个人训练西点心得体会怎么写 西点培训感受和收获简短20字(四篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题个人训练西点心得体会怎么写一

刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么。

经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗？然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子。

我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去犹豫我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也改变了自我。

可以说，通过一天的游戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不用心，没有合作精神慢慢的在教练的教导，在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性，并不是游戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们一直处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。

回到生活中，记得我总喜欢说一句话，别人对我好，我肯定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应该倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们一直都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品？有没有活动？可以去哪里吃饭？往往却忘记问自己，我们又给公司创造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。

这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。

主题个人训练西点心得体会怎么写二

1、流水是大自然不息的血液，破坏水源等于污染自我的鲜血！

2、节俭用水，请从身边做起。

3、保护自然界，关爱家园。

4、让地球妈妈永远年轻美丽。

5、热爱我们的母亲，不要再让她悲痛和失望！

6、地球仅有个，失去它，我们到哪里去寻找家园。

7、拥护美丽家园就是拥有宝贵的财富。

8、用好你的手，垃圾无处溜。

9、完美的环境是哺育切生灵的乳汁。

10、不让尘土进学校，只让完美到我家。

11、地球是我们的母亲，我们要爱护她。

12、保护自生环境，爱护我们生存的地球。

13、为绿化环境做贡献，让地球妈妈更美丽。

14、让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。

15、绿化是我们生存的期望，美化是我们做人的根本。

16、把绿色带到世界每个角落，让绿色流入人们心中。

17、捡起张纸，创造个美的环境。

18、带着欢乐舞步，让风沙停止，让小鸟起舞，让绿色腾飞。

19、保护环境，人人有责。

20、地球的梦想，给自我穿上件漂亮的“绿衫”。

21、让白色染污永远消失！

22、娇娇小草，请足下留情。

23、那里有绿色，哪里就有生命。

24、科技发展无限好，只是地球太难堪。

25、保护环境，从我做起。

26、多栽棵树，就给人类多增添丝生存的期望。

27、让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。

28、多种多样的树，多种多样的草，

29、兴我中华，爱我昆山。爱护家园，人人有责。

30、因为人类的恶作剧，所以地球母亲在痛哭，快止住妈妈的眼泪。

31、让绿色与我们共存！

32、还“地球妈妈”张洁白干净的“脸”吧！

33、保护环境卫生，减少生活污染，共建完美家园。

34、地球清洁点，我们生活舒适点。

35、破坏了环境，人类就等于自杀。

36、人的生命是有限的，保护环境是无限的。

37、捡起张废纸，就是消除份污染。

38、让我们来保护花草树木吧！看，花草树木在向你挥出期望的小手。

39、植树造林，功在千秋。

40、使“母亲”成为乐园，需要“儿女”携手努力。

41、为了我们自我，也为了我们后代，请保护环境。

42、我们的地球需要每个人的保护。

43、保护环境是我们生存的惟条件。

44、每人少扔张纸，地球就会更美丽。

45、我们梦想个没有污染的环境。

46、留住草的美，体现你的美。

47、请别乱坎树林，让空气更加清新。

48、我是朵花，请爱我，别采我。

49、如果没有花草树木，我们还能吸收氧气吗？让我们保护花草树木吧！

50、地球是我们的母亲，保护地球就是保护母亲。

51、爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。

52、参与绿色行动，保护美丽家园。

53、为了这代和将来的世世代代，必须保护环境。

54、少抽支烟，多栽棵树。

55、保护环境，就是爱惜生命。

56、地球是我们的妈妈，我们是妈妈的孩子，热爱妈妈吧！

57、人类为什么总把环境意识抛在脑后。

58、请高抬贵脚，听，小草在哭泣！

59、爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起片蔚蓝的天空。

60、爱护绿化，就是保护自我。

61、绿树成荫，花香扑鼻——梦想家园靠大家。

62、风清水绿天蓝，我们美丽的家。

63、护我环境，为我中华！

64、鸟语花香的家园，需要我们共同去创造。

65、保护绿化，爱护公物，从我做起！

66、请爱护每棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。

67、爱绿护绿，保护环境；勤俭节俭，珍惜资源。

68、清澈的河水是动物们的镜子，不要让河水再次污浊不清。

69、坚持地球生态平衡，就是保护人数自身。

70、爱护我们共同的家园——地球。

71、地球妈妈需要你我的细心呵护。

72、人类需要的是绿色，仅有保护好环境，才能拥有绿色。

73、破坏环境的人终将得到大自然的惩罚。

74、请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。

75、人人丢纸，垃圾片；人人拣纸，尘不染。

76、陆地天空大海，我们都要保护。

77、从自我做起，爱护我们的家园。

78、绿色消费，消费绿色。

79、垃圾分类，循环回收。

80、让河水更清澈，让家园更完美。

81、快行动起来，保护自然生态！

82、绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。

83、绿树成荫，鲜花遍地，人间仙境，十分美丽。

84、完美环境是产生切人才切完美事物和切美丽家园的基本。

85、门前院后种棵树，室内陽台养盆花，健康幸福到你家。

86、手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。

87、保护环境，就是保护自我。

88、朋友们，觉悟吧，从此刻开始保护环境还来得及。

89、保护环境，从小做起；美化环境，人人有责。

90、建设“四化”离不开绿化。

91、水是切生命的起源点。

92、人类有了绿树鲜花和小草，生活才会更美丽。

93、地球—“母亲”难堪，人类—“儿女”惭愧。

94、让天更蓝，让水更清，让我们从小事做起。

95、动物是我们朋友，保护动物就是保护我们自我。

96、地面爱干净，请您手留情。

97、请脚下留情，别伤害棵小草。

98、河水的眼泪不再清澈，高山的头发日见稀疏。

99、人类应当为自我破坏环境的行为感到羞耻。

100、保护地球等于保护自我。

101、树木正在为净化空气而加班加点，请勿让绿色工厂倒闭。

102、水是生命之源，树是生命之根。

103、小草刚钻出地面，请自觉保护弱校

104、绿色社会，动手筑造。

105、迎绿色资源，送废气污染。

106、和大自然心与心的交汇，共创地球完美家园。

107、有花有草，不摘花草，无花无草，应栽花种草，破坏环境，岂不可惜。