运动理论心得体会和方法 运动理论心得体会和方法总结(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于运动理论心得体会和方法一

初一、初二思想政治上下册及初三思想政治全一册。

二、复习步骤

“三轮复习法”:

第一轮复习:形象的说,这一部分应叫地毯式复习法,即将全部知识点进行总体的全面的复习,使学生能够扎实地掌握所应学知识,以便做到理论知识掌握于心,在考场上才能灵活运动地解决实际问题。这一阶段的复习目标侧重于对基础知识的领会、记忆,并使其系统化。这一阶段的复习是保证复习质量的关键环节,因而必须是目标明确的复习课,讲练做到有的放矢。

具体分为:初一知识初二知识要用八周的时间,初三知识用二周时间。

用来系统复习的时间较短,因此要提高课堂效率,指导

学生合理利用课余时间加强复习巩固。对此教师所要做的工作是,抓住重点知识点,重点基础知识突出复习。第一阶段的复习不能是简单知识的重复,既要有知识的系统化,又要突出重点。重点知识是复习的主体部分,在复习过程中要放在突出的位置。选择合适的复习方法:根据教材内在联系,可采用比较法,把相关的知识放在一起进行比较,掌握相互之间的区别和联系。

设计针对性强的试题,帮助学生练习巩固,利用课余时间注重对不同层次学生的提问与辅导。全面了解学生的基本情况,体现“以学生为主体,以教师为主导,以训练为主线”,“及时反馈矫正”和“因材施教,分类推进”的原则,紧紧围绕教材,精心选题,顾全上、中、差的学生。通过提问,了解学生知识记忆的情况和欠缺的地方,调动绝大多数同学的积极性,保证一节课至少有一次回答问题的机会,从而发现问题。对学生没有准确理解或有模糊不清的知识点,进行透彻他讲解,帮助学生记忆。

第二轮复习(:专题复习。即教会学生将社会热点问题与所学的知识点之间的紧密联系,用所学知识解决实际问题。时间是从第九周开始,估计使用两周时间。在这部分时间里主要是提高学生的分析能力,指导学生学以致用。教师主要是教给学生方法,包括分析材料的方法,思考问题的方法和解题的方法。选时政热点训练.就是要及时掌握国内外重大

时事政治,分门别类进行训练,并要和课本的有关内容联系起来训练,注意理论联系实际。

第三轮复习:模拟练习。

在最后的冲刺阶段通过模拟练习提高学生的应考能力,指导学生查清自己在知识掌握方面欠缺的地方,抓紧时间补遗。教师需要结合历年的中考题,搜集相关的信息汇编成高质量的试题。要注意的问题有:本阶段的复习目标主要是知识综合应用能力训练,知识的再提高。这一阶段主要环节是教师要精心编选好练习题,并定时训练和讲评。首先,精心设计各种类型的试题。在复习过程中,教师要纵观全面,精心设计各种类型的试题。编写试题首先要选基础,即通过多练使基础知识在理解和应用上达到运用自如、熟练、准确、举一反三。其次,•选薄弱环节训练,就是对学生易出问题的知识点或思想认识方面强化训练,练得多了,就会化难为易了。选时政热点训练.就是要及时掌握国内外重大时事政治,分门别类进行训练,并要和课本的有关内容联系起来训练,注意理论联系实际。最后,•选类型训练,要让学生在训练的过程中见多识广,掌握各种类型题的特点和解题方法,训练他们的应变能力和解决问题的能力。向前看,初三政治复习的时间短任务紧,可谓任重而道远,作为教师要给予学生充分的考前指导,并自己做到心中有数,扎实研究初三政治复习课的教法,学习其他有经验教师的指导方法,搜集其他学校好的试题,为中考做好充分准备。

关于运动理论心得体会和方法二

学习每一门科目都会给我们带来一种能力的培养，学习数学是去学习思维，学习历史是去学习智慧。。。。。。那么学习理论力学呢？

很多人觉得理论力学很枯燥，学起来的时候感觉彻底颠覆了自己的思维，像高中学习的物理什么的都变成错的了，有时候解下一道题时又感觉上一道的理论是错的，最后都不知道到底该用哪种方法去理解了。其实，这只是在初学的时候所有的感觉。开始对概念的偏解使你无法让现在所学的与以前的思维统一，等真正理解后才发现是多么的神奇。

理论力学的学习本身就是一种思维的学习，不过又不仅仅是这样，其中的实际问题的探讨又能帮助我们提高解决实际问题的能力，看待事物的灵活性等等。下面我就我的学习体会浅谈一下对学习理论力学后我们所能获得的能力。

通过一题多解培养思维的灵活性。力学问题中一题多解比较普遍． 静力学中处理物体系的平衡， 可以先取整体然后取部分为研究对象进行求解，也可以逐个取物体系的组成部分为研究对象进行求解．运动学中有些问题，可以用点的运动学知识求解；也可以利用复合运动知识或刚体的平面平行运动知识求解．动力

学中，一题多解的例子更多，可以用动力学普遍定理求解，也可以用达朗贝尔原理求解，或用动力学普遍方程求解．我们在学习过程中，相同题型尽量用不同方法求解，做到各种方法融会贯通．久而久之，就会使我们的思维变得灵活，遇到问题勤于思考、善于思考，广开思路，通过自己的探索，找出最佳方案．

利用知识之间的内在联系增强创新意识。达朗贝尔原理和虚位移原理是创造性思维的具体体现．用动力学普遍定理分析时比较繁琐，于是就另辟思路，提出惯性力，将动力学问题变为静力学问题来处理；对一些复杂结构，用静力学平衡方程求解过程较长而复杂，为此，提出“虚位移”和“虚功”的概念，将静力学问题转为动力学问题来处理，简化计算。

抓住概念与定理之间的逻辑关系培养逻辑思维能力。由力的概念到力系的平衡条件； 由牵连运动、绝对运动、相对运动的概念到速度、加速度合成定理；由动量的概念到动量定理及动量守恒定理等等，每个概念的提出，每一个定理的推导和应用， 一环扣一环，层层递进，形成一个严密的逻辑链．透过这些知识的学习和联系，可以培养我们严密的逻辑思维能力。因此，多掌握一些重要定理的推导过程，并做相关的练习．经过严格的训练，对培养逻辑思维能力大有好处．

利用理论力学的解题思路培养分析问题、解决问题的能力。静力学中， 为解决复杂力系的平衡问题，首先将复杂力系简化，然后得到平衡方程，再利用平衡方程求解；运动学中，为描述复杂的绝对运动，先将其看作由相对运动、牵连运动组合而成，然后研究三种运动之间的速度关系、加速度关系， 再利用这些关系求解绝对运动的速度、加速度．在学习这些内容时，我们要善于思考，然后注意分析的过程和解决的办法． 一旦理解了这些解决问题的思路，就可以触类旁通，并灵活应用．

借助多种形式培养表达能力。受力分析时，需要准确、清晰地画出受力图； 运动分析时，需要准确、清晰地画出速度图、加速度图；计算求解时，需要列出各种方程式。通过这些，可以培养我们的图像以及数学语言的表达能力。课堂上勇于提问，一方面解决知识困惑，另一方面可以培养我们的语言表达能力。

理论力学的学习是一个多种能力的培养过程，在学习过程中我们要注重这些能力的培养，不要一味的为了学习而学习，不满足于仅仅是完成作业。上面的论述中对理论力学的各个部分进行了分析，它们之间有着不可分割的联系，理论力学本身就是一个统一的整体，学习的时候可以把各部分联系起来进行比较，既带着这些目的去学习它，又从学习的过程中获得自己的东西。暂且不讨论对自己能力有多大的提高，至少要对自己的思维模式有所影响，让自己更好的去学习其他课程。

关于运动理论心得体会和方法三

1、“四史”：党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史。

2、1919年，李大钊在《新青年》杂志发表了《我的马克思主义观》一文，系统地介绍了马克思主义的唯物史观、政治经济学和科学社会主义的基本原理。

3.第一个中文全译本《共产党宣言》是由陈望道翻译1920年8月由上海社会主义研究社出版

4.中国共产党第一次全国代表大会1921年7月23日举行，会场设在上海法租界望志路106号(今兴业路76号)。最后一天的会议转移到浙江嘉兴南湖的游船上举行。

5.在中国共产党第一次全国代表大会上陈独秀被选为中央局书记。

6.中国共产党第一次全国代表大会的中心议题是正式建立中国共产党。

7.红船精神：开天辟地、敢为人先。

8.党的二大于1922年7月16日至23日，在上海召开。

9.党的二大确定的党的最高纲领和最低纲领是:最高纲领是组织无产阶级，用阶级斗争的手段，建立劳农专政的政治，铲除私有财产制度，渐次达到一个共产主义的社会。最低纲领是消除内乱，打倒军阀，建设国内和平;推翻国际帝国主义的压迫，达到中华民族完全独立;统一中国为真正的民主共和国。

10.党的三大决定共产党员以个人身份加入国民党，实现国共合作，同时必须在政治上、思想上、组织上保持自己的独立性。

11.七一五“分共”事件，标志着第一次国共合作全面破裂、大革命最后失败。

12.南昌起义打响了武装反抗国民党反动派的第一枪，标志着中国共产党独立领导革命战争、创建人民军队和武装夺取政权的开始。

13.1926年7月9日，北伐战争正式开始。

14.北伐战争的口号是：打倒列强，除军阀。

15.八七会议1927年8月7日在湖北汉口召开。

16.毛泽东同志“枪杆子里面出政权”的著名论断是毛泽东在八七会议会议上提出。

17.中国共产党创立的第一块农村革命根据地是：井冈山革命根据地。

18.1927年10月，毛泽东率领湘赣边界秋收起义部队到达江西宁冈，开始了创建井冈山革命根据地的斗争。

19.1928年6月18日至7月11日，中国共产党第六次全国代表大会在莫斯科近郊兹维尼果罗德镇“银色别墅”秘密召开。

20.红军长征1934年10月起至1936年10月止。

21.《八一宣言》的全称是：中国苏维埃政府、中国共产党中央为抗日救国告全体同胞书。

22.1935年1月15日至17日，遵义会议召开。

23.遵义会议的主要内容：批判了博古、李德等人错误的政治路线和军事路线，肯定了毛泽东的军事作战基本原则，改组了党和红军的领导，实际上确立了毛泽东在党和红军中的领导地位。

25.1936年10月，红四、红二方面军先后同红一方面军在甘肃会宁、静宁将台堡会师，胜利地结束了长征。

26.延安整风运动的基本方针是“惩前毖后、治病救人”。

27.瓦窑堡会议的内容是：会议着重讨论了全国政治形势和党的策略路线、军事战略，确立了建立抗日民族统一战线的新策略，并相应地调整了各项具体政策。会议通过《中央关于军事战略问题的决议》和《中央关于目前政治形势与党的任务决议》。

28.1936年12月12日西安事变发生。

29.百团大战：中国抗日战争时期，共产党领导的八路军的晋察冀军区、第一二九师、第一二〇师在总部的统一指挥下，发动了以破袭正太铁路(石家庄至太原)为重点的战役。八路军参战部队达105个团，故称此为百团大战。

30.皖南事变：1941年1月4日，新四军军部及所属的支队9000多人由云岭出发北移。6日，行至安徽泾县茂林时，遭到国民党军队8万多人的伏击。新四军奋战七昼夜，弹尽粮绝，除2000余人突围外，大部分被俘或牺牲。

31.1945年4月23日至6月11日，党的七大在延安举行。这次会议将毛泽东思想作为党的指导思想写入党章。

32.党的七大提出的党的任务是：放手发动群众，壮大人民力量，领导