近视防控宣讲心得体会简短 近视眼防控讲座感受(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022近视防控宣讲心得体会简短一

调查

我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

分析

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

结论

1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。

建议

为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!

2022近视防控宣讲心得体会简短二

上网查阅资料，据调查，我国现有盲人500多万，低近视人近千万，特别是在儿童和青少年中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生是55.2％，高中生为70.30％。

从调查中，我发现儿童和青少年这两个阶段的患病率较高。而且盲人已约有500多万人，每个人的眼睛都是一样的，可是有些人的近视度却超出了理想范围，他们的近视度为什么会这么高呢？在做作业时，有很多人姿势不正确，周末还长时间呆在家里看电视、玩电脑。

经过调查和分析，我发现造成近视的原因有：

1.长时间坐在电视、电脑前。

2.写作业姿势不正确。

3.不合理饮食。

4.在摇晃的车厢里看书。

5.在光线太弱的地方看书。

6.遗传因素。

等等这些原因。

2022近视防控宣讲心得体会简短三

1.问题的提出

我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难过，现在都近视了，往后学习，生活，工作肯定会不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说：“我们是‘眼镜蛇’，很值得研究。”于是我决定给还没有近视的同学一些帮助，预防近视。

2.调查方法

1.看有关的书籍和报刊。

2.上网浏览。

3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展造势

3调查情况和资料整理

1.近视的原因：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

2.正确做法：1.胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。 2.多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西，注意让眼睛休息。

4.结论

如果大家不想近视的话，就按照我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

2022近视防控宣讲心得体会简短四

眼睛是心灵的窗口。但是随着年级的升高戴眼镜的同学越来越多，我也是其中一员，戴眼镜给我的生活带来了许多麻烦，让我们近视的原因是什么？怎样预防？发现近视之后戴眼镜还是不带眼镜？

1、调查时间：20xx年3月20日

2、调查范围：班里47名同学

3、调查方法：上网查资料

通过我的调查发现近视的原因是：

1、长期不注意用眼卫生。

2、长期疲劳用眼，看手机电脑等电子产品。

3、写作业姿势不正确。

4、光线过强或过弱。

如何预防近视

1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服时要洗干净手，闭上双眼用手轻轻的按摩。

2、看书时间不适宜过长，40到50分钟应休息10到15分钟，不要沉迷于游戏要合理规定时间。

3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右，字不要写的太小，不要趴着写作业看书。

4、不能在太阳光底下看书，光线反射会刺激眼睛，如果光线弱眼睛看书会很费力。

每天做眼保健操劳逸结合，多看绿色植物，多望远处，保证充足的睡眠。多吃蔬菜补充维生素。如果发现近视一定要上正规医院进行检查，假性近视表现为短时间视力出现下降，经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复，假性近视可不带眼镜。真性近视必须带眼镜。

同学们眼睛一旦近视就很难恢复，所以请同学们好好爱护眼睛。

2022近视防控宣讲心得体会简短五

据调查研究我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。所以儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多孩子们的眼睛到底是怎样近视的仅仅是不良用眼习惯造成的吗为了解中学生近视情景及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。

(略)

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果证明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

看电视距离太近

在光线太强的阳光下看书

在光线太弱的光下看书

长时间的在电脑前

不合理饮食

一：问题的提出：

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视为什么会引发近视近视有哪些危害又有哪些预防方法仅仅是不良用眼习惯造成的吗

二：研究目的：调查我校学生的近视情景，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

三：研究方法：

1、经过网上调查和询问同学，教师，了解近视的主要原因。

2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

四：研究结果：

1、现象：全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，

中学生为55.2%，高中生为70.3%。

2近视的原因

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

所以，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节本事很强，伸展性也较大。可是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是能够避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生情景包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情景也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3、近视的危害：

近视对人造成必须的困扰，就调查显示，这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示，近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便;

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

④中高度近视，异常是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素，不但影响自我，并且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也研究到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1.0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

②双眼视力低于1.0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

③单眼视力低于1.0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;不认真做眼保健操

三、调查结果：

经过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究证明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

四、提议

(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

(六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

五、体会

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。应对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于理解挑战，战胜敌人!

2022近视防控宣讲心得体会简短六

暑期”思想政治理论课 “社会实践

调

查

报

告

专业：化学工程与工艺

年级：级

班级：10-2班

姓名：王天宇

学号：311006040226 时间：20xx年8月7日

对小学生近视情况的调查报告

调研时间：20xx.7.23——20xx.8.6

调研地点：河南省新乡县大召营镇店后营村

调查对象：店后营村小学生

调查主题：了解小学生近视的情况，调查小学生近视的

调查人员：王天宇

原因与防治，宣传保护视力健康的重要性

前言

经过网上调查，我国低视力人数达近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。国务院领导对此高度关注，要求加强中小学生视力保护工作。全国学生体质健康调研最新数据表明，据20xx年全国学生体质健康调研显示，我国学生视力状况不容乐观，7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度 近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？怎样才能改善中小学生的视力呢？为(转载于:小学生近视眼调查报告作文)了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，展开了这次社会调查。希望小学生及家长能因此了解眼睛健康的重要性，并养成科学用眼的好习惯，拥有一双健康、明亮的眼睛。

调查目的：通过这次调查，找出同学们近视的原因，让小学生及家长意识到保护视力的重要性，形成良好的卫生用眼习惯。向大家宣传保护视力的重要性，帮助小学生健康成长。调查方法：问卷调查、查阅资料、观察及访问。

调查过程：制定计划，设计问卷

发放问卷

向小学教师、医生、家长以及学生进行访问；

观察小学生们的生活、学习的习惯

进行对调查结果进行整理、统计、分析；搜集相关资料 归纳总结

调查结果：通过这次调查，发现现在小学生的近视率比较高，原因除小学生学习课业重外，大多数小学生经常长时间看电视、玩电脑，没有重视科学、卫生地用眼。通过对如何保护眼睛的宣传，能够了解更多近视眼带给同学们的种种不便，从而使同学们不仅仅是意识到眼睛健康的重要性，更要让小学生能真正的健康用眼，能够健康的成长。

调查过程

第一阶段：确立主题、设计问卷

第二阶段：向小学生的家里发放调查问卷和，向家长进行访问调查，对视力健康的重要性进行宣传，收回调查问卷，对结果进行统计、整理

第三阶段：向一些教师，眼科医生进行访问

第四阶段：网上查阅相关资料，希望得到更多关于保护视力的知识

第五阶段：整理所有内容，对这次调查报告作最后的总结.

关于小学生近视情况问题的问卷调查

1、你是否为近视

a是b不是

2、你认为有良好的视力对你是否重要

a很重要 b一般 c无所谓

3、是否知道近视对自己有很多不利（当兵，飞行员）

a是b不是

4、你连续看书的时间大概为:

a 1小时一下 b1-2小时 c 2小时以上

5、你一周玩电脑、看电视的时间有多长

a 5小时以下 b 5~10小时c 10小时以上

6、你是否知道正确看书、写字的姿势

a是b 不是

7、无论在学校还是家里，你是不是认真地做眼保健操

a是b不是

8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方、公交车上、步行时看书学习

a是b不是

请近视的同学回答:

1、你平常看书、写字时是否有这些姿势，比如趴在桌子上，躺在床上

a是 b不是

2、你的父母是否有近视现象

a均是b其中一人c无

3、父母、老师是不是经常强调自己要健康用眼

a是 b不是

4、你是不是经常不洗手就去揉眼睛

a是 b不是

5、是否挑食

a是 b不是

6、你是否喜欢近距离看电视，爱玩电脑

a 是 b不是

对您的积极配合表示感谢，祝您学习进步！

小学生近视率调查表

对于问卷调查的前2～10的统计表

随着社会的不断的发展，小学生的近视发病率在逐年提高。究其原因，是多方面的。

一、在所有接受调查的同学中，绝大多数小学生都认为良好的视力对自己非常重要，但是还不知道近视对自己有哪些不利影响。

二、大部分小学生们都知道看书、写作业时要保持正确的姿势，但是通过对学生家长及老师的采访中了解到，大部分时候孩子们学习的时候不能保持正确的姿势学习，眼睛距离书本太近。一些孩子喜欢在路途中看课外书。回家后很多孩子喜欢爬在床上看书。

三、对小学生进行访问的时候了解到，虽然学校给学生减负了，但是家长望子成龙，望女成凤的心态，仍旧使现在的小学生学习任务比较重，平时的作业练习比较多，暑假还是要上各种补习班，每天的学习时间大都超过了两个小时。长时间的看书写字后，他们大都并没有及时的缓解视力，比如，不能坚持做眼保健操，没有进行过及时的远望，闭眼休息等。

四、小学生用眼知识太贫乏，揉眼睛之前不习惯于先洗手。喜欢长时间并且近距离的看电视，一些小学生在家长不知道的情况下，玩电脑的时间比较长久

2022近视防控宣讲心得体会简短七

最近我们班坐在后排的同学看不到黑板，经常发生离开座位看前排黑板的情况。当然，有些学生加入了乐趣，而其他人真的是短视的。我不明白为什么我班上突然出现这么多近视，但以前很少，所以我决定做个调查。

1、获取网上提供的信息。

2.看报纸期刊。

3.对班上患近视的学生进行调查，找出原因。

信息通道

涉及的方面

有身体在里面

网络

中小学生近视人数

网上资料显示，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

报纸和期刊

中国近视人数

据近几年的统计，我国近视人群约有12.8672亿人，且仍呈上升趋势。

问同学

近视的原因

1.遗传因素:高度近视与遗传有关，多为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境和生活条件的影响，使其发生变异，增加了遗传的复杂性。

2.环境因素:环境因素主要是近距离作业和恶劣的工作环境。黄昏写字一定要开灯，不能在黑暗的地方写字。

3.营养和饮食:当身体虚弱或重病时，身体的抵抗力下降。长时间用眼，容易发生近视。儿童近视与糖、蛋白质和钙的摄入以及某些微量元素(如铬、锌、铜、钠)的缺乏有关。

4.地区差异与社会经济因素城市学生近视患病率明显高于农村学生，且随着年龄的增长，这一现象更加明显。农村生活更贴近自然，空气清新，农村学生看电视、用电脑的机会更少。

自己观察

班级近视人数

据观察，班上大约有25%的学生戴眼镜。

据调查，我国纯属近视，12.8672亿人近视。目前这个班大多数人近视的原因基本可以概括为一个，就是上网时间长，对护眼不够重视，缺乏眼部锻炼和眼药水缓解眼疲劳，导致视力严重下降。因此，我建议你少花时间上网，写作和阅读时保持良好的坐姿，在光线合适的地方阅读，并对眼睛给予适当的休息和保护。医生说，我们现在正处于身体发育阶段，大部分近视属于假性近视。如果注意眼部护理，及时治疗，是有可能恢复的。希望大家一定要重视这个问题，不要让自己美好的未来毁在自己手里。

2022近视防控宣讲心得体会简短八

亲爱的同学们：

眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：

1、良好习惯：

读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

2、合理膳食：

不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

3、充足睡眠：

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

4、做好保健：

每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!

20_年1月2日