每天练舞蹈心得体会及感悟 舞蹈训练的心得体会(6篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关每天练舞蹈心得体会及感悟一

发光并非太阳的专利，你也可以发光

如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

今天不想走，明天就要跑了。

明天的希望，让我们忘了今天的痛苦

只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

最重要的是今天的心。

前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水。

生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子

没有伞的孩子必须努力奔跑！

不必一味讨好别人

流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

每天告诉自己一次，我真的很不错

现在睡觉的话，会做梦；而现在学习的话，会让梦实现。

你不勇敢，没人替你坚强。

愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体

我无所事事的度过了今天，是昨天死去的人们所期望的明天。

对的，坚持；错的，放弃！

学习不是人生的全部，但学习都征服不了，那我还能做什么？

获得幸福的二法门是珍惜你所拥有的、遗忘你所没有的

生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样

木已成舟便要顺其自然

志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

有关每天练舞蹈心得体会及感悟二

在校领导的带领下，我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务，现作如下总结：

开学初，按教导处的要求，我认真制定好教学计划，落实上课内容，安排好学生及时做好登记工作，每次训练做好出缺勤的记录，并询问原因，及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求，让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作：

一、耐力训练

篮球运动对抗性很强，运动员始终要保持旺盛的斗志，这就要求我们的学生有一定的耐力，我以一定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈，这也是准备活动的一部分。因为我们的运动员来自不同的班级，针对年龄特点，训练的强度由弱至强。

二、球性训练

球性训练是篮球队员必不缺少的一项基本功。没有良好的球性，对于今后篮球专项的技术很难掌握。我们的队员对篮球有着共同的兴趣，但对于球性参差不齐。为此在训练前十分钟的球性训练中，我要求队员每人一球，做到球不离身，人到哪，球跟到哪！从小养成习惯，这对于以后的训练是很有帮助的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导，做好示范动作，每次练习的内容都要求学生向我汇报演示，我及时纠正。同时加强队员之间，师生之间在技术方面的交流，有利于队员克服困难，对学好篮球充满信心。

三、技术训练

我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣，但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级，年龄特征决定我训练内容呈梯形分布，有简单到复杂，比如：五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等)，六年级则要求较高，因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等)，简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术，快攻等等)，也就是说能打简单的比赛。

总之，本学期队员们在平时的训练中学到了许多篮球知识和本领，我将一如既往认真细致地做好学校安排的各项工作。

有关每天练舞蹈心得体会及感悟三

盼望着，盼望着，夏天走了，秋天的脚步近了。

秋风唤醒了沉睡的果实，悄悄地睁开了眼。树叶变黄了，果实染红了，山披上了橙色大衣。

果子从花苞里钻出来了，红红的，嫩嫩的。操场上，食堂边，一眼望去，地上散落着一大片一大片的枫叶。风吹拂着脸颊，凉凉的，轻轻的。金黄的大树围着东瓯，一片金灿灿的，像是把东瓯放在一个太阳里，暖烘烘的。刚踏入东瓯，看到一群环山围绕着，心中便觉得有了依靠，有了后盾。

校园里，秋色弥漫，走在宽阔的大道上，脚底还发出“吱吱”的树叶声。看吧，山上的顶尖全黄了，给蓝天镶上一道橙边。山坡上满是落叶，一道儿绿，一道儿黄，给山添了一件新衣裳，为东瓯增添了一道风景线。兴许还会看到硕大的果实生长在树枝上，有的绿里透黄，有的早已开花。等到日落时分，夕阳正对着我们，照射在校园的每一个角落，给校园添了新色彩，比以往更加绚丽，更有韵味。

日新楼顶飘落着残叶，宿舍阳台上总留着刚凋零的枫叶。你可曾感受过每天伴着果香入睡，被秋日的晨曦唤醒的乐趣？我想，校园里的池塘，洗手台上都留着昨日的印记。池塘边，高处缓缓坠落的嫩叶留着泥土的气息。水呢，清澈见底，环绕着教学楼。

秋天像落日，散发着金色光芒。

秋天像橙色的玉石，晶莹剔透。

这就是校园的秋天，独一无二的秋天。

有关每天练舞蹈心得体会及感悟四

1、早上好，送你清新的问候，温馨的祝福，清晨，美好的开始，祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切都好!

2、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，今日中大奖，明日去上任，伴侣的祝愿全都是真心。早安!

3、早上问候短信早上好!愿你今天有个好心情!睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望你度过美好的一天!

4、捉一只蝴蝶送你，愿你拥有快乐的翅膀;兜一丝清风送你;愿你心情舒畅;采一株小草送你，愿你无比坚强;发一条短信给你，愿你天天与快乐!

5、自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢?

6、总以为水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，却不知我是不是你的故事!今天我做了两件事：呼吸和想你!

7、一生中总有几个人难忘记，一年中总有几个日子最珍惜，从春走到夏，从夏走到冬，虽不能时时聚首，我会在特别的日子祝福你。早安!

8、热水泡茶叶成浓香，因为温度;朋友牵挂联系成习惯，因为真诚;短信祝福你开心一笑，因为感情;短信传情，早上好!愿你快乐快乐每天!

9、寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的'问候!愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情!

10、一生一世，真爱不变，一世一生，此情不移，一生一世，喜欢你永恒，一世一生，与你相守，喜欢你一世一生，愿给你一世的幸福，一生的甜蜜!早上好!

有关每天练舞蹈心得体会及感悟五

在实际教学工作中只有运用头脑真正地反思，才会有我们教师自身的发展，才会有学生的发展。通过我这段时间的历史教学实践，结合教学反思使我真正的体会到反思对一个教师成长的重要性，下面我就来谈一谈“反思”给我带来的益处。

1、回顾经历，积累经验：

(1)赏识的目光象阳光，照到哪里哪里亮：

在上每节课时，我都会有自己的感受，或愉悦、或平淡、或痛苦、或气愤，在这不同的情绪中，往往蕴藏着宝贵的经验教训。有一次，我在给七(2)班上完历史课后，感觉非常惬意与喜悦，因为平时上课不听讲、很爱说话的两位同学居然在那节课上从始至终保持积极状态，后来，我仔细回忆每个细节，不禁豁然开朗：课前，我走进教室，对学生说：“哪位同学帮老师把图片准备好?”这两位同学就不约而同主动去做了，我在课上对她们热爱劳动和乐于助人进行了表扬，学生报以鼓励的掌声。这两位同学脸上洋溢着被肯定的自豪感，那堂课上的表现与以往也就大相径庭了：潜心贯注的听讲，争先恐后的发言，面红耳赤的讨论。针对他们的变化课堂上共响起5次掌声，它缓解课堂的紧张气氛，就象润滑剂一样，使枯燥的知识变得有趣，使学生感觉象做游戏一样，在愉快中获得了知识。寻找闪光点真诚赞美、赏识激励，这一条作为宝贵的工作经验被我收入行囊，并在以后的工作中运用，成效很大。

(2)尊重和理解象明灯，指引教育迈向成功：

由于历史学科的特点，要求识记的知识很多，在日常教学中，为了很好的巩固所学的知识，我采取的措施是，每节课在讲新授课前，总是进行小测验，不合格的同学要受到一定的惩罚。记得有一次测验时，有一名同学早做了“准备”，当她小心翼翼惴惴不安地“行动”时，我悄悄的走到她的身边，轻轻的在她的桌上点了三下，这三下既有对她行为的提醒，又有对她行为的“包庇”，公布于众与尊重暗示中我选择了后者。她当时不好意思的低下了头。从这件小事之后，楼道中擦肩而过中多了一双真诚而感激的眼睛，她在以后的测验中没有再发生过作弊现象，而且每次都考得非常好。我在教学反思中写下：“即便学生有错，也要给学生留面子，也要丝毫不怀疑他们自省和改正错误的能力，尊重学生、理解学生，关注学生的内心世界，是教育成功的秘诀。”

2、发现问题，寻找方法：

有一次，在七(2)班课上，我有意识地贯彻新课标，上了一节以“讨论”和“学生编演课本剧”为主线的历史课。课前，由于我做了充分的备课和精心的课堂设计，所以我满怀信心地走进了课堂，谁知那堂课上得乱七七糟，课堂秩序混乱不堪，课本剧的节目还没上演就草草收场……从讲台上我灰头土脸地下来之后，在反思记录上我这样写到：“这节课我耗费的精力最多，但却上得最失败，究竟是为什么呢?”我百思不得其解，不得不请教七(3)班的几位同学，他们告诉我说：“老师，分组讨论可有学问了。首先，你得选一个有威信、有震撼力的组长;其次，不能自由结组，平时混得不错的哥们儿姐们儿坐在一起，可不就只剩下谈天说地了!”我恍然大悟，此后，在课堂组织的问题上，我更加注意细节问题，把课堂上可能出现的问题尽可能想周全……我想，我的这一进步，不得不归功于课堂反思的驱动力。

通过课堂实践，我真真切切体会到了反思对课堂教学的反馈指导，对教师成长至关重要。经验 反思=成长。积极参与教学科研，在工作中勇于探索创新，在行动和研究中不断提高自己的反思水平，做一个“反思型”“研究型”的教师。大浪淘沙，回顾反思我不再一味重复昨天的故事，而是在今天的尝试中变化、改进。你想跑得更快吗?你想从众多的竞争者之中脱颖而出吗?那么，在每天繁忙的工作之余，请抽出一点点宝贵的时间来“反思”吧!

有关每天练舞蹈心得体会及感悟六

时间飞快从指间溜走,不带有一丝丝的停顿!大学军训感想

军训过去二十天了，隔了一个月再写感受心情异常别有所思。

军训挺苦，挺累的。

第一天我便深刻地感受到了那种苦。

在那段军训的日子里，我无时无刻不希望快点结束，可当真的结束了，却发觉自己有一些些的留恋，有一些些的不舍。

那样的日子过得还蛮充实的，每天都满满的。

不过也真的有一些枯燥，除了训练还是训练，练得我真是快趴下了，小胳膊小腿都不像是自个儿的了，酸酸的，麻麻的，一听到可以休息的哨声，就立马一屁股倒在地上，丝毫没有爬起来的心思。虽然是累了点，但也不能否认这样的军训对我们也真的是蛮有必要的。

这样的强度该还不是很强的，却已把我们打败。

如果连这样的强度，我们都无法克服与承受，还怎么去面对将来踏上社会，将来的人生要面对的种种挑战呢?

古人云：“天将降大任与斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。”

现在的我们，一切对我们而言，都是一种厉练，我们需要储备经验去面对将来的那些挑战。

像这次这样的军训不正可以当作是一次厉练，一个储备经验的机会吗?

通过这次的军训，我学会了坚持，学会了不半途而废，学会了永不言弃!

增强了我的身体素质，同时也增强了我的心理素质，还从教官身上深刻地感受了军人的素质与气质。

二十天的时间说长不长，说短不短，纵然不足以使我们变得与教官们一样拥有军人的素质与气质，但从某种程度上而言，这7天的熏陶，或多或少改掉了我们身上的坏习惯!

二十天不过是人生的一个瞬间，与以往虚度的那些日子相比，也显得那样的微不足道，但这二十天却让我学会很多很多，超过以往的几倍都不止。

这二十天我所学会的，感受的，收获的，会是我人生中一笔很大的财富，陪伴我走过以后的人生漫漫路。

虽然在最后我们在会操中没有做到第一，但我还是想对我们的教官说：“你是最好的，你尽职了;我们2团5营3连4排也是最好的，我们尽力了。”

感谢熊教官，谢谢你始终陪我们在烈日下一遍遍地走着三大步伐，走着方阵。

总而言之，这次的军训让我受益良多，感触良多。

军训中教官对我们的教诲，我会永远铭记!

人生是一条河，承载着一些回忆，一些经历，我会永远记住这段日子。

这就是我的军训感言：累并收获着，喜悦着!