打卡锻炼心得体会简短 运动打卡心得(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关打卡锻炼心得体会简短一

二、 范围：公司全体员工。

三、 内容、;

1、员工上、下班必须亲自打卡，若替人打卡，一经查出，打卡者及被打卡者均给予50元罚款处分。

2、上下班打卡及进出次序，规定如下：

1、上班者均应于规定的上班时间前打卡，不得在上班打卡后出外办理私事。

2、下班者应先打卡后外出。

3、下班时间到，方可停止工作，不得未到下班时间，即行等候打卡，如有故意违反者，查实后按擅自离岗论处，主管人员应负连带责任。

3、制作部员工正常上班时，每天打卡应为四次，即上午上班、下班，下午上班、下班;加班时一天应打卡六次，即正常上班四次，加班两次，少打卡者以旷工论处(特殊原因除外，如请假或出差时)。

4、本公司员工因私事早退或出差需要离开公司，且当天不再返回公司者，应打卡后才能离开公司。

5、工作时间内因事外出者，须持有请假条或出门条交前台，否则前台或人事人员有权禁止外出，业务人员外出不必填写出门条。

6、上下班或因公外出者，如前台人员有所询问或检查，应立即接受，不得拒绝，违者议处。

7、上下班中因事外出者，其出入均不必打卡，但须向主管领导或指定人员提交外出申请单，经核准后转交前台。

8、上下班忘记打卡者，请直属主管领导证明上班时间，并签名后，交行政人事部。

9、出差人员出差返回后须正直填写《出差单》有部门主管签名后交行政人事部。

10、本公司上下班时间，由前台看守打卡情况。

有关打卡锻炼心得体会简短二

各科室：

为严肃上下班工作纪律，局机关实行上班“照相打卡“考勤，现将有关事宜通知如下，请遵照执行。

一、严格实行职工上下班“照相打卡”考勤制度。按照市政府规定的上、下班时间进行“照相打卡”，作为是否到岗的实况记录。上午上班时间为8:00-12:00，下午上班时间为14:00-17:30。实行上班打卡考勤，上午上班打卡时间为8:30以前，下午上班打卡时间为12:30-14:00。

二、因公外出或其它特殊情况不能按时打卡考勤的，应提前与办公室联系并填写《未打卡考勤登记表》;遇紧急情况不能及时打卡考勤的，需电话告知局办公室考勤人员，在事后1日内补填《未打卡考勤登记表》。《未打卡考勤登记表》经科室负责人签字，交局办公室留存备查。

三、上班时间，应集中精力做好工作，严禁玩纸牌、玩电脑游戏等与工作无关的行为，由分管领导带队或由局办公室组织相关人员不定期对职工在岗情况进行抽查。

四、迟到或早退1次的，科室提出批评，3次以上提交书面检查，并扣除按1个工作日折算的年度目标考核奖，在年终奖金中扣除。旷工1个工作日的，扣除1个工作日的工资；旷工3个工作日的，扣除3个工作日工资外再扣除按3个工作日折算的年度目标考核奖；旷工3个工作日以上的.按相关规定办理。所扣金额在年终奖金中一并扣除。

五、考勤记录每周公布1次，并记入个人考勤登记表。考勤结果在年终工作目标考核奖中予以体现，累计扣款超出年终工作目标考核奖的，在次年元月工资中予以扣抵。累计迟到、早退超过20次或旷工超过3天的，年终不得评为优秀。

六、考勤记录由局办公室具体负责，局分管领导定期对职工考勤情况进行抽查。各科（室）负责人要督促本部门职工遵守考勤制度和工作纪律。

有关打卡锻炼心得体会简短三

尊敬的领导：

您好！

首先，由于我自己的大意，没有打卡，于是我让xxx替代我打考勤卡，违反了公司的相关规定，在此向大家做出深刻的检讨！

当天，我家中有急事，急急忙忙的下班了，忘记打卡，所以给xxx打电话，让xxx帮我打卡，以免扣工资。由于我自己的觉悟太低，将公司的规章制度抛到脑后，就让xxx帮我把考勤卡打了！事后经领导检查才发现犯了错误，违反了公司制度。

经过领导的批评教育后我发现，发生这件错误的主要原因是自己的觉悟不够高，责任心不够强。我感觉到这虽然是一件看似很平常的事情，看似是一件很小的错误，但其实不是，看似很小的错误，很可能就会导致发生重大的事故，很可能会给公司造成巨大的损失。现在，我深深的感受到，这是一个非常不好的想法，如果继续放任自己这样混下去的话，后果是非常严重的，甚至会发生重大失误，给公司造成无法弥补的损失。

因此，通过这件事情，我深深的感觉到自己的不足，在此，我向各位领导各位同事做出检讨的同时，也向大家保证：

1、今后，我一定努力加强自己的责任心和工作态度。认真克服粗心大意的缺点，努力将工作做好，用优秀的成绩来弥补我的过错；

2、在以后的工作中认真履行自己的岗位职责，认真做好职责范围内和领导交办的工作任务；

3、今后，一定要努力学习，加强自身的素质，牢记并且严格遵守公司的各项规章制度。并保证自己不会再犯类似的低级错误；

4、在今后的工作中一定会和其他的同事和睦相处，积极的配合，不仅要把工作干好，还要干的漂亮。

最后，我再一次的向大家道歉，我真的错了，我会用行动来表示自己的醒悟。请大家相信我！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

有关打卡锻炼心得体会简短四

为规范公司考勤制度，加强员工考勤管理，特制定本规定。

第一条 出勤时间和休息休假

(一)车间员工周一至周六：

白班： 07:30 ---- 12:00 13:00 ---- 16:00

晚班： 19:00 ---- 23:00 24:00 ---- 03:30 (跨日)

车间员