爬山比赛心得体会简短 登山比赛心得体会(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于爬山比赛心得体会简短一

我们上山了!我的心跳速度急剧上升，一开始山路较缓，但是异常窄，稍不留心就会跌落下山，我走着走着突然滑了一跤，吓得心惊胆战，双腿发软，心跳非常响。

但我没有放弃，依然精神抖擞的爬着山路。最陡的地方终于到了，我坚持着，一步一个趔趄地走着，脚下仿佛绑着一根沉重的铁链。

我又摔了一跤，右脚滑下了崖壁，辛亏我抓住一块坚硬的石头并迅速收回右脚，否则我就会从四十米高空跌进深水中了。经过无数的艰难路程，我们终于到达了山顶，我大喊道：“我终于战胜恐惧到达山顶了!”

俗话说：上山容易下山难。果然如此。下山时我兴奋至极，结果乐极生悲，突然脚下一滑，差点失去重心，我不得不认真对待：把双脚侧过来，增加摩擦力，然后每走一步就先把拐杖深深插进地里再走。经过不懈的努力，我安全下山了，我当时一想到一路的艰险身体就一阵发抖。

我终于战胜了自己!

今天，天气晴朗。我正在晒太阳，爸爸走过来对我说，等一下去爬山。我疑惑地说：“为什么要去爬山呢?”父亲语重心长地说：“你现在不知道爬山途中的艰苦，直至到山顶清风的享受。因为你现在是站在父亲的肩膀上，所以要让你感受艰苦，才知道幸福来之不易。”我当时只是点了点头，并不以为然。

下午，当天气正毒辣时，我和父亲正在山路上比赛。当跑到半山腰时，我感受到这就要被蒸发了，可是父亲还在艰难的跑着，好胜心使我再次跑起来。当要到山顶时，有一个很陡的坡，这坡好像在挑衅我们不敢上去。可是我和父亲已经大汗淋漓;筋疲力尽哪还走得动。这时，父亲鼓励我说：“这是最后一关，儿子，只要能过去我们就算功了!”被父亲这么说，我重新振作。只见父亲一步一个脚印地走，我马上被激起斗志，父亲都不如从前了，还能走，我为什么不行!

我们父子俩手拉着手慢慢地走向山顶，当我们走到山顶，感受着清风的洗礼;感受着先苦后甜的成就感;感受征服这座高山的快乐。我们早已忘记那艰苦，只有那来之不易的幸福!

今天，天气晴朗，碧空如洗，我和爸爸妈妈一起去爬泰山。

一下车，一座巍峨的山就出现在我眼前，我抬头往上望：这山，就像是从天山挂下来似的，又陡又峭。如果我跟爸爸比赛，我一定会输的!所以，我向妈妈发出了挑战。

一开始，我把妈妈甩得远远的，我的心里像喝了蜜一样甜。可好景不长，才过去了十几分钟，我就气喘吁吁，腿都抬不起来了，身体也变得沉重了许多。就连呼吸也不是那么均匀了。

我连忙蹲在一块大石头旁休息，心里默默地想：“好累呀!我要不要放弃呢?”就在我犹豫不决时，妈妈追了上来，对我说：“你可不要轻易放弃，比赛是你提出来了，可现在比赛还没结束呢!加油!”我无奈的低下头，看见有一株小草从石头缝里探出了头，仿佛是在为我加油打气，我惭愧地像：“连一根小草都坚贞不屈的活了下来，它不论风吹雨打，还是刮风下雨，它都依然的坚持活了下来，更何况我这个健康的人呢?我一定要振作起来，爬到山顶!”

我如吃了菠菜的水手，活力回到了身体里。边走边给自己打气。不一会，我就超越了妈妈，来到了我期盼已久的山顶。

这山顶的美景实在是太美了，从上往下望，那些人仿佛变成了小人国的小人。那婀娜多姿的蝴蝶，在翩翩起舞着，是要我一起共舞吗?那淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢?我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景……渐渐地，太阳下山了，我站立之处，成了看落霞的好地方。

回家的路上，我默默地想：“做事情一定要坚持到最后，只有坚持，才能获得胜利，才会看到这美丽的风景!”

九九重阳，代表着天长地久，更代表着我们应该敬老爱老尊老。为准备了家乡的重阳节作文：重阳爬山，希望能够让大家对尊敬老人有更深刻的认识。

今年的九九重阳节那天，我和姥姥、姥爷决定去登梧桐山。一大早，天气晴朗，阳光明媚，妈妈送我们到梧桐山入口的小路，我们开始登山了。一开始，山上没有石级，要走山路，走了一段时间，出现石级了，我们又改成登石级。

我是走一会儿歇一会儿，到了半山腰，我看到了全深圳的景色：一座座高楼好像小房子;路上的行人像小蚂蚁;还有东湖公园的大森林一片葱茏，猛一看就像一块深绿的宝石嵌镶在山脚下。几条小河变得像细细的带子，轻轻柔柔飘落在大地上。看到这样的美景，我把刚才的累都忘了。

我们又开始往上爬了，登到了差不多一大半了，我对姥姥说：“歇一会儿吧，我又累又渴。”他们答应了，我心想：这回我可要吃多点了。吃完喝完感觉又有劲了，于是我们又鼓起勇气向上登。

这次我们走了很长时间才在山路边找到一个椅子坐下来，因为走的快，我又有点支持不住了，所以很快就累了。这时我听姥姥说：“就快到山顶了，加油啊!”远处一位比姥姥还老的的老奶奶慢慢的走上来，我问：“老奶奶，你累不累啊?”老奶奶带着家乡的口音对我说：“小朋友，生命在于运动，坚持到底就是胜利。”

这番话深深的鼓舞了我，我们一道鼓起勇气，终于登上了山顶。

这个时候我的心情真高兴啊!虽然累，可我战胜了困难，取得了胜利。

坐在山顶上，望着尽收眼底的好山好水，我们陶醉了!

今天，我还在床上懒洋洋地睡着懒觉，像一只猪八戒似地躺着。“喂，起床了，快点啦!”“是谁啊?吵死了!”我拉着惺忪的眼皮不怀好意地说。“是我啦!你不记得了，我们约好一起去上山的啊?”“哦～!原来是姐啊!哈哈哈，我们上山吧!我不好意思地说。

我急忙穿好衣服，刷牙洗脸。于是，我在姐的带领下，出动了。

上山，是一种极其艰苦的事，“别人爬山是为了征服山，我们爬山是为了征服自己。”我猛然想起这句话，我们何苦又不是这样呢?每个人都是这样，都是为了自己的目标而奋斗到底。

沿着又弯又窄的山路行走，不觉已浑身是汗，而我们也是越走越远……

爬山的过程中，是少不了受伤的，果如其然，刚爬到半山，我就已经伤痕累累了，瞧!我的脚，到处是伤疤。“我们回去吧!我很累了。”我本想这次打退堂鼓肯定成功，可没想到……

“你可以回去呀，不过，你以后就别来上山了，两个你选一个。”没想到姐会这样质问我。唉!没办法，只好继续前进了，总不能半途而废吧!

经过我们俩的长途跋涉，终于爬到了山顶。放眼一望，我们的山水是多么美丽，多么清秀，像一位女神守护着我们。闭着双眼，我仿佛闻到了鸟语花香，看见了蓝天白云，听到了泉水叮咚……这一切，是多么地美好，这大自然的生物，一切都是美好的。“大自然的美，不只是用眼睛去看，还要用耳朵去听，更要用心灵去体会，最后用你的脑袋去思考。”难道不是这样吗?大自然的一切都需要我们去发现，其实，这个大自然不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。

对于爬山比赛心得体会简短二

1、读懂课文，了解爬山虎的特点，继续练习了解课文的叙述顺序，抓住主要内容。

2、学习作者的观察方法和表达方法，培养细致、有序的观察习惯。

了解爬山虎脚的特点，学习观察事物的方法，培养观察事物的能力。

课前，教师准备爬山虎的教学挂图，设计爬山虎的画（隐去它的脚），制作演示课件。布置学生课余观察爬山虎，对照课文内容，了解爬山虎脚的样子。

一、导入新课。

爬山虎是一种攀援植物，它不用像葡萄或葫芦等植物那样搭架子，也能往高处爬。这是什么原因呢？今天，我们学习完《爬山虎的脚》，就能找到答案了。（板书课题）

二、了解爬山虎叶子的特点。

1、轻声读第二自然段，理解“刚长出来”和“长大了的”叶子各有什么特点。

2、填空：刚长出来的叶子的特点：________、________。长大了的叶子的特点：________、________、________、________。

3、看插图，重点理解课文怎样写长大了的叶子。（抓住“新鲜”、“一顺儿”、“均匀”）

4、朗读指导：读出叶子的美来。

5、试着把这一自然段背下来。

三、了解爬山虎脚的特点。

引言：爬山虎的叶子之所以生机勃勃铺满墙，跟它的脚关系密切，它的脚到底是怎样的呢？请自学第三自然段，边默读边画出写爬山虎脚的有关句子。

1、观察实物（或挂图），默读课文，进一步了解爬山虎脚的位置、样子、颜色。用自己的话与同桌相互说一说。

2、屏幕显示描写爬山虎脚的话，学生说说每句话讲了什么，了解爬山虎脚的位置、样子、颜色。

3、让全班学生选择彩笔，边默读描写爬山虎脚的句子，边画出爬山虎的脚。

4、按照课文有关内容，小组评议画的情况。

5、熟读，指导背诵。

6、结合板书小结：因为作者“注意”了，所以对爬山虎脚长的位置、样子、颜色才了解得这么详细。那么它是怎么爬的？请自学课文第四自然段。

四、了解爬山虎是怎么向上爬的。

1、教师范读，学生边听边圈出写爬山虎怎么爬的动词。

2、学生边汇报，教师边板书：触 巴 拉 贴

3、小结：作者正是准确地运用了这些动词，才把爬山虎的脚是怎么爬的过程写得很具体。作者正是按照爬山虎的生长顺序来观察的，所以写得才这么有序。

4、观察电脑演示的爬山虎的脚爬墙的过程，用课文语句来解说这一过程。

5、教师小结：原来爬山虎可不像动物那样只有几只脚交替着爬，而是长一只脚巴住墙，再爬就必须再长一只脚，再巴住墙。一直往上长，必须不断长出新脚。所以，叶圣陶爷爷说爬山虎是“一脚一脚”往上爬的。

6、看电脑演示爬山虎正面爬墙的过程，请