午睡策略心得体会及收获 午睡的观察与指导(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022午睡策略心得体会及收获一

它们是大大的脑袋，黑灰色的身子，晃动着小尾巴，它们快乐地游来游去，游到了岸边，躲在水草后面，看到岸上来了小鸡和鸡妈妈。

它们在想：小鸡有妈妈，那我们的妈妈在哪里呢？它们看见了两只虾游了过来，便高兴地迎了上去。

虾公公弯着腰，小蝌蚪问它：“我们的妈妈在哪儿您知道？”

虾公公胡子长，小蝌蚪问它：“我们的妈妈是个什么样儿？”

“你们的妈妈长着两只大眼睛，刚才我还见过它，快快游去亲一亲。”

这个时候，青蛙来到了小蝌蚪住的地方，它发现它的孩子不见了，心里特别地着急：它们去哪里了？青蛙便四处地张望，跳到荷叶上看，跳到水草后面看，跳到石头的底下看，都没有看到小蝌蚪，这个时候小蝌蚪在哪里呢？

小蝌蚪看到了小金鱼和金鱼妈妈也来了。

小蝌蚪记住虾公公的话，大眼睛是妈妈，它们看见金鱼就叫起来：“妈妈，妈妈，好妈妈。”

“错了，错了，叫错了，我可不是你们的妈妈，你们的妈妈有个白肚皮，好孩子，你们再去找找吧。”

除了白肚皮，妈妈还有四条腿！

小蝌蚪知道了这些信息之后，它就去找四条腿，四条腿到底是谁呢？它一下看到了乌龟一家，“哇，这个是不是妈妈呢？”它赶快跑了过去，“妈妈，妈妈，妈妈。”

小乌龟一听着急了：“它是我的好妈妈！你们瞧，我是它的孩子，它是我的妈妈，孩子跟妈妈总是一个样的嘛！”

小蝌蚪一游游到池塘底，一钻钻到石缝里，看见大鲶鱼正在午睡呢，小蝌蚪一看，这不是跟我们长得一个样吗？马上就叫到：“妈妈，妈妈，好妈妈！”

鲶鱼被吵醒了，心里好生气，尾巴一摇又一摆，它的样子可真凶呢！“哼，谁家小孩子，哎呀，真顽皮！”

“干吗你要吓唬人，它们是我的小宝宝！”这时，青蛙妈妈的声音传了过来。

鲶鱼这个时候很不好意思：“我跟它开玩笑呢，不好意思，不好意思，嘿嘿嘿嘿。”它悄悄地走掉了，青蛙妈妈终于找到了小蝌蚪，非常高兴，“孩子们，快过来，到妈妈身边来。”

小蝌蚪这一看：“大眼睛，白肚皮，不多不少，四条腿，它是我们的妈妈啊，怎么我们跟它不像呢？”

青蛙妈妈笑了笑，说道：“好宝宝，乖宝宝，你们长大就像妈妈了。”

“妈妈，妈妈，好妈妈，妈妈给我们找到了。”

2022午睡策略心得体会及收获二

家长帮助孩子制定作息时间表，为孩子营造温馨舒适的就寝环境，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。根据文件要求，小学生每天睡眠时间保证10小时。学校中午安排30分钟午休（午睡）并排进课表。建议家长合理规划孩子居家作息，就寝时间一般不晚于21:20。营造孩子睡前轻松环境，关心孩子的入寝时间和睡眠质量,督促孩子按时就寝、不熬夜。

按学校错峰时间到校上学。学生早晨进校时间尽量不早于7：30，学校严格执行小学上午上课时间不早于8：20。建议家长让孩子在家吃好早饭，保证营养均衡，不过早到校。

学校会定期通过问卷、座谈等形式就孩子睡眠状况进行调查监测，根据出现的问题，会与家长进行正向沟通，合力调整教育策略。严格落实20:30后学生作业、学习不接触电子屏幕。对超过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交。任课教师要对学生作业情况进行及时分析，对长期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必要时可以调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。

2022午睡策略心得体会及收获六

尊敬的老师：

您好！

老师我错了，我不应该中午睡觉导致上课迟到，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样