走出焦虑心得体会范文 《走出焦虑》(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关走出焦虑心得体会范文一

1.运用多媒体辅助教学，环节设计渗透情感，积极实践“大语文”观。开头的歌曲导入，激发学生的阅读兴趣，师生的朗读，与文章形成一个整体，加强学生的感悟。

2.注重学生学习习惯的培养和锻炼。

运用朗读复述、合作探究阅读这种方式，引导学先走进文本，感悟文本内涵，再走出文本，联系生活，从而获得有益的人生启示。

3.问题的设计紧凑，扣住主题。

阅读教学是学生、教师、文本之间的多重对话，教师作为课堂教学的组织者、参与者、在组织教学的各个环中，要适时点拨。在第二课时探究人物的环节中，我设计了四个问题。这几个问题紧扣中心，有梯度感，注重情感的渗透。既引导学生深入理解人物，又拓展了学生的思维;既面向全体学生，又发挥了学生的个性体验。

缺点：

1.复述课文时语言表达不给准确，不简洁，不流畅。

2.对人物的性格和心里的把握不准确。

3.由于生活阅历和阅读能力等因素的影响，学生自读课文的最大问题出现在对“我”恐惧心理的漠视，对“我”面临的困难的小视，对克服困难过程的忽视。他们会因为“我”的伙伴们轻而易举地爬上悬崖而忽视了“我”的具体情况;会不自觉地拿自己的能力去衡量“我”的能力，产生“这么点困难都克服不了”等想法。这必定会削弱这篇文章的教育意义，影响学习目标的达成。

有关走出焦虑心得体会范文二

天阴沉沉的，好像一场漂泼的大雨即将倾盆而下。

而这天气，却也符合我的心情。现在叛逆的我与父母一言不合就开始吵架，从未顾及他们的感受，我的心就像被枷锁锁住般久久喘不过气。这大概是我和妈妈吵得最凶的一次吧，每一次我都会先做出让步，但这一次，我不会。这一次，我一气之下离家出走，丝毫不会顾及父母的感受，抑或者，我心里坚信，她总会来找我的。

临近傍晚肚子咕咕的发出抗议的叫声，我才发觉，我已经一天没吃东西了，我漫无目的的走着，却又想找一家饭馆填饱我的肚子。走着走着，我突然眼睛发亮，因为我看见了一个小摊，我兴奋的跑过去，摊主是一位慈祥的老奶奶，笑眯眯的问我要吃什么，我要了一碗馄饨，却在付钱时犯了难：我掏遍身上所作文有的口袋也没有找到一毛钱，也许也是因为比较窘迫，我的脸突然红了。

老奶奶或许看出了我的窘迫，慈祥的对我说：“没带钱对吧？赶快吃饭吧。”我倍受感动，也没推辞，坐下就狼吞虎咽的吃了起来的吃了起来。

我突然想到了我的母亲，心里对它的怨恨也渐渐消失了。曾几何时，她也用这样的眼神看着我，也会对我说温柔的话，我有从什么时候忽略了她，才会与她产生那么深的误会。

我的眼泪突然如雨般的下，天气却也为了应对我的心情，像是要把一天的情绪发泄出来一样，也下起了倾盆大雨。我与婆婆道别，独自撑一把伞，走上了回家的路。

走到门口我看见了母亲焦急的背影，泪又突然调皮的落了下来。

啊！母亲，除了你，谁能带我走出生命中的阴霾！

有关走出焦虑心得体会范文三

《不忘初心，永远跟党走》

男：九十六年的风雨历程，九十六年的辉煌历史女：九十六年的风雨兼程，九十六载的开拓进取男：从“义勇军进行曲”到“东方红”女：从“春天的故事”到“走进新时代”男：九十六年光辉岁月弹指间，女：九十六年中华大地沧桑巨变。

男：九十六年的暴风骤雨，伟大的中国共产党高举指路的明灯，为我们指引前进的方向。女：九十六年的惊涛骇浪，伟大的中国共产党执掌前进的舵把，为我们把握正确的航向。

男：永远跟党走，实现我们的抱负和远大的理想。女：永远跟党走，担当未来的责任和民族的脊梁。

男：永远跟党走，走出人生的价值，青春的的靓丽女：永远跟党走，走向祖国的明天，民族的未来。男：你是那喷血的朝阳，用生命书写乐章。

女：你永远没有轻薄地表白，却用博大诉说着耀眼的辉煌。男：是你钢铁的意志，有力的臂膀举起祖国的彩虹，把幸福的曙光捧到了人民心中。

女：是你刚强的性格，冲杀在硝烟弥漫的战场，为我们书写神奇的篇章。男：当洪水肆虐的时候，女：当地震到来的时候，男：是你站在人民的前面，伸出双手拯救生命。

女：是你站在决堤的江中，用你的身体铸就堤坝；男：是你卧在倒塌的废墟下，撑起一片安全的天；女：在泥石流的奔跑中，以巨人的脚步蹦向被掩埋的人们，那一刻我的心触动了。

有关走出焦虑心得体会范文四

春的鸟儿立于枝头歌唱；夏的树枝过滤阳光，秋的枫叶落下一层厚厚的美丽金黄；冬的冰窗花盛开在窗上，岁月流逝，留下痕迹，我走过那一个拐角，走向成熟。

从前，下课铃响，我如黄莺般冲出教室，与小伙伴们嬉戏打闹，投入喧嚣之中。现在，铃声淡了，伏在桌上，奋笔疾书，钻研习题。喧嚣是周围世界的喧嚣，思想，是自己的思想。

雨夜，我喜欢听灰尘被雨水冲刷的声音，喜欢透过窗看那明亮如绸的皎洁月光。

我更喜欢伏在桌上，轻轻地翻开《边城》，泛黄的书页，倾听翠翠的心事，听天保的动人歌声。我喜欢在寂静的夜里，灵魂与高尚的人交流的感觉。

走过那一个拐角，我多了一份宁静，走向成熟。

晚自习放学，我们三个姑娘，手挽手，踩着月光，走出校门，习惯了对她们叮嘱，习惯了与她们交换心事，讨论习题。

三个姑娘，走在阳光里，走在阴雨下，互相搀扶，努力地走着，走在兵荒马乱的初三，风雨一起走过。

走过那一个拐角，我收获了友情，懂得了团结互助，我走向成熟。

儿时，客厅融化在暖融融的阳光里，屋子里溢满金光。我看着妈妈拖地，总是踩拖把的布条。现在，我接过妈妈手中的拖把，替她做一些家务。当父亲肩痛时，用捶头为他抚平疼痛。

走过那一个拐角，我学会了承担责任，我慢慢走向成熟。

冬的冰窗花融化后，春的鸟尽情歌唱，经过夏天树的成长，秋的果实丰硕累累。走过那一个拐角，我走向成熟。

有关走出焦虑心得体会范文五

张骞不走寻常路。跟着汉使张骞的驼队，从长安出发，西出阳关，一路走来，一串串歪歪斜斜的脚印走出了今天的丝绸之路。想象大漠之中的丝绸路，到处都是黄沙乱舞，一队骆驼走来又消失在黄沙之中。环境艰难却难不住张骞的意志，条件再苦却苦不了张骞的精神。张骞一行人用他们的开拓成就了丝绸之路，张骞不走寻常路，他走的是勇者之路。

红军不走寻常路。“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”爬雪山，过草地，吃树皮，只为两万五千里。一路上，红军都面临着生与死的较量。在恶劣的环境中，他们没有退缩，因为他们相信希望就在前方;在艰苦的条件下，他们没有胆寒，因为他们拥有充足的精神食粮。抱着坚定的信念，他们终于走完了这两万五千里，胜利会师。三军过后尽开颜。红军用他们的精神创造了两万五千里的神话，红军不走寻常路，他们走的是强者之路。

孔丘不走寻常路。一辆马车，弟子随他周游列国，一路上宣扬“仁”的思想。虽然也会碰壁，但他从未放弃，心中始终抱定“仁”的理念，要将仁爱传遍世间。孔丘不走寻常路，他走的是仁者、智者之路。

我也不走寻常路。都说上坡路难走，下坡路好走，而我却要选择难走的上坡路。上坡路固然难走，但它是通往成功的必经之路。作为学生的我们应该迎难而上，不断挑战自我，以张骞、红军、孔丘为榜样，去创造自己的'奇迹。

不走寻常路，不是让我们胡乱另辟蹊跷，而是要我们展现独特自我;不走寻常路，不是让我们随意标新立异，而是要我们创造新的奇迹。

在人生的路上，我要不走寻常路，我要选择勇者之路、强者之路、智者之路。

不走寻常路，走自己的路，让别人说去吧!

有关走出焦虑心得体会范文六

生活是一个大转盘，每天都有不同的惊喜；生活是一副七巧板，需要你用心去摆放；生活是一个画板，画着你的喜怒哀乐…，走出烦恼初中作文。．但是幸福有时是短暂的，快乐也是短暂的，在你最快乐的背后往往隐藏着烦恼。

记得有一次，我就有了这样的感受。

在几个星期以前的一次板报活动时，我和几个男生在贴图片、文字，我们默契的贴着，很快就贴完了，我们就高兴的回到座位上。

正当我高兴的时候，听到后面的几个同学在小声嘀咕，我仔细一听，原来他们在说：“男女搭配，干活果然不累！”还有人更过分：“那个--是不是喜欢---，怎么那么默契？”

听到他们的话，我的心在隐隐做痛，为什么为班级做贡献还要受到别人的批评？为什么现在的中学生会这么俗气？为什么男生女生要分为两个派别？

回家后，我哭了，哭的那么伤心，这时老妈进来了，问清了我哭的原因，然后语重心长的说：“不要再哭了，你并没有做错什么。进入初中，也就进入了青春期，在这一时期，同学们对男女生的界限分的格外清楚，对男女生交往十分敏感，就算是正常交往，同学们也会投来异样的目光。你们现在的主要任务是学习，这就如同在赶路，在赶路的过程中，难免会有些沙子会影响