一次长跑后的心得体会英语范本 长跑运动心得(3篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐一次长跑后的心得体会英语范本一

这篇课文的文眼在一个“抱”字上，我抓住文章中关键的语句引导学生品出滋味，品出情感。

一、感悟“抱”中之情。一上课，我就让学生读文，找找文中哪些句子就是在具体描写“我”抱母亲的情形呢？

第一次抱母亲，才发觉母亲轻，这么轻，竟然这么轻，出乎“我”的意料，引领学生深入地去探究“我”的心情。可以有这样一些理解：我”和母亲生活了几十年却不知道她只有80多斤，我太粗心了，太不关心母亲了；我为自己一直不懂事，竟然没能帮母亲挑重担，减轻一点负担而难过。反思：在这个环节，学生能用原文来回答，但并未真正领会。

二、品读“我”的叙述，感受母亲的形象。阅读教学永远的教学手段，阅读的质量通过朗读可以充分的展现，在对文章对母亲饭山越岭的这一小节的教学中，让学生不断的读，读出作者不同的情感。在阅读的基础上我又抓住“翻山越岭”这个词引导学生想象母亲的艰辛。由此学生体会到母亲身体的力量不是无穷的，但母爱的力量却是无穷的！反思：在此环节中，学生能有感情的朗读，个别孩子读起来有唱的腔调，需要训练。

三、联系生活实际，说说自己的母亲。在日常的生活中，母亲是怎么对我们的，我们是怎样回报她的？在最后，孩子们只说了些简单的帮妈妈做家务，还有的孩子没有为母亲做一件事，所以，我布置了作业：为妈妈做一件事，观察妈妈的表情，并写下来，哪怕是一段。

作为教师，特别是语文教师，不仅是交给孩子分析课文的方法，我觉得更多的是告诉孩子做人的道理，做人比写文章更重要。遇到这种文章，我会多留些时间，做思想品德教育，让孩子明白父母的辛苦。

推荐一次长跑后的心得体会英语范本二

一滴水，只有清澈半透明，才能反射出七彩的光；一面镜子，只有平整干净，才能体现人的美丽容颜。做一个人，只有做最好的自己，才能遇到最好的别人，遇到最美的事。

当你被泥土和灰尘所困扰，斜眼看着沙子时，你能遇见被忽视的绿洲，这是最好的。

小时候曾经参加过卖报纸的活动，在酷热的太阳下，卖了一摞下限的报纸。因为都是孩子，一个有很多想法的滑头想出了一个方案，说要卖可爱的报纸，可以偷偷涨价赚点硬币放进口袋。渐渐的，几乎所有人都开始了选秀，涨价的热潮汹涌而来。我没有理会，觉得这是违反规则的，就挣扎着去见出汗的人，问他们。最后，当别人口袋里有将近一百块钱的钞票时，我跌跌撞撞地完成了任务。我就想，我尽力了，别人薄利多销的时候，我没有违规，没有承担自己的辛苦。我尽力了，但是很满足。

令我惊讶的是，孩子们的零用现金被当场收缴并返还给了父母。但是当那个人走到我面前的时候，他俯下身，放下一朵红花，贴在我的手背上，揉了揉我的发梢。父母看到我辛苦，给我买水解渴。入喉，润润冒烟的喉咙，为我黑暗的信仰灌注养分，做最好的自己，让我遇见美好的事物，让我的思绪回到日报。

在努力和努力中做最好的自己，然后你会遇到运气和成就的碰撞。

进入中学后压力突然加大。我抑郁过几次，甚至到了崩溃的边缘。被同学耀眼的光芒吓走了，被长辈的煽动和压力压垮了。一次偶然的机会，当我在书里看到一句话“不要在树下徘徊，不要停滞在路上，不要在夜里流泪”，那种童年播下的信念开始萌芽，“做最好的自己”这句话成了我前进道路上最有力的座右铭。哭的时候嘴角笑。我知道未来将是无限光明的。

以诚待人，全力学习。我拥抱城市深夜的宁静，伴着第一缕晨光歌唱。

在我的中学生活中，我逐