每天15分钟运动心得体会简短 每天运动一小时的心得(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐每天15分钟运动心得体会简短一

春是妩媚的，夏是洒脱的，秋是朴实的，冬是温柔的。我最爱的，还是校园秋景图。

校园的秋天是诗情画意的，秋天到了，弦歌湖内的景色美如画，湖里的鱼儿活蹦乱跳，湖旁的柳树如同不食人间烟火的仙子，周边还有绿茵茵的草，香喷喷的花，香气沁人心脾。远远望去，一幅名画就勾勒而成了，真是此画只应天上有，人间能有几时回呀!

秋天的弦歌湖里的湖水是碧如蓝的，如同一块蓝莹莹的水晶，可望不可即，这是，有一群活蹦乱跳的孩子欢喜的来到一旁的草坪上打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏，风轻悄悄的，草软绵绵的。让一旁的嫩竹看得好不羡慕，披上绿衣，把终年贮蓄的绿全拿了出来，青的逼你的眼。

秋天的田径场像一个黄边方阵，整齐的立在那儿。银杏树叶变得黄了，翩翩起舞的飞了下来，在地上铺成一个金色的厚毯子，迎接秋天的到来，走在上面沙沙的响着，向前面望去，是一条羊肠小道。跨国竹林，跨过大道，跨过草坪，一直向远方蜿蜒着，望不到其终极，只是一道镶着金边的地平线，让人想入非非。

秋天的桃林是一片硕果累累，粉嫩的桃儿，轻贴着枝丫，仿佛只要一动，就会落下一般，谁也不愿去打破它，与热闹的林外深深的划下一条鸿沟，互不相连。看到这样水嫩嫩的桃子，孙悟空恐怕也忍不住流下晶莹的口水，说不定半夜来把桃儿吃的精光。

秋天景色怡人，令人心旷神怡。让人舒放下一天的疲劳，轻松面对每天的多个科目。

历代古人不知赞颂了多少“风花雪月”的秋天，寄托了多少人的相思之意，田家农民的喜悦，美丽的枫叶风姿。

我爱秋天，更爱这校园的秋天。

推荐每天15分钟运动心得体会简短二

1、清晨有了鸟语花香，才会幽雅恬静；阳光有了万物的生长绽放，才会温暖明亮；清晨起来就有我的欣赏，你的生活更加绚丽多彩；网络这端有你无尽的思念，才会让我觉得如此美好快乐。亲爱的，想你了，送上我美好的祝愿，愿你健康平安，快乐常伴！

2、我不知道自己有多么喜欢你，我只知道如果是去见你我会用跑的。早安，宝贝。

3、亲爱的，早安，愿你心情愉悦，笑口常开！

4、清晨，我从梦中醒来，就想起你，于是对着镜子微微笑，镜子通过阳光将我的笑容折射给了你，里面包含了我无限祝福。早安！

5、我道出不华丽的词语，表述早上我给你的问候；我写不出经典的句子，表达我对你的关爱与爱念；但我希望，每天早上能对着你说一句简单的问候：亲爱的，早安！

6、每个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。当你拥有了一颗赤城的心，便是拥有了亲爱的；当你拥有了一颗善良的心，也就便拥有了友爱。

7、祝福送友前，你好展屏间。早已心牵挂，安宁喜乐添。

8、你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。还有什么能偷懒，新的一天！周一，早安！

9、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静，相信快乐的日子将会来临，心永远向往着未来。因为：一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀念。早安！

10、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年，现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都快乐！

推荐每天15分钟运动心得体会简短三

昨天下午，小明和我同看了《海洋天堂》，动作功夫片见长的李连杰和生活情感片出道的文章（马伊俐的丈夫）演绎了段父子之情。身为海洋馆的位电工师傅的父亲在得知自己身患癌症不久于世，便极力地想为身患孤独症的儿子大福找到放心的归宿。从开篇时，父亲准备带孩子同沉入蔚蓝的大海，可擅长游泳的儿子解开了系在铁坨上绳子。那种无奈让人心碎！

纯净的如天使般的大福，最喜欢的就是畅游在海洋馆的水中，与海豚、海龟……那样的亲近，真希望他永远这样。可事实是残酷的，妈妈的早逝让这位父亲又当爹又当妈，为了训练孩子上下车，他每天晚上不辞辛劳地重复着报站名，孩子睡了他在儿子的每件衣服上缝布头，上面密密地写着孩子的名字、孤独症、他的监护人等等。又扮演海龟，告诉他爸爸就是大海龟，让孩子在自己离开人世之后不至于太孤单。看到此情此景，我和小明都潸然泪下。

教孩子开门、煮鸡蛋、脱衣服……为了这样个孩子，父亲也饱含不舍，可以说父爱之伟大！

当孩子第次离开自己，到了个民营爱心机构的那个晚上，也是令人揪心的。急促的电话铃催醒了还在幻想和孩子起生活的父亲。他冲到孩子的这个“新家”，抱着孩子，抚慰着他。刚刚还撞墙、喊叫的儿子下子平息了焦躁的心情，举起双手让父亲脱衣服，21岁的大孩子委屈得像个孩子，这样的情景怎能不让观众掉泪呢？

看来年龄的增长也让这个侠义的“武林高手”——李连杰，竟也能演绎出这样催人泪下的电影作品。所以直至今日，我心中仍被这份爱所占据着。文章的表演也如丝如扣地再现了孤独症人的情感，始终不停地弹动着他的手指，这个标志性的动作，让人顿生怜爱！

海洋天堂，纯净如海水的人心，让人震撼不已！

今天上午，我们组织看了《海洋天堂》这部电影。

《海洋天堂》，一个多么美丽的名字，文章是我一直喜欢的演员，喜欢他最主要的原因就是他演戏是用心在演，很认真很认真的在演，其中这部《海洋天堂》我个人觉得是他最成功的一部电影，他把一个自闭症患者演活了，看这部电影的时候，我总会不自觉地觉得他自身就患有自闭症，当然，这是他完美的演技表现出来的。

看完海洋天堂，对我的触动也是很强烈的，这是一部感人的电影，电影开始那一幕汪洋大海之上飘荡着一只船，父亲带着患有自闭症的儿子坐在船上，之后纵身一跃的刹那吓到我的，不明所以啊，真是这样，可是到后来我彻底明白了，他是一位多么伟大的父亲啊！那是多伟大的父爱啊！

父亲独自一人把儿子抚养长大，与儿子相依为命。然而此时，父亲被确诊患晚期癌症，生命只剩几个月的时间，如何安置好儿子的生活呢？这不得不成了日夜焦灼父亲的心头大事，他甚至想到要带着儿子一起离开这个世界，也就是电影开始那一幕镜头，没有想不开，没有不留恋，只有对儿子的爱，“我走了，大福怎么办”这是电影里深深打动我的一句话，有谁不愿意让自己孩子在世上好好的活着呢？可是，作为父亲他实在是不愿意让儿子在世上受苦，这要多大勇气才能决定和儿子一起离开啊！这样的父爱，我折服了！

可是上天总是在开一个又一个的玩笑，没想到，居然没死成，那么就坚强的让儿子活下去吧！父亲开始为大福找一些接待所、残疾人学校等，几番努力后，通过校长终于找到了招待所，但是由于大福头第一天没有父亲在身边，没有日常的照顾而变得非常暴燥，同时父亲回到家也显得缺少大福的环境而失落。然后当天晚上父亲就搬去和大福住并安抚大福的暴燥情绪。

推荐每天15分钟运动心得体会简短四

1、落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松沉甸甸的雪球。

2、刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。

3、你看，冬天的山上，松树迎着严寒，依然苍翠挺拔；腊梅含苞待放，盛开着五颜六色的梅花，把冬天点缀的如此美丽，把大自然装扮的如此漂亮；下雪了，田野、山川一片雪白，小朋友们跑着、跳着来到雪地里，堆雪人、打雪仗，他们玩得多开心呀！

4、棕色的树穿上了白衣裳，房屋戴上了白帽子，大地母亲也穿上了白裙，“小天使”们拉着雪花妹妹的小手轻轻挥只翅膀飞下来，每当这时候，我总是会缠着表哥表姐和弟弟出来玩。大地母亲也成了百新娘，只有那些小枝上，出现了粉红的笑脸，啊！梅花是那么的坚韧不拔。它的身上也戴上了白色的珍珠项链，多美呀！

5、那雪花洁白如玉，它是天宫派下的小天将，还是月宫桂树上落下的玉叶呢?雪花像美丽的玉色蝴蝶，似舞如醉;像吹落的蒲公英;似飘如飞;像天使赏赠的小白花儿;忽散忽聚，飘飘悠悠，轻轻盈盈，无愧是大地的杰作!只见眼前的雪花像蝴蝶一样调皮，一会儿落在屋檐下，一会落在树枝上，还不时飘在行人的脸上。

6、雪下起来了。多么美丽的雪花呀。在初冬刚来到的时候，雪花就及时地报告了冬天的来临。下课的时候，同学们跑到操场上，有的在欢呼，有的在跳跃，有的张开双手去接那飞舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地盖上了。天上，地上，到处是雪。白色的大地，白色的房屋，白色的树林。

7、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

8、冬天的清晨一片苍白，往对面一望，远处的青山被白茫茫的雾挡住了像笼罩了一层白丝巾，模模糊糊年看不清。在街上，一阵冷风吹来，寒风刺骨，向空调开了冷风一样。街道两边，花儿早早的起床来比美，但都把小脸蛋藏起来，像害羞的小姑娘，只有那菊花展示着它顽强的生命力，依然开得更鲜艳。

9、冬天来到了，寒风吹过，脸上如刀割一般，冬天的小精灵——雪，从天空中跳着优美的舞蹈，来到了人间的每一个