素质提升训练的心得体会总结 素质提高心得体会(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题素质提升训练的心得体会总结一

二、活动主题：友谊合作拼搏

三、活动目的：在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标，提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

四、活动时间：初定于十二月（若与其他部门活动发生冲突可能会改动时间）举行。

五、活动地点：学校老操场

六、活动参与者：院团委学生会干事和其他同学（大概五十多人，更多也行）

七、活动流程：

1、排序分队

依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是材料科学与工程专业的罗钰，第二名队员再对他/她背

后的做介绍，如：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、真人cf

分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

7、五毛一块

在游戏中，男生就是一块，女生就是五毛。游戏开始前，大家全部站一起，裁判站边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块、8块5这样）裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短时间内组成那个钱数的小团队（比如说喊出的是3块5，那就需要三男一女或者七女或者一男五女这类的小团队。请记住，动作要快，因为资源有限，人员也很少，有机会能平均分配，所以动作慢的同学可能会因为少几块钱或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。但有可能团队组成的钱数超出了裁判喊出的钱数，这时候就需要团队里踢人出去。最后算每个团队组成钱数的时间及成功率来算分

算整个活动的总分，排出名次，取第一名，奖品整个活动大概耗时两个多小时。

八、经费预算：玩具枪、扑克牌、雨衣若干件、葡萄酒、马克杯若干（大概150元之内）。

九、备注：比赛中还可能用到纸笔，本部门自带。计时器用手机基本上就可以。

十、宣传：十二月请宣传部帮忙出海报，办宣传板。

十一、邀请嘉宾：可以的话希望能邀请到学生会主席和烟老师以及程老师。

主题素质提升训练的心得体会总结二

五月6日至7日，我参加了“广州番禺职业技术学院学生干部素质拓展培训营”的活动。在此次培训活动中，学习到了很多东西，也结交了很多朋友。让我在活动中得到了锻炼。

本次学生干部培训的开展，旨在通过培训进一步加强学生干部团体建设，明确团学组织工作的方向，增强学生干部的大局意识、责任意识、服务意识，提高学生干部的管理能力、组织协调能力及业务水平能力。

五月6日晚，培训开班。校团委王贵军书记作专题讲座——《大学生心态与礼仪》。王书记特别强调到作为一名学生干部首先必须有奉献意识。这一点，我深有体会，在大一接近一年的时间里，作为系部门和协会部门的干事，忙的事情挺多的，有时工作和学习都堆在一起，这就需要我们把工作和学习都协调好。既在为同学办实事的同时又不影响学习。王书记还提到作为一名学生干部必须有责任心和较好的人际沟通能力。我觉得有责任心是必须的。无论是管理一个部门还是一个协会，作为一个领导者首先得对自己的工作负责。能担当大任者，才能更好地加强团体建设，形成团体的核心竞争力，让每个干事都有一种团体归属感和认同感。

其中，让我印象深刻的是王书记谈到大学生应该是一个具有专业特长、知识文化、脱离低级趣味、懂得为人处世的人。我觉得大学生就该是德、智、体全面发展的人。我们不仅需要拥有一技之长，还需要有很好的人文修养与个性品质。这正是学校的人才培养月标：一技之长 综合素质。在政界的观点中，在知识文化社会中，知识更新迅速，而资讯传播亦快捷方便，发掘人的深层素质更为重要。所以说，我们除了具备知识、理解、交流、沟通的能力之外，还应具备良好的思想道德修养。作为一名学生干部更应具备较丰富的人文知识、社会责任感、健康的心理素质、创新能力等等。

5月7日，下午13：00到17：00在风雨操场中的定向越野活动中，更让我们体会到了团体的力量。更深一步证明作为一名学生干部，需要有团结协作能力和应急能力。

晚上6时整，校团委缪志波老师作专题讲座——《团体活动中的宣传技巧》。让我懂得宣传需要技巧。宣传要几时迅速，要紧紧抓着一段时间的工作重点，以传递信息为主，实用性尤为重要。缪老师说到宣传的目的就是给上级看，给同学看，给自己看。所以，在团学活动中，宣传这方面的工作尤为重要。

5月7日晚7点30分，校团委吴桂纯老师作专题讲座——《学生干部基本业务能力》。在吴老师说到学生干部应具备的业务能力中，我觉得自己在社交能力方面尤为欠缺。作为下一任清溪文学社会长培训代表，感觉自己责任重大，而需要学习的东西还有很多。就社交方面来说，我必须具备很好的社交能力。因为在文学社举行的“海芋杯”诗歌朗诵大赛是四校联合举办的。如何与外校协调沟通好，尤为重要.。所以吴老师的讲座让我受益匪浅。她还谈到，学生干部应具备组织管理能力、表达能力、协调能力、收集处理信息的能力、社交能力、团结协作能力、创新能力、应急能力等。我觉得组织管理能力尤为重要。因为一个团学组织的发展，需要一个有管理能力的领导者来引导，否则组织就像一盘散沙，难以运行和长久发展。

为期两天的学生干部素质拓展培训，让我成长了不少，学会了如何提高个人素质、如何宣传和如何与人沟通交流。

在日后的时间里，我会更加努力地提高个人能力和人文修养。希望能在团学组织中学习到更多东西。让大学生活过得踏实而务实。

主题素质提升训练的心得体会总结三

20xx年来，本人在支行党组的领导下，按照党员领导干部的标准严格要求自己，坚定政治信念，加强政治理论、法律法规、金融知识学习，转变工作理念，改进工作作风，坚持廉洁自律，自觉遵纪守法，认真履行职责，以实际行动实践三个代表。下面是这段时间的个人评价。

一、加强学习，政策理论水平和业务素质进一步提高理论上的成熟，是政治上业务上成熟的标志。两年来，我十分注重对政治理论和业务知识及文化知识的学习。做到了以下几点：

1、坚持学习党的路线方针政策，不断用党的先进理论和先进思想武装头脑，努力提高自身政治理论水平，增强政治坚定性和敏锐性，政治素质进一步提高；

2、坚持对宪法和法律法规的学习，不断强化宪法意识、法律意识，自身法律知识水平和依法办事能力进一步增强；

3、坚持对业务知识的学习，努力把握工作特点、方向和趋势，工作的能力和水平进一步提高；

4、坚持对wto及市场理论知识和先进科学知识的学习，不断增强市场经济意识和时代感，适应现代社会和遵循规则办事的能力进一步增强；

5、坚持对文化知识的学习，不断充电。自年月始，参加大学专业本科班的自修学习；年月至年月，参加了学专业研究生班的学习。通过学习，文化素质进一步提高；五是虚心向老领导、老同志及领导和基层同志请教，学习他们的好作风、好经验，不断充实完善自己，领导意识和组织协调能力进一步增强。

二、进一步改进工作作风，严格按照情为民所系，利为民所谋，权为民所用的指导思想，要求自己，紧密依靠党组织，尊重领导，团结同志，善待基层同志。坚持立党为公、执政为民，全心全意为人民服务的意识；深入基层开展调查研究；努力加强理论联系实际的创新能力；力求保持艰苦奋斗的优良作风；在荣誉面前努力克服骄傲自满的情绪；同消极腐败现象作斗争。

三、讲团结、重配合，努力营造良好工作氛围。团结也是生产力。不论是在人大工作，还是在某单位工作，我能尊重领导，团结同志，关心同志，主动与领导和同事处理好关系，不论思想上、工作上，还是生活上有什么问题和想法，我都主动向领导汇报，争取领导的支持。到某单位工作后，我经常到基层大队、企业了解情况，经常与分管科室工作同志交心谈心，通过交流，在工作上形成共识，注重在团结中推动工作。

作为xx单位一名副职，总的来说，一年来，本人正确理解上级的工作部署，坚定执行党和国家的方针政策，严格执行政府的规章制度，较好地履行了作为行政职务和作为专业技术职务的职责，发挥了领导管理和组织协调能力，充分调动广大员工的工作积极性，较好地完成全年的工作任务。

主题素质提升训练的心得体会总结四

1. 该生学习态度端正，学习认真，已通过国家英语四级，有较强的思维能力和动手能力。吃苦耐劳朴实大方，认真对待工作与同学相处关系融洽尊敬老师遵守各项制度社会实践经验丰富。

2. 该生思想上积极要求上进，尊敬师长，乐于助人，学习自主性强，成绩优良，富有挑战竞争意识及创新能力，工作负责认真，有良好的领导组织及沟通协作精神，兴趣爱好广泛，心理素质好，是一名全面发展的优秀大学生。

3. 该生在校期间，认真学习，学完学校规定的全部必修课程和选修课程成绩优良热爱祖国关心集体政治上要求进步自觉遵守学校的各项规章制度学习目的明确肯下工夫。积极参加各项文体活动较注重自己各方面素质的培养。

4. 你清秀的脸庞上总是挂满自信，那双闪烁的大眼睛里透射着你的智慧。身为团支书的你，总是千方百计调动同学们参与活动的积极性，为了同学的进步和友谊你费尽了心机，周末的校园里少不了你匆忙的身影。点点滴滴的付出，赢得了同学的信任和赞许。相信下学年的你会焕发出更绚烂的光彩。

5. 你是一个以纯洁著称的女孩子，在同学们眼里，你是“出污泥而不染“的典范，在老师心中，你是反对“同流合污“的好学生。你对那些社会人物一无所知，对那些社会行为也从不过问。你也从从不把违反“校规校纪“当游戏玩。坚决杜绝中学生的一切不良行为。

6. 该生思想上积极要求上进，学习刻苦认真，善于思考，生活中能应严格要求自己，为人诚恳，待人热情，工作踏实负责，能出色的完成交给的各项任务，具一定的团队协作精神及创新能力，是一名品学兼优的合格大学生。

7. 活泼好动是你的性格，如果做事能注意“度”，那就是你的优点了，这就要求你刻意地培养自己的控制力。不要在失败后寻找借口，而且应该相信，“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”只要努力了，就没有不能克服的困难。

8. 身为班长的你，犹如一面鲜艳的旗帜，指引着全班同学有序前行。你始终保持优异的成绩，你为了班级的进步和团结和我一样操碎了心，你总是把微笑带给同学，把委屈放在心底，自己化解。我和全班同学都为有你这样的好班长而感到自豪。继续努力吧!成功和快乐就属于如你般的耕耘者。

9. 在家长与老师眼里，你一直是传统意义上的好学生，认认真真读书，老老实实做事，从不惹事，遵守纪律，但在充满竞争的现代社会里，如果想有所作为，除了要有相应的科学文化知识外，还需要有坚毅果断的意志品格和敢说敢为的独立个性，柔弱的外表会使你在以后的学习与工作中失去很多很多的机遇。

10. 该生诚实守信，为人正直，作风踏实，做事具有很好的计划性，认真负责。学习勤奋，刻苦努力，尊敬师长，关心同学，人际关系融洽，活动积极，参加过太湖学院第一届计算机兴趣小组，遵守学校各项规章制度，积极社会活动，热心公益事业，曾参加无锡市青年志愿者并获奖励。

主题素质提升训练的心得体会总结五

6月19-20日，我参加了公司组织的户外素质拓展练习。两天的户外素质拓展练习中，固然雨水不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，在轻松气氛下，还是克服了雨水带来的不便，纵情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的气力!

这是我参加的第一次参加户外拓展培训，经过练习，我更加深入地感遭到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和回宿感;清楚个人团队中在的定位与责任;把握沟通技能，进步沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与把握调和各种关系的能力;激起本身潜能，热忱投进团队练习。

练习开始前先进行了团队建设。首先是大家分小组，给所在的小组命名、选队长、队秘、旗手，设计队徽、队训、创作队歌。大家一起高声回答好、很好、非常好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投进到各项培训活动中往。

这次户外拓展练习的项目有相依为命、真人cs、不倒森林、有轨电车等等，都是以团队合作的项目为主。

19号上午，我们首先挑战的项目是相依为命，――也就是两个人站在两条离地七 八米高的钢丝上，面对面相互支持，在高空中行走一段间隔。当我站在那条钢丝上时，只觉得世界是空的，只剩那条钢丝，风刮着的声音在耳边咆哮着，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，虽然腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，虽然我知道万一失足也不会有危险，可是，我还是慌恐，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友们的鼓励声，我们尽对不能给这个团队丢脸呀，我和我的搭档相互鼓励着、支持着，缓慢的挪向终点。有风吹过，钢丝微微地晃动，像是召唤，又像示威。终究，我和我的搭档成功的走到了终点!

当我重新站在地面上时，仍然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，钢丝仍然在轻轻地摇摆。从这个单项练习的整个进程，我经历了恐慌英勇成功的进程，成功后心里有说不出的兴奋。从此也能够看出，人的潜能是需要发掘的，要创造条件，寻觅机会，你会发现自己的潜能真的是巨大的。这个练习项目告知我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说不，要重新熟悉自我，超出自我。

下午各队进行了真人cs 练习，通过这个项目，使我在突破自我极限、打破旧的思惟模式、建立勇于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识方面有了新的熟悉和进步。

20号的团队合作项目有轨电车使我感受最深。12名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.16米的木板，手提两根与木板连接的绳索，依照教练的命令前进或后退，十二名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的地，用时最少的队获胜。这个项目充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或对指令的误解都会出现失败。要想很好的完成这个项目，必须明确团队目标,加强有效沟通与合作能力，体现团队的气力，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每一个人发挥作用;个人在组织中起积极作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大，从而再引发大家思考甚么才是真实的沟通。

两天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深入内涵的练习项目所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，户外素质拓展项目有效加强了同事们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝聚力。

主题素质提升训练的心得体会总结六

2020年，本人积极学习党的各项理论政策，加强对自身政治素质的锤炼，以高度的政治责任心履行好相关工作，现对个人2020年度政治素质进行自查，内容如下：

本人具有多年党龄的老党员，经过多年的认识与学习，对党的认识在不断加深，对党的信念不断坚定，总体来说，有过硬的政治素质，经得住考验。

首先注重加强学习。党的理论政策内容丰富，内涵深远。只有不断加强学习，才能更好的理解与掌握党的各项理论政策，才能不断的坚定政治素质。比如，本人有多年读书做笔记的习惯，通过做笔记可以理清思路，更加明确方向，增强政治敏锐性。

其次始终坚持加强自身品德修养。把“立德”作为立身之本，按照德才兼备的方向，不断完善自身素养。在社会交往中注重传播正能量，抵制负能量，说老实话，做老实事，坚决反对假大空。正确引导社会舆论。

另外在工作中坚持以政治建设为指引。根据工作实际，结合各阶段主题教育，抓好人大调研工作，注重学习多样化，比如人大主席团全体成员的党史知识学习，参与各类学员的讨论等等。

1.政治忠诚方面。

作为一名党员领导干部，本人能够认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，坚持理论武装锤炼政治素养，树牢“四个意识”，坚决做到“两个维护”，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。坚持和加强党的全面领导路线，坚持新时代党的建设总要求和党的组织路线，不折不扣地贯彻落实中央决策部署和习近平总书记关于人大工作的重要论述，认真贯彻落实省委、市委、县委和乡党委的决策部署，不断提高思想认识，明确工作责任，使工作不断向前推进。

2.政治定力方面。

坚定理想信念，坚定“四个自信”，把加强理论武装作为筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵的前提和基础，自觉深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，凡中央和省、市、县委召开的重要会议、下发的重要文件和出台的重大决策，均在第一时间组织传达学习、第一时间研究贯彻落实，持续“补钙”、“充电”、“加油”。坚持以上率下，旗帜鲜明将习近平总书记视察江西重要讲话和指示精神作为推进工作的总纲领，严格落实乡党委会议学习制度，参加学习研讨，上党课，撰写心得体会、开展调查研究，坚持学思用贯通、知信行合一，为工作贡献绵薄之力。

3.政治担当方面。

始终坚守共产党人的初心和使命,虽然因工作需要，职务有所变动，但不论在哪个岗位上都能始终如一地严格把控流芳乡的信访维稳工作，始终警醒自己既然已担当职责就必须经得起风浪考验。始终对党忠诚、并进一步深入学习，努力做到学懂弄通做实，提高运用习近平新时代中国特色社会主义思想指导实践、推动工作的本领，推动这一重要思想成为我们的主心骨、定盘星。

4.政治能力方面。

深入基层不够多，在解决群众实际困难上有差距。作为服务一方的党员领导干部，在日常工作中，定思路、搞规划、作决策等具体工作挤占了很大一部分时间，深入一线了解情况、征求意见、解决问题的时间相对较少。平常虽然尽量想方设法抽出一部分精力和时间深入到一线，但基层群众一些具体情况的反映、具体问题的处理、具体困难的解决，多是听取村两委干部的汇报，根据情况做出决策，没能抽出更多时间深入一线倾听群众呼声，了解群众疾苦，解决群众实际困难。

5.政治自律方面。

把严守政治纪律、政治规矩作为体现党性的一项基本要求，作为自己最根本的行为准则，始终做到了表里如一、知行合一。能把对上负责与对下负责统一起来，对党组织讲实话、讲真话，严格执行重大问题请示报告制度，不在工作中报喜不报忧、报功不报过，没有弄虚作假、欺瞒党组织的现象发生。

1.政治敏锐性和洞察力欠缺。不善于从政治和全局的角度来观察分析问题。如对非法宗教活动，理性认识不够;在执行上级决策上理解不充分不透彻，没有从政治，全局的高度上认识把握。

2.斗争意识不强。存在好人思想，目常工作管理方面出现失之于宽，失之于软的现象。对“两面人”“双面派”只做到不主动接触，但没指正教育。

3.党员意识还有差距：思想上有时有“老”的意识作怪，不注意学习了;工作主动作为不够，缺乏创新思路，过于保守。有些工作考虑不周全，对乡村振兴的思考不够。