戒烟3个月的心得体会及感悟 戒烟后体会(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关戒烟3个月的心得体会及感悟一

一、明确目标，加强领导

为了确保学校控烟工作顺利开展，成立以学校校长为组长的控烟工作领导机构，由一把手亲自负责，各处室主任为工作成员，做好表率。把创建无烟单位作为我校的近期目标，有工作责任，有控烟措施。

二、营造良好的控烟氛围

1、为了使控烟活动深入开展，控烟领导机构要在办公室、会议室、公共场合、走廊、厕所醒目位置设立“请勿吸烟”“无烟办公室”等标志，随时提醒全校师生禁止吸烟。

2、利用健康教育课、黑板报、电子显示屏等各种渠道，在全校全社会广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使创建无烟单位成为群体的自觉行动。

3、利用5月31日世界无烟日，组织广大员工开展控烟宣传教育活动，提高师生对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。

4、学校要积极组织开展戒烟宣教活动。宣传吸烟有害健康的科学知识，力所能及地规劝群众戒烟、禁烟。

三、继续开展控烟活动

1、结合实际，因地制宜开展控烟健康教育，进一步使全校干部、党员、师生认识到吸烟对自己和他人的危害，努力实现从“要我戒”向“我要戒”的转变，积极营造健康、清洁、禁烟的良好工作、生活环境。

2、领导干部要进一步发挥表率示范作用，带头不吸烟，劝阻吸烟，积极控烟，切实将控烟工作落到实处，强化干部、党员的环境保护教育，校园内设明显的禁烟标志，领导小组成员定期查看现场、地面有无烟蒂、烟缸、烟灰，并督促整改。

3、利用健康教育课，加强控烟知识的学习。组织全校师生学习《烟草控制框架公约》和《公共场所禁止吸烟暂行规定》，《无烟单位标准》。让师生进一步认识吸烟对健康的危害，增强广大师生控烟的自觉性。

控烟领导小组围绕以上工作要点积极开展工作，加强检查和督导，形成学校人人参与的有效机制，切实把控烟工作落到实处。

有关戒烟3个月的心得体会及感悟二

吸烟室危害人类健康的重要因素之一。20__年，随着包头市“创建国家卫生城市工作的不断深入，人们对吸烟的危害有了更深的认识，对健康、文明的生活方式有了新的理解。在贯彻落实上级文件精神的同时，采取人性管理和刚性制度相结合的办法，营造无烟环境，树立健康理念，使部分烟民尽早摆脱烟害。我们还把禁烟工作纳入企业精神文明的轨道，围绕无烟单位标准“开展了一系列活动，取得了较好成效：

一、贯彻精神、达成共识

首先，我们围绕“开展创建无吸烟单位活动”进行专题研讨。与会同志一致意识到：无吸烟也是精神文明的一个组成部分，应该抓住契机，认真开展。

其次，利用政治学习积灰，全面系统地传达了无吸烟单位创建标准。应营造无烟环境，使大家在无污染的环境里健康成长，使部分烟民尽早摆脱烟害，扎实有效地开展控烟工作，争取早日成为无烟单位。

二、成立控烟工作领导小组，院长为组长、医疗组长为副组长，医务人员为办公室工作人员等。明确各自德工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好工作，保证创建活动有序的开展。

三、利用健康教育课、宣传栏、广播等各种渠道，广泛开展吸烟有害健康的宣传教育，使创建无烟单位成为员工的自己行动。

四、为了督促吸烟者尽快戒掉，争取早日达到无烟单位标准，控烟小组向企业员工发出“创建无烟单位”倡议书。

五、宣传吸烟有害健康的科学知识、力所能及地规劝吸烟者戒烟、禁烟。

经过不断努力，我们的禁烟活动健康正常地开展，并收到了明显的效果，控烟活动已蔚然成风。但我们还将继续努力，力争早日成为合格“无烟单位”。

有关戒烟3个月的心得体会及感悟三

1、吸烟有害，健康无价。

2、小小一支烟，危害万万千。

3、拒绝烟雾弥漫，禁烟健康。

4、禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。

5、青烟长在，恶梦长随。

6、控烟你我一起来，健康城市更精彩。

7、与烟为舞，害人害己；无烟生活，健康幸福。

8、不吸烟、减少疾病、提高全民健康水平。

9、勿以烟驱友，勿以烟回友。

10、无烟的青春年华，无烟的美好人生。

11、公共场所是我家，全面控烟靠大家。

12、雨也绵绵，雾也朦朦，烟也袅袅，泪也涟涟。

13、抽烟抽烟，一缕青烟，你的一辈子就过去了。

14、远离烟草，让我们停止互相伤害。

15、拒绝烟草，让肺自由呼吸。

16、吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。

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