追赶跨越心得体会实用 跨越培训心得体会(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题追赶跨越心得体会实用一

人们总在追赶，总想自己独霸一方，成为强者，这中间总会有攀比，总会有后者追前者，前者甩后者。许多人会产生矛盾，可我觉得一起进步才是真理。

每当比拼，我总会成为后者。这并不需要气馁，我总是努力与前者拉近距离，这是我的目的。我常常没有反超，而是被甩在更后面，所以常常因为自己的无能而自卑。心情十分恶劣的时候，也会想到其实追赶我的人也不少，让自卑离开，让自信回来。

追赶，五味俱全。胜利时会十分开心，可一想到要被反超了就会紧张。失败时像火山爆发，急切，而又无能为力，只能顺其自然。一与上次比较，自己的确多多少少有了进步，这会让我的心灵窗户开出一朵花。而如果没有进步，我就会安静下来反思，发现自己这次又向高处挪移了，我便会对自己多一份肯定，心灵之窗又开出一朵花。

在较量的过程中，我与前者成为追赶对手，也成为了朋友。从刚刚的不理不睬，只顾胜负，到互相了解，知道对方的努力，成为知心朋友。这需要时间，更要比拼，让后者努力追赶前者，让前者在向上爬的同时为后者加油。这才是追赶的味儿。

追赶会让两人成为死敌，也会让两人成为死党。因为追赶的不仅仅是步伐，更是友谊。追赶的滋味在于互帮互助，而不是前者补一脚，后者拉一把，应该是两人齐头并进，一起从比拼中、从追赶中得到感悟。

记得海明威在《老人与海》说过：人，生来不是被打败的，你尽可以让他消失，可他的精神永存。我至今最难忘的是《鲁宾逊漂流记》中主人公的乐观，书中有一句话：即使在最不好的处境，也会有一些消极的或积极的东西值得感谢。

追赶是一种常态，赢了，输了液没什么。

主题追赶跨越心得体会实用二

儿时的我对一切充满憧憬和希望，总想用自己的双手去挽留一切，但憧憬终究是憧憬，想象终究是想象，伴随着结束想象的那一刻不是成功而是来自现实的打击与失败。作为不服输的我，自然是要不断挑战，永不、绝不服输！

记得那是一个夏日的黄昏，我独自走在去姥姥家的小路上，没有了课业与书包的枷锁，再配上落日的余晖，一切都那样祥和美好，非常安静和谐。

走着走着我陷入沉思，突然想起了那篇《与时间赛跑》的文章，我看了一眼又圆又大的太阳，迈开我强健的步子，不知怎的，越想得到的东西越是得不到。太阳跑的飞快，而我却迈着“小碎步”跟在后面。“不行，我离太阳太远了”。我自言自语道。终于，我爆发了本性，我要用武力迫使太阳慢下来！我加快了步伐，在心中向太阳咆哮，跑了许久，到了一个陡坡前，我平复了一下心绪，想到了电影中的“信仰之跃”，我再次调整呼吸，将身体做成了个十字架的形状，那一刻仿佛全世界都在注视我，我再次看向太阳，它竟然停了下来，不再跑了，它也在看着我！

这时我纵身一跃，直到双脚重重的落到了地上，紧接着太阳又跑起来了，我也跑了起来。一不注意我闯了红灯，一阵刺耳的急刹车声，一辆轿车司机从车窗伸出头喊道：“小疯子，你不要命了？”我不好意思的说：“对不起叔叔，我在追赶太阳！”司机愣了一下，这时，太阳回过头来，仿佛很期待司机要说点什么，司机说：“好！如果你追上了记得和他说，我也要追！”我说“没问题！”

也许是满意了，也许是跑累了，好像太阳在告诉我，他要回家了，和我约好明天继续赛跑，我心里默默的说我会追上你的，一定会的！

回忆到这里就中断了，但我还是想向全世界喊一句：“永不言弃，他不等我，但我一定会迈着我坚定的步伐不断追随！”

追赶太阳的那一刻，我是那样兴奋，那样豪迈，那样激情澎湃！

主题追赶跨越心得体会实用三

“上了初中以后，学习会很紧张，你一定要好好学习，才能考上好的高中，还有你的体育，中招考试还要考核体育800米，你的体质又这么不好，体育会拉分的，从今天起，每天早上练习跑步吧。”这是老妈在刚开学时对我的叮嘱。

那是一个周末，吃过晚饭，我们一家人到滨河公园散步。

走着走着，妈妈突然对我说：“中招考试体育有一项800米长跑，你的体质又这么不好，体育会拉分的，从明天起每天早上练习跑步吧。”“好。”我欣然同意了。

第二天清晨，我起了个大早，独自一人来到滨河公园跑步。到达目的地后，我掏出手机，按下计时器，开始跑步。两腿交错前进，双臂快速摆动，头发迎风飘起，凉爽的晨风在耳边呼呼地吹着，两边的景物在快速倒退，渐渐地，我的体力有些不支了，速度变得缓慢，两腿有些发软，嗓子疼的就像快冒烟了一样。

终于，我停下了奔跑的脚步，站在原地呼呼地喘着粗气，明明是深秋，却感觉像是在过夏天一样。我掏出手机，看了看时间，唉，这速度体育能及格就不错了。

我郁闷地坐在路边的台阶上，思考着怎样才让速度提快。突然，看到了天上的太阳，咦，追着太阳跑是个不错的主意呀，于是，我简单休息片刻，调整好呼吸，便又开始跑步了。

看着天上的太阳，迈开双腿，奋力向前奔去，深秋的晨风又开始在耳边呼呼地吹拂。天上的太阳似乎故意和我作对，我跑一步，它移一下，怎么也超不过。

太阳在上我在下，我奋力追逐着，奋力奔跑着，不一会又有些体力不支了，我不能放弃，我要继续奔跑，我要追赶太阳。拖着沉重的双腿向前奋力奔跑，心中毫无杂念，看着天上的太阳，一心只想追赶它，一心只想跑出新的速度、新的水平。终于到终点了，我站在太阳下，大口大口的喘着粗气。

我要追赶太阳，不仅仅是追赶它，更是想追赶自己的人生，追赶更长远的目标。

主题追赶跨越心得体会实用四

曾几何时，一人脚步空响，又曾几何时，双人脚步齐唱。

——题记

“吃完了，先走了。”只见你将盘中的残羹冷汤一倒，便欲回班。我看了看自己饭盘中的满满，再望着你离开的脚步，心头恍惚划过一丝莫名的悸动，我想要追赶你的脚步。

每日清晨，顶着寒风来到学校，一抬眼，顶楼中间的那道灯光柔柔的洒下，我知道，你已经在班开始学习了。你的成绩让人望却止步，你的努力大家也有目共睹。记得你曾说过“青春不搏，岂不枉费”。

一次课间，我与他人说笑玩乐时，转眼看见你仍在复习课上笔记，我突然觉得十分羞愧，身旁玩闹嬉戏的同学成了你的背景，你与那玩乐的氛围格格不入，更是刺痛了我的双眼，可能便是从那时起，我下定了决心，我想要追赶你的脚步。

于是，每当清晨闹钟响起，在起与不起之间犹豫不决时，忽得脑海中出现了你正匆忙赶往学校的身影，那翻飞的脚步，一上一下，落在我那纠结的心头，一种微妙的感觉涌入心间，斩断了最后的迟疑。这，大概便是忍不住吧，忍不住追赶你的脚步。

于是，每次吃饭时，见你风残云卷将饭菜一扫而空后，那种名曰“忍不住”的感觉促使让我不自觉得加快了吃饭的速度，终在你离开后的一两分钟内吃完了饭。起身，速跑，追赶你的脚步。

于是，每每课间想松怠放松时，看见你“唰唰”地写题，那种忍不住的感觉宛若一针勤奋剂，心中想要偷懒的小想法顿时消失的无影无踪。转身，提笔，追赶你的脚步。

曾几何时，一人脚步空响。又曾何时，双人脚步齐唱。空幽的楼道中终不只是一人掠过，若侧耳倾听，在前一人的脚步声后，有另一个脚步声正在追赶，细小而又坚定。

忍不住追赶你的.脚步，你学习的脚步，你吃饭的脚步，你成绩的脚步。纵使追赶的速度较慢，但我坚信，终有一天，我会追上你的脚步。

恰逢午夜正梦飞，双人脚步正翻飞。

主题追赶跨越心得体会实用五

初春的早晨，公园里的树木和小草上还滚动着露珠，空气中弥漫着一股泥土和青草的气息。为了体育达标，我一大早来到公园跑步。

此时，公园里已经聚集了很多晨练的人，打太极的、跳舞的、遛冰的、跑步的，一派生气勃勃的景象。

我刚开始起跑，就见一支老年跑步队从我身边跑过。这个老年跑步队有男有女，年纪大概都在六七十岁上下。其中最引人注目的是一位头发花白、七十