痛苦心得体会怎么写 怎么表达痛心得感受(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于痛苦心得体会怎么写一

成长的滋味，如同人生的滋味。是那厨房里翻倒的五味瓶。有酸、有甜、有苦、有辣，还有咸，它是人生的缩影。

苦，当热腾腾的咖啡一下喝到口中，咽下去，浓浓的苦涩便从舌尖流入心扉，进而弥散到心灵深处，那种滋昧真的如同现在的日子：虽苦但却领略了生活，在苦涩的学习生涯中品味着生活的百态，寻找自己未来的梦!真正让我认为这两种事物具有相通之处的原因在于：咖啡用心煮，美妙的心情才会荡漾于心中;学习，用心体会，用心感悟，用心交流，鲜花才会在泥泞的道路上绽放!

有人说初三的滋味就是那炸糊的花生米：黑、苦!不少站在开往中考列车上的同学总是夸大自己的痛苦，为什么不想到自己在艰苦的生活中能得到锻炼，早日成熟呢?失去的天真回不来，得到的成熟挥不去，初三的轨迹就是这样清晰而有痕!

也许初三的日子是苦涩、是咸味、是叛逆的，但这一切不可阻挡我们跋涉的脚步，充满梦想和激情的我们，内心渴求成功的火焰在熊熊燃烧，最后时刻突破重围最有效的办法就是拼搏。面对初三，我们只有战斗在风口浪尖才能感受到最惬意的快感!

成长，有酸有甜，有苦也有辣，但只有成长了才能真正地懂得这些酸甜苦辣对自己的帮助与了解。也才能知道自己是否长大了，懂事了。

世间滋味不外乎酸甜苦辣咸，苦味最是不为人所喜。况且所有的味道退去之后人才能品尝出清冽的苦味，便如晚秋之菊，冬雪之梅一般，只有飘逸隐忍之士方能品尝。如此说来，苦既是五味之首吗?的确，单论以上的理由，就足够为五味之首。

可我本为俗人，对于这只有经历过大风大浪的人或隐士才能品出滋味的苦却毫无兴趣。大概是因为记忆中有很多与”苦”有关的痛苦记忆。印象最深的应该是小时不知为什么吃了黄莲还是未去心的莲子，那苦的滋味让我脸都绿了。我还记得那时我连灌n杯水才”活”了过来。但也好几天没了食欲。也道是”一朝被蛇咬，十年怕井绳”。往后我那有苦不沾的习惯大概就是那是落下的。

对我来说，对苦的印象更多的则是厌恶与恐怖。若要说喜爱的苦，那只有品茶的滋味了。

茶的苦，并不如黄莲那样般苦涩。浅抿一口杯中茶，在口里含了许久方才缓缓咽下，好似在回味那茶的味道一般，初品时的苦涩转瞬即逝，随之而来的是”甘甜”。但”甘”多过于甜，因为刚咽下茶能感受到一种类似干巴巴的滋味，可嘴里却是湿的。所以说是”甘”而不是”干”。对我而言这种味道是最美妙的，但有人说品茶更多在那茶的清香与叶的飘动。可我不是什么品茶的行家，这滋味我是感受不到的。

这茶的苦与黄莲绝对不是同一种味道。在我看来这茶的苦更多的是那悠然的心境，而黄莲那般则多是刚猛的苦涩。不知未走的路上等待着的是哪种苦的味道。

小时候，我喜欢吃糖，吃什么都要加糖。每当一丝丝甜味从唇齿间流入五脏六腑，沁人心扉的清甜，总令我心旷神怡。可随着时光的流逝，渐渐不认为糖是那么完美了……当太阳光穿过树叶之间的缝隙形成叶影时，我总喜欢端上一杯浓郁醇黑的咖啡，靠在树边，翻着喜欢的书籍，以此来消磨时间。我喜欢咖啡，不是因为它罗曼蒂克的气氛，也不是因为喝完咖啡后总能看到有咖啡渣构成的奇异图形，仅仅是因为——它的苦。或许，当你刚开始喝它时，你会觉得它苦，这哭可能会使你蹙紧眉头，接着忍不住丢几块冰糖去调味。但是我始终认为，苦才是咖啡的原始风味，所以我喝咖啡从不放糖，这让我痛苦并快乐着。

后来，我喜欢上了“固态咖啡”——巧克力。当然，我还是喜欢醇黑的巧克力，夕阳西垂，坐在长椅之上，看天边，那”火烧云彩“的奇异的一幕。看累了，打开收音机，听着古风古韵的评书，享受着太阳在白昼最后几丝的阳光，或许微风也被此情此景所感动，微风带着淡淡清香迎面吹来，内心情感随着评书的情节变换而变化，此不为人生之一大乐事。可惜，那个炎夏，是个花季雨季，可我只剩下了”秋季冬季“。咖啡，巧克力都太苦太浓，浓的常常让我的肠胃“提意见”。于是，我学会了放弃，正如放弃那些虚情假意的友情，爱请。

其实我喜欢苦味的原因很简单——苦味会在你不知不觉中让你上瘾。犹如对亲情，友情，爱情的执着。我总相信，不论你如何失败，如何堕落，如何脆弱，真正爱你的人必然寸步不移。可亲情易得，友情与爱情太难得。如同”品苦“，苦味易求，清香难得……

近几年，我又爱上了喝苦菊花茶。同样是苦味，但却少了一丝热烈的，多了一份清香，在唇齿之间留下缕缕清香，亦恍然觉悟，人生的主旋律是平淡，学会做一个旁观者。没有了轰轰烈烈的热情，也必然会少一份痛彻心扉。现在我学会了漠然，冷静，但少了与朋友的亲近，与亲人的自然。唉，人为什么只有失去才会懂得珍惜。苦味人生的第一准则就是：学会苦中作乐，无论再苦再累们依然乐观向上，第二准则就是：学会珍惜眼前的一切。

谁知，我的前方还会有怎样美妙的“苦味”等着我呢!

当脆弱的心灵再也承受不了滴滴的苦水，苦涩便如激流般倾泻下来，冲破坚强的最后防线。

——题记

那一年初冬，天空中飞舞着片片羽毛般的白雪，纷纷扬扬。我身着一袭白衣，跪在一方矮矮的坟墓前，任青丝随风飘动，任泪水又一次划过脸颊。卧薪尝胆，不足此苦。

依稀记得小时候，每逢假期就会到爷爷家玩。爷爷总是用宽厚的大手包住我白白胖胖的小手，拉着我到处转。有时带我去家里的菜园，把奶奶种的蔬菜偷偷拔掉;有时去超市里推着一个购物车，将自己喜欢的糖通通装到里面;有时晌午去广场上，听爷爷最爱的黄梅戏……但有时我并不会因此满足，总要在爷爷的怀里撒撒娇，让爷爷背我才可以。

而今在我书柜的最高处仍放着一本半旧的《新华字典》——书皮因与其他书籍摩擦而出了划痕，书角也因多次翻阅而略微的向上翘起，书页微微泛黄。这就是爷爷给我买的，我的第一本字典。还记得那天，我看见姐姐拿着大部头的字典翻来翻去，便觉好玩儿，也想买一本。我便颠颠地跑到爷爷那里去，央求他给我买一本。爷爷知道拗不过我，便带着我去书店买。刚刚拿到的字典放在手里沉甸甸的，就像一片学海。新书棱角分明，翻开来便有淡淡的油墨香扑鼻而来。可现在呢?字典别来无恙，只是有了岁月的痕迹，可是我深爱的爷爷却被时光带走，只给我留下了点点叹息。

每日夜里我都会悄悄地流泪，只为的是想你，想见见你，想一起随了你去。每次这样想，便有丝丝苦水渗入心房。 当脆弱的心灵再也承受不了滴滴的苦水，苦涩便如激流般倾泻下来，冲破坚强的最后防线。泪眼模糊着将手伸向远方，想抓住你在空中的幻影，却又失望的落下。现在我才知道，这就是爱，这就是苦，一种因爱而产生的撕心裂肺的苦。

在无边的苦海里，我侧耳细细谛听，企图再次寻找到我们在一起的点点滴滴。

对于痛苦心得体会怎么写二

1.感冒一场，整个世界都混沌了。看来，我得赶快好起来。

2.此刻很想找个人说说话，却不得一人，人在生病时备感软弱无力。

3.会呼吸的痛不单指想念，感冒也是。

4.经过这一场病，什么都看开了，明白了。一切的计较，不再重要，该吃就吃，改喝就喝。

5.只有当我生病时，我才知道自己很脆弱，没有我想象的那么坚强。

6.我不想止步于此，即，我不想止步于“珍视健康、及时行乐”。

7.这次真的感冒了，很难受的说。

8.以前总是幻想自己生病了，所有人都会关心你，爱护你！然而现在真的生病了才觉得自己多么愚蠢！健康最重要！

9.像是在鬼门关走了一趟，重新回到人间的感觉真的是很奇妙啊！

10.现在觉得，最孤单的事情不是一个人逛街，一个人吃饭，而是一个人在医院里独自打针。

11.下一次，你要是再敢生病，有多远滚多远，别让我再找到你。

12.今天下午一起感冒挂点滴的孩子有木有！！

13.好想有个人现在陪着我身边。每次孤单难受生病的时候，都是一个人。

14.感冒了，鼻子不透气，刚难受，求安慰…

15.不生病就感觉不到健康的重要性不分离就不知道自己有多离不开如果一定要等到失去才能学会珍惜惟愿我所有的惶恐不安皆是虚惊一场

16.生与死，我当然还是选择生，因为我还没有看够这个世界呢。

17.疾病是手段，健康是目的；疾病是道路，健康是目标。

18.我和他说我生病了，他满脸的不在乎，只说了句生病了去医院，找我干嘛？呵呵我笑了昨天分手了。

19.人要平淡地活着，健康快乐最重要！

20.一个人在他乡，最害怕的就是生病。

21.生病时，能挨一天是一天，反正就是不想去医院住院。

22.病在儿身，痛在娘心，恨不能代替他生病。

23.一定要保护好眼睛，感觉一个人在医院输液真的是件特别孤独的事。

24.劝所有在外面，为梦想或是生机打拼的朋友们，在忙再累，照顾好自己。

25.感冒了，好难受，呼吸困难，求安慰！

26.生一场病，你会看到是谁在为你操劳、忙忙碌碌。你会更懂家人、感情的重要，更懂得感恩，好好爱自己，爱他们。

27.生命在于运动。生病的滋味很难受，千万要多多注意身体！

28.我生病了住院了，