有关选择恐惧太极3心得体会实用(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关选择恐惧太极3心得体会实用一

大家好！

人生就如同一张白纸，等着你用智慧去填写，用丰富的想象去描绘。

人生的试卷有填空题，你将用什么去填满它呢？你可以弹琴，因为弹琴可以使人高雅；你可以下棋，因为下棋可以益智；你可以学书法，因为书法课以修身养性；你可以绘画，因为绘画可以怡情；你还可以读书，用知识丰富自己的人生，拓展自己的视野，增长自己的才干，你也可以用吃喝玩乐来度过你的人生，但那样是庸俗的，无味的。

人生的试卷中还有选择题，当你徘徊在十字路口，你应该如何面对？譬如：你和一位十分要好的朋友，因一些误解而伤了和气，你如何选择？a：主动道歉，说明原因，和好如初；b：我又没错，分手就分手，没什么大不了的。你可以选择a，那样你就少了一个“敌人”，多了一和朋友，少了一点纠纷，多一点关爱。你也可以选择b，继续与其纠缠下去，不仅伤害了别人，也伤害了自己。既然可以和好，又何乐而不为呢？

人生的试卷中还有问答题，当你持着准考证踏进考场时，他向你提问，你来这儿是为了什么？是的，你必须知道你进入考场的目的。一代伟人周恩来说，是为了中华之崛起！那么，作为21世纪的青年，我们又是为了什么呢？有的人是为了自己的远大理想，以优异的成绩考上大学，然后当一名白衣天使，解除人们的疾苦；有的人却只想有个工作混口饭，得过且过。对这道题的不同答案，决定了人们不同的人生方向。

这些都是未知的，等着你执人生之笔，为试卷涂上色彩，绘出你自己的人生。

人生是一个十字路口，等着你来选择步入不同的生活！

有关选择恐惧太极3心得体会实用二

徐某，男性，17岁，高中尚未毕业。

自我陈述：因反复做事，犹豫不决，自知不必想或不必做的事仍要想、要做，为之痛苦紧张3年。求助者14岁开始遗精，由偶然渐至频繁，多达每日数次，有时手淫。对此事不敢声张，暗中自责。15岁考入高中，因学习日渐紧张，对担任学生干部社会活动多，影响学习有顾虑，老师提出优秀学生干部考大学时可降低一档(4分)录取分数线，求助者常为此十分矛盾，既怕耽误前程，又怕辜负老师，冥思苦想，难以决断，辗转不眠。每每下定决心，但又次次动摇，很难完成一件事情，无休无止，脑袋发胀，心情烦躁，全身倦怠，学习成绩下降。自感问题严重，于是强迫自己学习，制定学习方案，但经常是手捧书本，思想却云游四方。自称是“该记的记不住，该忘的忘不掉”。最近半年很担心自己的身体健康，心情烦闷，感到自己不如别人，做事更加小心与缓慢。做事反复多次，同一个问题总要去想。为此而来咨询。

了解资料：家住农村，兄妹4人，排行老大，在乡下念完小学、初中，从小懂事守规矩，做事特别认真，成绩优良，一直当学生干部。家人反映做事很慢，考虑过多，某日与家人去邮局取钱，15元钱一目了然，可徐某反复数了好几次。一次在上体育课时不小心碰坏了一块水泥预制板，徐某耿耿于怀，整天想这一件事情，难以安静下来。对自己信心不足。

(一)、根据上述所了解的情况，回答下列问题。

单选：1.该案例核心症状为(c)。

(a)焦虑 (b)抑郁 (c)强迫

(d)恐怖

多选：2.该求助者所存在的症状有(ad)。

(a)强迫 (b)抑郁 (c)恐怖

(d)焦虑

单选：3

您对该案例的初步印象是(a)。

(a)强迫症 (b)抑郁症 (c)精神分裂症

(d)焦虑症

多选4.该案例发生的可能因素是(bcd)。

(a)遗传因素 (b)性格因素 (c)家庭教育 (d)生活事件

多选：5.徐某存在(ab)。

(a)强迫思维 (b)强迫行为 (c)强迫意念 (d)强迫冲动

多选：6.针对该求助者可有针对性地选择的心理测验是(acd)。不选d

(a)mmpi (b)wais (c)scl-90

(d)sas

(二)、针对这一案例，心理咨询师为他进行了scl—90测试。

该求助者的scl-90(1-5计分)测试结果如下：

躯体化：2.3 强迫：2.9 人 际敏感：1.5 抑郁：2.2 焦虑：2.7

敌对：1.3 恐怖：2.3 偏执：1.4 精神病性：1.8

其他：1.7

多选：7.根据测试结果判断，该求助者存在的心理问题是(abcd)。

(a)焦虑 (b)抑郁 (c)恐惧

(d)强迫

多选：8.属于强迫症状的是(bc)。

(a)该记的记不住，该忘的忘不掉 (不是) (b)同一个问题总要去想

(c)做事反复多次

(d)手捧书本，思想却云游四方

多选：9.根据求助者scl-90的测试结果，求助者出现可能性很低的症状是