快乐健康心得体会和感想 读做健康快乐的自己心得体会(4篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写快乐健康心得体会和感想一

2、朋友是天、朋友是地，有了朋友可以顶天立地；朋友是雨，朋友是风，有了朋友可以呼风唤雨；财富不是永久的，朋友却是永久的财富！愿你永远幸福，生日快乐！

3、生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排，包括你我的相遇、相识、相爱，让我们彼此珍惜！

4、用时间的链串上健康的珠戴在手腕，你就会把幸福抓在手里面。用平安的诗谱写生活的歌，你就会让快乐长在心里头。祝你生日快乐，梦想成真！

5、有一颗心在追随着你，有一双眼在凝望着你，有一份真情在陪伴着你，有一份守候在等待着你，还有一个朋友在远方祝福着你：生日快乐！

6、虽然书信往返是那样的难得，相聚的时刻是那样短暂，彼此的情谊却把我们紧紧相系。祝生日快乐！

7、对你的思念汹涌成灾，情到浓处依然深似海，不去说海誓山盟，不去管海枯石烂，用白发携手一生，即使容颜已改，唯有一颗真心相待！想你，生日快乐！

8、一年一度，每一次的生日都是新的开始，每一回的祝福都充满浓浓情谊！亲爱的朋友，愿你怀里塞满礼物，耳边充满祝福！今天，你是最灿烂的一个，生日快乐！

9、友谊其实是一种感觉：一种突然就会想起的感觉，一种经常牵挂的感觉，一种失落可以依靠的感觉，一种快乐可以分享的感觉。朋友，祝福你生日快乐！

10、每年的今天，我将祝福送去，祝你快乐长久；每年的今天，你将快乐无限，愿你延续到明天。一个心愿，愿你青春永驻，生日快乐！

11、快点看过来：有一颗心在追随着你，有一双眼在凝视着你，有一份真情在陪伴着你，有一份守候在等待着你，还有一个朋友在远方祝福着你：生日快乐！

12、快乐是今天的主题，幸福是有力的论据，愿望是论证的论点，实现是最后的观点，祝福是关键的总结，朋友，生日快乐，新的一岁，要给力哦。

13、因为你的降临，这一天，成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐！

14、夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间，我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。

15、携一束月光，摘一颗繁星，采一朵白云，一同装入思念的礼包里，在这最特别的一天，送给最特别的你，祝愿你生日快乐，幸福如意！

描写快乐健康心得体会和感想二

马上就要开学了，这个寒假对我来说过的十分的快乐！在这个寒假生活中，我最喜欢过春节了，这件事让寒假生活变的更有意义。

除夕早上，我们全家开车前往奶奶老家。路上阵阵鞭炮声带领我们来到目的地。

下了车，从小巷一眼望去，家家户户都贴上了春联、福字，有些人家大门口还有放完鞭炮的纸屑，看上去喜气洋洋的，人们也都在家忙着准备着过年的菜肴吧！

此时临近中午，妈妈和两位大妈一起包着饺子，大伯领着我们几个小孩到院里放鞭炮，只听“噼里啪啦”鞭炮就响了起来，我们几个笑着捂住耳朵躲在一边看鞭炮放完。

之后，我们又与小狗玩耍了一会，饺子包好了。我们在屋内齐聚一堂，坐在凳子上愉快地聊着天，吃着香喷喷的饺子。

吃过午饭，我们在院内，坐在椅子上，晒着太阳聊着趣事。妈妈聊的最起劲儿，还不时模仿着动作，听得大家哈哈大笑。

到了一、两点，我们跟大家依依不舍的道别了。接下来，我们又去姥姥家过除夕之夜了。有阵子没见姥姥、姥爷了还挺想念的。路上我和弟弟都睡着了，宁静的午后，温暖的阳光透过车窗照射进来，车里暖暖的很舒服。

车停了，我们也睡醒了，我们穿好外套，拿着礼品向姥爷家的楼房走去。姥爷、姥姥热情的迎接我们，两个小表妹见到我们高兴的都跳起来了！

晚饭自然少不了饺子，舅舅还做了一大桌子菜。吃完饭我姥爷就给我们每人发了一个红包。姥爷舅舅领着我们下楼放烟花，我们兴奋的看着烟花升上空中变成一朵朵五彩缤纷美丽的花。楼下好多人都在放烟花，忙的我的双眼都不知看哪里了……

放完烟花，我们上楼去看期盼已久的春晚，一个个精彩的节目带给我们阵阵笑声。

这个寒假真是一个快乐的寒假，每天都生活的快乐又温馨！

描写快乐健康心得体会和感想三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

同学们，在人的一生中，你会交到一个最忠诚、最无私、最单纯的朋友，你们知道他是谁吗？

哦！我已经听见有的同学说了。对！就是书。书，这位朋友从你来到这个世界上时，就一直陪伴着你。

或许在你上幼儿园时，不识太多字。所以妈妈会陪着你一起读一些画册。而上了小学，你慢慢懂事，识的字也多起来，就会找一些童话故事，儿童小说。上了初中、高中乃至大学，你越来越对历史、古文、科学感兴趣，就会用上所有的零花钱，想方设法把这些书通通抱回家。到了中年，你已成家立业，工作也越来越繁忙。但是爱读书的你仍然喜欢散文，游记。慢慢接近老年，你的生命快到尽头时，你还是放不下手里那张“都市日报”，用颤抖的双手捧起报纸，用沙哑的声音阅读者。

所有的这些，不是都能体现你的一生都里不开书吗？

臧克家曾说：“读一本好书，像交了一个益友”。是啊！当你无助时，书会变成一位小老师，帮你解决难题；当你沮丧时，书会变成一个开心果，让你开心起来；当你失落或被朋友抛弃时，书会变成一只小精灵，带你遨游美妙的汉字王国。

但是同学们，世间有很多人，有好人，也有坏人。书也是如此，有开卷有益的书，也有开卷无益的书，比如像《诗经》《论语》好有很多对的经典名著就是对身体和学习很有帮助的`书。再比如像《阿衰》《豌豆》这种漫画就是开卷无益的书。这些书不断地让我们沉迷于当中，对身体也有伤害。所以同学们，无论读什么书，脑子了都要铭记“开卷有益”。

同学们，让我们一起，展开求学的翅膀，在书的海洋中遨游吧！

谢谢大家！

描写快乐健康心得体会和感想四

大家好!今天我演讲的题目是:我读书，我快乐

生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。

就像别林斯基说的，好的书籍是最贵重的珠宝。书就是人精神的粮食，如果世上没有书，人们就没有知识。书是给人们指路的明灯，书就像是在知识的海洋里的一位导航员，驾驶着神奇的帆船，带着我们在庞大的知识海洋里寻找知识……

我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

二

敬爱的老师、同学们：

大家好!

我叫毕玉倩，是石岛实验小学四年级二班的一名学生，今天参加这次“我读书我快乐”的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我演讲的题目是——《我读书我快乐》

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影......既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外,在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物),这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!