带着拓展心得体会简短 拓展的心得(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新带着拓展心得体会简短一

每天在屋子里都可以听到隔壁锅碗瓢盆叮当的碰撞声。这是我家搬到这的第三个月了，每天清晨，隔壁都会传出如此聒噪的声音，强行将我从睡梦中拖出。虽然经过几个月的适应，对这样的噪声我已基本可以自动屏蔽，可静下心思考时，这样大的响动依旧使人烦心。

隔壁住着的是一位年过六旬的奶奶，别看她老了，却精神得很。如同一个定时闹钟，每日早晨四点必定已经开始忙活起来。当初妈妈为了省钱便租下了这间隔音效果极差的小屋，现在想想真是后悔。

吵归吵，但也有些好——倒是帮我改掉了熬夜的毛病。现在一到八点半，我必定上床睡觉，这倒是有利于健康。不过，我想不通，这位奶奶大早上的干嘛要这么闹腾呢？

直到后来发生的一件事，才改变了我对她的看法。

下午放假，我拖着疲倦不堪的身子回到了出租屋里，肚子饿得咕咕直叫。妈妈还没有下班，我便起身去厨房熬上了粥，迷迷糊糊地倒在床上就睡，全然忘却了锅满分作文网中的粥。不知过了多久，我被一股浓烟呛醒。迷迷糊糊地睁开眼，眼前一幕顿时使我清醒过来：厨房着火啦！

我不知所措，身子想动却不敢动。突然，我的房门被打开，是那个奶奶！

“愣着干什么？快报警！”她边救火边冲我喊道，我这时才急急忙忙打电话报警。

后来火被扑灭，我也自然被说教了一顿。可令我奇怪的是，每个消防员临走时都如同对待自己的母亲一样，亲热地拥抱了奶奶。后来我了解到：奶奶的儿子也是一名消防员，在一次任务中光荣牺牲，奶奶把国家给她的抚恤金全都捐赠了。她每天早出晚归，为消防队员送饭，如同关心自己的儿子一样， 消防员对她也是如此尊敬关爱。此时此刻，奶奶的形象霎时高大了，我更是感动不已，抱住奶奶潸然泪下。这种感激、感动给我的心灵以巨大冲击，给我的灵魂以深度触动，让我终生难忘。

后来，我搬离了那小屋，奶奶也患病去世，小屋被拆了重建。我看了那废墟，心里不由一酸，奶奶的家没了，可她的精神一直留在我的心中，让我感动，让我铭记。

每一个寒冷的冬季，总会对温暖有着最深切的期盼，奶奶带给我的感动，驱散着这个漫长冬季的寒意。让我带着感动，继续出发。

最新带着拓展心得体会简短二

××月号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。

在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢!我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他，每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油!”当台上的人问到：“准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们!321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。 在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。

在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。

这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成功的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我们的成功是所有人共同努力得来的，它来的真的不容易。在这里才深深的感受到团体一心的强大力量。

在这个项目里，我们所有人是一个团队，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙，墙真的很高，必须用人搭成梯子，一个人要上去，必须要4个人当人梯，还要换班当人梯，每个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，成功离我们越来越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔，这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的，失败是成功之母，没有失败你就可能永远没有成功，相信失败也是上天赐给我们的礼物，要好好的把握它，这样你接下来的路才更好走。

最后，我得到了教练赠送的小礼物，并为我们每个人颁发了鹰狼拓展的毕业证书，它们不贵重但很有意义，上面有句话，很好，“抱怨不如改变”，改变别人很困难，但你可以选择改变自己，只要心态好，我想改变自己不是一件困难的事。

通过这样一天的训练，我知道了组织这次活动的意义，什么是合作，什么是团结，什么是凝聚力。

最新带着拓展心得体会简短三

六月二号对于我来