下：

1、当苦恼时，找你所信任的，彼此谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的抑郁及时发泄出来，以免积压成疾。

2、当遇到更大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷的时候，最后离开你所面临的环境，转移下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤填平。

3、当情感遭到激烈震荡是，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干你喜欢干的是，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替人别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事要善始善终。当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

7、性格急躁的人不要做力不从心的事情，并避免超乎常态的行为，以免紧张的、焦躁，心理压力过大。

8、对别人要宽容大量，不强求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改过的机会。

9、保持人际关系的和谐。

10、自己多亲自动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段。

11、制定一份既能使你愉快，又切实可行的修养身心的计划，给自己以盼头。

1、 无条件接纳真实我

真实我是一个安全需要没有得到满足的孩子，他基本上处在人的潜意识层，我们平时难以觉察。我们的内心深处沉淀着恐惧、内疚、悔恨、自责和绝望，形成一种控制自我的巨大力量，左右着我们的选择。

真实我就是你心灵深处的孩子啊!这个孩子到了青春期，对你的逆反开始了，因为你一直都不尊重他，不关心他，处处对他指手画脚，压制并剥夺他自主选择的权利，而且对他提出了过高的要求，给他施加了过大的压力。于是，他专门跟你唱反调，有时明知你是对的，但他就是不按你说的去做，却不断地去做在你看来毫无意义、没有必要的一些事情。你给他讲道理根本没用，于是，你对他大发雷霆，骂他没出息，不争气。可是，你越生气他就越来劲儿!你有所不知，孩子有孩子的逻辑，在这种情况下，他跟你争的根本不是谁对谁错，而是一种人格尊严!

心理咨询师是如何对待患者的呢?不管你是什么人，即使你是罪犯，即使你是不良少年，即使你是集吃喝嫖赌抽于一身的社会混混，在咨询师眼里，你只是一个需要帮助的咨客。他对你是无条件的接纳，他不会给你做思想政治工作，他不会训导你应该这样不应该那样，他的任务是帮你解决心理问题和心理障碍，使你获得一种责任意识和选择能力。这样，你会感到温暖，感到被理解和尊重，你会倾诉你的苦恼，于是咨询师将发现你产生心理问题和心理障碍的症结，并帮你化解掉。阻碍你情感和思维流动的淤积一旦被清除，你的真实我将开始成长。

现在，你就是自己的心理咨询师，你首先要做的，就是无条件接纳你的真实我。

2、化解潜意识的怕，陪伴真实我度过“危险期”，逐渐成长

在夜深人静时，闭上眼睛，深呼吸，由身体放松到意识放松，此时有可能发现一些平时难以察觉的东西，也许正是阻碍你成长的障碍。譬如，沉淀在心底的恐惧，郁积在心头的怨恨，啃噬心灵的内疚等等。然后，运用我们的知识和智慧，将这些恐惧、怨恨、内疚一一化解和释怀，从而获得领悟。要赶紧把心得记录下来啊!在这里，佛家的智慧对我们有极大帮助，因为人世间的一切，都是梦幻泡影啊，没有什么能留得住，让这些负性情绪折磨自己的心灵，真真是无明之致，划不来!

强迫者往往对一些小事耿耿于怀，思前顾后，事前忧虑，事后后悔，这种注意力的分配不当，影响了我们对大事、重要的事的关注和能力的发挥，于是又后悔自己这么做，又考虑以后应该怎么做，这叫悔恨着刚才的悔恨，忧虑着刚才的忧虑!在这两种情绪的纠缠下，对前途悲观失望。悔恨和忧虑，归根到底还是怕呀!

强迫者凡事好往坏处想，不停地想象和预测可能发生的不利结果，他又不愿意这么无休止地想下去，可一旦想开头，就陷进去了，不能自拔。我的经验是，与其如此，倒不如一步到位：直接想到最坏的结局——死亡!谁都有一死啊，世道公平。一个人假如连死都不怕了，就会勇往直前，世间的成败得失、恩恩怨怨也就没有什么了，更何况那些鸡毛蒜皮!

我所汲取的佛道智慧是：心存善意，积极进取，勇敢面对，接纳一切，承受一切，投入地爱一次、活一次，活出真我，活得无怨无悔。

3、勇于行动，积极行动，在行动中改变自我，超越自我

千万不要把强迫症的症状当作靶子，也不要把性格缺陷当作靶子，这都是虚靶，如果你的火力被它们吸引过去，必死无疑!

你想让真实我这个孩子变得自信和强大起来，就要尊重和信任他，要放手让他自己去实践，不要怕他给你惹麻烦，不要怕他碰壁摔跟头。道理再明白也没用，改变总是在自身的`行动中发生。

行动是什么，行动就是工作、学习、交友和娱乐，是你想做、应该做，却又不敢做、没有信心做的事，这就是你的靶子。过去的已经过去，不要想的太多，未来的还没有到来，也不要想的太多，集中火力对准现在，迎难而上，迎怕而上。当然，症状会干扰你的行动，但这不能成为你停止行动的理由，如果你以症状作为逃避的借口，安慰自己等治好了强迫将如何如何，就走入了误区，永不能得救。

不要怕失败，不要怕失面子，不要怕丢人现眼，不要掩饰自己的缺点和弱点，把毫无用处的虚荣心抛开，用真实我拥抱世界。

我们的毅力一定得用在这里：坚决置具体症状和性格缺陷于不顾，咬着牙去行动!不要祈求好结果，不要担心坏结果，只要行动了，就是成功。

自卑是麻痹药，自卑是落后丹，自卑是自杀的毒药。

不是牧者，就是羊群。你不去选择命运，命运才选择了你。做个自信的人，依据自己的判断进行自己的选择，才能免遭成为羊群的厄运。

解决自卑的良药:(大哭一场，参加辅导团体，阅读，写日记，安排活动，学习新技能，奖励自己，运动，莫再沉溺。)

良好心态的猜疑使我们保持高贵的理智，而狭隘的猜疑却使我们丧失信心和斗志。

长相知才能不相疑，不相疑才能长相知，一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。猜疑之心如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞，这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

学习精华，有则改之无则加勉。

心境很重要。我们内心的平静和我们生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里、我们有什么，或者我们是什么人，而在于我们的心境如何。

困难人人都会遇见，当我们遇到困难时应该选择积极的态度，用心去找问题的根源，然后果断的采取各种措施加以解决，而不至于发疯似的在小圈子里打转，像一艘在大海中迷失方向的小船。一个人如果能在面对困难的时候，在衣襟上插着花，昂首阔步地向前走，那么他永远不会成为失败者。思想的运用和思想本身，就能把地狱变成天堂，把天堂变成地狱。

人的一生很像在雾中行走，远远望去，只是迷茫一片，辨不出方向和吉凶。可是当你鼓起勇气，放下悲伤和沮丧，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你能把下一步路看得清楚一点。

一个人不管他经受了多少苦难，一旦爱的阳光照耀在他身上，他便能治愈创伤，便能获得希望，哪怕是在荒凉恶劣的环境里，也依然能够放射出自己的光和热。

人生最大的挑战就是挑战自己，生命中其他敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己被自己感动了，是一种心灵的升华，自己把自己征服了，是一种人生的.成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。

试着向上看——灯光总是那么灿烂!