寒假培训心得体会题目参考报告 暑期培训心得体会总结(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于寒假培训心得体会题目参考报告一

这天晚上，我准备后几天早早把作业写完，然后痛痛快快地玩。一想到可以不听妈妈唠叨、不受老师管束，我就不由得高兴，弯着嘴角进了梦乡。

一大早，我便写作业，不去玩，也不干别的事，就这样写，有时我连几点钟都不知道了，终于在一个星期后，我把作业写完了，这下我可有理由上网了。每次妈妈让我看书，我都头也不抬地说：“反正我作业写完了。”

一天晚上，我看见姑姑正在和远在新西兰的大姑姑视频聊天，便也凑上来说了几句话。大姑姑问我英语好不好，我骄傲地说：“我这次英语考了114分呢！”她听了，很是高兴，把外国姑夫拉过来和我对话，我本来信心满满和他打了招呼，但过了一会儿，他的语速加快，我只能听到话中的几个简单词语，最终败下阵来了。大姑姑给我说，要时时刻刻学习才行，我恍然大悟。心里想：这才不上课十天，我就什么都不会了。

后来的几天，我做到了劳逸结合。大部分时间都在温习上学期的旧书，预习下学期的新知识。我第一次感受到自己学习新知识的乐趣。

寒假既是来放松身心的，又是上下学期学习过程的过渡。看来我以前只知道玩乐是错的。

这个寒假，我过得很快乐。我虽然不像以前那样玩得尽兴，但学到了不少新知识，学会了劳逸结合。

关于寒假培训心得体会题目参考报告二

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内-容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是-一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。-当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。

另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不