专注度心得体会和方法 专注度和专注力(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新专注度心得体会和方法一

专注的精神和毅力助你成功。一位久负盛名的企业家，在告别职业生涯之际，应多人要求，公开自我一生成就的奥秘。会场座无虚席，奇怪的确实在前方的舞台上吊着一个大铁球。观众们都莫名其妙，这时，两位工作人员抬了一个大铁锤放在老者面前。老者请两位身强力壮的年轻人上来，让他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，把它荡起来。

一个年轻人抢着抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，可是那吊球却一动也没动。另一个人接过大锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。

观众们都认为那个铁球肯定动不了了，观众们开始议论纷纷。这时，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，对着铁球敲了一下，然后停顿一下，再敲一下。人们奇怪地看着，老人敲了一下再敲了一下，就这样持续地做。十分钟过去了，二十分钟过去了，会场开始骚动。老人仍旧不理不睬继续敲着。大概在老人进行四十分钟时，坐在前排的一个人尖叫了一声：“球动了！”霎时间会场变得立刻鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球，那球以很小的摆度动了起来，吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，场上爆发出了一阵阵热烈的掌声。在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那个小锤揣进兜里。

老人用小锤就能够敲动的球却不能被年轻人敲动，足以证明：想要有所成就，就必须有专注的精神和坚持的毅力。

刻苦专注治学，终有所成就。梁代时彭城人刘绮，“早孤家贫，灯烛难办，常买荻折之，燃荻为灯”，发奋读书;苏廷“少不得父意，常与仆夫杂处，而好学不倦。每欲读书，总无灯烛，尝于马厩中，借火照书诵焉，其苦如此”，他们刻苦专注的读书，终有所成就;董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三