为心灵解压读后感范文范本 心里解压课后感悟(8篇)

当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，这时候十分有必须要写一篇读后感了!这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧

关于为心灵解压读后感范文范本一

这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳可是竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，最终越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就必须能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自我必胜无疑。仅有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。

记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道十分长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但之后问了辅导教师，却发现这道题很多条件都是剩余的，这道题其实十分简单。

这就是我不相信自我的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不明白这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。

所以，我们必须要相信自我的本事，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就必须会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自我必须会成功，也就必须能够成功。

记住，只要心能跳过去，身体必须也能够跳过去!

多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功;它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就必须能战胜困难;它更教会我们昨日就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，仅有今日是现金，能够立刻使用。今日是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。

《心灵鸡汤》，不得不读!

关于为心灵解压读后感范文范本二

这是一部让我感动至深的电影。关于天才，关于人生。影片开头对于主人公天赋的发现及家庭背景并未做惊奇地描写，而仿佛是自然发生的事。在麻省理工做清洁工，实则对高等数学的狂热。有一帮社会最底层的难兄难弟，冲动，斗殴，实则是表达对社会的不满。

兰博教授与主人公戴尔

影片的起伏点在于兰博教授为因斗殴面临坐牢的戴尔保释，并为其提供学习高等数学的机会和心理辅导，并最终碰上作为心理学教授的西恩。此时戴尔的天赋被展现的淋漓尽致。从前几任心理医生的著作中即可研究出对方的弱点，对其攻击。唯有西恩教授在遭受同样的侮辱及愚弄后，依然放下身段与其交流，用自己的人生及经历来感化戴尔，并最终得到亦师亦友的关系，自己的情操得到升华，心结也得以解开。

我从影片的后半部分即开始流泪。是因为我钟情于思想性的影片，久违了这样的片子;是因为被主人公的经历触及，回想起自己的人生低潮期;是因为被西恩教授用人生的感悟去感化戴尔时流露的真情感动，追忆起自己是如何走出那段低潮期的。

西恩教授采用消极的态度来对待戴尔，刺激戴尔

关于人生，关于真诚。年轻气盛的戴尔，凭着自己的天赋把教授们耍得团团转。从表面上看是这样，其实反映出戴尔因家庭暴力引起对别人的不信任。而当西恩教授用亲身经历来与戴尔分享时，表现出极其真诚的态度，从而教育戴尔与人相处最基本的要素是真诚。爱情亦如是。

2位教授在为天才的前途争论

关于天才，关于成长。影片还有一个焦点--天才的成长。天才是该自我成长，还是给其规划道路。这个课题其实会发生在我们每一个人身上，不管你是父母，还是子女。本片给出了答案：自我成长，并加以一些辅导。庆幸的是，我也在以这样的轨迹在成长。

关于为心灵解压读后感范文范本三

1、放逐的情绪，无止的蔓延，如烟散去的往昔，又被描绘聚集，故事的结局，化成了落雨，蓦然回首，却都是你，那些留下的惋惜，是我赞起的执着，还有我久久单唱的落寞。

2、小时候，幼儿园老师总是有意无意地引导我们： "将来长大了想做 什么样的人？"有时候，我们会认为自己天生就知道自己能做个什么样的 人。但是，长大后，我们会发现，早已忘记了儿时的梦想，在成长过程 里，由于缺乏了勇气，我们将梦想搁浅了。不过，一个人究竟想成为什么 样的人，或者内心深处想做什么样的人，这种感觉是不会变的。在追逐梦 想的过程中，我们应该勇敢向前，克服畏惧心理，努力成为自己想做的那 个人。

3、真正的好朋友，互损不会翻脸，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去。

4、你要知道不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

5、要记得有些感情结束就结束了，不要整天想着回头，回头的感情十有八九都是悲剧收尾，也不要责怪自己，这一生不是只有他才对你好，你很好完全值得更好的人拥有，但首先，不要迷失了自我要自信，爱你自己别人才能爱上你，如果整天只顾着往回看，前面的风景你一定会错过的。

6、人情之间就如同过期的支票，可以继续拥有，但无法兑现。

7、见了打折的东西走不动的人，可能就是打了折的人。

8、团结群居的喜鹊，比独行的老虎还有力量。

9、一个从来不肯用功学习而想人非非的人，如果想获得一点知识，就等于用刀在空中划下一道裂痕那样困难。

10、不要试图一个人就把所有压力承担下来。时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要找求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。

11、给人留下一个好印象才有继续下去的可能，在职场上，应酬的学问是很重要的，各位职业男性都应该好好学习，不仅要会喝酒会劝酒，在关键时候还要学会察眼观色，该出手时就出手。

12、由于职场新人基本以90后为主，是具有新一代的群体个性特质，因此，对于上一代的行事风格与商业礼仪缺乏了解与体验，学习能力强的人可能会迅速在职场中积累经验，自我的人可能会维持己见。

13、好人缘是做出来的。不可能让公司里所有人都喜欢你，但你可以让公司里大部分人喜欢你。以你平时要勤加努力，能帮助别人的，在做好本职工作的同时就去尽量多得帮助别人，人心都是肉长的，你的付出大家都会看在眼里，你的成长大家都是见证人。

14、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，或者认为你对于ta很重要。

15、外界环境本来就有太多是我们无法掌控的事情，与其浪费时间抱怨，不如好好地花时间去思考自己可以控制的部分。

16、爱情，说到底，还是一件让人心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱。

17、谁和谁的脚印，走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

18、人生是一段旅程，走过得路，就是你编织的生活。我们无法预知以后的路途，但是我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的风景。早安！

19、我们依旧善良，当周遭的尘埃落满我们的心灵时，我们挥挥手将之拭去，却不得不忍受心灵这不忍触摸的痛。年幼无知，我们不懂成人世界的规则…早安！

20、喝茶为静心，做人求平淡。

21、或淡，或雅，美丽的花朵总在绽放；或盈，或缺，明亮的月总在天上；或长，或短，友谊总会在身旁；或近，或远，朋友依旧在心间。

22、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果碰到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快活起来吧！

23、于是，我发现，那些过了太久的事情，慢慢的，就被沉淀了。于是我告诉自己，我还是太年轻，还没遇到能让自己坚持一辈子的东西。

24、一个好天，透明的空气，在当下的中国，尤其是大城市已经成为奢侈品。不信生活在城市的你可以每天记录，看看一年下来你能见到多少次明媚的阳光，清新的空气。更可悲的是，这种人类最基本的需求是你花钱都买不到的。

25、回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。

26、没有合适不合适，只有珍惜不珍惜。一见钟情，不过见色起意。日久生情，不过权衡利弊，白头到老，也只是习惯使然。

27、高三不要去憎恨伤害过你的人，因为他们的伤害能让你成长。可恨之人其实也有可怜之处！

28、如果想让生活更加美好，也让自己更加美好地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。

29、人生需要自觉的放弃，拥有的时候，也许正在失去，而放弃的时候，你也许在重新获得。

30、你不用给我太多的风花雪月，也不用给我任何的荣华富贵，只要你记得在冬夜为我买一个烤红薯，夏夜为我买一支雪糕，我们就可以一起把这平凡清苦的日子演绎成人间传奇，相守到天荒地老……

31、越美丽的事物通常会越蕴涵智慧，反转说亦可。 1. 人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。

32、做恶人的人很苦，做善的人很累，什么都不做的人无聊。智慧的人三种都不要。

33、人心，不是平日里看透的，而是困难中显露的！

34、"如果你完全不知道要驶向何方，那么任何的风都不会是顺风"。

35、生活一遍遍说着你不行，我一次次告诉它我可以。

36、能被时间所治愈的东西，一直都在，只是被封印了而已。

37、后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。早安！

38、每周打一个电话回家，问候一下家人，家人是世界上永远都不会抛弃你的人，永远包容你的人。

39、心灵鸡汤，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

40、不要斤斤计较， 时光属于你的越来越少。 不要争争吵吵， 相处是缘一晃就老。 不要过多抱怨， 相遇本来就是最美好。 不要互相拆台， 说不定哪天就永远分开。 不要整天多爱多爱， 只须认真的说一句：不离开。 不要老与别人比， 只须每天超越昨天的自己。

41、灰姑娘虽然穷，但她漂亮啊。你呢？

42、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。非常沉默非常骄傲，从不依靠，从不寻找。

43、月亮和星星很难说哪个更好的，如果你不要只为错过月亮而低头哭泣的话，也许会看见繁星满天呢！那也是不逊于月亮的美景！

44、人生如茶，总是先苦后甘。苦时别抱怨生活，甘时别忘记知足。人生就是这样：没有付出的辛苦，哪来想要的富足；没有打拼的汗珠，哪来美好的幸福。

45、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪你是天上的云，我就是吹动你的风，我们彼此依赖，互相信任，互相关心，让我们保持这种朋友之间的友谊，直到永远！就象小河里的水源源不断的流着！

46、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！早上好！

47、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。其实，生活总是因境而宜，有什么样的条件过什么样的生活，自己觉得幸福就行，根本没必要向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路！

48、宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。

49、一段流年，一程风景，不经意就在岁月中悠然遁去，每一个足迹都是一个印记，每一个祝福都是一抹温馨，在光影交错的流年里低吟浅唱。

50、终于可以不吃药，可以走到外面，可以气喘吁吁的上楼梯，那时刻，心里的"幸福"无以言表。那一刻，"幸福"离我很近。它在听我的呼吸，看着我的一举一动。

51、智慧，不是知识，不是经验，不是思辨，而是超越自我中心的态度。船过水无痕，鸟飞不留影，成败得失都不会引起心情的波动，那就是自在解脱的大智慧。

52、为你精心准备礼物，请你吃大餐，为你买好看的衣服。并不是他多富有，并不是他有多奢侈，背后他是怎么过的你知道吗？在你面前大方，是为了怕你在闺蜜面前丢面子，一切的一切都是为了一个"你"。

53、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见，因为爱在。

54、只愿，你在想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。请相信，爱你的那个人，ta一定会来的。

55、一个聪明的女孩子学习知识，可以变成一个很聪明的女人。一个聪明的女人继续学习知识，不间断地完善自己，也就变成了一个女性天才。天才无论干哪一行，都会干出神奇来。

56、"知足"是一种心态，一种人生修养，更是一种心灵体验。知足者能够在无穷的需求与有限获取之间找到平衡点，从而寻求一种自我满足感……

57、慢慢的才知道，即便有人对情感看的无所谓，你一定要坚信，人之间的感情，有可能会令所有东西都无法超越。

58、想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必？对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。

59、只要你的心没有荒芜，身在沙漠也能走进一片绿洲！

60、感情这种事，别问为什么，心甘情愿就是最好的答案；缘分这东西，别想怎么样，风雨来袭就是最好的检验。

61、别跟年轻人吵了，你不可能赢的。因为等到有一天，他知道你赢了，那表示他也不年轻了。所以，你不可能吵赢真正的年轻人。

62、你是我兄弟，我爱你！爱是最高形式的正义。

63、人为什么要爱情？人要爱情是因为需要一个真心疼她的人。因为，爱的最高境界是——心疼！爱一个人就会心疼一个人，而心疼一个人，你就会甘愿为他的幸福和快乐而付出，无怨无悔！

64、最深沉的爱总是无声，最长久的情总是平淡。每个人的心里，都有一道最美丽的风景。尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。

65、两个人的世界，不怕吵架，怕冷漠！老天给了我们一颗心，是要我们用来爱的，不是用来伤的！

66、相爱的人奈何吵怎么闹都不倦怠，不爱的，一次足以两败俱伤。

67、经验了很多事的人，把人生的诡谲巨大总结得那么明澈。当时你会大白：颠末尾，尚有什么不能释怀。

关于为心灵解压读后感范文范本四

1、其实，痛的人也知道，应该放下，但还是放不下。只因不想放，不能放，放不了。生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。

2、为何你要爱到晚到，对的人不对的时间，却放不掉。

3、学会察言观色掌握好何是应三缄其口。绝大多数事业有成的成功者都不会是那些口无遮拦的大嘴巴，因此，学会在什么时候必须三缄其口其实是非常的重要。历史的经验多次证明，因说话不小心而自毁前程的人比因为任何其他原因丧失成功机会的人多得多。因此，聪明人要学会保持沉默，学会说该说的话做该做的事，哪怕是听到了别人的闲话也别去传播，懂得守口如瓶可以赢得声誉远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功，这一点就越重要。

4、所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。

5、不要过分执著追求什么，因为那时你本身的自然性最容易失去：而只有不