冬季长跑心得体会和感想 冬季长跑心得体会和感想一句话(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新冬季长跑心得体会和感想一

通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

班会准备

1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。

2制作相关的课件。

3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命 安全第一”八个美术字。

班会过程

一 谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈冬季安全要注意什么：

二.冬季如何注意交通安全?

1. 行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2. 交通安全 ：全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤 1147 人 , 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

3不乘坐无牌，无证，无保险车辆，不乘坐超载车辆。

三、 校园内应注意的安全

1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，

1) 禁止在校园内玩火、放炮。

2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。

3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

2.防盗 ：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

3.防校园暴力 ：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时 向有关 老师反映情况，寻求学校的帮助。

四、体育运动安全 ：

在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

五、 发生火灾怎么办?

1. 要打火警电话 119 报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2. 一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3. 逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

小结

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

最新冬季长跑心得体会和感想二

按照镇委、镇政府的要求，结合本支部实际，开展了党员冬季集中轮训工作。整个冬训工作做到了统一部署，精心组织，突出重点，落实整改，注重实效，具有较强的针对性，达到了提高党员队伍素质，推动各项工作的目的。现总结如下：

一、统一部署，精心组织

首先，我支部认真组织传达了镇委通知精神，成立了以支部书记为组长，副书记为副组长，全体党员为成员的党员冬训工作领导小组，制定了党员冬训工作安排。其次，召开党员大会进行动员部署。就如何搞好冬训工作提出了具体的要求，要求冬训工作要强化“认真学习、突出重点、创新形式、结合实际、强化责任、理清思路、加强领导”几个方面的意识。我支部改变了按部就班的思想，在提高冬训和评议质量、增强冬训和评议效果上下功夫，把提高党员队伍素质、推动各项工作作为党员冬训的出发点和落脚点。其三，我学校党支部按照局党委的要求，结合实际制定了冬训学习计划，做到合理安排，精心组织，确保时间、地点、人员、教材、组织、领导“六落实”。

二、突出重点，狠抓落实

党员轮训工作，我支部坚持突出两个重点：“进一步增强提高教育教学质量的意识”、“ 深入开展创先争优活动”。开展两项活动：“组织开展党员“评星定格”活动”、“ 深入开展党组织及党员承诺服务活动”。扎实开展了“进一步提升党员教师的整体素质”和“认真谋划各项工作任务”两项建设活动，取得较好的轮训效果。

1、进一步提升了党员教师的整体素质。本次党员轮训，利用集中学习、分散自学等形式安排好了党员的轮训工作。

一是认真组织广大党员学习了中国共产党历史、党的xx届五中、六中全会精神、“”规划及《国家中长期教育改革和发展规划纲要》以及市委二届八次全体会议等有关文件精神。

二是结合教育教学实际，强化对业务知识的学习，不断夯实了自身业务水平，强化了广大党员争当教学标兵的自觉性，为提高本学校教育教学水平贡献力量。

三是认真组织开展了“普通党员讲党课”和“精品党课评比”活动，通过党组织负责人带头讲党课、普通党员教师轮流讲党课、评选表彰精品党课等形式，增强了轮训工作的实效性。

2、进一步增强提高教育教学质量的意识。教学质量是学校的生命线，提高教育教学质量是各学校的第一要务。

把增强教师的质量意识放在了首位，通过学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和相关业务知识，强化了自身素质，增强做好教育工作的使命感、责任感和危机感，从思想深处激发爱岗敬业、无私奉献的热情。

3、深入开展创先争优活动。紧扣创先争优活动实施方案，围绕学校的教育改革和发展实际，充分发挥党组织和党员的积极性、创造性，引导激励广大党员立足岗位争优秀。

一是扎实开展了“三亮三评三比”(亮身份、亮承诺、亮标准、党员自评、领导点评、群众评议，比技能、比业绩、比作风)和“四比三优两满意”活动，确保了创先争优活动取得实效。

二是结合党员组织生活会和代表大会，广泛开展对党员公开承诺事项兑现情况、履行岗位职责情况，以及服务群众、工作作风、工作绩效进行考核评价，总结树立典型，注重宣传学习提升，对存在的问题和不足，制定了措施并加以了强制性的整改。

4、组织开展党员“评星定格”活动。认真组织开展了党员“评星定格”活动，进一步创新拓展党员“评星定格”的方式，推动“评星定格”向“评星推优”的提升。把年终工作总结、创先争优活动、党员“评星定格”等活动结合起来，吸纳群众参与，公开公示，接受群众监督，评选树立了一批优秀共产党员，并广泛宣传先进典型事迹，发挥典型的示范引领作用，在全系统形成了争当先进、争做优秀的良好氛围。

5、深入开展党组织及党员承诺服务活动。一是对照“五个好”的要求，重点围绕工作目标和年度计划、推动重点业务工作、完成阶段性任务、为群众办实事等方面作出了5-6项承诺;二是每一位党员对照“五带头”要求，结合自身工作岗位和实际特长，立足本职工作，在争创佳绩、服务群