寒假初中数学培训心得体会精选 初中数学教师暑假培训心得体会(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022寒假初中数学培训心得体会精选一

一、具体计划如下

(1) 坚持早睡早起。早上七点起床洗漱、整理内务，晚上十点准时上床睡觉，花费半个小时为家人做一顿可能不丰盛可口，但一定充满着爱意的早餐;

(2) 用过早餐，清理碗筷加休息花费十分钟，7：40拿出语文和英语课本大声朗读20分钟;(语文和英语轮流朗读)

(3) 8点开始，完成寒假作业本里其中一门课程的所有题目，计时一个半小时;

(4) 9：30到9：40，中途休息10分钟，喝喝水，看看远处的风景;

(5) 9：40开始，按顺序再完成一科的所有题目，计时一个半小时;

(6) 11：10帮助爸爸妈妈做午饭;

(7) 11：10—12：30这个时间段包括吃饭，洗碗;

(8) 12：30开始睡午觉，睡到13：50起床;

(9) 14：00开始定时完成一门试卷两张(根据本次期末考试，最差的几门科目买些辅导资料和试题做)

(10) 根据答案，自己更改试卷，在错题旁边写上错题分析，并准备纠错本，将错题的题目写上纠错本，盖上试卷和答案重新做一遍;

(11) 17：30帮助爸爸妈妈做晚饭;

(12) 17：30—19：00这个时间段内包括了吃饭，洗碗，休息;

(13) 晚上七点，花费一个半小时，写一篇日记(如果是周日就直接写周记)，积累一篇好文章;

(14) 20：30—21：30看1个小时的电视，或者打1个小时的电脑游戏;

(15) 21：30洗澡刷牙，22：00准时上床睡觉!

二、自罚

(1) 生活上的计划如果没有完成，取消当天娱乐的时间，罚抄一篇课文;

(2) 学习上的计划如果无法按时按量完成，取消当天娱乐时间，罚做俯卧撑15个;

(3) 特殊情况特殊对待，请爸爸妈妈监督;

新的一年就要有新的气象，新的面貌!我要严格执行上述计划，希望可以通过这个计划，用寒假的时间好好充实自己，也改改自己在生活方面的不良习惯，为我下个学期的学习和生活做准备!

2022寒假初中数学培训心得体会精选二

为了充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划

1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、