游泳课第一节心得体会及收获 游泳课体会感想(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写游泳课第一节心得体会及收获一

我学游泳，主要是因为学校要开设游泳课，妈妈担心我学不会，所以提前给我报了游泳班，还为我买了泳裤、泳帽、泳镜等全套装备。

第一次来到游泳馆，我特兴奋。游泳池是长方形的，水蓝蓝的，清澈见底，已经有很多人在游泳了。我们几个新来到小伙伴，在教练的带领下，站在岸上先做热身运动。

教练告诉我们：“学游泳，必须要敢于下水才行！”听了教练的话，我可谓是初生牛犊不怕虎，直接跳入泳池中，结果发现自己的脚好似悬空一样，挨不着底，而且水也好凉，我吓得直冒冷汗，赶紧往岸上爬，当我抓住了泳池边的墙时，才松了一口气。

学游泳还有一件重要的事是学会憋气。要先深深吸一口气，再把头埋入水中，看看能坚持多久时间。我刚开始只能憋气几秒钟，回家后，我又用脸盆装水练习憋气，经过多次练习，我最后能憋气28秒了，我特开心！

从第三天开始，教练就开始教我们手和脚的动作了。我们学的是蛙泳，要求两条腿尽量向两边分开，脚掌朝外用力划水。双手手指并拢，两手相对用力向前伸，像一把利剑一样，然后两手分开向两侧划水，借助水的反作用力，人就可以在水中向前游了。

换气可以说是所有动作中最难的了。先深吸一口气，将头埋入水中，向前游一段，再抬头换气，反复这个动作。我第一次换气时，就被呛了一口水，心情好失落。后来我发现，换气时速度要快，就不容易呛水了。我掌握了这个小诀窍，学起来游泳就更快了。

经过十几天的练习，我终于学会了游泳，从最初几米远到十几米远。结业那天，教练还邀请妈妈来观看，看着我在水中自由自在地游来游去，妈妈心里乐开了花，我也心花怒放。

学游泳，让我更加懂得了“有志者事竟成”的道理。暑假就要来了，我期待着在水中畅游的那一天的到来！

描写游泳课第一节心得体会及收获二

今日，爸爸妈妈让我去学游泳，我答应了。

我全副武装：头戴一顶七色泳帽，一副黄白相间的泳镜，下身着方口小泳裤。

到了游泳馆以后，我很激动，匆匆地做完了准备活动，银波荡漾的泳池里已有一群人在学游泳，外面天气很热，我们都急着下水，谁知一到水里，只觉得皮肤一阵颤抖，“好冷啊！”我赶紧和大家靠拢在一起，想来抱团取暖。

开始学游泳了，我们戴上了泳镜，看着教练身轻如燕，身手敏捷地游完了一个游泳池的宽，我们心里也痒痒的，决心一游。

于是，我开始琢磨着按教师教的方法去游，轮到我游了，我猛的一扑，只听见水从我头顶漫过的声音，之后，打腿，停下来一看，我游出了一丈多远，于是我觉得游泳没什么难度，接下来的几轮，我打算游得更远一点。

突然，有一股莫名其妙的力量将两股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的无助，脑子里不要说一片白，因为他早已麻木了，我伸手在水里乱摸，好不容易利用水压的力量，才使自己站立起来，鼻子里全是水，都快没知觉了，我赶紧擤鼻涕，气管像被堵住了一样，仅有出来的气，没有能吸进的气，感觉整个头都僵住了，被冰住了一样。

过了好久，我才恢复过来，教练告诉我，头不能往上仰，这样容易呛水，我点了点头，表示明白的意思。于是，我按教练教的方法去练，果然没有呛水。

水漫过我的头顶，慢慢的，我越游越快。不久，自己便能够像鱼一样在水中穿梭着，我游得越来越好了。我学会游泳了。

这就是我的游泳记。

我爱我的暑假。

描写游泳课第一节心得体会及收获三

《自己去吧》是小学语文一年级上册第四单元中的一篇童话故事。课文通过小猴、小鸭、小鹰学本领的经历告诉孩子们从小要学会自立自强。我在设计这节课时，提倡尊重学生的独特感受，把读书和思考的权利交给学生，让学生参与到课堂学习中来，尽量让学生在宽松愉快的学习环境中感受到学习语文的乐趣。

1.巩固“自.己.吧.要.吃.多.这.样呢.字.去”;会写“子.去.果”。2.正确.流利.有感情地朗读和背诵课文.3.在理解课文内容的基础上,教育学生从小要树立自力.自强的思想，不依赖父母。

会读.写“子.去.果”2. 有感情地朗读课文。

教学难点： 从读中领悟出小猴.小鸭和小鹰的妈妈为什么要让孩子自己去学会生活的本领..

二、说学生 我们一年级的学生，由于前面已学过了拼音，这又是第二课时教学。他们基本上能流利地把课文读出来。

(一)读中品味，理解感悟。 我在设计教学策略时，以读为本，让学生通过各种形式的读(自读、指名读、合作读、分角色读、选读)体味课文语言，感受小鸭、小猴和小鹰不依赖父母，自己学会生活本领的决心和毅力。在读中对学生进行思维训练。启发学生提问题，回答问题，培养学生分析解决问题的能力。使学生在读中品味，理解感悟，受到情感熏陶。

(二)创设情境，合作交流。 我在课文中设计了展示学生自我的平台，通过“我会认”“我会读”“我会说”“我会写”“联系实际想一想”的情境创设，使孩子们入情入境，激发学生自主学习，自我展现的愿望。并在学生感悟课文后配上动作读课文。展示自己对课文的感悟。这些环节充分体现了学生学习方式的转变，张扬了学生的个性，培植了创新的幼芽!

(三)拓展延伸，培养想象。在拓展活动中，我结合本文特点，让学生插上想象的翅膀和自由表达的空间。如小鸭子学会游泳后会说些什么?这样设计，可以培养学生的想象力，又训练了学生的口头表达能力。在感悟全文后，我又让学生说说其他小动物它们都会什么本领，是怎么学会的。并模仿课文续编故事。最后，又让学生联系实际讲述自己最近学会的一件事。促进学生树立自立自强的思想，美化学生的心灵。

(一)我会认--------复习巩固生字.1学生拿出生字卡片,小组内互相认读.2.师生做识字游戏.

(二.)我会读----------朗读课文,感悟道理.1.学生读课文,要求读准音,读通顺.2贴字卡 3.师生接龙读课文.4.小组读.------要求读出感情.

(三).我会说―――说话顺练1.同学们,在我们的周围有许多小动物也通过自己的努力学会了生活的本领.你们想知道他们是怎样学到本领的吗?2.让学生想一想,议一议,说一说四.我会写.-------识记生字,指导书写.1.出示生字----果 子 去2.让学生拼一拼,说说你是怎样记住生字的?给生字组词.3.引导学生观察生字的笔顺,用手描一描.4.学生观察生字在田字格中的位置,师指导书写五.联系实际,布置作业.1说说你这节课学到了什么?2想一想,你在生活中学会了