教师交流分享心得体会及收获 教师教学分享心得体会(四篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写教师交流分享心得体会及收获一

选择三小，是因为之前我曾因各种教研活动来过这里，给我最初印象最深的，是这里有获得全国优秀校长的明星校长彭校长，有抓教学质量在全市名列前茅的周校长，有抓诗教特色的工作出色的德才兼备的赵校长，有不计名利一心为公的付校长，有我的老同事、老上级、老朋友林书记。有身兼多职、和蔼可亲的侯书记。而经过一年的亲身体验，我的这种感受更加深刻。

教师交流对促进教育均衡发展有着积极而深远的意义，但是对教师个体而言，在一个地方工作多年，突然要到一个全新的学校去重新适应，重新开始，那的确需要相当大的魄力与勇气。但是，一名教师，如果他安逸现状过十年一成不变的生活，那他可能永远也见识不到外面的世界是怎样的，他就永远也不可能站在更高的高度去比较，去学习、去发现总结教育经验，他就不可能获得更深层次的关于工作，关于人生的历练与感悟。投身到为教育均衡的发展活动中尽自己的微薄之力，这本身就已经是一种收获了，我是这样想的，也是这样做的。临出发时，学校领导嘱咐我们，到园林三小去参加教学活动，代表的就是园林一小，一定要展现一小教师的优良素质和风采!要积极参加教研教改，虚心学习他们先进的教育思想和教学方法以及创特工作。带着一份憧憬，带着一份期待，也带着一份忐忑，走进了园林三小这方热土。

在园林三小的日子里，我最大的体会就是学校领导的 关心及老师间的互助与合作，使我感到了家庭的温暖，这个大家庭给我们创造了和谐、融洽的工作氛围，使我能够安心工作，免去了后顾之忧。初来乍到的那种不安与焦虑日益消除，，我开始融入这个大家庭。现将我在这一年度所看到的，所学到的以及自己的反思汇报如下：

园林三小艺术和诗教特色成果斐然，一小的学校家庭社会三结合教育特色则历史悠久，内涵深厚。

园林三小是有名的全国诗教先进单位。学校将诗教课列入校本课程，规定，每天晨读的前十分钟为全校古诗诵读时间，每周安排了一节诗教课，并根据学生年龄特征和兴趣爱好扎实开展读诗、诵诗、赏诗、舞诗、画诗、写诗等活动，每学期末，教务处都进行古诗词检测，将检测结果与老师绩效工资挂钩。这一点已远远走在一小的前面，值得一小借鉴和学习。三小的《弹棉花》、《纺棉花》用“艺术展演”陶冶学生性情，获得了市一等奖中第一名的殊荣。学校每年举办一次校级体育艺术节展示活动，艺术活动特色受到了各级领导的充分肯定。，而多次获得省级示范家长学校殊荣的园林一小，各项活动都体现了以学校、社会、家庭三结合教育的内涵，比如庆六一文艺汇演，大手拉小手，家长与孩子同台演出;田径运动会家长与孩子一同参加比赛;家长进课堂，听课评课，优秀家长示范升旗;园林一小认真办好省级示范家长学校，每年都认真举行家长学校开学典礼和毕业典礼，校报《家教导报》面向全校家长，欢迎家长投稿，每期都刊登家长育子心得文章。一个是诗教特色成果斐然，一个是学校家庭社会三结合教育特色历史悠久，内涵深厚。

一小和三小教学常规管理都非常严谨规范。

一小和三小都建立了严格的教学常规管理。都非常注重从规范学生的学习细节入手，培养学习习惯。从坐姿、站姿、写姿，拿书、放书、读书，先举手再发言，上课不作小动作，积极参与同伴交流，书写正确工整美观，审题认真卷面干净等方面的细节入手，抓学习习惯的养成训练。抓学习习惯，规定用一周左右的时间专门对新生进行习惯养成教育。抓晨读，培养学生的阅读习惯。园林三小更特别注重结合学校诗教工作，开展读诗、背诗活动。

一小和三小始终把“备教改辅查”工作放在教学工作重要位置，每月一次的常规教学月查和不定期的抽查，并纳入教师绩效考核之中。

在期中期末考试上，两校都统一时间、地点，进行流水阅卷，统一电脑登分。进行学科教学质量分析。这样老师们对各个年级学生的整体情况有一个全面地了解;也促使老师们全面了解教材，相互学习。

两校的大课间操活动形式多样，各具特色。

三小形成了一年级拍皮球、二年级跳绳、三年级滚铁环、四年级转呼啦圈、五年级打乒乓球和羽毛球、六年级踢毽球的阳光体育运动技能模式，一小的大课间操活动因场地有限，因地制宜，独创自编了全校学生武术表演、健身迪斯科等多种形式。

接受少先队辅导员重任

记得初来三小报到，还未完全适应新环境，出于对我个人的高度信任，彭校长、赵校长找我谈话，希望我能挑起少先队大队辅导员的工作重任。当时我曾婉言谢绝。虽然我曾担任过，但那是我刚参加工作，精力充沛的时候，众所周知，，德育工作千头万绪，巨事繁杂，不仅要付出比别人多得多的工作量，还要时常忍受班主任老师们的劳言怨语。但对我而言，所顾虑的并不是这些问题，自己能否迅速打开工作局面，心里并没有十足的把握。但彭校长、赵校长的诚心让我心生惭愧，是啊，面对这样信任我的好校长，面对自己身处的这方潜力无限的热土，我有什么理由不发挥自己的才智，发出自己的光和热，不为她做出自己的贡献呢?经过近一个月的思想斗争，我终于说服自己，接受了少先队辅导员这一重任。

上任后，我满腔热忱化为动力，尽我所能做好德育处的助手工作。对于工作中必须考虑的细节问题，我常常向上级领导积极发表自己的观点和提出合理的建议。对于学校领导下达的任务，我都尽自己最大的努力认真去完成。在工作中，我要求别人做到的，自己一定首先身体力行去做到和体现。在抓学生常规方面，我高标准，严要求。自上学期对学生抓常规教育以来，我经常利用升旗仪式、班队会主题、入队仪式以及行为规范的知识培训等机会对全体学生进行教育;对一些涉及到生活中的礼仪规范我们就给学生设计和搭建各种平台，如演讲比赛、优秀学生竞选活动等展示风采，并让他们起到榜样带头作用。我们政教处举行的雅行大使演讲活动、中队之星等全校性的大型评选活动，得到了学校领导和老师们的鼎力支持，最后活动取得了圆满成功。在赵校长的带领下，我们政教处也在全体师生的大力支持和共同努力下，学校大部分学生的常规比以前有了明显进步，特别是后期，在升旗仪式上的学生仪容仪表及礼仪有较大改观。

在学校的德育工作中，赵校长、辛主任也非常注重从我这里了解兄弟学校的工作情况。从德育工作计划、到班主任工作手册的内容设计、以及班级一日常规工作考评表的考核项目明细，家长会的形式等等，赵校长都做了深入的谈话了解。他要求我把一小的《班主任工作手册》、《班级一日常规工作考评》等资料借来。那段时间，我骑着自行车，经常往返于一小和三小之间，通过各种途径，把各种资料都借过来，在赵校长主持的德育领导小组会上进行研究、借鉴和改进，大家群策群力，最终形成了新的园林三小班主任评价体系。促进了学校德育工作的发展。

因为公事或是私事回到一小，常常见到校领导和老同事们，他们都非常关心的询问我的情况和感受，我也把在三小的所见所闻讲给他们听。一小的王校长曾把我的备课本拿去翻看，目的是想从中看到兄弟学校关于备课的做法。看到我的教学计划，王校长连声称赞说，计划写的非常详实、规范，尤其是三小统一设计打印的教学计划表，设计科学，完整而规范。可以借鉴。王校长在我备课本上的教学计划表的基础上，设计了一份“园林一小教师教学计划表”，并在大会上表扬了我把兄弟学校的先进经验带到了一小，要求全校教师统一按照格式写教学计划，促进了一小的备课规范化。兄弟学校之间互相学习和借鉴，互促发展，其中也有着交流教师的努力和纽带作用。对我个人而言，有幸在两所学校担任德育管理工作和教学工作，并能够做出自己一点微薄贡献，在工作上是充实而有意义的，内心是高兴和自豪的!

虚心学习，锤炼业务

一年内在诸多老师的引领下，我在课堂教学实践经验方面有了更大层次的提高，积累了更多教育教学经验。我学会和提高了教学课件制作水平，在继教中心举办的教师电脑培训中，我顺利的通过了动画之星的结业考试。在教学中，我担任着2、5、6年级 9个班美术教学任务，另外，还兼带绘画、素描兴趣小组的训练课程。完成教学任务之余，我完成了近两万字的读书笔记，撰写了30余篇教育随笔与教学反思，制作了7个课件，听了近50节各级各类公开课;我的备课多次作为优秀备课在学校展示，并受到教研室刘艳芝科长的高度评价，她说，我的备课是园林片区所有美术老师中最优秀的备课。在课内比较学活动中，我执教的《鸟之王》被教研组推出去参加了校级公开课比武，获得了一等奖，受到了学校领导、老师和家长评委们的一致好评。教学论文《对美术教学中合作学习的思考》获20xx潜江市美育节论文评比一等奖。在市美育节学生美术作品比赛中，我辅导的美术作品有两幅获得了一等奖，三幅获得二等奖。在课内比较学活动中，我两次代表学校担任园林分局举办的美术课教学比武评委;学校有教师参加各级各类教学比武，我总是尽我所能的去当好他们的辅导老师。如杨红霞老师参加省劳技课教学比武，我竭尽所能、从帮她写教案、帮忙制作教具、到一遍一遍反复听听试教，提出修改意见，到《折纸扇》这一课的最终定稿成型。最后，学校安排我并陪她赴武汉，全程协助她参加教学比武。我二话不说接受了任务，把才上二年级的孩子安顿好，陪同杨老师一起赴省比武，全身心的辅导和协助她。汗水终获回报，比赛获得了一等奖!为杨老师，也为学校赢得了荣誉。

我的愧疚

从不必接送孩子变成每天下班后必须赶到一小接孩子，徒增了很多辛劳。也不知有多少次了，因开会或忙于工作延迟了下班时间时，已是夜色苍茫，当我急匆匆地赶往一小时，发现偌大的操场空荡荡的，只见我的孩子背着书包孤零零的在夜色中的操场上走来走去，眼巴巴的等着我来接。我的心酸酸的，内心满是愧疚。对不起孩子，妈妈是全校最迟来接孩子的家长。如果说，教师校际交流有着积极意义，那其中一定有着他们背后亲人们的牺牲与支持!

我的建议

一小和三小应结为友好学校，并实质性的开张多种形式的活动。比如，上到开展两校校级干部交流研讨会，共商两校发展大计，到中层干部工作经验交流会，到两校教师教学沙龙会，教学研讨会，甚至开展各学科的教学比武会，全面开展深层次的、全方位的教育教学活动。两校的大型集会活动，应互相邀请进行观礼活动，通过这些活动，加深彼此的交流与合作，共促两校发展，实现互利共赢。这不正体现教育均衡发展的内涵与理念吗?真的希望我的建议能够在不久的将来变成现实!

我的反思

人生几何，岁月匆匆!静静回首，这交流学习的生活就像一杯清茶，没有华丽的色泽和醇厚的味道，淡淡的清香却让人回味无穷。一年来，难忘的情景太多太多!忘不了美育节和老师们一起同心协力，不辞辛劳染制舞蹈彩带道具，共同分享节目获得一等奖的喜悦;忘不了在彭校长的带领下，一路颠簸赴高石碑，为我校在市中小学生运动会获得好成绩，和老师们齐心协力、忙前忙后;忘不了体育艺术节，我设计的美术板块游戏竞赛活动让孩子们乐此不疲的场景;忘不了和杨红霞老师一起赴省比武，在获得一等奖时狂喜的那一刻，太多太多情景，仿佛就发生在昨天。通过交流，我学到了经验，丰富了自己人生的阅历，同时也看到了自己的差距与不足，感谢生活让我拥有这种经历，更要感谢给我无私帮助我和培养我的彭校长、赵校长、周校长、付校长、侯书记、林书记、辛主任以及老师们，是他们在我的心间播下了友谊的种子，让我对今后的教学工作充满了更多热情与信心。这一笔珍贵的精神财富将成为我今后教育人生奋斗不息的不竭动力!

描写教师交流分享心得体会及收获二

针对教师的教学和教育工作的需要，根据“马艳教学能手工作室”统一安排，工作室成员精心挑选了由奇台县图书室赠与的自己喜欢的专业书籍和文学书籍作为必读书目，在放假期间让各位老师进行阅读，并撰写读书心得，使教师能够从中不断提高自身的文学修养，理论功底、了解教改动态，学习新的教育方法、增强教学的本领，做一个有涵养的语文教师。工作室全体成员，校积响应读书活动的号召，在20xx年5月 成功举办了读书交流活动。

活动中老师们表现出了前所未有的积极性，现场气氛非常活跃。马校长寄语大家要把书读活读新，老师们主动展示自己收藏的好文章与大家共享，从优秀作品中汲取营养丰富知识、开阔视野，从而提高文化底蕴和文化修养。本次读书交流活动的开展，老师们之间形成的进取、互学的氛围，激发出智慧的火花，启迪教育教学的灵感，切实解决了部分教育中的问题。做的好的方面有：

1、对语文课堂认识提高

每位老师对语文课堂与读书的关系更加明确，认识到多读书才能适应新时代的教育，才能做智慧型教师。

2、读书笔记

教师积极做读书笔记，读书笔记本中及时摘录优秀语段，重点谈自己的学习体会、感悟，能提出思考性问题，并积极参与教研组交流和学校“读书沙龙”专题讨论活动。新教育的共读书目也使得老师与学生的距离拉近了，学生、家长、老师三位一体的教育形式逐渐成为我们学校的重要教学方式。

3、推荐与自荐阅读相结合

教师推荐自己喜爱的书籍交流，以促进个性化的阅读。我校杨涛教师把读书做为最时尚的活动，把读书做为最好的习惯来养成，在活动中与各位教师一起分享了毕淑敏的《幸福的七种颜色》，使在场教师感受颇深。读书交流活动填补了教师心灵深处的空白点，让教师的人生正丰盈起来。

此次我们组织的读书交流活动存在很多不足，我们期待在今后的活动中，以灵活、多样的形式在轻松的氛围中畅游知识的海洋，从而更新教师的教育教学理念，丰富并形成教育智慧，扩展精神教育的空间。

描写教师交流分享心得体会及收获三

尊敬的各位领导，各位同仁：

大家好!首先感谢中心校领导给我这样一次学习与交流的机会，今天，能在这里和大家一起探讨教育教学管理方面的问题，我感到非常荣幸!下面，我就我校的教育教学管理方面的一些做法和体会，谨向各位领导汇报如下，不当之处，敬请批评指正。

一、以身作则，与时俱进。

身为学校校长，首先，我在教学上以身示范，深入教育教学第一线亲自抓教学，成为教学的内行。二是在教学思想上，我努力成为教学思想的先行者。我要求自己勤于学习、善于思考，思想上要走在教师的前面，走在时代的前沿。不断用新的教学思想影响教师、感染教师，当好老师们教学上的带头人。而且，要求别人做到的我必须先做到，安排别人搞好的我必须先搞好，要以能服人，以绩服人。

二、扎扎实实开展教研活动，促进教师专业发展。

(1)、国家大计，教育为本，教育大计，教师为本。教师的发展关系着学校教育的质量。为使学校教学研究跟上社会发展的步伐，我尽力选拔思想觉悟高，有奉献精神，业务能力强的青年教师参加外出培训学习，为打造骨干教师打下基础。外出培训的教师回校后，我通常会组织相关学科的教师集体学习，以点带面，使全体教师受益。

(2)、良好的成绩离不开高效的课堂，为提高教师课堂教学质量，我们学校经常会领导教师队伍集体备课，每周组织两节公开课，并进行说课、评课。这些举动激发了教师的教学热情和积极性。

三、师德师风建设

爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类，这都是师德。对于小学教师来说，最好的回报就是得到孩子的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现，就是师生之间保持一种人格上的平等。

一、加强师德师风建设政治素质是最重要的。

小学教师肩负着培养社会主义事业合格建设者和可靠接班人的重任，坚持坚定正确的政治方向是师德师风建设的灵魂。在我校我们定期组织教师进行解放思想大讨论，总之，在教育教学管理的过程中，需要学习的东西还很多，很多，我会努力创设良好的教学氛围，充分调动教师的积极性，注重方式、方法，创新管理措施，不断在反思中促进教学的和谐发展，进一步提升学校的办学品位。在今后，我们会虚心向兄弟学校学习，相信在各位领导的指导下，取得更大的进步。

谢谢大家!

描写教师交流分享心得体会及收获四

美丽的月琴山下，璀璨的十里钢城旁，坐落着一所校园环境优美、文化氛围浓厚、办学条件优越、师生精神焕发的**市第六小学。学校始建于1968年，属**市教育局直管的一所小学，现有教学班级46个，学生2242人，在职教师118人。校党支部共有党员64名，在职党员40人，退休党员24人。

**市第六小学党支部以文化引领正确的办学方向，以党员队伍引领教师队伍专业发展，以“和润”文化引领学校发展，以先进文化推进师德师风建设，引领教师专业成长，造就一支优秀教师队伍，把党组织工作融入到学校教育教学各项工作，引导教师争做“四有”好老师，浸润学生心灵，促进学生全面发展，为学生幸福人生奠基。在不懈的努力中，学校成果丰硕：全国现代教育技术试验学校、国家级语言文字示范学校、全国面向未来阅读工程示范学校、全国红旗大队、全国青少年主题教育先进集体、省文明卫生单位、省现代教育技术先进单位、省青少年科技创新大赛先进单位、省四星级红领巾示范学校、省绿色学校、省安全文明校园、省学雷锋先进单位、省示范性家长学校、**市德育工作先进单位、**市直学校常规管理工作先进单位、**市纪检监察工作先进单位、**市现代教育技术工作先进单位、**市创卫工作先进单位、**市工会工作先进单位等荣誉称号。

何为“和润”，“和润”即和沐阳光，润泽生命!即教育似春雨，润物细无声：生命如花，静待灿烂。和是一种气度，这是兼容并蓄、海纳百川的包容精神与博大胸怀;和是一种生态，即是顺应自然，乃万物之美;和是一种态度，人人能行为有度，进退有矩，此乃大同;和是一种认同，《论语·学而》载有子的话说:“礼之用，和为贵”，制度化的“礼”与精神化的“和”，两者刚柔相济，德法同归;和是一种境界，和合故能谐!

和是愿景，润是路径，是唤醒、影响!用信任、赏识、赞美，达到和润的自觉与精神，让师生感受不到你在“教育”，在“和合而生，和而不同，和而大同”的氛围里成人之美、美各其美、美美与共，遇见最美的自己!由此，凝练出“和润”的教育思想。

“和”谐“荷”，“荷”是清廉、洁白、出淤泥而不染的一种精神。“荷”成为了**市第六小学的吉祥物，在校园随处可见，植根于师生心底，为师生打下了崇廉尚洁的精神基石，引领师德师风建设，让廉洁从教成为一种自觉。

凝炼的“和合而生、和而不同、和而大同”的校园文化已深植于校园的每一个角落，秉承“求真、适应”的校训，坚持以德树人，坚守“健康、快乐、幸福”的最初教育理想，用“平和、本真、从容”的姿态，以“打好身体的底子，埋下阅读的种子，培育习惯的苗子，丰富生命的底色”为培养目标，帮助师生遇见最美的自己，焕发生命的精彩，努力让教师幸福有尊严，铸就一支优秀团队。让学生快乐有收获，让家长满意有口碑，让学校发展有特色

教师，是学校发展的生命力!面对一个个鲜活的生命，我们唯有用一颗真心来付出，带着一份真诚来浇灌，用所学真知去滋润，让每一个学生健康、快乐地享受本真的教育。“一支好的教师队伍、一个好的班子”缺一不可，“充满青春活力、保持工作激情、怀抱教育梦想”是教师团队最高的境界，目之所及，心之所向!

党支部充分发挥思想教育阵地作用，组织党员教师开展“做崇廉尚洁榜样，当立德树人楷模”主题讨论活动，认真开展“二学一做”即责任心教育实践活动，牢固树立理想信念，发挥党员先锋模范作用。组织教师研读习总书记教师节在北京师范大学的讲话，争做“四有老师”，通过上党课、《爱满杏坛》读书心得撰写、“我身边的榜样”评选等活动，树立“立德树人”宗旨，促使教师队伍具备优秀的道德品质、良好的心理素质和规范的职业素养，焕发教师的职业魅力。

倡导多元培养，让师能在教育中提升。坚持面向个体、分层培训的原则，依托丰富多彩的校本研训，促进教师的专业化成长。一是借助“青蓝工程”、基本功比赛、素养大赛、观摩示范课等平台，实行梯度递进的培养模式。二是以教研组为单位，通过校本研修，组织开展青年教师上汇报课、骨干教师上示范课的同伴相互观摩、同课异构、课例研究，读书、拜师、上课、磨课等活动，老师们在活动中进行碰撞与交流，搭建展示师生风貌的舞台和交流互动的平台。三是开展聚焦课堂、我行我思、登高望远等丰富多彩的学术交流活动，激发教师(特别是青年教师)的科研内驱力，培养一批立足课堂，潜心钻研的教师队伍，营造校园学习文化氛围，提升教师的精神品味。四是实施“专家引进工程”，聘请专家、学者来校指导课堂教学，举办学术报告，提高教师的专业素养，加速课堂教学改革的深入。近2年，我校共派送160多人次到省内外参加学习，市内学习听课达200多人次;五是深入课题研究，搭建个性成长平台。目前，我校两个省级课题《利用团体心理辅导游戏加强小学生心理素质》和《少教多学小学课堂教学模式的研究》均准备结题，省级规划课题《小学生“1 *”体育运动能力提升的研究与实践》已成功立项，参与课题研究的老师共达42人。六是鼓励教师在平常的教育教学中发现教育故事，记录教育随笔，结合新课程理念和教育思想认真反思、积极撰写论文，以此不断提升教师的理论修养与实践能力，构建自主发展的空间。近2年来，教师共撰写论文、教学设计等150余篇，其中有100多篇在市级以上获奖。

通过党员模范的引领，同伴互助提携，铸就了一支优秀的团队。支部副书记、校长谢凌云同志被湖南省确立为首批未来教育家培养对象，是教育部卓越校长领航班“周大战名校长工作室”核心成员，并成功举办办学思想报告会;支部书记李雄杰同志被确立为湖南省首批青年精英教师培养对象;支部委员、副校长肖淑红同志被确立为湖南省第二批青年精英教师培养对象。党员中有六名同志被认定为**市首批市级骨干师教，全市仅有二十六名，是市级骨干教师最多的学校。

教育似雨，润物无声;生命如花，静待绚烂。校党支部围绕“打好身体的底子，埋下阅读的种子，培育习惯的苗子，丰富生命的底色”为学校学生的培养目标，指导开展全员德育。

巧抓常规，培育习惯的苗子 。一是调动学生自律的积极性，落实养成教育。充分利用 “向阳少年”、“向阳班级”等优秀个人与集体评比、“我是校园小主人”值周班级等活动，让学生形成良好的行为习惯，让文明之花充满整个校园。二是创造机会用学生影响学生，以学生教育学生。成立“红领巾监督岗”、“干部学校”、“学生小讲师”、“值周班级”等队伍，均由学生组成，通过引导，培养学生自主管理、自主教育和成长的良好氛围。三是推行学生干部轮换、竞任制度，培养学生的组织管理能力，实行“校园文明我负责”分楼层承包制度，使全校形成班班争先、比学赶超的良好氛围。

加强了班级文化建设， “最美中队”评选活动，各中队以“规范 特色”的要求着力打造自身特色。书香角、绿植园、比一比、中队角等中队活动阵地的打造，成了校园里一道靓丽的风景线。

德育科研，积淀六小育人特色文化。为了积淀学校的德育文化，我校德育团队开发了德育校本教材《向阳第一课》，成为了学校入学教育很好的实施蓝本，让学生在假期返校的不适应中不断规范自己，完善自己，追求更美的自己。在德育部门主办的《向阳花》校报中开辟了“太阳谷”、“德育故事欣赏”等德育栏目，润物细无声的对孩子进行道德、心理、习惯等教育。还组织建立了“**六小德育资源库”，资源库分门别类、素材丰富，老师们可以信手拈来，在德育课堂中收放自如……