考试焦虑个人心得体会和感想 考试焦虑的看法(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐考试焦虑个人心得体会和感想一

风吹了又走，花开了双落。伴随着冬季的萧索与肃杀之意，谈笑风生间，本学期的学习生活又被白驹过隙般的时间清磨殆尽，而我们也即将迎来期未考试。

自古以来，考场上少了不的便是诚信。有人曾经作过一个形象的譬喻：“诚信仿佛是美丽坚贞的处女，不得用任何欺骗和伪善的手段将其柒指”。“诚信做，诚实考试”说起来便是天经地义般的平常。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，在实践过程中，一些同学往往不能恪守道德底线向越过雷池。“静观尘世求一是，诚待学问二心”，世上弄虚作假者不少，沽名钓誉之徒也大有人在。惟独做学问，来不得半点弄虚作假。读书人应以节操为本，以诚信为基。身为海中的一员，我们更应传承民族美德，树立道德新风。

记得曾经有人说过：“这世上只有两种东西能引起人心深深的感动，一是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德”。而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有时却需要我们再次呼唤，诚信便是其一。李白说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的力量比大山还重。孔子云：“人而无信，不知其可也”。意在没有诚信的人，几乎是不能想象的。卢照邻说：“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更是将诚信提升至一个立身于世无它不可的境界。现在我们所上的每一节课，所做的每一道题目，所考的每一次测验，都是为了“笑看金榜题名时”的喜悦!这次期未考试就是我们迈向成功的垫脚石!就是我们迈向更高辉煌的机遇!因此，投机舞弊之举窃不可取!

考试的成绩也许不尽如人意，但即使成绩不理想，也不应在考试时采取非正当的竞争手段。“君子坦荡荡，小人常戚戚。”要做就做一个仰不愧于天，俯不忤于地的人!做个赢得起也同样输得起的人!尊重考试，尊重学问，尊重对手，同时也是尊重自己!

也许在场的同学对我刚才所说的大道理是早已听之，早已懂之，但却也早已避之!如果你还没有醒悟，想靠作弊与投机达成目的，那么，以自为是的你只是在“诚信做人，诚考试”的氛围里扮演上窜下跳的小丑!拿自己的人生和命运开玩笑的人只会在大家身边用那虚伪的永远都不会真实的贱卖一点点掩埋自己!当失败的泪水从你脸颊上滑落的那一刻，当亲友用叹息般的目光望着你的那一刻，当那久违的诚信早已不知被你抛却何方的那一刻，你便应了鲁迅先生的一句话：“哀其不幸，怒其不争!”

山无脊梁，要塌方;虎无脊梁，莫王;人无脊梁莫于世，试问：“你甘愿自欺欺人，自食恶果吗?你甘认自己逊于他人，比他人失色吗?你难道甘心看到高考后惨败，丢失诚信，丢失人格的自我吗?我相信我们都会说：“不!”

那就让我们一同高呼：“诚信考试，从我做起!”

推荐考试焦虑个人心得体会和感想二

语文考试结束了，发试卷的日子越来越近……

今天下午眼保健操后是语文课，大家照例坐得笔直准备听课。眼尖的同学瞅到龚老师的讲台桌放着一叠白纸，不用说，准又是给那些上课不听的同学准备的。大家的心顿时紧了许多，龚老师严肃地说明了这叠白纸的用途。接着，她又点了几个平时不认真的同学，检查他们昨晚的预习情况，还别说，这种古板的检查方式还真抓到了几个打哈哈、梦周公的同学，白纸被派上了用场。

忽然，我们感觉龚老师脸上阴云的面积正在逐步扩大。她从讲台桌抽屉里拿出一摞试卷，说道：“同学们，这是你们这学期第一次考试取得的成绩，至于分数如何？你们自己去看吧！不过，有些人的成绩好像退步了……”话说着，犀利的目光也不停歇，直勾勾地盯着我，我一惊，顿时出了一身冷汗，心想：这次考试失误了？

正想着，龚老师又发话了：“组长来发考卷。”说这话时，口气不大好。看来这次总体成绩挺差的。“八大金刚”（八个组长）立刻起身，我拿了一叠试卷走过自己的位置时扫了一眼桌上的试卷，心顿时凉了半截——89分！跌破90分大关！！

几十次考试的光环因为这次给毁了！那些平时我认为中等的同学这次分数都和我相差无几了！我心里七上八下的。再看到手上的前几张试卷的分数都比我高，我心里真不是滋味！好在后几张分数都比我低，我心里才更舒坦了一些！经过林龙武身边时，他还在不停地念叨：一定要上85！一定要上85啊！我看到他的试卷正在我手中，分数才77分！我摇了摇头，把试卷递给林龙武，他一看顿时像霜打的茄子似的——蔫了！

我回到座位上，瞅着旁边的尖子生黄逸，他考试常得第一，这会该又是春风得意吧！可是我再一看，他那宽边的眼镜被绷紧的肌肉顶得向上拱起，咱回事儿呢？我还没来得及细想。龚老师便叫道：“70分以下的起立！”我组的杨宇轩站了起来，我心里很不舒坦，咒骂着：“这小子，常给我们组丢脸……”又听龚老师一声棒喝：“黄逸，你不站起来吗？”全班同学都被吓呆了，只见黄逸颤巍巍地站起来，龚老师劈头就问：“你作文是不是零分？”黄逸微微点头。全班同学的嘴巴一致张成了“o”型，龚老师对着全班同学说：“黄逸作文名字没写，给他个教训，罚他0分……坐下！”又接着说，“70到80分的起立！”“刷啦啦”又有一、二十个同学站起，龚老师接下来又说：“80到90分的起立！”“哗啦”一声密密麻麻的（包括我）又站起了一大片，说这话时，眉头稍舒展开些，“90到100分的请起立！”多了一个“请”字，六、七个女同学站了起来，眼神中带着一丝骄傲和不屑，我心里看得挺窝火啊！

紧接着就是发喜报。轮到我时，龚老师故意把喜报抖了三抖，说：