激发精气神心得体会和方法 怎样锻炼精气神(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关激发精气神心得体会和方法一

从19xx踏上工作岗位至今，我在白山师院附属小学工作已经17年了。做为一名小学高级教师，我能不断地学习，掌握较多的教育教学知识，在工作中我也能认认真真、一丝不苟地做好自我的事情，对于学校的工作也能进取参与。早在19xx年就拿到汉语言本科自学考试毕业证书。另外普通话和计算机以及因特尔末来教育都已过关并拿到证书。

目前所不足的是：首先，我感到在学习上对自我有所放松，以工作代替了学习，导致自我迷失了发展方向。其次，由于缺乏学习，造成工作中缺乏思考，无法创造性的开展工作，使自我逐步沦为“算盘珠子”，领导拨一拨，动一动，怎样拨，怎样动。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，所以也就害怕写文章，使自我的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。第三点就是上课的教学质量还处在中等水平，教学科研工作参与不够。

近期目标（到20xx年末）

1、注重借鉴学习，逐渐内化，提高自我的教研本事，上课的教学质量到达良好的水平。

2、记录自我在常规教学工作的一些成败的事例，进行反思，找出成功的关键或问题所在。

3、写个人的成长计划，做好常规工作和备课工作

4、做好教研组互听互评工作，听课后多听取其他教师的提议和进行反思。

5、做好本学期个人成长计划落实的总结工作。

中期目标（20xx年——20xx年）

1．坚持不断学习，提高学科功底。

新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师提出了新的更高的要求，促使教师必须加强学习、进修，尽快提高专业化水平，力求有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。

2．进取投入科研工作，每年要有论文、有研究课，出成果。

3．在教育教学实践中有意识地锻炼培养自我各方面的本事发展：

长期目标（20xx年——20xx年）

根据教师专业发展的方向，以及我校实际，我以课堂教学、理论研修、校本课程开发作为专业发展的切入口。在今后五年内将在以下教师专业发展的目标结构发展自已，

1、知识结构

（1）、普通文化知识扎实

（2）、学科专业知识深厚

（3）、教育专业知识广博

（4）、个人实践知识丰富

2、本事结构

（1）、口头表达本事

（2）、写作本事

（3）、交往沟通本事

（4）、情感智力

（5）、组织管理本事

（6）、教育、教学本事

（7）、课程设计与开发本事

（8）、终身学习本事

（9）、教科研本事

（10）、信息收集处理本事

3、品格结构

（1）、具备良好的个人品格，教书育仁、为人师表

（2）、具有专业理论知识，遵循职业伦理规范

4、人才结构。

到20xx年力争成为学校科研型名教师。

（一）每学期做到：每周写一篇教学反思；每月写一个评价案例或教学设计；确立一个专题研究，写一份研究专题报告；写一篇经验总结；读一本教育专著；写一本读书笔记；手中有一份自订刊物；建立一个成长记录袋、制作个人网页。

（二）1、争取坚持记教育教学日记，养成及时反思和勤于积累的习惯。每一天有意识、有计划地背记一些诗、词、名段、名篇。扎实普通文化知识本人打算三年里阅读以下书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进苏霍姆林斯基的《给教师的提议》、《怎样培养真正的人》、朱智贤和林崇德的《思维发展心理学》、美国的莫里斯l比格著的《学习的基本理论与教学实践》、叶圣陶的《语文教学论文集》、《于漪文集》（三本）、朱光潜的《谈美书简》、《歌德谈话录》、《中国诗史》及一些中外名著等。每一天挤出30分钟的阅读时间。

2、努力改善课堂教学，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”。

3、认真上好每一节课，把教学本事的提高落实在每一天的课堂教学中。认真参加每一次的教研活动，认真思考并虚心学习。

4、认真对待每一个学生，认真处理每一件事情，认真对待每一次班级活动，把班级管理本事的提高落实在每一天的班级管理中。

（三）对实践的提升

1、利用每学期开一节公开课的机会汇报教学科研成果。认真作案例分析。

2、经过学生评价和考试成绩检验课堂教学本事，力争使所教的同类学生有较大提高，教学成绩到达良好。

3、提高教育本事。包括全面了解学生的本事、正确评价学生的本事、转化后进生的本事、指导学生与人交往的本事、教师“身教”的本事等。尽管已有17年的教龄，但应对今日的教育教学对象，必须不断加强学习，异常是加强对教育学、心理学的学习，有了理论的支撑才有