青少年体能训练计划方案通用 青少年体适能训练计划安排(九篇)

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么方案应该怎么制定才合适呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。

最新青少年体能训练计划方案通用一

早上好!很高兴能够站在庄严的国旗下为大家讲话。我演讲的题目是《少年强则国强》。

穿过季节的群山，越过时间的隧道，十月带着微笑向我们走来。在过几天就是国庆节了，在此我预祝各位老师同学们国庆节快乐!攀爬过岁月的脊梁，沧桑印证着我们求索的脚步，__载的峥嵘，光荣着我们心中的梦想，东方瑰丽的大地上，耸立着一个不朽强大的国度，祖国母亲——生日快乐!

在这个神圣的日子里，不仅让我想到了那些为了中国抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们：孙中山、李大钊、邓稼先等等。这些人的光辉形象和他们的历史贡献，永远激励着我们每一个中国人。正因为有他们为祖国鞠躬尽瘁，死而后已，才有了今天繁荣安定的的中国。所以说"少年兴则国兴，少年强则国强"。梁启超先生当年这富有哲理博大精深的论断，距今岁月久远，依然光辉灿烂。

"故今日之责任不在他人，全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。"百余年来，哲人之宏论始终振聋发聩，催人警醒。青少年，我们是国家的希望。而强大的青少年一代，关系着国家的前途，中华民族的未来。

我们作为21世纪的中学生应以国家为荣，以历史为荣，弘扬艰苦奋斗的精神，好好学习，用知识改变命运，在国家危亡的关键时刻挺身而出，尽一切所能，为国家的建设出力!过去的历史是上一代人谱写的，而中国今后的发展却是需要我们这些新新一代去缔造的，少年强则中国强，我们代表着新中国的形象，应以一个全新的面貌向全世界证明我们才是的!风华正荗的少年，指点江山，激扬文字，让我们用年轻的肩膀担当起重大的责任，每一个青春的脚步都注满了血和泪，每一个成长的足迹都洋溢着欢乐和自豪，面对汹涌澎湃的人生大河，叹一声，待到中流击水，浪遏飞舟!

进入新的世纪，爱国更应该成为我们这个时代的音，热爱祖国就要从读书开始，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。同学们，"莫等闲，白了少年头"。让我们勤奋学习报效祖国，因为少年强则国强，让我们用青春和汗水一起浇注祖国明天的辉煌!

我的演讲完了，谢谢大家!

最新青少年体能训练计划方案通用二

我是小学六年的班主任。我的学生们马上就要升入初中了。这些青涩懵懂的孩子们即将迎来了人生第一次选择，我们在为他们高兴的同时，也不免有些担忧，担心他们因为不懂法，或者听不进去家长的劝告而出现不应该的举动。

正在这时，为了让同学们更好地了解法律，学习法律，增强法制意识和维权意识，学校为我们组织了一节法制教育课。这节法律讲座的主讲人不再是教师，而是市级交警大队的特级警察志愿者为我们上课。这对于我们来说真是一场及时雨！看来青少年违法犯罪的问题不仅仅是学校的事情，全社会都在关注。

听到这个消息，老师和学生都为之惊喜，盼望着他们的到来。当身着警服的警官走进班级的时候，学生们一双双企盼的双眼露出了笑容，热烈的掌声响彻了教室。

学生们挺直了腰板，瞪圆了眼睛，仔细聆听了两位警官的讲座。很多案例的发生让学生听得瞠目结舌。

例如：现在的孩子喜欢玩游戏，上网吧。当听到将官说“一个14岁的小男孩，去网吧玩cf之类的游戏，有一天有个小孩在网吧和它发生了冲突，他就把另一个小孩捅死了。”

例如：一个小孩结交了不好的朋友，结果抢钱5元，最后进了少管所花了5000元。真是得不尝失呀！这是个“慎重交友“的话题，这是一个处于失去自由的天空的少年发自内心的悔恨和领悟。警官们把这些道理传达给拥有自由的孩子们。这对于他们来说是有很大的启发，甚至产生了心灵的震撼。大家都为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余我们更清醒地认识到他们是法律的无知者，在法律面前没有敬畏之心，只凭一时冲动而铸成大错。在交友方面还要增强判断力，判断出该交的朋友和不该交的朋友，从而更好的发展自我。这正是六年的孩子们需要知道的法律知识。但是处于逆反期的孩子是听不进去家长的说教的，而一身正气的警官讲述的事例却让他们百分之百的信服，让他们对那些法盲的孩子感到同情，进而以此为鉴，拒绝错误的发生。

听后我问学生，你们有什么收获？他们都说讲的很生动，而且以前半懂不懂的法律知识都弄懂了。他们很高兴！不用走出校门就能拉近与社会的距离。这真是一节生动的法律教育讲座呀！

警官最后告诉同学们生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是必须时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！这节课对于学生以后的人生道路起着重要的指引作用。要用法律知识来擦亮自己的眼睛，用法律知识来维护自己的合法权益，掌好人生之船的舵，让我们的生活美如万花筒！

最新青少年体能训练计划方案通用三

随着市场经济体制的确立和现代化建设步伐的加快,对人才的需求和国民整体素质的提高越来越迫切，社会各方面对教育地位，教育功能的认识，随着社会的发展发生着深刻的变化。“教育社会化，社会教育化”的大教育观念逐步深入人心。事实充分证明，对青少年实施德、智、体、美、劳的教育不是孤立的，是学校教育、社会教育、家庭教育形成合力的结果。是一种多层次、多渠道、多角度的育人格局，这也正反映了现代教育的社会化特征。为了搞好社区居民和青少年的教育工作，特制定我社区教育方案。

一、进一步提高对社区青少年教育工作意义的认识，促进大教育观念的形成。

教育社会化是现代教育的一个重要特征，教育与社会经济发展的关系越来越密切，教育已经成为现代社会生产力的一个必不可缺的组成部分，教育事业的发展已经不能仅公依靠教育行政部门，而是依靠社会各方面的密切配合与协作共同完成。教育过程已经超越了学校教育的范围。随着教育媒体的多样化，社会教育、家庭教育对教育对象的影响越来越大，使教育过程带有明显的社会化特征。

为使社区青少年教育工作进一步发展，必须统一以下认识：

1、开展社区青少年教育要充分调动学校、家庭和社区三方的积极性，要在区域内形成广泛参与教育、优化教育环境的氛围。

2、社区教育以社会为主。充分动员社会力量形成区域内的教育合力。学校教育要以学校为主，要积极主动地参与地区教育活动，利用智力、场地、设备优势积极为社会服务，为社区两个文明建设做出贡献。

3、社区青少年教育的出发点和归宿是育人，社区青少年工作要围绕国家的教育方针和学校的教育内容进行，做到紧密配合，相辅相成。

4、要把社区青少年教育与社区精神文明建设紧密结合起来，从青少年教育需要出发，找到“三结合”在教育内容上的结合点。

二、建立健全社区青少年教育组织领导机构，统筹协调推动社区青少年教育工作的开展。成立“鸿鑫社区教育委员会”，加强对社区青少年教育的协调管理。

三、明确教育内容，拓宽教育方式。社区教育以爱国主义、集体主义、社会主义和遵纪守法教育为主要内容。教育形式灵活 多样，小区广播，文化活动，社会实践活动等。

四、学校要积极主动参与社区居民和青少年教育工作，加强与社区的联系。

积极参与支持社区教育活动。按照教育的规律，提出开展社区青少年教育的建议与意见，并利用智力、场地、设备优势，积极为社会服务，为社区两个文明建设做出贡献。

2、成人学校要努力探索教育与经济结合的新路。

五、认真贯彻《中共中央关于加强和改进学校德育工作的若干意见》和《爱国主义教育实施纲要》。文化、教育行政部门，要为青少年、儿童健康成长创造良好的教育环境和条件。

1、充分利用社区丰富的教育资源，完善青少年教育基地的建设。

2、各中小学要充分发挥课堂渠道的育人功能作用，教育行政部门和教研部门要进行专题总结与研究。

3、要繁荣社会主义文化市场，用丰富多彩的，弘扬爱国主义精神的影视、图书吸引儿童青少年。

六、完善社区青少年教育工作制度

1、发挥前灌社区教育委员会作用，把握工作进程，加大社区青少年教育工作的领导力度。

2、社区教育委员会定期组织社区教育理论学习、研讨，组织参观学习，以提高理论水平和工作质量。

3、要认真总结经验，每年召开一次总结表彰会，表彰先进集体与个人。

最新青少年体能训练计划方案通用四

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后，再结合十几年的教育经验，对影响青少年心理健康的因素总结如下：

一、“心理健康”认识不足

人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重

高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，中学生心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理;学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的中学生整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

三、“优越感”太强

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些中学生生活上攀比，摆阔，穿名牌服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

四、家庭的变化

社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会;有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的.艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

五、“早恋”

中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好