有关预防感冒心得体会总结(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关预防感冒心得体会总结一

一、处理原则：

坚决贯彻执行“预防为上、分级控制、依法强制，及时处置、分级管理”的工作原则。强化“班级与个人相结合、分层管理、层层负责”的处置原则，务实、高效、科学、有序地预防和控制各种传染病蔓延。

二、组织管理：

1、预防传染病管理小组成员名单：

组长：__

副组长：__

成员：__

2、职责分工：__、__、__、__、__

__：负责园内传染病防治的全面工作。

__：负责防治幼儿园中物力、人力的落实工作。

__：负责数据资料归纳、上报以及家长沟通工作。

__：负责园内消毒监督、情况摸底、上报给园领导的工作。

__：负责信息接收，家校网络沟通工作。

三、具体处理方法：

1、发生传染病后，管理小组在规定时间内向妇幼所、疾控中心报告。

2、班主任第一时间到达现场，隔离病人，组织各环节的隔离消毒工作（病儿接触过的物品和所在班级的终末消毒工作）

3、对患儿所在班级观察有无发热、皮疹等症状出现，时间为21天（从确诊的最后一例病例算起）。

4、做好外来儿童的摸底排查工作。

5、加强每天入园儿童的晨检及午检工作，一旦发现有传染病疑似病例，及时隔离，并做好疫情报告。（晨检由保健医承担，午检由各班老师承担。）

6、加强卫生习惯教育，督促幼儿饭前便后洗手，擦手巾改用手纸，提高自我防病意识。

7、加强与缺勤儿童的联系，每天了解缺勤原因，以便及时采取预防措施。

8、患儿返园时，应具有医疗机构出具的病愈证明。

9、幼儿园要时刻保证消毒药品的充足、消毒器具的正常。

10、在观察期间加强空气及手的消毒，发病班的活动室每天在儿童离开后在班级午睡期间，进行消毒。

四、控制措施：

3——6岁易感儿童给予传染病疫苗接种，发现传染病人及早隔离治疗，并要求家长领孩子回家隔离，室内加强通风、换气，玩具、生活用具等采用消毒药液浸泡、清洗、暴晒等方法，不让易感儿与患儿接触。

一、指导思想

全体教职工务必高度重视，抓好流行感冒等传染性疾病的预防工作， 确保我园师生的身体健康。预防传染病的滋生和蔓延。为我园的教育 教学工作提供有利保障。 一、采取措施 1、成立领导小组 组长：园长、副组长：副园长

组员：保健教师、保育组长、各班班主任 2、部门和各班务必搞好卫生工作。 3、加强体育活动，增强幼儿体质。

4、加强流行感冒等传染病的预防和治疗的宣传力度。 5、个人生病必须持“早发现早治疗”的原则。

6、发现疑似病人必须及时报告同时送医院就诊，对确诊病例必须隔 三、具体的处理方法

1、发生流行性感冒后，管理小组在规定时间内向妇幼所、疾控中心报告。

2、保健老师第一时间到达现场，隔离病人，组织各环节的隔离消毒工作（病儿接触到的物品和所在班级的终末消毒工作）。

3、加强每天入园儿童的晨检及午检工作，一旦发现有流行性感冒疑似病例，及时隔离，并做好疫情报告。（晨检由保健教师承担、午检 由各班教师承担。）

4、加强卫生宣传教育，督促儿童饭前便后洗手，擦手巾改用手纸，提高自我防病意识。

5、在观察期间加强空气及手的消毒。连续三天的紫外线灯消毒，班级内每天加强空气流通。 四、操作流程

晨检保健老师每天密切观察保健教师幼儿有无流感症状出现午检各班教师午睡后检查幼儿各班教师有无流感症状出现报告一旦发现幼 儿中有流感的疑各班老师，似病人，有关人员应立即告知保健教师和 园领导健教师报街道医院、妇幼所消毒、根据消毒隔离制度，做好、保健教师消毒工作，积极采取有效措施，停止一切集体性活动。观察 加强宣传，正确认识，做好 防范，确保稳定，对痊愈幼儿必须经保健教师认可后方可进班。

第2篇：幼儿园秋季流感应急预案

__幼儿园秋季流感应急预案

一、指导思想

全体教职工务必高度重视，抓好流行感冒等传染性疾病的预防工作， 确保我园师生的身体健康。预防传染病的滋生和蔓延。为我园的教育 教学工作提供有利保障。

一、采取措施

1、成立领导小组 组长：园长、副组长：副园长

组员：保健教师、保育组长、各班班主任

2、部门和各班务必搞好卫生工作。

3、加强体育活动，增强幼儿体质。

4、加强流行感冒等传染病的预防和治疗的宣传力度。

5、个人生病必须持“早发现早治疗”的原则。

6、发现疑似病人必须及时报告同时送医院就诊，对确诊病例必须隔

三、具体的处理方法

1、发生流行性感冒后，管理小组在规定时间内向妇幼所、疾控中心报告。

2、保健老师第一时间到达现场，隔离病人，组织各环节的隔离消毒工作（病儿接触到的物品和所在班级的终末消毒工作）。

3、加强每天入园儿童的晨检及午检工作，一旦发现有流行性感冒疑似病例，及时隔离，并做好疫情报告。（晨检由保健教师承担、午检 由各班教师承担。）

4、加强卫生宣传教育，督促儿童饭前便后洗手，擦手巾改用手纸，提高自我防病意识。

5、在观察期间加强空气及手的消毒。连续三天的紫外线灯消毒，班级内每天加强空气流通。

四、操作流程

晨检保健老师每天密切观察保健教师幼儿有无流感症状出现午检各班教师午睡后检查幼儿各班教师有无流感症状出现报告一旦发现幼 儿中有流感的疑各班老师，似病人，有关人员应立即告知保健教师和 园领导健教师报街道医院、妇幼所消毒、根据消毒隔离制度，做好、保健教师消毒工作，积极采取有效措施，停止一切集体性活动。观察 加强宣传，正确认识，做好 防范，确保稳定，对痊愈幼儿必须经保健教师认可后方可进班。

新寨片区学校防控甲型流感应急预案

一、预防工作要求：

1，要以高度的责任心和使命感认真履行职责；

2，工作要细而又细，标准要严而又严，力度要强而又强；

二、学生在校期间防控措施

1，严格体温测试：

1）学生每天在家期间，在家长的监督之下认真完成体温测试。

2）所有学生入校严格体温晨检，汇报在家测试体温的情况。

3）所有入校之时体温超过37.5度以上学生不准入校上课，就地隔离检查。

4）住宿教师和班主任要在平常注意观察学生的情况，如果发现异常，第一时间通知值周教师、教导主任或校长。

2，完善学生考勤追踪机制：

1）早读课教师要将缺勤学生在第一时间上报值周教师，不得延误；

2）凡是缺勤不能到校的学生，班主任必须电话追踪到学生本人，了解学生确切情况，并将情况第一时间上报值周教师处，不得延误；

3）严格学生复课手续：因感冒缺勤的学生复课时必须持有正规医院的诊断书及复课意见，并要和班主任交接好后方可进教室；

4）缺勤学生复课手续不完整，班主任不得随意允许学生复课；

3， 建立健全学生信息情况登记手续

1）利用10月份要搞的学生学籍系统，准确地将学生信息录入；

2）核实学生所有信息，并将所缺信息进行补录；

4，建立健全防范甲流宣传和信息沟通机制

1）各校点、班级要通过宣传栏等定期向全校教职员工和学生通报甲流感的最新信息；

2）通过广播、宣传栏、橱窗等多种形式向教职员工和学生介绍预防甲流感的方式方法；

3）通过短信通、致家长的一封信等形式及时通报学校的甲流感预防措施要求、政府规定等，取得家长的配合；

5，建立健全后勤保障机制

1）定期对教室消毒；、

2）教育学生注意个人卫生并保持教室卫生清洁，随时通风；

3）必要时配备一定数量的口罩、体温表，确保学校防范措施到位； 6，信息通报制度必须到位

1）明确信息上报的责任制度，不得有瞒报、漏报、错报、迟报的现象；

2）明确信息上报的时间和程序，值周教师每天在10点钟前把情况报中心校，发现问题情况严重的，要在第一时间内上报；

3）明确信息上报的通畅和准确性；

三、学生在寒假期间预防甲流感措施

1，实行学生体温每周两报告制度：

1）以路或村寨为单位，班主任指派一至数名学生了解该路或村寨的学生情况，并在两个周报告班主任一次。

2）班主任不定期抽查班级学生体温情况；

3）班主任每周两次以电话、短信等形式将学生体温情况上报给学校。

4）发现学生体温异常的情况，了解情况、查明原因并第一时间上报给学校；

5）定期体温上报时间为每周日下午；

6）对于在假期中联系不上的学生，班主任要去了解好联系不上的同学，并作好认真的记录；

2，假期期间，学生有异常情况半，要坚持认真测试体温。

3，所有学生在下学期开学前7天应认真检查好体温，并作好记录，开学后交学校。

4，学校不组织集体性的学生活动、教师活动；

5，要求学生在假期期间尽量少走亲蹿戚，不要致电办酒席的地方和其它人员密集的地方。

6，教育学生假期期间尽量不要到人群集中、拥挤的地方玩耍、逗留、旅游等，尽量减少不必要的外出活动，避免交叉感染；

四、联络电话

新寨小学：

猪场乡卫生院：

猪场乡中心校：

新寨小学

20__年10月2日

幼儿园流感防控应急预案

4月16日，省教育厅发布应急预案，要求我省教育系统加强人感染h7n9禽流感防控工作。记者昨日从市教育局获悉，全市中小学、托幼机构全面实施晨午检防控工作已是常态化。“不是说因为有了h7n9禽流感，我们才临时要求实施晨午检。”市教育局相关负责人介绍，在h7n9禽流感未发现之前，三亚就已制定了“早发现、早隔离、早报告、早治疗”等预防控制措施，使突发公共卫生事件防控工作常态化。一直以来，全市各中小学、托幼机构每天都坚持全面实施晨午检，并将此防控工作纳入学校日常工作范畴。该负责人还表示，在落实好各项防控工作的同时，三亚将建立人感染h7n9禽流感防控工作报告制度和手机短信平台制度，保障学校师生的身体健康和生命安全。

据悉，我省发布的应急预案要求，中小学、托幼机构要全面实施晨检，对缺勤的师生员工逐一登记，并查明缺勤原因，发现疑似人感染h7n9禽流感疫情，要在第一时间（2小时内）报告当地疾病预防控制机构和教育行政部门。各级各类学校要重视疫情监测与报告工作，做到传染病病人的早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。对隐瞒、谎报、缓报疫情而造成疫情扩大、流行的，将依法追究有关单位和人员的行政和法律责任，严肃处理。

预案还确定了具体措施，要求各级各类学校加强健康教育宣传工作；加强与当地卫生部门联系；积极组织应急处置演练；加强疫情监测，对患有流感样症状（如发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻）的师生，要劝其及时就医，并遵照医嘱进行医学观察。

据悉，人感染h7n9禽流感是一种新型的急性呼吸道感染性疾病，目前海南虽尚未发现疑似病例和疫情，但市民也应做好防护措施。据市疾控中心专家介绍，市民应养成良好的个人习惯，避免前往人员密集的密闭场所，在室内也要开窗通风，勤洗手。对煮食禽蛋类食品，一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。

篇二：幼儿园预防传染病应急预案

我园为了有效预防、及时控制和消除突发性传染病疫情事件的危害，保障全园师生员工的身体健康与生命安全，维护正常的教育教学秩序，根据传染病防治的有关实施办法以及县教育局要求，结合我园实际情况，特制定本预案。

1、预防办法和措施

幼儿园将进一步建立健全各项卫生工作责任制，完善考核制度，明确各部门工作职责，把预防传染病工作落到实处。

（1）加强宣传与培训。利用宣传栏、专题展板、告家长书等各种形式做好预防传染性疾病的宣传，引导家长正确认识，做好防范。定期对教师进行传染病预防知识培训，培养良好的个人健康生活习惯。要求各班教师每天做好晨检工作，认真填写幼儿晨检记录表，保证幼儿园预防疾病工作的顺利开展。坚持对幼儿进行安全健康教育，通过主题教学、游戏、图片等形式让幼儿了解有关传染病的知识，增强安全健康意识。

（2）有效措施杜绝传染病发生。幼儿活动室、午睡室和教师办公室保持空气流通，保证师生身体健康。尽量不要组织师生到人群集中的地方去活动，注意个人卫生，经常用肥皂和流动水洗手，特别在打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。不要共用茶具、餐具。注意增减衣物和均衡营养，加强户外锻炼，保证足够休息，增强体质。幼儿园保健室应按照规定定期消毒。

2、应急处置

（1）在幼儿园内发现急性传染病的幼儿或教职工，应急小组领导立即亲临现场指挥，在第一时间内利用幼儿园隔离室进行隔离观察，并由幼儿园疫情报告员马上拨打120”电话，送定点传染病医院诊治。

（2）幼儿园出现传染病症状的班主任立即通知其家长，由家长陪同去医院，如果是幼儿园教职工出现传染病，也要求立即隔离，由医生初步检查后，是传染病立即到医院就诊并通知其家属。

（3）幼儿园对传染病病人所在班级活动室或所涉及的公共场所进行消毒，对与传染病人密切接触的幼儿、教职工进行隔离观察。防止疫情扩散，迅速切断感染源。

（4）幼儿园一旦发现传染病，将停止组织集体活动。

（5）传染病人在医院接受治疗时，禁止任何人员前往探望。

（6）幼儿园幼儿、教职工中发现传染病人，立即上报县教育局、县疾控中心，并对病人作跟踪了解。

（7）传染病发病期停止办理新幼儿入园手续。

信息报告：发生突发性传染病疫情，应立即启动本预案，首先向幼儿园负责人报告，如幼儿园负责人都不在向其他行政人员报告，然后向教育局应急办报告（先口头后书面），在半小时内口报教育局应急办，同时向县疾病控制中心报告。在1小时内书面报告县教育局应急办，明确疫情报告的范围、内容。

其次，做好传染病病因追踪。当传染病发生后，要随时与其保持联系，关注病情进展。该教师或幼儿病愈返校时须出示医院有效证明。

有关预防感冒心得体会总结二

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1.让学生了解艾滋病的相关基础知识;(什么是艾滋病，艾滋病的传播途径，艾滋病的预防措施……)

2.通过本次主题班会，培养学生关爱艾滋病病人的思想品德，培养学生的社会公德意识。

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1.艾滋病的危害、传播途径和预防措施;

2.如何关爱艾滋病人和艾滋病致孤儿童。

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(一)教师朗诵配乐诗：一种声音——致一个特殊的群体

有一种感觉叫受伤 /有一种心情叫绝望/我终于知道/在某个阳光灿烂的早上/我站在现代化的城市里/却感觉不到阳光/也看不到希望/我站在人前/销蚀得只剩下一团悲伤/黑暗难道比光明更永恒?/痛苦难道比幸福更深刻?/我大声质问智慧/没人能告诉我/这灾难到底是谁的错/当孤单不再孤单/当茫然不再茫然/我终于明白/

生活本来没有太多答案/有一个温柔的声音提醒我/提醒我的尊严和坚强/即使没有了翅膀/目光依然会飞翔/即使没有了目光/心依然会向往/来吧 我的战友/擦去眼泪 手拉起手/让我们登上高山之巅/傲然面对苍苍青天/在这里立下永恒誓言/站起来是巍巍山关/倒下去是洋洋江川!

通过配乐诗朗诵，引出艾滋病的话题。使学生认识到社会上还有这样的一个特殊群体，他们的名字叫——艾滋病人。他们生活在社会的边缘，不仅受到疾病的侵扰，而且还要遭受别人不理解和歧视的痛苦。

(二)通过分析具体案例，让学生分组讨论艾滋病的危害

展示艾滋病的具体案例

2.学生分组讨论

(1)艾滋病对个人有哪些危害(2)艾滋病对家庭有哪些危害

教师总结：艾滋病之所以可怕在于它具有传染性并且目前不可治愈，所以我们要了解艾滋病的基础知识注重预防。

(三)通过对艾滋病对个人和家庭的危害激发学生对艾滋病的了解欲望，从而转入对艾滋病基础知识的学习。

1.请生a简单介绍艾滋病的概念、起源等基本常识(课前准备)

2.请生b做我国艾滋病的发展态势的国情报告，用详实的数据让学生感受我国艾滋病态势的严重性。(课前搜集)

3.请生c回答艾滋病的传播途径和需要具备的四个条件。

4.学生讨论艾滋病的预防方法。

5.教师讲解艾滋病患者和艾滋病病毒感染者两个概念的区分。

(四)播放姚明和nba篮球巨星约翰逊等所做的公益宣传片，复习所学内容，消除对艾滋病患者的恐惧，增进对艾滋病患者的关爱。

(五)小品表演《与她在一起》

班上转来了一位新同学，不但人长得漂亮，成绩也非常优异。同学们都愿意与她交往，但后来偶然得知：这位同学是艾滋病病毒感染者，在原来的学校因为受不了别人对自己歧视的压力才转学到新的学校。于是在班里引起了恐慌，后来在班主任的教育和指导下，同学们都对艾滋病病毒感染者有了正确的认识，同学们又和她走在了一起。

有关预防感冒心得体会总结三

为了巩固艾滋病防治成效，推动艾滋病防治工作深入开展，切实保护公民身体健康，我镇按照上级部门要求，认真落实艾滋病防治工作，积极履行工作职责，扎实开展艾滋病防治宣传工作，遏制了艾滋病的发生发展，取得了显著效果。现将工作情况汇报如下：

一、加强领导，成立艾滋病防治工作领导小组

镇党委政府高度重视，明确开展艾滋病防治工作的重要性和必要性，提高认识，迅速成立了镇艾滋病防治工作领导小组，加强对艾滋病防治工作的领导。由副书记廖德刚任组长，通安中心卫生院副院长杨绍勇任副组长、卫生院防疫医生及通安镇全体乡村医生任成员。

二、认真部署，制订艾滋病防治方案和活动计划

根据艾滋病防治领导小组的工作职责，结合本镇特点和实际，制订了《关于做好艾滋病防治工作的方案》和《艾滋病防治宣传教育活动计划》，从而更好地做好艾滋病防治工作。

三、积极协调，做好艾滋病防治宣传教育工作

我镇各部门、单位，积极协调有关部门支持配合，并在12.1艾滋病宣传日开展大型宣传活动，通过宣传栏、黑板报、召开座谈会和学习会议等形式，进行了广泛深入的宣传教育活动，共发宣传资料4000余份。

四、组织活动，扎实开展艾滋病防治宣教工作

1、今年是第24个“世界艾滋病日”，在食品安全宣传工作的同时，号召全镇各村以“遏制艾滋，履行承诺”为主题，大力宣传艾滋病防治知识，效果良好，受到群众好评。通过各种宣传教育活动，15-49岁的在家群众对艾滋病防治法律法规和相关知识的知晓率达65%以上、流动人口达70%以上、校外青少年达85%以上。

2、艾滋病防治宣教进入单位、村、组，防保科成立艾滋病防治小组，到各村开展健康教育讲座，并组织成立了多支志愿者宣传教育服务队，为青少年进行预防艾滋病知识的培训和宣传。

五、健全完善艾滋病监测体系

为确保障人民群众的身体健康，促进经济发展、社会和谐，分工明确，各负其责，没有发现一例艾滋病病人。镇党委、政府高度重视艾滋病防治工作，积极配合通安中心卫生院开展工作。

1、明确责任，合理安排。各村的村主任为所辖艾滋病防治工作的第一责任人，负责辖区内艾滋病防治工作的监控、宣传教育和管理。

2、各村包村乡村医生的负责人为辖区内艾滋病防治工作卫生协管员，负责艾滋病防治的宣传教育、监测和报告工作。

3、镇艾滋病防治工作领导小组，认真按照计划全面贯彻落实艾滋病防治工作，对对全镇、重点场所的监控、宣传教育工作。

4、镇食品药品监督协管员负责全镇的艾滋病防治日常工作、食品药品医疗器械督查监管、各种资料的搜集和报送。

六、存在的问题

1、在贯彻落实艾滋病防治工作中，我们发现有少数群众的文化素质低，自我保护意识淡薄，防范意识低。

2、亟待解决专业人员少、经费紧张跟不上的问题，才有利益工作的顺利开展、促进经济社会发展、社会和谐。

七、下步打算

认真按照上级文件指示精神，继续广泛深入开展艾滋病防治法律法规及相关知识的宣传教育工作，营造关爱支持的社会氛围，倡导文明健康方式。以预防为主、依法防治、突出重点、加强监督，进一步完善我镇艾滋病防治工作机制，全面落实各项相关政策和防治措施，减少艾滋病的危害，有效遏制艾滋病的流行和蔓延，使我镇艾滋病病毒感染率控制在最低水平。

有关预防感冒心得体会总结四

同学们：早上好!

我是五年3班的李老师。今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》

伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

那么，如何预防这些疾病的传播呢?

1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。

4、避免和家长串门或探视病人。

5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。

6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。

10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。

11、可适当服用一些增强免疫力的药物。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：

1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。

2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。

3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。