坚持晨练第二百天心得体会和方法 晨练的心得(8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写坚持晨练第二百天心得体会和方法一

一天，老爸带我去拔牙，挂号时，那里挤满了人。一问方知，是医院的中央电脑变成“肉机”了，无法正常使用。等了一会，我和老爸才到口腔科里找医生把牙给拔了。原来，坚持就是等待“肉机”的恢复呀！

牙终于拔下来了，我对爸爸说：“爸，咱母老踢卵古哇（咱们到体育馆吧）！”老爸很爽快，一会儿就到了目的地。我以风驰电掣之速冲入跑道，一秒一步地走着。当默数到1800妙时，我吐出棉球，大喝一声：解放了！原来，坚持就是等待牙龈停止流血的一瞬啊！

回家时，意外的遇到了大堵车，我们听着音乐等待交警的疏通，一个小时后，我们终于回到了家。原来，坚持就是听着音乐等待“麻花”被解开呀！

下午，老爸带我吃了顿火锅，回家后我就大拉起了肚子，拉了几次，妈妈帮我吃上止泻药后，我依在妈妈怀里，听见妈妈不停地说：“坚持，坚持呀！”原来，坚持就是依在妈妈怀里忍着肚子痛呀！

六年级毕业考试临近，大家都已经觉得不耐烦了，想玩什么也总是玩不了，想放松也总放松不下来，而唯一的乐趣也就只有相互鼓励道：“再坚持几天就毕业了，加油！”原来，坚持就是毕业前的相互鼓励呀！

坚持，让我们的生活充满了色彩！

坚持，让我们懂得了面对人生的态度！

描写坚持晨练第二百天心得体会和方法二

近期，全国公安机关“坚持政治建警全面从严治警”教育整顿动员部署会议在京召开，开展教育整顿，是贯彻落实党在新时代的建警治警方针、从政治上建设和掌握公安机关的重要举措，是锻造“四个铁一般”公安铁军、履行好新时代使命任务的必然要求，是解决突出问题、纯洁公安队伍的迫切需要。通过这次学习，我坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平总书记在全国公安工作会议上的重要讲话和关于xx工作的重要指示精神，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚持政治建警，全面从严治警，传承红色基因，铸造忠诚警魂，努力为忠实履行党和人民赋予的新时代使命任务提供坚强政治保证，为加快革命老区高质量发展、推动中部地区崛起作出更大贡献。通过这次学习我认真开展调研工作，紧密联系自身思想和工作实际进行了深入自查，发现在自己身上不同程度地存在一些问题，并深刻反省明确了今后的努力方向和改进措施。现将个人对照检查情况报告如下：

一、存在的主要问题和不足

(一) 在干事创业、担当作为方面。

时刻坚守始终以积极的心态开展各项工作。但时常感到还远远不够：一是工作还缺乏持续性，十个指头弹钢琴的能力不足。基层工作面广、点多、事杂，既要落实上级各部门的工作安排部署，又要应对上级各部门的检查，在工作落实上容易出现“一阵风”，推动工作力度不够、督促落实不够，缺乏一抓到底的劲头。二是在建强基层组织，发展党员方面办法不多。面对两村党支部不健全、缺党员干部的情况，虽然，一年多来，努力培养和发展入党积极分子，一对一对抓建力量进行帮带，仍然无法使两村的基层组织和党员彻底改观，让身边党员群众热爱党、对党的理想信念充满信心底气不足、缺少方法。三是创新性不够，思路不够宽。喜欢学习借鉴他人好经验、好做法，但研究不够，有时还存在照搬照套的情况，独创的工作方法更少。四是工作标准还不够高。对上级作出的决策部署能够认真贯彻落实，但面对繁重的工作任务和同事们的关系，有时会有畏难情绪和“和稀泥”心态，忽视了工作的积极性、主动性、创造性，降低了工作标准，满足于不出错、过得去。

(二) 在为民服务方面。

牢固树立以人民为中心的发展思想，坚持“群众利益无小事”的群众工作理念，把群众的愿望作为自己的奋斗目标，但仍然存在不少问题。一是在为群众做好事实事方面，离群众的希望还存在差距。虽然认真进行入户走访，详细记下群 众诉求，进行分析研判。但限于能力和工作经验，能给群众解决的问题有限。在群众提出不合理要求时，未能反复耐心做好思想工作。二是在改善民生方面虽然取得了一定的成效，但离中央和xx的要求还有差距，做得还远远不够，在拓宽致富门路方面办法还不多。四是在落实惠民政策方面做得还不到位。限于自己的政策水平，对有些惠民措施理解和执行的尚不到位，对达不到享受政策的群众的教育说服工作尚不能令群众满意。

(三) 在作风建设方面。

能严格执行廉洁自律准则，坚决反对特权思想和特权现象，认真贯彻落实中央八项规定和实施办法精神。但也存在一些问题。一是对自己认为难以落实的工作采取形式主义的态度，采取会议落实，填报一些表格，进行数据落实。二是存在固执己见，不能实事求是的现象。对自己熟悉的领域，不能虚心听取不同意见，不能俯下身子搞调查研究，有时主观臆断，影响了工作效果。

二、存在问题的原因剖析 (一)政治理论学习还有待深入。要进一步加强对党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想及习近平总书记系列重要讲话精神深入学习、扎牢精神“篱笆”，使得自身的理论知识更具系统性，真正做到学用结合、学以致用。

(二)理想信念还不够坚定。由于对自身世界观、人生观、价值观的认识和改造还不到位，在思想上、工作中有了懈怠、放松，存在“只要自己做好本职工作、不去触碰党纪国法的红线就可以”的错误认识，导致自己的行为没有达到标准要求，对群众反映强烈问题没有做到马上办理等，这实质上是理想信念还不够坚定。

(三)党性修养还有待加强。作为一名老党员，工作中也一直坚持学习，自认为已经牢固树立了“四个意识”，坚定了“四个自信”，也做到了“两个维护”，党性修养已经达到了一定的层次和程度了，因而与时俱进、吸收新理念的力度和速度有所减弱，从而不自觉放松了党性锻炼，把自己等同于一般党员，缺乏高标准严要求，不能主动投身到严肃党内政治生活、净化党内政治生态的工程当中，没有经常在严肃的党内政治生活中锻炼党性、坚定理想信念。

三、下步努力方向和整改措施 (一)不断深化理论学习，提高政治修养。学到老，活到老，我一方面要坚持自学，另一方面要积极向专家请教，向领导请教，向同事请教。自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，激励自己砥砺“不忘初心、牢记使命”的精神品格，更加自觉地为新时代党的历史使命而努力奋斗。

(二)加强作风建设，保证清正廉洁。严格落实中央八项规定，自觉抵制“四风”的侵蚀，自觉抵制歪风邪气，坚决筑牢抵御圈子文化和好人主义防线。坚持用制度管权管事管人，建立行之有效的制度规范，真正让制度内化于心，外化于行，成为规范和约束班子成员履职尽责、干净干事、廉洁从政的行为准则。主动报告个人有关事项，管住自己、把住小节，在任何时候、任何情况下都不越轨、不越界，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，培养清廉理念，做到廉洁自律，让廉洁从政内化于心、外化于行，努力做到自重、自省、自警、自励，自觉做到“忠诚干净担当”，永葆共产党员清正廉洁本色。

(三)坚定政治立场，做到一心为民。一是树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，在大是大非面前，在关系和决定党和国家前途命运的关键问题和关键时期，始终保持清醒的政治头脑，始终保持政治上的敏锐性，始终保持端正的政治态度，始终保持坚定的政治立场，切实做到为党分忧、为国尽责、为民奉献。二是牢固树立“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”的宗旨意识，通过解决实际问题来亲近群众、联系群众、服务群众，持续开展帮扶企业、帮扶群众工作，切实维护党在群众中的形象。

描写坚持晨练第二百天心得体会和方法三

同志们： 

为了深入贯彻落实全面从严治党要求，切实履行好党风廉政建设党委主体责任，进一步严明政治纪律和政治规矩，全面加强公安机关纪律作风建设，促使全体民警职工牢固树立“政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”，自觉做到自身正、自身硬、自身净，确保全局上下政令警令畅通，为贯彻落实局党委各项决策部署提供坚强有力的纪律保证，今天，我为大家讲一次廉政教育专题党课。本次党课的题目是《坚守从政道德，清正廉洁做人》。

古往今来，人们崇尚清廉，都把清廉看成是一种美德，一种境界，一种社会追求。多少人因为清廉而流芳百世，又有多少人因为腐败而声名扫地，悔恨终生。众所周知，清正廉洁是中华民族的传统美德，是我们党的优良传统。消极腐败现象同我们党的性质和宗旨水火不相容，同广大人民群众的利益和意愿背道而驰。近些年来，从中央到地方惩治腐败的决心越来越大，制度越来越完善，监督越来越严格，人民群众对反腐倡廉的期望越来越高,建立一个清正廉洁、公平正义的社会环境成为全社会的共同愿景。“士有百行，以德为首”。德为立身之本，修身立德是每一个党员干部保持党的先进性，时刻做到廉洁自律，勤政为民的思想基础。只有引导党员民警、干部职工始终保持自身的纯洁性，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，才能恪守道德情操，增强自身免疫力，经受权利考验，时刻做到权为民所用，利为民所谋，情为民所系，廉洁自律，清正为民。如何教育广大党员民警、干部职工牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，打造一支风清气正的公安铁警队伍，这是一个需要我们不断深入思考和持之以恒加强解决的问题，下面我讲几点意见与同志们共同探讨。

首先，在思想境界上，要强化四种意识

第一，必须增强党的意识。这是树立正确权力观的前提。我们党之所以能够战胜各种艰难险阻，不断发展壮大，就是因为有坚定的理想信念。在新的历史条件下，仍然需要我们始终保持坚定的理想信念，一定要明白这样一个道理：入党没有什么便宜可占，当官没有什么特权可享，只能是为人民多做工作，甘于奉献，这是一切共产党人的思想和行为准则。领导干部腐败，都在理想信念这个总关口上出了问题。河北省国税局原局长李真就是一个很典型的例子。李真34岁当上省局局长，36岁时被中央纪委立案查处，40岁时以受贿罪、贪污罪被判处死刑。在李真不长的人生道路上，“升官发财”、“贪图享受”的非无产阶级思想根深蒂固，共产主义理想和信念在他的人生观中根本就没有思想基础。李真因理想信念上的缺失导致了政治上的动摇，政治上的动摇又造成了方向上的迷失，致使他的政治鉴别力和判断力出现了根本性的错误，与党已经是离心离德。象李真这种年轻干部，一开始就迈歪了步子，升得快，跌得也快，升得高，摔得也惨。我们一定要时刻牢记自己入党时的誓言，不断增强党性观念，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨。

第二，必须增强群众意识。这是树立正确权力观的核心。权力观问题，说到底是对人民群众的态度问题、感情问题，是为了谁、依靠谁的问题。我们一定要自觉摆正与群众的位置，增进与群众的感情，与群众同甘共苦，决不可与民争利。要牢牢记住，党和人民是鱼和水的关系，党员干部与群众永远是公仆与主人的关系。群众利益是最高的利益，为群众谋利益是共产党人的天职。权力越大，为人民服务的责任就越大。增强群众意识，就是要不断增进对人民群众的感情，时刻把人民群众的安危冷暖放在心头，把人民群众拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为想问题、办事情的准则，把造福百姓作为自身价值的最大体现，把实现群众的愿望作为自己的最大责任，切实把群众的利益实现好、维护好。

第三，必须增强责任意识。这是树立正确权力观的保证。权力是人民给予的信任，组织交付的重托。作为公安机关的党员领导干部，在拥有一定权力的同时，就要义不容辞地担负着“打击犯罪、保民平安”的沉重担子。要明确自己的职责，尽职尽责。在其位，谋其政，尽其责。党员领导干部既要“有位”，又要“有为”，在正确行使权力的过程中，勇于承担发挥核心作用的领导责任、量质并重的工作责任、文明诚信的社会责任、政令畅通的政治责任、与时俱进的发展责任。

第四，必须增强自律意识。这是树立正确权力观的基础。正确对待权力，是思想觉悟和党性修养的具体体现。做官用权、拍板决策、造福社会是领导干部的神圣职责。我们应当看到，权力是一把双刃的剑，“挥”之不慎可能会伤及自己；权力是一把炽热的火，“燃”之不察可以将自己焚毁；任何一个腐败分子，都有一个演变的过程，往往是从一些“小节”问题开始的。如果我们的自律意识不强，对“小节”问题总是不在乎，任其发展，就会走上犯罪的道路。自我失控，腐败必生。前车之覆，后车之鉴。身为党员干部，一定要把权力、地位和名利看得淡一些，堂堂正正做人，清清白白为官，认认真真干事。

其次，在道德修养上，要做到"五慎"

中国有句老话：“做事先做人”。做人是成事之道，人品是谋事之基。古人云，“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，讲的就是这个道理。

一要慎初。世间万事始于初。我国古代大哲学家老子说：“慎终如始，则无败事”。廉洁自律，拒腐防变，以慎初最重要。一位领导同志曾说过：“加强道德修养，保持自身廉洁，关键在于第一次。把好了第一次，就掌握了主动，就能在各种腐蚀诱惑面前立于不败之地。”纵观腐败分子发展变化的轨迹，很多人曾经有光荣的过去，有过显赫的成绩，做过一些有益的事情，但随着客观条件的变化，放松了对自己的严格要求，淡化了自律意识，面对灯红酒绿，权、钱、色的诱惑，对自己搞下不为例，在矛盾侥幸的复杂