训练违规案例心得体会简短 违规违法案例心得体会(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐训练违规案例心得体会简短一

今天，我怀着愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，大学生在校期间喝酒这一事件严重违反了校规校纪，可是，我却在x月xx号的晚上违反纪律了，这一行为很恶劣。对于我这次所犯下的错误我感到很惭愧。这次喝酒的原因其实是因为太高兴太冲动了，所以导致犯下了这样的错误。事情是这样的，xx号的下午跆拳道协会进行期末的考试，我们这个班考黑带，进行了一个学期的辛苦训练终于在那天下午结束了考试，我们大家都非常开心。

晚上便组织这学期的最后一次聚餐，席间，我却没能控制好自己，喝了酒，到回学校时已经不是很清醒了，回来以后还又麻烦我们班上的同学送我到了医院，陪我熬了一夜，让班主任也非常担心。这次喝酒不当当影响到了我自己的身体，也影响到了照顾我的同学们的休息，我为这次所犯下的错误做出深刻的反省。

我这样的行为不仅在学校和同学间造成了极坏的影响，破坏了学校的形象，同时也不符合一个大学在校生的身份。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我的这种行为，却给同学们带来一个不好的头，不利于学校的学风建设。犯下这一的错误，究其根本，谈其关键，在于平日里我一贯对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间犯错，违反了校规校纪。现在的我，深知犯下严重的错误，作为当代大学生我不但没有严格要求自己的行为，注意自己的形象，还喝醉酒，这是老师、家长、学校不愿看到的，也是我不愿看到的，事后我真的知道错并决心改正了，希望老师能够给我一次机会。

从另一方面来说，作为一名入党积极分子，没有以一名党员的标准来严格要求自己，真的很对不起领导，对不起老师，对不起组织的栽培。多年来，我们的党组织能够发展得这么顺利，是因为有良好的纪律，优良的作风，和严格的规章规程。而今天我却犯下大错，违反了组织额纪律，没有好好按照组织的标准严格要求自己，自此我做出深深地反省，请求组织处分我，但是也希望组织能够宽大处理，给我一次改正错误的机会。

我是真的认识到事情的严重性了，现在想想很是后怕。如果要是出了什么事情呢，可能发生的危险太多了，这事我事发后才想到的。原来以为自己什么都懂了，现在才发现自己是多么幼稚。非常感谢老师能及时发现我的问题，让我在还没深陷时醒悟，这对我来说是受益终生的，谢谢老师，也谢谢班上同学对我的照顾，我保证以后再也不会再犯类似的错误，我一定严于律己，遵守校规校纪，请老师和同学一同监督我，谢谢老师，谢谢各位同学。

发生这件事情后，我知道无论怎样都不足以弥补我自己的过错。因此，无论学院领导决定如何处罚我，我都不会有任何意见。同时，我请求老师给我一次机会，让我通过自己以后的行动来表示自己的觉醒，证明我的决心，这样的错误坚决不会再犯，真心悔改。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

推荐训练违规案例心得体会简短二

经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念，它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系，它将课堂教学与实践紧密结合，从而实现我校在校大学生的素质的全面提高。

这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素质拓展的活动。我也很高兴的参加了一些活动，尽管一开始很不情愿，为什么这样说呢？我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间，而不是“被参与”。

去年的一个的晚上，我们班汇聚在系大厅，我们从高中迷茫地进入了大学，刚开始不知道要做些什么，只听学姐他们说做游戏，感觉很有趣，第一次感觉到大学与高中、初中的不同。是啊，这是为什么呢？仅仅是好玩吗？想让我们放松？我没有再多想。

接水长龙。首先，集合。然后就是分组做游戏。因游戏规则和类别不同我们分了3组、2大组。第一个应该是接水长龙比赛，一共2大组，接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子，听了素质拓展部的委员和部长说的游戏要求和规则，我们2队便同时开始。经过几分钟的角逐，我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少，第一个便就是团队精神，大家要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想。其次就是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人的鼻子或者口腔中，这时候我们要体谅别人，一句简单的“对不起”或者“不要紧”都可以温暖别人的心。再次就是怎样与别人相处。其实人在越轻松的状态中表现的会越真实，这样别人就会更好的了解你，认识你。在传水的过程中，彼此两个人不能说话，这时候的交流就由简单的语言变为肢体语言的交流。因为一个倒水，另一个就要接水，这需要要沟通和协调。还有最重要的一点就是不能急，要心态平和，耐心，这是我对那次活动最真实的感受。

“买白菜”游戏。那是我们在收假回校的一个下午，大概是xx年的10月，大家欢聚一堂，在汪老师的带领下我们12级的外语系的同学们开始了游戏。这个游戏需要数学计算的方法。大家围成一个圈，然后待老师说出白菜的价钱的时候，同学们要自觉的凑出钱的数，不能多也不能少，否则就要受罚。一个同学相当于5毛钱。(具体内容忘记了)。那一次我们玩了好几个游戏，我们大家都玩的很高兴、尽兴。经过这些活动，我们对彼此有了更进一步的认识，同学之间的友谊也慢慢地开始升温起来，同学之间的关心也多了。

信任背摔。这个游戏以前见过但一直不敢尝试，这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。这个游戏大家应该都很清楚，这里就不介绍了。笔者认为这个游戏不是考验胆量，而是考验个人对组员的信任程度，因为当决定要摔你的时候，你的身家性命全都掌握在队友手中。我刚站上去时就有些发抖。最后当我倒下时，感觉并没有我想象的恐怖，甚至很舒服。通过这次“信任背摔”游戏使我深深的体会到以下几点：

1、在一个团队中我们要充分相信队友。相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。通过这次训练使我受益匪浅。此次素质拓展训练不但激发了广大同学自身的潜能，而且提高了他们的心理素质，增强了自信心。团队意识让我受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道。

推荐训练违规案例心得体会简短三

一年一度的市田径运动会以经过去了，显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来，老师苦、学生苦，但我相信通过我们师生共同的努力，明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。下面我们就田经队日常的训练工作安排如下：

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排：

(一)、准备期：(二周内)

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

(二)、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏