趣味有氧韵律操的心得体会如何写 写关于学韵律操的日记(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于趣味有氧韵律操的心得体会如何写一

一，娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

关于趣味有氧韵律操的心得体会如何写二

为了丰富同学们的课余活动，增强同学们的班集体荣誉感及同学们之间的团结互助精神，同时为提高我院同学间的凝聚力，强健同学们的体魄，提升同学们的体育运动的热情，让同学们在寒冷的冬季享受到更多的乐趣，黄田农场学校在校领导的大力支持下，举办了冬季趣味运动会。

此次运动会延续了以往的趣味性，删除了一些安全性较差的项目后，新添加了小型保龄球的比赛项目。运动会有50米往返障碍接力赛、持轻物掷准、小型保龄球等团体比赛项目。在比赛中同学们积极参加，由于比赛项目比较集中很多同学出现了个人项目与团体项目相冲突的现象，在这种情况下同学们毅然放弃个人荣誉投身于团体比赛中，为班级贡献出自己的力量。

从总体上看，本次趣味运动会是成功，也基本达到了预期效果。大部分孩子参与其中。参赛的队员和裁判员老师们个个精神抖擞，斗志高昂，他们在赛场上肆意挥洒着青春的风采与活力。观看的同学热情高涨，加油声此起彼伏。此次活动把学生单纯的体育竞技转换成了游戏的形式，多了一份趣味，多了一份童真。在活跃身心的同时，展现了全体同学的朝气蓬勃的精神风貌。太阳虽大却挡不住孩子们的热情，他们乐在其中，把笑声留在了操场的角落。

取得效果固然可喜，但突现的问题不容忽视，最重要的是从本次趣味运动会中积累经验，汲取教训，使今后的活动开展地越来越好。

1、本次活动暴露出了一个值得深思和关注的问题，就是各班对学校布置的活动要早做准备，要组织学生进行必要的训练，确保取得更好的比赛结果，而不是临到比赛了还没确定比赛队员。

2、虽然比赛已经结束，但我们的锻炼不能放松，我们要借这次活动的喜悦，把冬季体育锻炼推向新的高潮。

汗血宝马谁与争，气冠长大驰天下。那半天的汗水和泪水以及在那之后灿烂的笑语，将会定格在我们每个人的记忆里，成为飘扬青春风采的美丽故事。在这冬季运动会上我们每个人都奉献了自己，为参赛选手提供方便，使我们很高兴。还体现了各社团协会成员积极进取，勇于拼搏，团结一致，奋发向上的精神。这给我们很大的启示与感动。

通过本次运动会的成功举办使得我校的凝聚力高涨，也更进一步增进了同学及师生间的友谊。让大家都认识到自己在学校的位置，也知道了合作的重要。在以后体育工作中我们一定把这次活动上精神继续发扬，且改进我们的不足，促进自我发展，也使我们自己不断的成长。

关于趣味有氧韵律操的心得体会如何写三

男：各位领导、各位嘉宾

女：各位同事、各位朋友

男：伴随着霜风，沫浴着冬韵

女：我们满怀豪情，点燃希望

男：在颍上县工会的亲切关怀下

女：在颍上地税党组的统筹部署下

男：颍上县地税局首届职工趣味运动会在这里隆重拉开了序幕!

女：拼搏托起凌云志，盛会空前更芬芳!

男：这是一支用精神和荣誉塑造的地税队伍，

女：精神第一，荣誉至上!

男：这是一次万众欢腾的庆典，这是一场力与美展示的盛宴!

女：与时俱进，携手同行

男：好，颍上地税局首届职工趣味运动会开幕式现在开始。

女：请各代表队入场!

(播放运动员进行曲)

(入场完毕后)

男主持人：同志们、朋友们，颍上地税首届职工趣味运动会是由颍上县地税局主办、颍上县工会协办的一次综合性体育盛会。

女主持人：趣味项目包括：拔河比赛、飞镖、自行车慢骑、双人运气球、羽毛球、象棋、台球八个趣味项目。参加人员来颍上地税局局机关及下属各分局的全体职工。这次活动是颍上地税职工文化的又一次大展示和精神文明建设的一次大检阅。

男：下面，请允许我向大家介绍参加开幕式的领导和来宾，他们是：

女：让我们以热烈的掌声对各位领导和来宾的光临表示欢迎和感谢!

男：下面请齐唱国歌!(播放国歌)

女：首先请颍上地税局局长、党组书记高建民致开幕词

男：让我们以热烈的掌声欢迎讲话!

女：请裁判员代表宣誓

男：请宣布颍上地税局首届职工趣味运动会开幕!

放礼花

(女)好，开幕仪式到此结束，请运动员退场，各就各位，在地税局篮球场进行今天上午的两项趣味运动项目“拔河”、自行车慢骑。

关于趣味有氧韵律操的心得体会如何写四

我社区按照关工委部署开展了丰富多样的青少年暑期活动。积极探索青少年暑期教育工作新思路，凝聚青少年在社区的向心力，在活动中以展开爱心服务，弘扬社会新风，无私奉献，立足推进团员及青少年队伍的建设，立足创出一块生动活泼，健康向上的青少年活动阵地，受到广大干部群众的支持。现作以下汇报：

一、发挥校外教育辅导站的作用，开展形式多样的教育活动。

在爱国主义教育上，--社区校外辅导站围绕建党九十年的主题，于20--年-月13日下午开展了“红心向党”书画、书报展。参加活动的不但有青少年还有五老志愿者，他们有的通过书画的形式，表达出自己对党、祖国与家乡的热爱;有的通过“红色”小报的形式展现出自己心中的英雄人物，表达出对他们的崇敬与热爱。

在法制教育上，-月25日下午，社区民警王志军对社区青少年开展法制知识讲座，我社区还利用青少年活动

之季，结合社区反“邪教”宣传活动，组织社区青少年以“崇尚科学.反对邪教”为主题的学习、宣传活动。社区制作了宣传展板，此次活动有30余人参加、使青少年们基本懂得和认识什么是“邪教”;如何用科学的眼光去看待、去鉴别“邪教”对社会对人性的危害。

在科普知识教育上，我社区校外教育辅导站的青年志愿者蒋靓于放假前在北京接受了系统的it知识培训，放假期间，她用学来的知识在家乡开展志愿服务。-月28日下午，蒋靓和她的同学们在我社区教孩子们辨认电脑硬件、学习安装杀毒软件，教孩子们利用网络来学习，还开展了趣味的打字比赛，让社区青少年正确上网使用电脑，杜绝上网成瘾。

二、开展青少年志愿者活动。

-月26日，为培养社区青少年的吃苦精神，我社区的青少年开展一次清洁家园活动，活动结束后，社区青少年带着西瓜、饮料，来到青年路垃圾运转站，为烈日酷暑下还在坚守岗位，辛苦作业的环卫工人们送去了清凉，让社区青少年感受环卫的艰辛，自觉增强爱护环境、美化家园的意识。

三、关注社区弱势青少年，丰富他们的文化生活。为了丰富社区弱势青少年的暑期活动，我社区特8月-日，邀请北京丑小鸭卡通艺术团工作人员给我社区