假期坚持运动心得体会英语和感想 假期运动健身的心得体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新假期坚持运动心得体会英语和感想一

1.拓展阅读，开阔眼界，提升知识面。

2.合理安排假期时间，有效学习各门功课。

3.陶冶学生的情感，提升学生的基本素养。

二、活动安排：

(一)名著欣赏(四选一)

《爱丽丝漫游奇境记》

(1)你觉得这个故事里哪个地方最惊险有趣?

(2)在这本书中，你最喜欢的是哪一段话或哪一张画?

(3)在所有的人物中，你最喜欢谁?为什么?

(4)如果你是爱丽丝，你想改变故事的哪几个情节?

《柳林风声》

(1)你怎么评价故事中的四个主人公?你最喜欢谁?为什么?

(2)在这本书里，生命与自然地和谐表现得相当充分，你读出来了吗?从哪里读出来的?想一想，这本书的题目为什么叫《柳林风声》?

(3)真正的友情，是不要任何回报的，是站在朋友的角度一心为他着想。书中哪些动物的友情让你动容?你为朋友这样做过吗?

(4)家是温馨、美好的。和蟾蜍豪华的家相比。鼹鼠简陋的家更让人觉得温暖。和爸爸妈妈一起，读读描写家的段落，说说各自的感受。

《中国神话传说》

(1)神话是先民以此来解释宇宙现象的，小学阶段应当牢记故事本身。

(2)神话具备人来学的意义，我们可以通过网络、图书馆，搜集与神话相关的各种图饰、雕刻、服饰、仪式，加深印象，拓展视野。

《苹果树上的外婆》

(1)安迪为什么要在心里想象一个外婆?

(2)你会不会像安迪一样白日做梦?你可以和我们说说你做过的一个白日梦吗?你觉得自己做这个白日梦好不好?为什么?

(3)安迪从外婆和奶奶那里得到了什么?学到了什么?

(4)你认为对安迪而言，外婆与奶奶哪一个更重要?为什么?

从所阅读的书目中，选择一本自己最有感悟的书籍，撰写《我的读书心得》。

(二)科普类读物

《法布尔昆虫记》

1.狩猎峰狩猎究竟有什么样的神奇的狩猎技术呢?

2.如果没有苍蝇，世界会是什么样呢?

3.渺小而恶心的蜘蛛们到底具有什么样的神秘能力呢?

4.粪金龟的生活是怎样的?

5.蝎子躲在岩石底下或者石头缝里怎样生存，什么时候进行交配，怎样养育自己的小蝎子?

6.了解一下菜粉蝶的一生吧!

(三)学科读物《阅读》、《小学生数学报》

《阅读》

(1)你最喜欢读哪篇文章，有感情地读给爸爸、妈妈听。

(2)哪篇文章最让你感动?题目是《 》

(3)你积累的好词好句有：

《小学生数学报》

(1)你最喜欢哪道题目?你是怎么解答出来的?

(2)还有哪道题目你有疑问?请写下来。

最新假期坚持运动心得体会英语和感想二

五一长假就要到了，而长假期间的安全问题更是我们关注的大问题，对全体学生进行安全教育，期望各位同学能够度过一个安全、礼貌、欢乐的五一长假。

1、时刻把安全教育记在心头。做到“不安全的事绝对不做，不安全的行为不干，不干净的事物不吃，不安全的车不坐，一切违纪违规的事不犯”的“五不要求”。

2、高度重视交通及其他安全，不单独出门，确需外出，应经过家长和监护人的同意；不得擅自骑自行车在公路上或在大街上行驶。遵守交通规则，注重乘车安全，不乘"病车"和超载车辆；不在公路上学骑自行车，在公路上行走要注意来往车辆，做到"一停二看三经过"，不爬车，追车，不强行拦车，不在公路上设置障碍。不在汽车的左面招呼车辆或行人。严禁私自或结伴去溪潭、水库旁玩水，游泳，加强防范意识，提高自救本事。

3、在假期间，要做好用电、用火、用气的安全；严禁野外玩火，以防引发山林火灾；发生火灾时，及时告知大人，绝对不能直接参与救火。

4、注意饮食卫生，要求少吃零食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于开春时节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门。

5、有计划地完成假期作业，开展如读一本好书，写日记等活动。不要长时间看电视。切忌不赌博、迷信，不沉溺于网吧，培养和树立良好的思想道德行为习惯。

6、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节俭、热爱劳动的良好习惯，尊老爱幼，助人为乐，对人礼貌，积极参加迎春活动。

7、注意假期不要打架，不要寻衅滋事，为自我的人身安全带来隐患。

同学们、保护好自我是你们全家人的幸福，也是社会的幸福。真诚的期望同学们时刻注意保护好自我，为你的家人们带来幸福。过一个愉快的假期。

最新假期坚持运动心得体会英语和感想三

一、学习方面

1、认真完成老师布置的假期阅读，每天写2篇，保证质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读《小人国和大人国的故事》，每天看5页，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

二、劳动方面

1、每天自己叠被，整理房间，

2、每天给妈妈捶背，按摩至少2次，减轻妈妈的疲劳。

三、体育方面

1、每天早、晚跳绳各100下

2、每天做3次眼保健操，每次10分钟。

四、娱乐方面

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

请大家监督我。

最新假期坚持运动心得体会英语和感想四

日历一页一页地翻过，不知不觉，20__寒假快要过去了。坐下来回忆回忆，寒假过去的一个多月里，我每一天都过得那么充实。仔细总结一下，假期所做的事情可真是够多的，大家一齐来看看吧。

一、读书使我的寒假充实而精彩。

寒假刚一开始，妈妈就把“校讯通”的营养小书包买了回来。我和弟弟就像饥饿的人拿到了美味的面包一样，废寝忘食地“吃”着这些精神食粮。目前，我已经读完了《夏洛的网》、《哪吒大战红孩儿》、《森林报》(春)、《再被狐狸骗一次》、《长袜子皮皮》等五本书，还有《这天我是升旗手》、《西游记》、《三国演义》、《给我一个好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛顿科学馆》系列、杨红樱校园小说系列等，这些都是我爱不释手的好朋友。

读书让我的寒假过得十分充实而又精彩。我对自己不满意的地方就是：读了这么多的书，却只写了很少的几篇读书笔记。在留下的寒期后半时，我要努力多写几篇有质量的读书笔记。

二、外出旅游使我在寒假开阔眼界

这个寒假，我去过的地方可真不算少。我参加了阳光少年未来领袖__令营、参观了凝结着林州人民的智慧和心血的红旗渠，博大深渊的中国文字博物馆，世界第一大佛尧山“中原大佛”，“中国最美的地方”白云山，我也去了秀丽的云台山，这但是我第一次随团“放单飞”，这些景点都在我们河南境内。我和弟弟一齐去了郑州市“点点梦想城”，体验了小法官、环卫工人、挤奶工、电视台播音员、邮递员、编织工人、美发美甲等职业，还挣了六十八元的的点点币。

再过两天，爸爸、妈妈就要带我们去上海了，这但是我和弟弟梦寐以求的事情，我真期盼呀!

三、特长学习使我的假期充满活力。

__月25日我参加了长笛五级考试，并且顺利的透过了考试，我十分高兴，这和我平时的刻苦练习是分不开的，我要继续努力，争取明年考过七级。我报的乒乓球班已经练习一个多月了，球技也有了很大进步，在和教练对攻时，一个球已经最多能打10板了，我要再接再厉，争取能一个球能打30板以上。

我这个寒假过得十分有好处，因为我学到了许多知识。

最新假期坚持运动心得体会英语和感想五

摘要：来到大学，社会实践成为了必不可少的科目，但是完成的质量并不是很好，针对这样的问题，我对大一的同学进行了调查，其中发现了一些问题，在学校方面，也在学生方面，俗话说“一个巴掌拍不响”，两者各有自己的缺点，都需要订正，对于学校，缺乏的是一个新的方案，对学生来说是自觉和责任上的认识改变，这样才能不断地提高学生的假期社会实践报告的质量，还给学生一个真正能够提高的机会。

关键词：大学社会实践学校学生第三方社会机会能力

针对大学生的社会实践，我向高中同学（省重点中学，大学学校分布范围比较均衡）发出调查问卷，从得到的数据来看，形势不容乐观。

调查问卷涉及到“社会实践的定义”“社会实践的完成度”“社会实践报告的完成度”“以及是否有实践报告的造假及抄袭现象”等方面，在47份有效问卷中，有30份偏于消极方面，仅有17位同学偏于积极方面，而且在消极反馈中不乏省甚至于全国重点大学，这就在表面上反应了两个问题，一个就是当代大学生自身责任感，另一个就是社会实践报告存在的意义的问题。

社会实践，有些地方从高一的时候便开始了，而有些地区的情况则不一样，以我们高中学校为例 ，我们在高一的时候便有了社会实践报告一说，在最初的定义就是要做的事必须大大方方，符合一个高中生的身份的“实践”才有得写。

如今社会实践报告都被光彩一次占据，过于重视形式。我查过“社会实践”一词的定义，实习、勤工助学、零工、支教等行为都算作“社会实践”。很显然，这样一个定义在今天来说算是十分宽泛的表述了，假期生活的一些社会活动都可写作实践报告。但是一些同学的行为让人有些不舒服，在班级的q群里一聊到实践报告，还有不少人要问“需不需要盖章？”这都是以前或者受舆论影响的结果，对于“盖章”情有独钟，我不能否认这样问的同学实践报告的真实性，但我可以肯定的一点就是，过于在意实践报告的形式是今天社会实践报告的一大特点。

以调查中的哈工大威海分校的同学的社会实践为例，他的大学的专业是机械类的，暑假拖点关系“理所当然”的去了个市里面的机床厂，据他所言，在机床厂中的时间不超过两个小时，包括厂里的主任带领参观车间，简单操作，以及厂工作认识，不要看时间短，一一都拍过照，有图为证，再加上机床厂的红色印章，一切都是那么完美，一个合格的，甚至于在学校的评选中都能获得奖项的实践报告就这样在几个小时内就完成了，效率和质量都很高，这样的话，我就想问这张实践报告欺骗了谁？

这样的一个实践报告是完全符合规定的，以完美的表面工作赢得了认同。这个例子就体现了社会实践在大学生眼里的地位，大学生对社会实践报告的责任感，在调查中还有13位同学给予了这样类似的回答，这就反映了一个假期社会实践报告的普遍现象，那就是造假问题，在诚信上出毛病是谁也不想看到的，但是大学对社会实践报告的强制（这里我很鼓励这种强制，能够带动一些学生的实践能力）很容易误导学生像这种行为上发展。它是一个矛盾的问题，在学生的实践能力、自觉有很大帮助，但是又会导致类似不诚实的事情的发生，为了顾全大局，学校还是会坚持这样的做法。

以上的这种行为是造假的社会实践报告类型之一，最普遍的方法还是抄袭，到百度搜索栏里输入sjbg四个英文字母，底下便产生十几个预选字段（百度会根